Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Пожалуй, ни один праздничный стол не обходится без салатов. Современный словарь объясняет понятие салат как блюдо из мелко накрошенных овощей, мясных или рыбных продуктов, грибов, яиц, фруктов.
|
|
Аудио-запись: ***Андрей Бандера - "Не любить не возможно"*** |
Музыка |
7391 слушали 88 копий |
Тимка61
|
|
|
|
Комментарии (2)Комментировать |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Нежелание просыпаться вызвано пониженным кровообращением: во время сна снижается частота сердцебиения, и сужаются сосуды – в результате тяжело думать, тяжело двигаться. Чтобы легче вставалось попробуйте разогнать кровь ещё в постели.
РУКИ
Начните с пальцев: сожмите кисти в кулаки, а потом разожмите и расправьте пальцы пошире. Проделайте это несколько раз, пока не надоест.
Поднимите руки к потолку, сожмите кулаки и крутите их в запястьях несколько раз в одну сторону, и несколько в другую (рисунок 1). Да не надрывайтесь вы так! Вы же только проснулись! Как только доделаете, пусть руки свободно упадут на кровать.
Вытяните руки вдоль тела. Сделайте пару вдохов, приготовьтесь, Вам предстоит тяжёлое испытание: поднимите вытянутые руки над собой и опрокиньте их на спинку кровати (рисунок 2). Опрокидывайте аккуратно, не пораньтесь. Выполните обратное движение. Поднятие рук следует совмещать с вдохом, а обратное движение с выдохом.
Раскиньте руки в стороны, если вам позволяет спальное место. Если нет – привалите руку к спинке дивана, стене, мужу, или кто там ещё может мешать. Вытянутые руки занесите над собой и продолжайте движение до обнимания самой себя (рисунок 3). Откиньте руки обратно в стороны. Проделайте это же ещё несколько раз – три-четыре, сколько захотите. Обнимание должно завершаться выдохом, а откидывание вдохом.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
По данным:genskie-nogki.ru
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Мыло для любителей всего красивого и восточного
Нам понадобятся:
1. прозрачная мыльная основа
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Лечение травами подразумевает использование только качественного сырья, и мы в своей практике используем фитопрепараты, которые соответствуют всем современным требованиям, производятся из экологически чистых лекарственных трав на современном оборудовании. Все лекарственные травы прошли многолетние клинические испытания и имеют сертификат или свидетельство соответствия установленным нормам. Поэтому лечение травами получается мощным и эффективным.
Научно доказано, что препарат из нескольких лекарственных трав дает лечебный эффект в несколько раз больший, чем отдельно взятые растения, так как взаимодействуя друг с другом они усиливают действие друг друга. Но для производства таких препаратов нужен большой опыт и знания совместимости растений, точные их дозировки.
Рецептов много, выбирайте подходящий для себя. Ведь у каждого свой организм, свои характерные только для него особенности, и по трафарету лечить нельзя, надо выбирать лишь то, что соответствует вашей индивидуальности; только тогда можно рассчитывать на стойкий эффект.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ромашка аптечная и ромашка пупавка
|
|
|
Без заголовка |
Украшающая горы, Украшающая лес!
Наберу душицы ворох И рассыплю под навес.
А потом свяжу пучками — Это бабушке седой,
Сыну, дочке со внучками, Ну, а это мне самой.
И когда зима завьюжит, Бросит в окна белый пух,
Пусть мне голову закружит Колдовской июльский дух.
Духа выпущу из банки, Подзадорю кипятком
И на солнечной полянке Окажусь я вечерком.
Вновь возрадуюсь я лету, Каждой травке и листку,
Солнца пляшущему свету, Шелестящему леску.
Все заботы и сомненья Дух бедовый разрешит,
Боль утрат пыльцой забвенья На часок припорошит.
Утолит печаль, невзгоды, Как сердечный добрый друг,
Украшающая горы, Украшающая луг.
Душица очень эффективна в качестве седативного средства при самых разных заболеваниях, особенно при неврозах, головной боли, бессоннице, а также при холециститах и гастритах со сниженной секреторной деятельностью. Кроме того, душица часто используется в качестве отхаркивающего и потогонного средства при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах, фарингитах, острых респираторных заболеваниях и т.п. Очень широко это растение используется и в народной медицине. В дополнение к вышеперечисленным заболеваниям свойства душицы помогают при расстройствах печени, болезненных менструациях, депрессии и даже некоторых психических расстройствах. Ниже показаны некоторые самые распространенные способы использования душицы.
|
|
Без заголовка |
Одуванчик улучшает обмен веществ, возбуждает аппетит. Его также применяют как желчегонное и слабительное средство, сок из листьев используют при желтухе и болезнях мочевого пузыря.
Чтобы вылечить гепатит, млечный сок одуванчика (сок берётся от всего растения) принимайте по 1 столовой ложке, разведя в ½ стакана кипячёной воды.
При артрите залейте 6 гр. сухих измельчённых корней и травы одуванчика лекарственного 1 стаканом воды, кипятите 10 минут, настаивайте 30 минут, Принимайте по 1 столовой ложке 3раза в день до еды. Свежая трава одуванчика применяется также наружно для компрессов.
При простуде залейте 1 чайную ложку сухой измельчённой травы одуванчика 1 стаканом кипятка, настаивайте в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 30 минут, охладите, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды.
|
|
Без заголовка |
Ангина по степени тяжести заболевания делится на 3 вида: обычная ангина, фолликулярная и лакунарная. Фолликулярная и лакунарная ангины часто совмещаются, и узнать их можно по гнойным полоскам в небных пазухах. Общие симптомы ангины: температура до 40 С, трудность при глотании и дыхании, боль в горле, общая слабость. Целесообразно лечить ангину несильными антибиотиками, важно начать лечение в самом начале заболевания, потому что если запустить ангину, то есть риск осложнений на легкие и сердце. Но одних таблеток недостаточно, поэтому на помощь приходят различные полоскания. Из наиболее действенных можно применить солевой раствор,(чайная ложка соли на стакан теплой воды), если у вас нет аллергии на йод, добавьте в воду несколько капель йода. Полоскать как можно чаще. Еще один раствор, снимающий отечность и уменьшающий болевые ощущенияпри ангине: выжать сок из одной моркови, добавить чайную ложку меда и развести парой столовых ложек теплой воды. Можно также съесть ложку меда, проглотить и ничем не запивать. Чем дольше вы протерпите без воды, тем более сильный эффект окажет мед. Для снижения температуры рекомендуется пить клюквенный или брусничный морс, чем больше, тем лучше. Обязателен постельный режим. Если все симптомы болезни прошли, не спешите бежать на улицу, необходимо еще несколько дней лежать и применять полоскания, иначе болезнь не замедлит вернуться. Будьте здоровы!
|
|
Без заголовка |
Многие зимой болеют, простужаются... в результате: кашель и бронхит!
Кашель - главный признак бронхита. Обострения случаются в сырую и холодную погоду, зато летом кашель может полностью исчезнуть. И, конечно, со временем к кашлю присоединяются другие проблемы. Бывает, что количество мокроты вдруг уменьшается, и она начинает отходить с большим трудом. Кашель при этом становится приступообразным и надсадным. Приступ могут вызвать холодный воздух, холодное постельное белье или раздражающие запахи. Часто кашель возникает ночью. Такой кашель появляется из-за раздражения кашлевых зон верхних дыхательных путей, и его надо подавлять. Иначе в бронхах и легких могут появиться мешкообразные расширения.
Но надсадный кашель с малым количеством мокроты может быть и другого происхождения. Обычно это связано с переходом болезни в более тяжелую стадию обструктивного бронхита. Для нее характерен спазм мелких бронхов. "Обструктивный" кашель бывает по утрам, но в течение дня больная раскашливается и мокрота начинает отходить. Еще одна особенность - это покраснение лица и вздутие шейных вен. При этой стадии бронхита тактика иная: кашель надо, наоборот, вызывать, стимулировать с помощью лекарств.
|
|
Без заголовка |
Мать-и-мачеха известна со времен Древнего Рима. Это растение широко применяли Диоскорид, Плиний, Гиппократ. В "Травнике" Г.Соболевского, изданного более 200 лет назад, отмечалось, что мать-и-мачеха широко применялась в народной и официальной медицине. Считалось, что растение имеет силу "смягчительную, разводительную и открывательную". Причем использовались не только листья, но и корни мать-и-мачехи. Из листьев и корней готовили отвары и принимали от разных "грудных болезней, от кашля, насморка, простуды, от чахотки, хрипоты, удушья, лихорадки. Отвар густые мокроты во всем теле разводит, природную теплоту умножает, внутренние и наружные раны заживляет. Отвар полезно пить от гноетечения из детородных органов, и когда в почках великая боль от повреждения бывает".
|
|
