хожу трижды в неделю на core-training, занимаюсь честно, иногда даже в сауну заглядываю после занятий... но от вредной еды отказываться получается далеко не всегда. конечно, я послу тренировки выжидаю как минимум час, но вот в дни между тренировками веду себя не очень хорошо... ну и как результат, вес не особо радует, так мне и надо!!!!
зы: а идею с шугарингом я бросила ;))))))))

крепитесь, зайки, скоро летооооо....