I_want_MEN, да, перестала... Ладно, надо ограничить себя как следует, вдруг поможет.

вдова_феллини, не стоит ограничивать... 30мл на 1кг веса)

все норм! такое бывает! тем более КД!!!
отныне приучайся взвешиваться только по утрам после эм.. белого друга)

I_want_MEN, я про еду!!! воду ограничивать нельзя, единственное - желательно не напиваться перед сном, чтобы почки не нагружать, иначе лицо утром будет как у настоящего азиата)))

Hang_on, а я как раз и взвешиваюсь только по утрам после туалета!) просто сегодня проснулась дважды- в 6 и в 12))

вдова_феллини, аа....еду, да)) надо)

это всё КД))

Mother_Anorexia, да уж, надеюсь)) обидно, что вес падает только пока на 2468. а потом опять ломом не сдвинешь :(

вдова_феллини, ну ничего, все равно продолжай на разное кол-во калорий питаться, чтобы организм не расслаблялся. А ты на кашках не пробовала "посидеть"?

Mother_Anorexia, нет... А как, расскажи?

вдова_феллини, на кашах просто не хило вес падает) и вообще они полезные)
они сильно развариваются (особенно овсянка), так что на выходе получается довольно мало калорий, и в то же время ты не голодаешь. Мне, например, 100 г овсянки (вес сухого продукта) на весь день хватает, а это всего 305 ккал. Еще гречку очень советую. А пшенка якобы переваривается только при наличии жира, и если есть ее без масла, организм будет использовать для переваривания собственные жировые запасы)
в общем, попробуй кашки поесть обязатно, только надо их без масла, и лучше на воде варить, а не на молоке, иначе лишние ненужные калории)

Mother_Anorexia, овсяночку на воде люблю, да)) Спасибо! =*