Рассыпчатое, нежное с запеченным внутри яблочком.
Когда я попробовала это печенье первый раз, оно очень напомнило мне пирожки с яблочной начинкой. Очень интересное ощущение, когда откусываешь, а внутри такое печеное яблочко) А песочное тесто за счет творога было не такое уж и песочное, а вполне даже сочное и нежное на вкус ...
Дорогие читатели и гости моего дневника, спасибо вам большое, что цитируете и комментируете! К сожалению, сейчас не могу отблагодарить лично каждого :) Всем большое спасибо!
Длительный комплекс упражнений на пресс! Делаем красивый живот.
Длительный комплекс упражнений на пресс!
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.
Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.
Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.
Спитый молотый кофе - 3 столовых ложки, смешать с 2 ст. ложки меда и 1 ст.л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.
Солевой скраб.
Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.
Медовые втирания.Смешайте столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или мандаринового масла. Интенсивно втирайте в кожу 10-15 минут. Вместо аромомасел можно использовать яичный желток. Смывать теплой водой.
Я вернулась из отпуска, как только разберу чемодан и перестираю всё отпускное начну творить :) Может быть напишу вам короткий отчет о нашем путешествии.
У нас небольшая обновка, туфельки-пинетки в бело-синем исполнении. Правда туфельки в журнале называются тапочками - Tepsukka slipper из Оттобре 1/2009, модель №9. Вариацию без защипов вы уже видели в розово-горошковом исполнении тут. Думаю будут ещё вариации, очень уж они хорошенькие получаются!
Мне не давало покоя, что при носке платья в стиле пэчворк видно памперс. Мне показалось, что это не очень красиво, и закралась мысль сшить трусики. Но выкройку трусиков было искать долго (и скучно :)) Поэтому я посмотрела свои запасы, и обнаружила, что можно сшить блумеры. Их можно носить и под платье и как шорты. Блумеры - это почти шортики, но отличаются тем, что собраны на резику или шнурок во области талии и по краю штанин. Выкройка из журнала детской моды Оттобре 3/2011, модель 7, называются Frilly Ruffle bloomers. Ткань уже известная вам бязь в горошек, белые рюши - поплин. Размер взяла 80 см, чтоб до конца лета хватило.
Ещё я нашла такую вещь, как термотрансферы. Покупала вот тут. Осталась очень довольна. А вот и одна отреставрированная вещь. Цвет у вещи не поменялся, просто фотографии сделаны при разном освещении. Вещичка сразу же была постирана в качестве эксперимента, и ничего не отвалилось. Я же как заправский хомяк набрала сразу целую кучу, а куда пристроить пока не решила. Лежат, ждут своего часа.
Была давеча на сайте Carter's, смотрела детские вещички. Наткнулась на вот такие long-sleeve. Мне понравилась идея фетровых аппликаций на детской одежде, а мелкие детали можно маркером для ткани дорисовать. Более того, та часть меня, которая отвечает за экономию средств, подсказала, что так можно закрыть мелкие дырочки или пятнышки на одежде.
Получаем мы на молочной кухне такую штуку, как кисломолочная смесь "Агуша". Я даю её ребенку перед сном на ночь. Хорошая штука, но вот беда, всё пачку(200 мл) она за раз не выпивает, а в открытом виде смесь хранению не подлежит. Раньше я её просто выливала и каждый раз меня мучила совесть, что добро такое пропадает :) И буквально вчера мне в голову пришла гениальная мысль, смешать "Агушу" и банан. Получился просто суперский коктейль!!! Всем рекомендую. Даже тем, у кого ребенок не пьет эту смесь, и родителям, которые говорят что это гадость...Вам всем понравится!!! Мне вчера так коктейля и не досталось, первую порцию изъял муж, вторую дочка :)
На одну порцию нам понадобится:
Смесь кисломолочная "Агуша" - 1 упаковка (200 мл)
Банан средний - 1 штука.
Чистим банан :) Режем кружочками, добавляем "Агушу" и блендер. Вуаля! Всё готово, можно употреблять.
Приятного аппетита!
P.S. То же самое можно сделать с молоком, получается не хуже молочного коктейля "Чудо".
В мае я писала статью обокантовке лоскутного изделия косой бейкой. Но в той статье не было описано, как же соединяются края косой бейки. При окантовке недавно сшитой дорожки на стол я сделала несколько фотографии процесса, что бы исправить это упущение:) После того, как мы подравняли наше простеганное лоскутное изделие, срезав лишнюю подкладку и прокладку (у меня синтепон)
Не могу перевести в двух словах, но по сути это мягкое детское сиденье для тележки из супермаркета. А в качестве бонуса можно использовать для детского стульчика и складывается очень компактно. Отличная идея для юных шопоголиков.
Как всегда не смогла оставить незамеченными эти идеи, там ведь мой любимый арбуз! Хотя и лимончик и клубничка тоже очень хорошенькие. Чувствую что-то арбузное скоро будет опять :)