-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Полезное_от_Софы

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1714





Rambler's Top100





ОПУБЛИКОВАН СПИСОК 100 САМЫХ СЕКСУАЛЬНЫХ ЗВЕЗД РОССИИ

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 12:39 + в цитатник
На днях журнал Maxim начал голосование в рейтинге 100 самых красивых девушек российского шоу-бизнеса. Это уже третье в истории мужского журнала подведение итогов и за это время рейтинг успел стать самым авторитетным, самым официальным и самым непререкаемым мерилом отечественного сексапила.
Процесс голосования по-прежнему прост и увлекателен. Для начала редакция журнала Maxim ограничила круг кандидаток списком из ста участниц, чтобы в Рейтинге были лишь заведомо лучшие актрисы, певицы, спортсменки и работницы других всенародных сфер. А дальше - дело за простыми читателями. Именно им необходимо решить, кто из этих ста красавиц окажется на вершине Рейтинга.

В нынешнем году в списке 100 самых сексуальных девушек России значатся:

Сагалова Дарья
Брежнева Вера
Понарошку Ирена
Кожевникова Маша
Плетнева Анна
Максим
Снигирь Юля
Задорожная Настя
Кудрявцева Лера
Фриске Жанна
Семенович Анна
Седокова Анна
Корикова Елена
Каменских Настя
Куриленко Ольга
Багаудинова Меседа («Виа Гра»)
Великанова Елена
Бьянка
Шарапова Мария
Джанабаева Альбина («Виа Гра»)
Федорова Оксана
Боярская Лиза
Боня Виктория
Лопырева Виктория
Чехова Анфиса
Грановская (Мейхер) Надежда
Карпович Мирослава («Папины дочки»)
Алсу
Малиновская Маша
Беркова Елена
Андреева Катя
Бледанс Эвелина
Волкова Юля («Тату»)
Собчак Ксения
и многие другие
Примечательно, что в рейтинг 100 самых сексуальных девушек России также попали сразу и несколько фабриканток: Казанова Сати, Темникова Елена («Серебро»), Дайнеко Виктория, Светикова Светлана, Алекса, Савельева Саша, Паршута Юлия и Тонева Ирина.



Процитировано 1 раз

Головные уборы -2009

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 00:05 + в цитатник
 (100x126, 10Kb)
Мода на аксессуары в основном не так изменчива, как мы наблюдаем это в одежде. Каждый сезон дизайнеры будто слегка пересматривают, повторяют уже пройденное, несколько видоизменяя его, добавляя пару-тройку новейших тенденций. То же самое отмечаем сегодня и в моде на головные уборы, которые носятся в 2009 году. Все тот же трикотаж и мех зимой, те же панамы и береты, только они меняют свое привычное расположение, смещаясь наверх или чуть вбок, принимая в свою дружную шляпно-шапочную семью новых членов - канотье и колокол.

Начнем с относительных нововведений этого года, потому что сложно назвать новинками такие шляпки как канотье и колокол или клош. Эти формы, стремительно внесшиеся в современность стали еще одним подтверждением обращения к моде 20-х годов.

Шляпка-клош (колокол) запомнилась всем еще в начале года в картине «Подмена», где ее носила героиня Анджелины Джоли, живущая в 20-х, а все промо-кампании этого фильма выставляли на первый план практически лишь одну шляпку, полностью закрывающую лицо актрисы. Таков образ шляпки-колокол - самостоятельные женщины начала века так будто прятались в глубокую нишу, созданную кутюрье. Делают это и современные женщины, особенно осенью, где жесткий «колокол» составит превосходный ансамбль в романтическом стиле с пальто в форме трапеции или приталенным. Но шляпка-колокол годится не только на холодный сезон, - она подойдет и в качестве аксессуара для лета с цветами, как предлагает Sonia Rykiel, или как прекрасный вечерний аксессуар полностью из прозрачного кружева, примером которой стала закрывающая лицо шляпка-вуаль Chanel. Среди демократичных брендов большое количество «колоколов» найдется у Mexx.

Канотье - еще один привет из 20-х. Тогда плоская соломенная канотье была исключительно мужской шляпой, и только спустя некоторое время благодаря Коко Шанель превратилась и в женский аксессуар. Сегодня канотье носится набок и приобретает мини-форму, становясь лишь дополнением к костюму, кокетливой изюминкой в образе, не неся больше никакой практической функции. Особенно широкий выбор канотье в этом сезоне можно обнаружить в коллекции Marc by Jacobs.

Панама никогда не покинет ни подиумов, ни женских голов из-за своего удобства и пластичности. Панама может принимать разные формы, сужать или расширять поля, менять материалы, ее можно носить в разное время года, - за это мы ее и любим, как и большинство дизайнеров. Панамы в 2009 появлялись как в весенне-летних, так и в осенне-зимних дефиле. Основная тенденция в моде на панамы - это сильное опущение полей и их движение. Поля практически прикрывают глаза наподобие «колокола», и в большинстве случаев они не статичны, а подвижны за счет волнообразности или рваного зубчатого кроя. Модные панамы можно найти в коллекции Burberry Prorsum.

Еще один фаворит сегодняшней шляпной моды - федора - шляпа с подогнутыми или прямыми полями и вмятиной на тулье. Федору носят в любое время года: в пастельном варианте с яркой лентой в комплекте с легким платьем летом, или в твиде, в ансамбле с тренчем, осеним пальто. Сегодня популярна также соломенная федора. Светлая шляпа с подогнутыми сзади полями, чуть сдвинутая на лоб, надевается в комплекте со строгим костюмом для офиса. Можно выбрать более прямой силуэт и носить его с узкими брюками, жакетом и объемным шарфом в стиле лондонских улиц, как это обожают делать Кейт Мосс, Кира Найтли и Сиенна Миллер. Федору уже много лет очень любят Gucci.

В традиционных моделях для холодов не обошлось без изменений, подчас шокирующих, но и привычное удобство вязаных моделей не отменено. Меховые шапки становятся выше и практически возвышаются на макушке, не закрывая уши. Лучшей иллюстрацией этой тенденции стала коллекция Thakoon, где в консервативный серый мех включены жизнерадостные синий, желтый, рыжий. Еще более фееричным стало дефиле Michael Kors с суперобъемными меховыми ушанками кислотного цвета.

Если вы не желаете предаваться меховому безумию и вам по душе спокойный, теплый традиционный трикотаж, стоит обратить внимание на последнюю коллекцию Missoni, которая прославляет его могущество. Вязаные многослойные береты и шарфы, которые повязываются на голову, предлагает носить будущей зимой Анжела Миссони.

Кожаные береты, которые сильно смещены вперед на глаза, в большом количестве представлены в коллекции Celine.

Евгения Жиркина

Метки:  


Процитировано 1 раз

Макияж

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 00:03 + в цитатник
 (100x151, 12Kb)
В Древнем Египте знали толк в женской красоте - ведь именно жители страны песков и пирамид научили весь мир подводить глаза, принимать ароматические ванны и красить губы. Помада - изобретение египтян, которым пользуется сегодня весь мир. Многие женщины без нее чувствуют себя буквально обнаженными, ведь губы - это та часть лица, которая при правильной расстановке акцентов, дополняет образ или даже самостоятельно его формирует. Естественные матовые губы выдают нежность и беззащитность, розовая помада говорит о романтичности, в то время как красная говорит об уверенности в себе, а темная насыщенная помада - признак властности и даже агрессивности. Всю свою сущность можно продемонстрировать одним лишь росчерком помады. Впрочем, макияж губ - это гораздо больше, чем просто росчерк…

Основа красивого макияжа губ - это качественная помада, которая подходит по цвету и текстуре к губам. Губы же - это чистое полотно, на которых создается макияж, поэтому очень важно, чтобы этот «холст» был идеальным.

Губы регулярно следует смягчать и отшелушивать. Все ороговевшие частички должны быть удалены, иначе даже самая филигранная художественная работа по нанесению помады будет безнадежно испорчена впечатлением от губ, на которых лежит словно облупившаяся краска.

Первый этап в макияже губ - это нанесение тонального крема или пудры. Тональное средство позволит, во-первых, лучше держаться помаде, а во-вторых, оно облегчает работу по коррекции формы, которая будет нарисована заново.

После того, как контур губ максимально сглажен, можно нарисовать другой контур, если это требуется. Контурным карандашом, который в идеале не должен быть заметен по окончании макияжа, обозначьте линию губ. Если вы хотите сделать их чуть полнее, зайдите за их естественный контур, но не более чем на 1 мм. Чтобы контур не был заметен именно как контур, аккуратно растушуйте линию вовнутрь ватной палочкой.

Помада должна наноситься специальной мягкой кисточкой, потому что только ею возможно прокрасить все морщинки и углубления. После того, как первый слой помады лег на губы, нужно промокнуть их салфеткой, а затем наложить второй слой. Этот неэкономный на первый взгляд жест может показаться бессмысленным, но на самом деле здесь есть рациональное зерно: в течение всего дня по мере того, как верхний слой будет «изнашиваться», под ним обнаружится второй, и губы не окажутся совершенно обнаженными.

После того, как нанесена помада, можно поэкспериментировать и с блеском для губ. Капля блеска, нанесенная на середину нижней губы сделает губы зрительно полнее. Блеск должен быть одного тона с помадой, либо берите совершенно бесцветный, прозрачный блеск. После того, как все огрехи устранены ватной палочкой, и все непрокрашенные места покрылись цветом, макияж губ можно считать завершенным.

Общие рекомендации для красивого макияжа губ

Тонким губам нужен перламутровый блеск или помада светлых оттенков. Обладательницы полных губ должны запастись помадой более темных тонов, либо совсем матовой, либо с увлажняющим эффектом, который придаст губам ухоженный вид.

Широкое круглое лицо требует светлого сдержанного, максимально натурального макияжа губ, чтобы не утяжелять нижнюю челюсть. Также не следует губы тщательно прорисовывать и изгибать - линии должны быть плавными и мягкими.

Макияж губ - это завершающая процедура макияжа лица, поэтому хорошо подумайте прежде чем нанести первые штрихи помадой. На лице ярким может быть одно, глаза или губы - на ваше усмотрение. Соблюдайте соответствие цвета помады с цветом теней: бежевые тени могут перенести разные оттенки на губах, если на веках лежит фиолетовый, сиреневый - это повод остановиться на помаде сливового или вишневого тона, оливковые тени требуют натуральных оттенков - карамельного, бежевого.

Первая в мире помада в тюбике была представлена компанией Guerlain, которая до сих пор выпускает высококачественную продукцию. Среди «люкс» марок особенно хорошим спросом у потребителя пользуются помады от Dior, Chanel, Lancфme. Что касается сегмента «масс-маркет», то здесь на вершине популярности помады и блески от L’Orйal. Maybelline, Max Factor.

Евгения Жиркина

Метки:  


Процитировано 1 раз

Долговременная укладка

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 00:02 + в цитатник
 (100x135, 30Kb)
Пока одни пребывают в раздумьях о смысле этого загадочного слова, другие наивно полагают, что это только вид спорта, третьи уже с удовольствием и без опасений отдают свои волосы во власть карвинга - новой технологии в парикмахерской индустрии. Карвинг еще называют легкой химией или, что более близко к его прямому назначению - долговременной укладкой или завивкой. В английском языке carving - это резная работа. Никаких жестких мер холодным оружием, к счастью, здесь не предполагается. Карвинг - это обработка волос химическим составом с последующим приданием нужной формы. Это одновременно и химия и не химия.

Сложно представить, но иначе и не назвать: создается эффект карвинга не без участия химического состава, но той самой химии, которую мы привыкли видеть в самом традиционном и не всегда положительном ее понимании, на волосах не будет.

С помощью карвинга можно придать волосам объем и пышность, просто приподняв прическу у корней, можно создать кокетливые мелкие завитки, эффект «вертикальной химии», подкрутить кончики, сотворить на голове копну буйных объемных волн или обойтись без неистовых кудрей, образовав легкую небрежность, растрепанность, которую называют «только что из постели».

Преимуществом карвинга является его сравнительная безопасность для структуры и здоровья, а значит, и внешнего вида волос, по сравнению с химической завивкой. Его называют долговременной укладкой не зря: сооруженная мастером прическа будет радовать владелицу от 4 до 8 недель, а затем просто сойдет на нет, распрямившись, не оставив и следа от когда-то радикальных перемен. Если «химию», которая поднадоела или отросла, нужно обязательно долго и мучительно отращивать, чтобы безвозвратно срезать локоны, утратившие первоначальный вид, то с карвингом такой проблемы не существует.

Процедура создания такой укладки длится около полутора часов. Парикмахер наносит на волосы специальный состав, затем выполняет процедуру накручивания на бигуди, придавая будущей прическе нужную форму по желанию клиента. После снятия бигуди волосы тщательно промываются и укладываются.

Вить или не вить

Достоинства и недостатки, а также особые рекомендации есть везде, особенно когда речь идет о работе с волосами, пусть даже на первый взгляд и совершенно безопасной.

Отправляйтесь «карвинговать» прическу в том случае если у вас короткие, средней длины или полудлинные волосы, достаточно сильные, чтобы выдержать химическое воздействие максимально стойко и достаточно мягкие, чтобы состав их уверенно «взял».

Как ни крути, долговременная укладка невозможна без химического внедрения в структуру волос, и если ваши локоны сильно повреждены, очень тонкие, слабые, истощенные, пористые, тусклые, - подумайте прежде чем травмировать их дополнительно. То же самое касается и волос, которые недавно подверглись обесцвечиванию или мелированию.

Если вы являетесь счастливой обладательницей длинных толстых, густых и тяжелых волос, укладка, называемая долговременной, для вас может таковой не оказаться, потому что такая ноша не всегда под силу карвингу как мягкой завивке.

Жирным волосам карвинг может сослужить хорошую службу, немного подсушивая их и увеличивая объем, которого им часто не хватает.

Укладываемся

Цель карвинга - придать прическе текстуру и облегчить повседневную укладку. Теперь не придется больше пользоваться термоядерными средствами стайлинга, которые держат укладку весь день, утяжеляя и склеивая волосы. Чтобы они выглядели великолепно, понадобится легкий гель для эффекта мокрых волос, спрей для естественной укладки, блеск для сияния или воск для выделения прядей.

А что потом?

Уход за волосами после карвинга не представляет никаких особенных сложностей и не требует специальных усилий и затрат. После долговременной укладки надо регулярно пользоваться восстанавливающими, питательными и увлажняющими масками. В течение 3 дней после процедуры нельзя окрашивать волосы, а затем лучше отдать предпочтение мягким полустойким краскам.

Когда вся красота сойдет, и локоны распрямятся, через 2-3 месяца процедуру карвинга можно повторить.

Евгения Жиркина

Метки:  


Процитировано 8 раз

Способы привлечения любви с искусством Благорус.

Суббота, 03 Октября 2009 г. 23:59 + в цитатник
 (250x410, 30Kb)
Искусство Благорус - славянская альтернатива китайского Фэн-шуй. Благорус дословно переводится как "благополучие русичей". С искусством Благорус нам с вами откроется бесценная сокровищница знаний о славянских традициях привлечения любви, счастья, богатства и здоровья, которые в последнее время оказались незаслуженно забытыми или отодвинутыми на задний план.

Я познакомлю вас с самыми эффективными славянскими ритуалами и обрядами по привлечению счастья в любви и браке.

У славян с давних пор было большое количество обычаев и ритуалов, связанных с умножением и сохранением любви. В основном ими пользовались девушки и женщины. Ведь именно им отводилась роль хранительниц домашнего очага, семейного тепла и благополучия. Мужчина всегда был добытчиком и защитником, ну и конечно продолжателем рода. Я начну с самых давних и почти забытых способов, затем расскажу, как они преобразовались с течением времени, и как ими пользуются в наши дни.

Порой любви во все времена считалась весна. В этот период природа просыпается, обновляется, оживает...

Человеческие эмоции так же во многом зависят от годичных циклов. И весной чувства обретают новые силы.

Самым давним славянским обычаем является встреча весны. Особенно этот период любили девушки, которые пели весенние приветливые песни - "Веснянки", пробуждая природу, привлекая благотворную энергию, а вместе с ней и любовь.

Весеннее утро
Для приближающейся весны - поры любви, девушки ранним утром выкладывали на белых вышитых холстах (рушниках) пироги, специально испеченные для привлечения тепла, нежности и любви.

Весенних ритуалов множество, я остановлюсь только на самых ярких из них.

В самом начале весны, когда сходил снег и появлялись первые цветы, в первый день растущей луны ранним утром незамужние девушки выходили из дому нарядно одетыми. Они шли в заранее оговоренное место, чтобы там встретиться с подругами. Если по пути к указанному месту девушке навстречу первым попадался мужчина - добрый знак. Молодица должна была ему поклониться и спросить его имя. Он мог назвать любое мужское имя, не обязательно свое. Имя мужчины зачастую совпадало с именем её суженного. Если же первой навстречу попадалась женщина - нужно было молча пройти весь путь до указанного места. Это значило, что в нынешнем году девушка замуж не выйдет.

Встретившись с подругами, девушки обычно обменивались новыми вышитыми платками, а затем собирали цветы и плели венки. Венки несли к ближайшему водоему и спускали на воду. Если венок беспрепятственно плыл по течению - это к счастливому замужеству. В случае, если венок тонул - к тяжелым временам и незаслуженным обидам. А если венок цеплялся за что-то - это означало, что на пути к счастью будут серьезные препятствия. Когда девушка преодолеет все препятствия - её дальнейшая жизнь будет очень счастливой, так как она получит "закалку".

Чудодейственная сила вербы
Меня с детства радовало и удивляло свойство вербы первой просыпаться и облачать себя в мягкую пушистую шубку. "Котики" волшебным образом перерождаются в клейкие зеленые листочки. Но до поры до времени, доводилось всего лишь любоваться этой красотой, а узнала о чудодейственных свойствах вербы гораздо позже.

Как-то в выходной мы ехали к друзьям на юбилей. Они решили отметить годовщину на берегу Дона. В машине что-то сломалось и требовался мелкий ремонт. Пока водитель занимался мотором, я решила прогуляться по берегу Дона вдоль лесополосы. Было по-весеннему тепло. Спустившись ближе к реке, я остолбенела! Зрелище было потрясающее: очень широкая плакучая ива была вся обвязана разноцветными ленточками, а в некоторых местах, словно елочные игрушки свисали на нитках привязанные листочки бумаги.

Женское любопытство не давало мне покоя. Конечно же, я подошла к дереву и стала рассматривать эти чудеса. Оказалось, что на ленточках и на листочках были написаны просьбы девушек. Ни одного мужского послания я там не обнаружила. Как рассказал нам местный житель - это чудотворная верба. По весне, когда на ветках появляются "котики", к дереву приходят девушки со всей округи и оставляют на нем... свое одиночество.

Разумеется, этот факт не оставил меня равнодушной. Приехав в город, я стала искать различные материалы о вербе. И нашла!

Оказывается, по древним преданиям в ветвях старой широкой ивы (вербы), стоящей на берегу водоема поселялся Водяной. Он жил один и часто плакал. Прямо как в мультфильме:

- Я Водяной, я Водяной, никто не водится со мной...

А ветви ивы под тяжестью его слез наклонялись до самой земли.

В искусстве Благорус в связи с этим родился удивительный ритуал. Каждая девушка или женщина желающая избавиться от одиночества, должна была отдать его Водяному. Весной, после схода снегов в последний день убывающей луны девушке следовало прийти к вербе и оставить у жилища Водяного свою просьбу. Пока не было письменности - использовали разноцветные ленты. Причем считалось, чем ярче лента - тем быстрее ее заметит Водяной и быстрее исполнит просьбу. Позже девушки стали писать свои просьбы на лентах и на кусочках цветной бумаги. На одном из таких листочков я прочла:

"Водяной, ты мне не родной, так забери мое одиночество с собой!" И была поставлена подпись.

Считается, что после того как Водяной оплачет одиночество девушки, она непременно встретит своего суженного и обязательно в этот год выйдет замуж.

Важно успеть прийти к вербе в последний день убывающей луны, когда на дереве еще нет зеленых листьев, но оно изобилует пушистыми "котиками".

Следует привязать ленту с просьбой или листок бумаги, а затем уйти не оглядываясь. Второй раз в этом году к той вербе подходить нельзя, если не хотите, чтобы Водяной вернул вам одиночество назад.

Потрясающий ритуал! Я, узнав о нем, еще долго находилась под впечатлением. Как-то мне на глаза попалась сказка о русалках (самые, что ни есть славянские персонажи). Оказывается, они почти так же выпрашивали у своего покровителя-Водяного свободу, возможность ходить и быть счастливыми.

С пришествием Христианства на Руси вербе отвели почетное место. Около двух тысяч лет назад Иудеи радостно встречали Иисуса и в знак своей любви и уважения устилали его путь пальмовыми ветвями.

Однако на Руси вместо пальмы в предпасхальное воскресенье брали ветки вербы. Сначала в церкви проводится обряд освящения во время праздничного богослужения. После чтения Евангелия священники читают молитву и окропляют вербу святой водой. С этого момента веточка обретает огромную силу. Считается, что освященная верба способна забрать на себя людские болезни и несчастья, если ею слегка прикоснуться к ногам своих родных и близких (тех, кто в этом нуждается).

Довольно часто мне приходилось слышать, что такая освященная верба, если ее направить против сильного ветра, способна остановить бурю. Если, ни дай Бог, где-то случался пожар, то брошенная верба в этот огонь способна и его усмирить. А если посадить освященную вербу недалеко от входа в дом, то она не пропустит "нечисть" сквозь двери.

На этом чудесная сила освященной вербы не исчерпывалась. Веткам приписывалась огромная сила, потому их бережно хранили в доме. Принеся из церкви веточку вербы, поставьте её в самую красивую вазу на подоконник. Каждый день меняйте воду, до тех самых пор, пока ветка не пустит корни. Вы можете "делиться" с веткой своими проблемами и даже просить ее о чем-то. Раз у нас речь идет о счастливой семье, попросите веточку привлечь счастье в любви и браке.

Если ветка по каким-то причинам чахнет или сохнет, в Благорус это означает, что деревце забирает на себя какие-то ваши проблемы, несчастья, и даже болезни. В таком случае отнесите ее подальше от дома, поблагодарите за заботу и сожгите.

Если же деревце пускает корни и листочки, вы можете смело высадить его во дворе или парке. Место принципиального значения не имеет. Тогда, врастая в землю, веточка исполнит все ваши просьбы.

Кстати, если в доме целый год хранилась освященная ветка вербы, то перед тем, как освятить новую, прошлогоднюю следует сжечь. От двух праздников веткам в доме быть не позволено.

Сила веточек березы исполняет ваши грезы
Искусство Благорус донесло до нас представление славян о "Берегинях" - безликих существах, которые оберегают людей от вредоносных "Упырей". Берегини - это древнеславянские божества, которые на Землю передавали свою силу посредством оберегов. Обереги, которые в наше время все чаще стали называть талисманами, имеют огромную силу, так как они созданы из природных материалов, а значит, не потеряли энергетическую связь с Матушкой-Землей. Благорус предполагает, что оберег образуется, когда одно огромное единое целое божественного происхождения разделяется на части и попадает в руки (или в дом) какого-то конкретного человека, при этом каждая отдельная часть, т.е. маленький оберег, представляет собой единое целое с божественной природой.

Прежде, чем я поведу речь о чудесах березы, хочу коснуться магических свойств дуба. Древние славяне считали одним из сильнейших оберегов дерево дуба, который "у лукоморья" упирается макушкой в небеса, а корнями достигает потустороннего царства. Под дубом совершались сильнейшие ритуалы, обращенные к Богу. Потому самыми сильными оберегами по сей день считаются изделия из дуба. Они служат долгие годы благодаря удивительной породе дерева.

Кроме дуба, надежным оберегом у славян считается береза. Если дуб несет истинно мужское начало, то береза - женское. За то, что ее ствол белый, березку сравнивали с невестой. Именно это дерево становится помощником и покровителем невест.

Считается, что если незамужняя женщина будет расчесывать свои волосы под березой, она непременно привлечет к себе мужскую любовь. А если девушка сплетет воедино ветки двух рядом растущих берез - с мужем будут жить душа в душу.

Раньше, если холостой мужчина или незамужняя женщина регулярно пили воду из березовой кадки - они вскоре непременно находили взаимную любовь, которая к тому же становилась не проходящей.

Из березовых поленьев славяне добывали "живой огонь". Для этого нужно было взять две сухих березовых деревяшки и два камня. Деревяшки укладывали вниз на месте предполагаемого ритуального кострища, а двумя камнями выбивали искры до тех пор, пока не разгорался "живой огонь". Причем огонь, зажженный спичками, не имеет такой очистительной силы, как выбитый из камня, даже если его зажечь в указанные дни.

Живой огонь добывали три раза в году:

В день зимнего солнцестояния.
В день Масленицы.
В ночь и день Ивана Купалы.
Огонь факелами или лучинами приносили домой. Затем обходили трижды весь дом (все комнаты) по часовой стрелке, читая любимые молитвы.

У славян "живой огонь" является символом благополучия и изобилия.

Такой огонь обладает целебными свойствами: если его пронести трижды над болячками, они вскоре заживают. В "живой огонь" нельзя плевать, в него нельзя бросать отходы, иначе он вам может "отомстить", ведь он живет своей жизнью, и пришел на землю, чтобы вам помочь, а потому требует к себе уважительного отношения. Гасить его следует чистой водой, а если у вас в доме горит свеча или лучина с живым березовым огнем, её следует погасить мокрыми пальцами.

Принесенные домой березовые ветки с молодыми листочками, славяне раскладывали поверх окон (на карнизах). Считалось, что таким образом дом будет защищен от врагов и нечисти.

Если незамужняя девушка сплетет весной из молодых гибких березовых веточек косу, затем принесет её в дом и в тайне от всех положит под порог, то в течение года (в период "свадебников", о которых я расскажу позже) на пороге появится её суженый. Чтобы он остался с девушкой, нужно было пригласить его в дом. После того, как суженый переступал заветную березовую косичку, её следовало убрать (тоже втайне), а после ухода молодца выйти на улицу, подальше от дома и сжечь.

Благодаря чудесным целебным свойствам березы, ее стали использовать в бане. Считается, что похлёстывание березовым веником выгоняет из организма все болезни. К тому же, это прекрасный массаж, после чего чувствуешь себя полной сил и молодости.

Удивительные свойства березы на этом не заканчиваются. Когда на молодом деревце появляются маленькие листочки, незамужней женщине следует попросить у него веточку. Именно попросить, потому, что когда вы ломаете деревце - вы причиняете ему боль. Затем веточку следует положить на ночь под подушку. В эту ночь ей обязательно приснится суженый. Увидев во сне суженного, на следующий день следует выполнить еще один ритуал:

Девушке следует собственноручно испечь пирог или пряники. Крошки одного из этих изделий она должна рассыпать у порога со словами:

"Милый мой, суженый, приходи ко мне ужинать!"

Единственное существенное замечание - у девушки в это время не должно быть критических дней. Крошки можно убрать на следующий день.

Когда одна моя знакомая ради эксперимента выполнила этот ритуал - результат не заставил себя ждать. Мужчина ее мечты, с которым она не виделась полгода, позвонил в дверь через три дня. Девушка обрадовалась и немного испугалась, потому что в тот момент она оказалась не причесанной и не накрашенной...

Поэтому, милые девушки, если уж хотите привлечь любимого в свою жизнь - будьте готовы встретить его "во всеоружии".

Метки:  


Процитировано 4 раз

Наше все

Суббота, 03 Октября 2009 г. 23:57 + в цитатник
 (320x260, 28Kb)
В макияже нового сезона яркой помаде отведена ведущая роль.



Гамма сердца
Решительное «Все или ничего!» стало девизом показов нового сезона. Никаких полутонов: в макияже губ только два конкурента: бежевая гамма и красная – самых насыщенных оттенков. Ярко-алые губы у моделей Christian Lacroix и Moschino, карминовые у D&G и Emporio Armani, цвета фук сии у Antonio Berardi и Vivienne Westwood и кораллов у Zac Posen и Gucci – сегодня все за то, чтобы ярких впечатлений хватило на всех. Независимо от цвета волос и тона кожи.

Идеальный оттенок красного, c которым было бы комфортно существовать и в будни, и в праздники, только на первый взгляд найти нелегко, ведь этот цвет идет всем без исключения. Стилисты советуют подбирать его в зависимости от одежды и аксессуаров: «Готическому наряду подыграет матовый бордовый, рок-вариациям – лаковый алый, – подсказывает Маша Федорова, директор отдела моды Glamour. – Стилю фолк подойдет коралловый или кирпичный, минимализму в актуальных серых тонах – фуксия, а образ в духе голливудского гламура завершит атласный рубиновый».

У визажистов свои приемы. Арт-директор по макияжу Shiseido Дик Пейдж для начала советует отказаться от привычки тестировать помаду на тыльной стороне ладони: «Чтобы понять, насколько она совместима с оттенком вашей кожи, красьте подушечки пальцев – тон кожи здесь ближе к естественному цвету губ. Или просто выдвиньте помаду до конца, поднесите к лицу и посмотритесь в зеркало».

Бледная кожа Здесь действует то же правило, что и в живописи: с белым хорошо со четаются любые цвета, поэтому можно пробовать все, без ограничений.

Светло-розовая кожа Вам подойдут насыщенный розовый, корал­ловый, карминовый – словом, все, что оживит цвет лица.

Золотистая кожа Обратите внима ние на теплые тона наподобие красно-коричневого, кирпичного, алого.

Смуглая кожа На темных от природы губах любой цвет приобретает глубину. Фуксия, пурпурный, бордо – все это вам пойдет безоговорочно. А вот бледно-розового и прочих оттенков, щедро раз­бавленных белым, лучше избегать.

Красные идут
Ряды поклонниц красной помады активно пополняются известными именами, и вот уже поп-принцессы Бритни Спирс и Рианна, обычно ассоциирующиеся с неоново-розовым, все чаще красят губы в цвет ковровой дорожки. «Эталоном red smile я бы назвал Изабеллу Росселлини в фильме «Синий бархат», – говорит Дик Пейдж. – И безусловно, Диту фон Тиз, Гвен Стефани и создательницу марки нижнего белья Шанталь Томас – их макияж всегда безупречен».



1. Chanel, сияющая Aqualumiиre, 95 Porto Rotondo, 1291 руб.
2. Dr. Pierre Ricaud, придающая объем Rouge Crиme Repulpeur, 801 Rouge Tentation, 900 руб.
3. Helena Rubinstein, питательная Wanted Rouge, 32 Wild Red, 1490 руб.
4. Shiseido, атласная Perfect Rouge, 415, 1250 руб.
5. Giorgio Armani Cosmetics, стойкая Armani Silk, 29, 1645 руб.
6. Givenchy, с жидкими кристаллами Rouge Interdit, 42 Coral Stiletto, 1274 руб.
7. Yves Saint Laurent, насыщенная пигментами Rouge Pur, 143 Rouge Flamboyant, 1250 руб.

Столь любимый поди умными визажиста ми эффект «обкусанных» губ или рта, словно испач кан ного ягодным соком, в реальной жизни не встречает понимания: небрежно накрашенные яркой помадой губы не вызывают восхищения. Дик Пейдж предлагает такую последовательность ее использования: «Закрасьте нейтральным карандашом всю поверхность губ, аккуратно нанесите помаду кисточкой, затем прикусите губами бумажную салфетку и покройте их вторым слоем помады». По мимо четкости нанесения красная помада требует соблюдения еще нескольких условий:

Явные советники
Гладкая кожа Если губы сухие и по трескавшиеся, о помаде придется забыть – она еще более подчеркнет все недостатки. Каждый день используйте увлажняющий бальзам, а раз в неделю – специальный скраб для губ. Если такого нет, подойдет тот, что для лица, но с очень мел кими частицами.

Хороший аппликатор Четкость контура губ и стойкость цвета может обеспечить только кисточка. Красить губы собственно помадой ре­комендуется только обла датель ни цам четкого природного кон тура или при ус ловии использования карандаша: бесцветного, в цвет губ или самой помады.

Комфортная текстура В наступающем сезоне на пике моды – классическая атласная помада. Блеск делает губы соблазнительно влажными, но не придает им интенсивного цвета, поэтому хорош только как верхний слой. Другой хит осенне-зимних показов – матовое покрытие, создать которое можно при помощи обычной кремовой помады. «Чтобы не отказываться от комфортной атласной помады, накрасив ею губы, слегка припудрите их рассыпча той пудрой и прикусите бума жную сал фетку, – советует Марк Карас ки ло, визажист cK Calvin Klein Beauty. – Матовый эффект обеспечен!»

Аккуратный контур Исправлять погрешности нанесения помады легче всего ватной палочкой, которую следует окунуть в увлажняющий крем, реставрировать поврежденный при этом тон вокруг губ – корректором.

Идеальная форма Большой рот Кайли Миноуг тре бу ет принципиально иного под хода, чем тонкие губы Тильды Суинтон.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Искусство быть впереди

Суббота, 03 Октября 2009 г. 23:55 + в цитатник
 (200x300, 18Kb)
Впе ре ди пла не ты всей

Всез на ю щая Ви ки пе дия ут вер жда ет, что “ли дер” (от ан г лий ско го leader — ве ду­щий, пер вый, иду щий впе ре ди) — это че­ло век, ко то рый мо жет вли ять на по ве де­ние дру гих лю дей, брать на се бя от вет ст­вен ность, по с ле до ва тель но ид ти к до с ти­же нию кон крет ных це лей и ве с ти за со бой ко ман ду. А ко ман да в свою оче редь при­зна ет за ним пра во при ни мать ре ше ния в зна чи мых си ту а ци ях.

Обыч но го во рят о двух ти пах ли дер ст ва: фор маль ном и не фор маль ном. В пер вом слу чае речь идет о на чаль ст ве, спо соб­ном ор га ни зо вать и на ла дить эф фе к тив­ную ра бо ту. Во вто ром — ско рее, о тех, кто спо со бен вдох но в лять и на пра в лять вне за ви си мо сти от сво его ста ту са. Им не обя за тель но об ла дать вла ст ны ми пол но мо чи я ми и иметь офи ци аль ные обя­зан но сти. Мы об ра ща ем на них вни ма ние по ми мо сво ей во ли, при слу ши ва­ем ся к их со ве там, а по рой да же го то вы го ры свер нуть под их под спуд ным ру ко вод ст вом, хо тя без оно го ви да ли бы мы те го ры...

Моя зна ко мая упо ен но рас ска зы ва ла мне о сво ем пре ды ду щем на чаль ни ке: “Пред ста в ля ешь, он так умел за жечь нас, что мы по лу ча ли от ра бо ты на сто я­щий кайф. Соз да ние ди зайн-про ек та в лю бом слу чае де ло ин те рес ное, но тут, ра бо тая “на дя дю”, мы бо ле ли, как за соб ст вен ное де ло: фон та ни ро ва ли иде я­ми, спо ри ли, де ла ли и пе ре де лы ва ли. А ка кую ко ман ду он со брал! Ка ж дый был на сво ем ме с те. А сей час босс по ме нял ся. Он нор маль ный спе ци а лист, но раз ве его срав нить с про шлым “энер д жай зе ром”...

Сов па де ние ру ко во дя щей долж но сти и ка честв не фор маль но го ли дер ст ва — иде аль ный ва ри ант. И, как вся кий иде ал, встре ча ет ся он не ча с то.


Пусть меня научат
Не с мо т ря на то что речь идет о ка че ст вах вро ж ден ных, ”на во ж дя” мож но... вы учить ся. Мно го чис лен ные тре нин ги впол не ус пеш но спра в­ля ют ся с за дачей куз ни цы ли де ров. При этом, прав да, тре не ры ут вер­жда ют, что лю дям, пра к ти че ски не об ла да ю щим при тя га тель но стью (а та ких со в сем немно го), ус пе хов на этом по при ще не до бить ся. Все же про чие при из вест ном усер дии мо гут до с тичь по ло жи тель ных ре зуль­та тов и раз вить на вы ки, не об хо ди мые для эф фе к тив ной ра бо ты с подчиненными.


Свя то ме с то

Де ло в том, что та лант во ж дя да ет ся с ро ж де ния. Это пси хо фи зи че ские осо­бен но сти че ло ве ка, ко то рые, как в пес не, “не за ду шишь, не убь ешь”. Да же ес ли в дет ст ве под вли я ни ем стро го го вос пи та ния эти за дат ки не щад но га си­лись (будь по слуш ной, ве ди се бя скром но, не вы со вы вай ся...), то все рав но при пер вом же слу чае они вы рвут ся на во лю.

Од на ко спо соб но сти ве с ти за со бой дру гих нам раз да ют от нюдь не щед рой ру кой. Так на зы ва е мых био ло ги че ских ли де ров немно го — все го око ло пя ти про цен тов. И тем не ме нее ни один кол ле к тив не об хо дит ся без пред во ди те ля — за кон при ро ды. Это дей ст ви тель но за кон имен но при ро ды. Еще в ше с ти де­ся тых го дах про шло го ве ка ака де мик Бо ло тов об на ру жил, что в лю бом жи вом ор га низ ме су ще ст ву ет так на зы ва е мая ли ди ру ю щая клет ка. (Поз же это открытие ста ло ос но вой для ле че ния и омо ло же ния ство ло выми клет ка ми.) На бо лее вы со ких уров нях то же со блю да ет ся “пра ви ло ве ду ще го и ве до мо го”. В сфе ре че ло ве че ских от но ше ний оно зву чит так: лю бая груп па со сто ит из ли­де ра и по с ле до ва те лей. Да же ес ли взять де сять пас сив ных лю дей, один из них воз гла вит ос таль ных. Про сто в от сут ст вие био ло ги че ско го во жа ка к кор­ми лу вла сти не ми ну е мо ста но вит ся ли дер си ту а ци он ный. Ча ще все го им ока­жет ся че ло век, ко то рый в дан ном кол ле к ти ве яв ля ет ся луч шим спе ци а ли стом в ка ком-то во п ро се. Вот он-то и мо жет вре мен но взять на се бя функ ции ве ду­ще го — ис клю чи тель но для ре ше ния кон крет ной за да чи. Так ти хо ня ди зай нер вдруг спо со бен “по стро ить” весь кол ле к тив, вклю чая на чаль ни ка, в мо мент, ко гда “го рит” вы пуск ма ке та. Или вот поч ти бы то вой при мер: ко гда мы в своем кол ле к ти ве от ме ча ем ка кое-ни будь со бы тие, то ор га ни за ци ей сто ла и рас пре­де ле ни ем обя зан но стей по на маз ке-на рез ке-рас клад ке бу тер бро дов ак тив но за ни ма ет ся де вуш ка, в обыч ное вре мя не за мет ная.

Не да ром в пси хо ло гии при ня ты раз лич ные клас си фи ка ции ли де ров. По со дер­жа нию де я тель но сти рас по з на ют ли де ров-вдох но ви те лей и ли де ров-ис пол ни­те лей, по ха ра к те ру де я тель но сти — уни вер саль ных и си ту а тив ных, по на пра­в лен но сти — эмо ци о наль ных (эти бе рут на се бя ми к ро кли мат) и де ло вых.

Ли дер-кри тик мо жет про ана ли зи ро вать про ект или си ту а цию, вы де лив сла бые и силь ные сто ро ны, ли дер-ин тел ле к ту ал спо со бен ро ж дать идеи, ли дер-ор га­ни за тор уме ет пла ни ро вать ра бо ты и рас пре де лять обя зан но сти. Так что пра к­ти че ски у лю бо го че ло ве ка при же ла нии име ет ся шанс чем-то по ру ко во дить и что-то воз гла вить. Толь ко не сто ит се бя на си ло вать. То му, кто не ро дил ся био­ло ги че ским ли де ром, да же в ро ли “во ж дя по слу чаю” за дер жи вать ся не же ла­тель но — вред но для здо ро вья как фи зи че ско го, так и ду шев но го. Об рат ная си ту а ция — во жак от при ро ды, не име ю щий воз мож но сти до ми ни ро вать, — не ме нее пе чаль на.


На с то я щим под твер­ждаю

Ли дер ст во — по ня тие не ис чис ля­е мое, и в ре зю ме по ка зать его на ли чие не про сто. Как же быть, ес ли кад ро ви ки на стой чи во требуют до ка за тель ст ва на шей ха риз мы? Пе ре чис лять на вы ки и обя зан но сти, пре ды ду щий опыт, ус пеш но ре а ли зо ван ные про ек ты. На со бе се до ва нии в пер вую оче­редь го во ри те о сво ем про фес си о на лиз ме, о том, что уме е те и хо ти те де лать. Мож но назвать та кие до с ти же ния, как фор ми ро ва ние ко ман ды, уве ли че ние про даж и да же ор га ни за цию со в ме ст но го от ды ха или ве че рин ки. Вклю чай те в са мо пре зен та цию вы ра же ния вро де “я ре ши ла”, “мы все вме сте ре ши ли и я воз гла ви ла”, “мне уда лось объ яс нить (или до ка зать)”, “я ор га ни зо ва ла со т руд­ни ков (ука жи те, на что), а са ма за ня лась...” По ка жи те так же, что вы не ав то ри­тар ны, что ин те ре со ва лись мне ни ем сво их кол лег и под дер жи ва ли их мо раль­но, — и порт рет ли де ра го тов.


Быть или не быть

Нра вит ся нам или нет, но жизнь за ста в ля ет да же са мых скром ных до с та вать из по та ен ных угол ков за чат ки ли дер ских ка честв. Об ще ст ву нуж ны лич но сти, на це лен ные на ре зуль тат, до с ти га ю щие его бы ст ро и вы год но для де ла и ве­ду щие к не му всю свою ко ман ду. Спо соб но сти к ли дер ст ву наи бо лее вос тре­бо ва ны там, где высока кон ку рен ция, где нуж но оперативно при ни мать ре ше­ния, про яв лять ини ци а ти ву, вне дрять что-то со вер шен но но вое и не при выч­ное. Без уме ния за жечь лю дей не стать ни хо ро шим про дав цом, ни ме нед же­ром, ни тем бо лее на чаль ни ком.

И все же до ми ни ро вать над дру ги ми хочется да ле ко не всем. Можно быть яр­кой ин ди ви ду аль но стью, а за во ди лой при этом не быть. Мно гим до с та точ но твор че ски про яв лять ся в ра бо те и рас ти про фес си о наль но.

Бо лее то го, ка че ст ва, так вос тре бо ван ные на ру ко во дя щих долж но стях, мо гут на вре дить там, где нуж ны лишь ак ку рат ность и скру пу лез ное вы пол не ние ка­ких-ли бо дей ст вий. Пом нит ся, встре ти лось мне как-то объ я в ле ние о ва кан сии та к си ста, где сре ди про чих тре бо ва ний зна чи лись твор че ское мыш ле ние, ини­ци а тив ность и ли дер ские на вы ки. Так и при ви дел ся во ди тель, ко то рый отговорит ме ня ехать в аэ ро порт и вме сто это го по ве зет в центр, ли хо оги бая проб ки по га зо нам.

И во об ще, вы мо же те се бе пред ста вить, что все во к руг ста ли ли де ра ми? Хо­ро шая ил лю ст ра ция уже име ет ся: “Од на ж ды Ле бедь, Рак да Щу ка вез ти с по­кла жей воз взя лись...”


Порт рет в ин терь е ре

Ли дер ст во не воз мож но опи сать еди ной фор му лой. Как вся кое ма с тер ст во или та лант, оно мно го гран но. На при мер, один че ло век ди на ми чен и оба я те лен, а дру гой спо ко ен и скуп на эмо ции. Од на ко оба мо гут вну шать до ве рие, во оду­ше в лять и до би вать ся, что бы ра бо та вы пол ня лась бы ст ро и ка че ст вен но. И все же не ко то рые свойства при су щи аб со лют но всем ли де рам. Так по че му бы не пе ре нять эти полезные черты ха ра к те ра?

Для на ча ла — две са мых глав ных. Во-пер вых, на сто я щий ли дер дол жен быть оп ти ми стом. За че ло ве ком с пе ча тью скор би на ли це не по с ле ду ют: про сто не по ве рят в его спо соб ность обес пе чить им ра дость, раз уж он сам ее не до­бил ся хо тя бы для се бя. Во-вторых, он дол жен лю бить лю дей. Ну как же мож­но хо ро шо уп ра в лять те ми, ко го не лю бишь?!

Хо ти те, что бы лю ди за ва ми шли, про яв ляй те о них за бо ту, вы ка зы вай те за ин­те ре со ван ность, вни кай те в про б ле мы, учи тесь слу шать и будь те тер пи мы к их сла бо стям. Вспом нить хо тя бы яв ле ние Люд ми лы Про кофь ев ны в офис во вто рой ча с ти “Слу жеб но го ро ма на”. От ны не под чи нен ные бу дут вы пол нять ее рас по ря же ния не по то му, что она стро гая мым ра-на чаль ни ца, а по то му, что ду шев ная жен щи на, да еще и спе ци а лист.

К сло ву, вряд ли ли де ром мо жет стать че ло век не ком пе тент ный, не про фес си­о наль ный. И да же боль ше. Что бы ве с ти лю дей за со бой, тре бу ет ся си с тем ное мыш ле ние и ши ро та взгля дов. Хо тя бы на уров не здра во го смыс ла. По жа луй, имен но эти чер ты раз ви вать про ще все го, ведь здесь тре бу ет ся, ско рее, труд ума, а не ду ши. Од но из важ ных ли дер ских ка честв — уме ние ра бо тать в ко­ман де, а не до ми ни ро вать все гда и всю ду. Тот, кто хо чет воз гла вить лю дей, дол жен быть смел и ре ши те лен. Плыть по те че нию — со в сем не то, что ис­кать не про то рен ные пу ти. Но имен но это го и ждут от на сто я ще го во ж дя. А вот в слу чае не уда чи пе ре кла ды вать от вет ст вен ность на дру гих нель зя. Бо лее то го, что бы ли де ру до ве ря ли, он все гда дол жен быть го тов лич но от ве тить за не га тив ные ре зуль та ты кол ле к тив но го тру да. Ве ра в свои си лы без за но с чи во­сти и вы со ко ме рия “иду ще му впе ре ди” про сто не об хо ди ма. А еще он вни ма­те лен, спра вед лив и та к ти чен. И ес ли уж кри ти ку ет, то за ме ча ние упа ко вы ва­ет, как сэн двич, меж двух лом тей по хва лы.

Впро чем, ес ли все рь ез со ста в лять порт рет иде аль но го ли де ра, то пре за бав­ней шая вещь об на ру жит ся. Он ори ен ти ро ван на ре зуль тат и при этом по лон но вых идей, вни ма те лен к де та лям, но не за бы ва ет об об щей кар ти не, он улавливает тенденции, по ни ма ет не об хо ди мость из ме не ний, но под хо дит к их во пло ще нию ос то рож но. Труд но пред ста вить, как од но вре мен но мож но быть со сре до то чен ным на до с ти же нии крат ко сроч но го ре зуль та та и по сто ян но ме­нять гло баль ное на пра в ле ние раз ви тия, кон т ро ли ро вать все про цес сы вну т ри и ин те ре со вать ся, удоб но ли со т руд ни кам уча ст во вать в этих про цес сах. По­доб ные Джент ль мен или Ле ди Со вер шен ст во — миф. Так что не пы тай тесь вос пи ты вать в се бе все и сра зу. Со с ре до точь тесь на том, что бли же ва шей на ту ре.


“В пси хо ло гии ли дер ст ва не су ще ст ву ет по лез ных со ве тов, при год ных все гда и для всех. Мож но, ко неч но, про сто изу­чать тех ни ку уп ра в ле ния людь ми, при е мы ма ни пу ли ро­ва ния, ме то ды убе ж де ния и веж ли во го от ка за. Все это по­лез но и нуж но. Но ос нов ные пре пят ст вия, ко то рые сто ят на пу ти ли дер ско го ро с та, — это на ши вну т рен ние барь е­ры. Они — ре зуль тат соб ст­вен но го про шло го опы та, убе ж де ний, ог ра ни че ний и при вы чек, по э то­му мы да же не все гда их осоз на ем. Ча ще все го наш ли дер ский по тен­ци ал тор мо зит ся рас плыв ча то стью по ста в лен ных це лей, не ве ри ем в свои силы, за ни жен ной са мо оцен кой, бо яз нью пе ре мен, не уме ни ем мыс лить по зи тив но, не спо соб но стью се бя ор га ни зо вать, не хват кой про фес си о наль ных зна ний и на вы ков. По э то му для тех, кто хо чет ве­с ти лю дей за со бой, но по ка не ощу ща ет та ких спо соб но стей, тре нинг раз ви тия су гу бо ли дер ских на вы ков ма ло по мо жет. Раз бе ри тесь в се­бе, най ди те свой “тор моз” и ра бо тай те над ре ше ни ем этой за да чи. Луч ше прой ти сна ча ла хо ро ший об щий тре нинг лич но ст но го ро с та и осоз нать свои силь ные и сла бые сто ро ны. А тем, кто уже по нял, в ка­ком на пра в ле нии дви гать ся, по мо гут пра к ти че ские кур сы: це ле по ла га­ние, уп ра в ле ние вре ме нем, навы ки ком му ни ка ции и про чие, в за ви си­мо сти от по треб но стей”.
Андрей Подгородецкий, тренер-коуч, автор собственных программ

“Я про шла тре нинг по эф фе к тив но му ис поль зо ва нию ли дер ско го по­тен ци а ла и по ста ра лась при ме нить в сво ей ра бо те все по лу чен ные со ве ты и ре ко мен да ции. Од ним из мо их не до с тат ков как ру ко во ди те ля бы ло не уме ние (или не же ла ние) са мо сто я тель но при ни мать ре ше ния. Сей час про цесс при ня тия лю бых, да же са мых важ ных и от вет ст вен­ных ре ше ний стал лег ким и бы ст рым. Я про сто всей ду шой при ня ла как дан ность, что су ще ст ву ют ве щи, за ко то рые от ве чаю имен но я. Те­перь я не рас хо дую свою энер гию на со м не ния, а до би ва юсь ре зуль­та та. И вре мя, ко то рое рань ше ухо ди ло на ко ле ба ния, от да ет ся де лу. А еще я за ме ти ла, что мое об ще ние с людь ми ста ло бо лее эф фе к тив­ным. Я ста ла луч ше по ни мать их, а они ме ня. Для на чаль ни ка это очень важ но”.
Ин га Сто ля ро ва, ди ре к тор фир мы

“Тре нинг ли дер ских ка честв стал пе ре лом ным мо мен том в мо ей жиз­ни. Пре ж де все го бы ло по лез но осоз нать, как я про яв ля юсь в кол ле к­ти ве, и как ме ня вос при ни ма ют ок ру жа ю щие. Так же я смог уви деть со сто ро ны и про чув ст во вать на соб ст вен ном опы те, как вдох но в ля ю щие це ли дру гих уча ст ни ков за ря жа ют и мо ти ви ру ют ме ня и мо их кол лег. Им хо чет ся по мо гать и под дер жи вать, за ни ми хо чет ся ид ти. По лез но бы ло осоз нать роль и ме с то ли де ра в ко ман де. А от кры ти ем для ме ня ста ло то, что я, ока зы ва ет ся, не имею лич ных це лей, в ко то рых бы ли бы за дей ст во ва ны дру гие лю ди. Те перь бу ду боль ше по ла гать ся не толь ко на се бя, но и на дру гих”.
Игорь Се ме нен ко, ме нед жер по пер со на лу


Мы те бя вы дви ну ли, мы и за дви нем

Ко г да речь за хо дит о не фор маль ном ли де ре, то как-то са мо со бой в цен т ре вни ма ния ока зы ва ют ся лич ные ка че ст ва это го че ло ве ка. На са мом де ле все ку да ин те рес нее и за пу тан нее. Уче ные ут вер жда ют, что при чин но-след ст вен­ные свя зи в от но ше ни ях ме ж ду ли де ром и груп пой со в сем иные. И оп ре де ля­ют ся они не пре тен ден том на глав ную роль, а... ве до мы ми. То есть те ми, над кем пред сто ит вла ст во вать. Как бы ни бы ли вы хо ро ши са ми по се бе, ка кой бы ха риз мой ни об ла да ли, за кре пи тесь ли вы в ро ли ли де ра или нет в ко неч­ном ито ге за ви сит от то го, на сколь ко сов па дут ва ши це ли с це ля ми груп пы. Ме с то в аван гар де за не воль ным пред во ди те лем со хра ня ет ся лишь до тех пор, по ка ве до мые ве рят, что он спо со бен при ве с ти их имен но ту да, ку да они са ми стре мят ся. Вспом ни те кар ти ну Пи те ра Брей ге ля “Прит ча о сле пых”. Пред ста в ля е те, как из ме нит ся “дис ло ка ция”, ко гда все пой мут, что впе ре­дсмо т ря щий смо т реть-то и не спо со бен?

Увы, как толь ко пла ны ли де ра и груп пы рас хо дят ся, во жак те ря ет под держ ку и про дол жа ет дви же ние уже в оди но че ст ве. И не ред ко, как, на при мер, Хри­стос на суд к Пи ла ту, под улю лю ка нье быв ших сто рон ни ков.

Так что, ко неч но, сто ит раз ви вать в се бе ли дер ские за дат ки и стре мить ся к но вым вер ши нам и по бе дам. Но ни ко гда нельзя за бы вать о тех, кто идет за ва ми. И толь ко то г да вы и ста не те фа к ти че ским во жа ком. К обо юд но му удо­воль ст вию.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Назови меня тихо по имени...

Суббота, 03 Октября 2009 г. 23:54 + в цитатник
Мой парень общается со своим мужским достоинством, как с одушевленным предметом, разговаривает с ним и называет его почему-то Федором. Меня это очень смешит. Многие ли мужчины как-то обращаются к своему главному органу?”
Оксана, по e-mail
Не только мужчины, но и женщины склонны давать имя этому органу хотя бы потому, что надо ведь его как-то называть! “Член” — скучно, еще одно, которое я в глянцевом журнале не могу употребить, — грубо, а скажешь на него пару десятков раз “пенис” — вообще перестанет отзываться! Легко выходят из этой ситуации героини женских любовных романов: у них что ни достоинство — то могучее копье или огненный таран. В реальной же жизни при возгласе: “О, мой нефритовый жезл!” — мужчина просто забудет, что он собирался этим жезлом делать...

Поэтому выбор имени — дело тонкое. Есть в этом процессе один важный психологический момент: данное имя должно повышать самооценку мужчины. Так что сразу отметаем “Малыш”, “Кроха” и даже “Маленький принц”. Также исключаем женские имена. Помните, как был оскорблен герой фильма “Как избавиться от парня за десять дней”, когда девушка назвала его мужское достоинство “Принцессой Софи”?

Герой знаменитого сериала “Друзья” именовал свой орган “Капитаном”. Когда его друг отметил, что раньше слышал название рангом ниже, Джо ответил: “О, это так. Но после истории с одной блондинкой он получил повышение!”

Обсудив эту тему с подругами, я узнала, что мужская фантазия неиссякаема: “Богатырь”,“Биг-Бен”, “Тигренок”, “Мир” (видимо, исходя из того, что он должен все время крепнуть) и “Сим-карта” (которую надо вставлять). Неожиданно, но забавно! В любом случае, совместный подбор имени вас повеселит, добавит интимной жизни пикантный нюанс. И может послужить секретным паролем при гостях, недоумевающих, почему вашу фразу “Сегодня я хочу еще успеть встретиться с Иван Иванычем”, муж встречает довольной улыбкой и срочно собирается домой.


“По Интернету я познакомилась с парнем. Предложила обменяться фотографиями, а в ответ пришло письмо: “Я хочу честно тебя предупредить, что... лысый”. Неужели он думает, что отсутствие волос должно меня напугать?”
Татьяна, по e-mail
Думаю, этот молодой человек, напротив, хотел похвастаться и настроить вас на сексуально-игривый лад! В последнее время пошла мода на лысых мужчин, и свои сверкающие головы они носят гордо! Но вот вопрос: мнение о их повышенной сексуальности имеет основания или это такой же растиражированный миф, как особый мачизм обладателя крупного носа или большого размера стопы?

Первым на взаимосвязь “волосы — сексуальность” обратил внимание Гиппократ. Он заметил, что евнухи не лысели, а, напротив, имели совершенно роскошную шевелюру. И потому считал, что к мужчинам, лишенным растительности на голове, стоит относиться с пиететом — ведь у них якобы сильное мужское начало. Не все в старину, впрочем, были столь добры к лысым. Например, древние римляне даже пытались провести в Сенате закон “О лысых”, запрещавший мужчинам, у которых до 30 лет уже выпали волосы, выдвигать свои кандидатуры на пост сенатора. Но закон не прошел, так как лысых мужчин — брутальных, настойчивых и непреклонных — победить невозможно! И только в середине XX века доктор Джеймс Гамильтон научным путем установил, что к облысению приводит излишек мужского полового гормона тестостерона. Того самого, который и несет ответственность за мужскую неуемность и неугомонность.

Что интересно: женщинам кажутся сексуальными не только облысевшие естественным путем мужчины, но и имеющие залысины, и просто бритые наголо. Объясняет это древняя теория фэн-шуй, согласно которой мужская энергия ян протекает в теле мужчины сверху вниз, а значит, отсутствие волос способствует поступлению космической энергии. Именно такие подпитанные представители сильного пола окружены особой сексуальной аурой.

Даже заурядные залысины являются несомненным достоинством респектабельного, социально значимого, успешного и реализованного мужчины, такими же, как костюм от Zilli или галстук Brioni. И вообще, в лысом человеке нет ничего лишнего, женоподобного, декоративного. Он суров и сдержан: ведь даже при глобальных проблемах не рвет волосы на своей голове!

Однако есть и противники теории сексапильности лысых мужчин. Они уверены, что к облысению просто-напросто приводят обычная наследственность, стрессы, плохое питание, увлечение курением и алкоголем, гормональные нарушения. Но если именно ваш муж или друг лыс до зеркального блеска, то вышеуказанный абзац густо покройте черными чернилами и наслаждайтесь магией лысины!


“У младшей сестры появился парень — приятный с виду, образованный, серьезный. Но каким же было наше удивление, когда мы большой компанией пошли на пляж и обнаружили, что молодой человек носит плавки-стринги! Я пыталась доказать сестре, что нормальный мужчина такую вещь не наденет, а ей нравится!”
Ольга, г. Алушта
Летний сезон выставил на обозрение целую коллекцию пляжного гардероба для мужчин. Тут и борцовки с кокетливой сеточкой впереди, и растянутые шорты до колен, оставляющие странный загар на полноги, и “семейники”, расписанные красными губками и неожиданными для лета снеговиками. Но настоящую бурю эмоций вызывают именно мужские стринги, демонстрируя непримиримость брутальности и метросексуальности. У приверженцев образа “настоящего мужика”, сурового, мужественного и немногословного, любители стрингов ассоциируются со стриптизерами или геями. А сами стринги возглавляют список совершенно неприемлемых для мужчины вещей, победно лидируя наряду с сережкой в ухе или выбеленными прядями волос.

Как-то сосед по даче Игорь все лето дефилировал по своему участку в плавках-стрингах. На мои откровенные расспросы он спокойно объяснил, что так загорать и купаться намного приятнее, никакой потливости и отличный загар. Еще стринги не просвечивают через тонкие летние брюки, заставляют держаться в хорошей спортивной форме и предпочитать лишней бутылке пива дополнительный час с гантелями. Жена Игоря вполне нормально воспринимает его дачный прикид. Но вот на общественные пляжи выходить в таком виде он не рискует.

Мои подруги, кстати, смущенно хихикали, когда я спрашивала об их отношении к мужским стрингам. Одна призналась, что обожает смотреть соревнования по бодибилдингу, где все мужчины выступают в стрингах, и никакой ассоциации с геями такие супермены у нее не вызывают. Вторая рассказала, что подарила мужу шутливый подарок: стринги в виде слоника с хоботом впереди. И почти все пришли к выводу, что подобные плавки хороши на киногероях, во время любовной игры или на каком-то волейболисте-красавчике на пляже, но ягодицы своих мужчин никто демонстрировать не хотел!

Метки:  


Процитировано 1 раз

От семи недуг. Профилактика для будущих мам

Суббота, 03 Октября 2009 г. 23:53 + в цитатник
Ви рус ные ин фек ции

Пик за бо ле ва ний при хо дит ся на се ре ди ну ок тя б ря и ап ре ля. В это вре мя под хва тить ба наль ный на­сморк или ОР ВИ ни че го не сто ит да же че ло ве ку с хо ро шим им му­ни те том, а уж бе ре мен ной жен­щи не тем бо лее. Но ес ли со блю­дать не сколь ко про стых пра вил, ни ка ких по с лед ст вий и ос лож не­ний по с ле про сту ды не ос та нет­ся. Пер вое и са мое ос нов ное — не иг но ри ро вать пло хое са мо чув­ст вие и не ждать, что “са мо прой­дет”. Вто рое и не ме нее важ ное — не за ни мать ся са мо ле че ни ем, а об ра тить­ся к вра чу. И тре тье — не пы тать ся пе ре не сти бо лезнь на но гах, осо бен но в так на зы ва е мые кри ти че ские сро ки бе ре мен но сти: 8–11 и 16–18 не дель, ко гда фор ми ру ют ся ор га ны бу ду ще го ма лы ша. Это пра ви ло тем бо лее ак ту аль но, ес ли речь идет о грип пе. А по ка до жи да е тесь до к то ра, не мно го об лег чить соб ст вен ное со сто я ние мож но с по мо щью на род ных средств. При ли хо рад ке — чаш ка чая с ма ли ной, при бо лях в гор ле — по ло с ка ние на сто я ми ро маш ки или зве ро боя, мо ло ко с медом, а при на смор ке — про мы ва ние но са фи зио ло­ги че ским рас тво ром. В ка че ст ве им му но мо ду ли ру ю ще го сред ст ва мож но пить на стой ши пов ни ка, за ва рен ный из рас че та 2 сто ло вые лож ки на 200 грам мов во ды. А вот па рить но ги, при ни мать го ря чие ван ны и за ка пы вать в нос сок алоэ за пре ща ет ся. Это мо жет при ве с ти мат ку в то нус.

Про фи ла к ти ка. При вив ки от грип па во вре мя бе ре мен но сти про ти во по ка за­ны. Ви рус по сто ян но из ме ня ет ся, и шан сов, что вак ци на сра бо та ет, ма ло. Да и срок дей ст вия у нее до воль но ко рот кий. Луч шая про фи ла к ти ка ви рус ных за­бо ле ва ний — да же не ук ре п ле ние им му ни те та (от не го за ви сит лишь дли тель­ность и сте пень тя же сти за бо ле ва ния) — ис клю чить са му воз мож ность за ра­же ния. То есть ста рай тесь не по се щать люд ные ме с та в раз гар эпи де мии, а пе ред по езд кой в об ще ст вен ном транс пор те или ви зи том в по ли кли ни ку на но­си те ок со ли но вую мазь на вну т рен нюю по верх ность но са и на де вай те мар ле­вую по вяз ку.


Ал лер гия

Исс ле до ва ния по ка за ли, что во вре мя бе ре мен но сти уве ли чи ва ет ся вы ра бот­ка гор мо на кор ти зо ла, ко то рый об ла да ет про ти во ал лер ги че ским дей ст ви ем, по э то му у жен щин “в по ло же нии” ал лер гия встре ча ет ся ре же и про те ка ет лег­че. Тем не ме нее ал лер ги че ский ри нит (на сморк, вы зван ный цве те ни ем трав, пы лью, шер стью жи вот ных и т. д.) во вто ром три ме ст ре по я в ля ет ся при мер но у ка ж дой треть ей бу ду щей ма мы. Кста ти, боль шин ст во вра чей при пи сы ва ют его обыч ной про сту де. Есть и та кой вид ал лер гии, ко то рая воз ни ка ет имен но во вре мя бе ре мен но сти и про хо дит по с ле ро дов, — раз но вид ность кра пив ни­цы. Что имен но ее вы зы ва ет, уче ные до сих пор не оп ре де ли ли. Не с мо т ря на то что со вто ро го три ме ст ра не ко то рые ан ти ги с та мин ные пре па ра ты раз ре ше­ны, вра чи ре ко мен ду ют все же об хо дить ся без них. Это от но сит ся и к со су до­су жи ва ю щим ка п лям в нос.

Про фи ла к ти ка. Старайтесь не всту пать в кон такт с ал лер ге ном. Ес ли не до­мо га ние но сит се зон ный ха ра к тер и вы зва но цве те ни ем трав, на вре мя от­правь тесь в дру гой ре ги он. Нет та кой воз мож но сти? По с та рай тесь ог ра дить се бя от рас те ний — ставь те на ок на мел кие сет ки, ре гу ляр но их ме няй те и чи­с ти те, еже днев но мой те по лы, не при но си те до мой цве ты, а при хо дя с ули цы, ме няй те оде ж ду и опо ла с ки вай те ко жу и во ло сы под ду шем. Ес ли нет на ру­ше ния функ ции по чек, для вы ве де ния то к си нов пей те боль ше жид ко сти. С седь мо го ме ся ца вра чи ре ко мен ду ют бе ре мен ным со блю дать ги по ал лер ген­ную ди е ту. Ос нов ной ее прин цип — ис клю чить из ра ци о на ти пич ные пи ще вые ал лер ге ны. Ча ще все го это мо ре про ду к ты, мо ло ко и фру к ты-ово щи яр кой ок­ра ски. Уточ нить их спи сок мож но на кон суль та ции с ал лер го ло гом.

Всегда читайте инструкции к лекарствам и советуйтесь с врачом!


Древ ний им му ни тет
До не дав не го вре ме ни счи та лось ак си о мой: что бы со хра­нить ма лы ша, ор га низ му бу ду щей ма мы при хо дит ся “от­клю чать” аг рес сив ные им мун ные клет ки до на сту п ле ния ро дов. В этом и при чи на вос при им чи во сти бе ре мен ных жен щин к раз лич ным за бо ле ва ни ям. Од на ко по с лед ние ис сле до ва ния по ка за ли, что кое-ка кой барь ер на пу ти у ви ру сов и ба к те рий все же ос та ет ся. Это оп ре де лен ный вид древ них кле ток-за щит ни ков, ко то рые уче ные на зва ли “си с те мой ес те ст вен но го им му ни те та”. Она воз ни к ла мно го мил ли о нов лет на зад и со хра ни лась в ор га низ ме че ло ве­ка, но ак ти ви зи ру ет ся толь ко на вре мя бе ре мен но сти. По­ка ме ди ки лишь изу ча ют ее ра бо ту, а в бу ду щем их ис­сле до ва ния да дут воз мож ность вы пу с кать эф фе к тив ные и без о пас ные пре па ра ты для ле че ния жен щин, вы на ши ва ю­щих ре бен ка.

Ане мия

Сла бость, бы ст рая уто м ля е мость, го ло во­кру же ние, уча щен ное серд це би е ние, одыш ка при на груз ках — при зна ки ане­мии, при ко то рой сни жа ет ся ко ли че ст во ки с ло ро да и пи та тель ных ве ществ в кро­ви. Обыч но ди аг ноз ста вят по с ле ана ли за кро ви из паль ца на уро вень ге мо гло би на и ко ли че ст во крас ных кро вя ных те лец эри т ро ци тов. Во вто рой по ло ви не бе ре­мен но сти его мож но уви деть в кар те пра­к ти че ски у ка ж дой бу ду щей ма мы. Не­зна чи тель ное от кло не ние от нор мы (ге мо­гло бин 90–110 еди ниц) ис пра в ля ют ди е­той и пре па ра та ми же ле за, ко то рые при по сто ян ном при ме не нии под дер жи ва ют уро вень ге мо гло би на в кро ви на нуж ной от мет ке, а при бо лее низ ких по ка за те лях бу ду щую ма му ча с то от пра в ля ют в ста­ци о нар.

Про фи ла к ти ка. Уже в се ре ди не бе ре мен но сти на чи най те кор ре к ти ро вать свой ра ци он. Ешь те боль ше мя са, яиц, сы ра, тво ро га, ке фи ра, сы рой мор ко­ви, яб лок, ка пу с ты, пей те гра на то вый сок. Осо бен но это ка са ет ся жен щин с вы со кой сте пе нью ри с ка раз ви тия ане мии: бе ре мен ным двой ней, мно го дет­ным ма те рям, но си тель ни цам хро ни че ских за бо ле ва ний и ин фек ций, а так же тем, у ко го мен ст ру а ции бы ли дли тель ны ми и обиль ны ми. Не за бы вай те боль­ше от ды хать и гу лять на све жем воз ду хе.


Го лов ная боль
Во вре мя бе ре мен но сти это яв ле ние до воль но рас про стра нен ное. Де вя но сто про цен тов всех го лов ных бо лей воз ни ка ет от на пря же ния, но она пра к ти че ски пол но стью про хо дит по с ле 25-й не де ли и уг ро зы для ма лы ша не пред ста в ля­ет. Прис лу шай тесь к соб ст вен ным ощу ще ни ям. Ес ли боль дву сто рон няя, уме рен ная, то лег кий мас саж го ло вы, шеи и хо лод ный ком пресс на за ты лок впол не мо гут ре шить про б ле му. При ми г ре ни дис ком форт обыч но ло ка ли зу ет­ся в од ном из уча ст ков го ло вы. При чин его по я в ле ния мно го: пе ре па ды да в­ле ния, стрес сы или бес сон ни ца, ал лер гия, то к си коз и да же чте ние в не удоб­ном по ло же нии. При ляг те в тем ной, хо ро шо про ве т рен ной ком на те, по ста рай­тесь рас сла бить ся или по спать. Ино г да по мо га ет ста кан мят но го чая, мас саж либо ком пресс — экс пе ри мен ти руй те и при слу ши вай тесь к ощу ще ни ям.

Про фи ла к ти ка.
Здо ро вый об раз жиз ни, пол но цен ный вось ми ча со вой сон в ком на те с от кры­той фор точ кой и про гул ки на све жем воз ду хе — за лог об ще го здо ро вья ор га­низ ма и от сут ст вия ми г ре ни в ча ст но сти. Вра чи так же ре ко мен ду ет ис клю чить из ра ци о на шо ко лад, ко фе, со си с ки, оре хи, аво ка до, ба на ны, кон сер ви ро ван­ные и ма ри но ван ные из де лия, чай, ко лу, сыр. Счи та ет ся, что эти про ду к ты мо гут спро во ци ро вать при ступ го лов ной бо ли.


Пи ще вое от ра в ле ние

Сим пто мы от ра в ле ния зна ко мы всем — бо ли в же луд ке, рво та, по нос, оз ноб. Ре же по вы ша ет ся тем пе ра ту ра или по ни жа ет ся да в ле ние. Как пра ви ло, все про хо дит че рез день или два. Ор га низм ес те ст вен ным об ра зом ос во бо ж да ет­ся от то к си нов, шла ков и ви нов ни ка ин ци ден та — про ду к та, спро во ци ро вав­ше го от ра в ле ние. При этом за ра же ние ки шеч ной па лоч кой или дру ги ми вред­ны ми ми к ро ба ми пло ду не гро зит, по то му что они не по ки да ют ки шеч ник ма­те ри. Бо лее серь ез ная про б ле ма — обез во жи ва ние, от ко то ро го умень ша ет ся объ ем кро ви, и ма лыш по лу ча ет мень ше пи та ния. Что бы это го не до пу с тить, пей те мно го во ды или спе ци аль ный рас твор “Ре гид рон”. Для бы ст ро го вы ве­де ния шла ков и то к си нов вра чи ре ко мен ду ет так же ак ти ви ро ван ный уголь или эн те рос гель. Эти пре па ра ты не вса сы ва ют ся в кровь и по то му без о пас ны. Ес­ли сим пто мы от ра в ле ния бу дут дер жать ся боль ше су ток, от пра в ляй тесь в боль ни цу.

Про фи ла к ти ка. Сле ди те за тем, что вы еди те. Не ри с куй те, пи та ясь не све жи­ми или по до з ри тель ны ми про ду к та ми, да же ес ли очень хо чет ся. Ста рай тесь не по се щать сто ло вые, фаст-фу ды, да и ре с то ра ны тоже. Луч ше все го еже­днев но го то вить до ма.

Метки:  


Процитировано 1 раз

......

Суббота, 03 Октября 2009 г. 15:00 + в цитатник
Лечебные травы

Бузина - ее полезные свойства

Капустная диета

Быстрые диеты

Сыпь у грудничка

Синдром внезапной детской смерти

Потница

Лечение кашля у детей

Пупочная грыжа

Как склеить разбитый брак

Где в мозгу гнездится любовь

Идеальное свидание

Как понравиться девушке

Как влюбить в себя парня

Психология любви: как объяснить необъяснимое?

Три-регол

Столбняк

Микроинсульт

Психосенсорные расстройства

Импетиго

Запор

Подготовка к беременности

Как забеременеть (народные средства)

Календарь зачатия

Первая беременность

Как повысить вероятность беременности

Планирование пола ребенка

Йога для беременных

Ранняя беременность

Замершая беременность

Удаление бородавок

Новинки реконструктивной медицины

Реальность пластической хирургии

Шесть самых популярных косметических операций

Подтяжка лица

Биоревитализация

Фотоомоложение

Лазерная эпиляция

О пользе занятий плаванием

Упражнения для похудения

Гимнастика позвоночника

Силовая йога

Фитнес для женщин

ПРИЧЕСКИ ВЕСНА - ЛЕТО 2009

модные женские сумки 2009

модные колготки 2009

модная женская обувь 2009

модные купальники 2009

модные тенденции - цвет 2009

Секреты здоровой кожи

Калорийность продуктов

L-карнитин

Счётчик калорий

Режим питания – какой нужен именно вам

Льняное масло - целебные свойства

Тройчатка Эвалар или Средство от непрошенных гостей

Женская дружба?

Мужская измена - можно ли смириться

Старческий эгоизм

Счастливая семейная жизнь: мифы и факты

Психология любви: как объяснить необъяснимое?

Как влюбить в себя парня

Как понравиться девушке

Как вернуть мужа

Правильное знакомство

Идеальное свидание

Женская логика

Женский оргазм: путеводитель для женщин

Секс и возраст: секреты сексуального здоровья и счастья

Мужская сексуальность

Сексуальная привлекательность

Импотенция - женский взгляд на проблему

Безопасный секс

Сексуальные отношения: как вернуть страсть

Девять способов почувствовать свою сексуальность

Секреты сексуального долголетия: руководство для женщин

Что мужчины считают сексуальным в женщине: 15 неожиданных открытий

Транссексуалы - кто они

Гетеросексуальность: норма или распространенное явление

Женская эякуляция

Импотенция: быть мужчиной - просто ли?

Чего хочет мужчина?

Компрессионный трикотаж

Золофт

Быстрые диеты

Капустная диета

Английская диета

Арбузная диета

Рисовая диета

Диета при сахарном диабете

Диетическое питание

Гречневая диета

Диета по группе крови

Яблочная диета

Протеиновая диета

Бессолевые диеты

Жидкие тени: правила макияжа

Макияж: красота - в естественности

Оживление волос к лету!

Где по волосам не плачут?

Комплекс упражнений для ленивых

Плоский живот — поможет самомассаж

Плоский живот: неожиданные советы

Чего ни в коем случае нельзя говорить мужчинам

Средства против выпадения волос

Вода для мытья волос — имеет значение?

Звездные диеты

Худеем без диет. Золотые правила питания

Морковный сок - элексир молодости

Перманентный макияж

Косметические аксессуары, которые обязана иметь каждая женщина

Из истории губной помады

Как визуально с помощью правильно подобранной одежды увеличить или уменьшить грудь

5 вещей и 5 аксессуаров, которые никогда не выйдут из моды

Как зрительно с помощью одежды скоректировать некоторые недостатки фигуры

Как пережить развод и заставить себя расстаться с нелюбимым человеком...

Ароматерапия. Секреты красоты

Самые эффективные крема для жирной кожи, приготовленные в домашних условиях

Эффективные увлажняющие и тонизирующие маски для любого типа кожи

Утонченная гладкость

Эффективные маски против веснушек и пигментных пятен

Как сохранить молодость кожи надолго...

Аппетит, и как с ним бороться

Уход за волосами: минутное дело

Уход за волосами: минутное дело

Косметика против кожи: хит-лист опасных средств

Мамы, воспитавшие суперзвезд

Летняя спальня

Модный цвет волос 2009

Волосок к волоску: как сделать ресницы длинными и густыми?

Женская логика

Свидание вслепую: шесть секретов успеха

http://www.liveinternet.ru/users/star_kekca/post106359589/

Как понравиться женщине: шесть золотых правил романтических отношений

Лозартан

Leporsky Esthetique: о том, как правильно загорать

Основные тенденции в макияже

Омолаживающая косметика

Как ухаживать за собой?

Как создать красивое тело

Как улучшить эффективность массажа

Как пользоваться румянами

Как пользоваться маскирующим средством

Как пользоваться тенями для век

Как пользоваться помадой

Как пользоваться блеском для губ

Как зрительно увеличить глаза

Как сделать стильную прическу

Как предотвратить сечение кончиков волос

Как выбрать прическу

Дорожные сумки

Женская измена предопределена природой?

Сексомания

Лето? Не вопрос!

Бизнес-леди: цифры и факты

Упражнения - залог успеха в борьбе с холестерином

Много знаешь - многим нравишься

Легкость для женских ножек

Гладкая красивая кожа – проще, чем вы думали

Лебединая шея

Депиляция на дому

8 летних привычек красоты

Кулинарные парочки. Полезное продуктосочетание

Простой секрет успешных женщин

Теряя вес природным путем получаешь больше мужского внимания!

Красота здоровых ножек

Исправить все! Экспресс-советы по спасению красоты

Жизнь на двоих. 6 вопросов специалисту

Огуречная диета

Что должна уметь каждая хозяйка?

1000 и 1 преимущество незамужней женщины

Глаза расскажут все

Почему он спит голым?

10 заповедей любящей женщины

А как же общество?

Как отдохнуть на природе с женщиной?

Как создать технологии в бизнесе?

Как превратить «кнут» кредита в «пряник» сбережения?

Как залечить раны от неразделенной любви?

Моменты чисто женского поведения

Тон в тон

Четыре ступеньки к неотразимым глазам

Декольте и грудь

Уход за ногами. Подготовка к педикюру

Большие секреты про маленький животик...

Избавляемся от трещинок на губах

Делаем ослепительный вечерний макияж....

Секреты правильного автозагара

Чем болеют волосы?

Домашний маникюр

Нервная булимия

Женщина, мужчина и понимание

Вместо развода. Кризис совместной жизни

Как предотвратить измену партнера

Главная причина разводов - сексуальная несовместимость

Как подобрать ключи к мужу?

10 способов освежить чувства

Ребенок и развод. Крах незыблемого

Топ-10 женских ошибок в браке

Как взять телефон у девушки?

Почему мы устаём на работе и как с этим справиться?

Депрессия

Признаки беременности на ранних сроках

Как повысить шансы забеременеть после 35 лет

Беременность и лекарства

Тошнота при беременности

Тазовое предлежание плода

Круговая подтяжка лица

Блефаропластика

Пластическая хирургия для мужчин

Удаление шрамов

Восстановление девственности

анекдоты

Хватит ли одной беговой дорожки, чтобы подкачать тело?

Веселая скакалка. Как прыгать нескучно?

Какие виды фитнеса позволяют одновременно и худеть, и мышцы качать?

Гламурный шик Burberry на Лондонской неделе моды

H&M открывает новые магазины в России

Главные правила для худышек

Меню для плоского живота

Завтракать или не завтракать

Три неожиданных причины, из-за которых мы толстеем

Отстаньте все, у меня ПМС

Секс, ложь и холодильник

Лишний вес и окружающие: перезагрузка

Болельщики «Рубина» сдают билеты на матч с «Интером»

Как взять телефон у девушки?

Как вернуть мужчину?

10 секретов счастья

Корректируем свой настрой

Почему от безумной любви убегают мужчины?

Виртуальные миры —
стремление к свободе


Идеальная женщина

О том, как себя вести, чтобы он на тебе женился

Страхи женщины в сексе

Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина

Секс - потребность организма

Вы можете быть чувственной

Как усиливать возбуждение женщины

Остановись, мгновение! или Особенности удачной фотосессии

Гимнастика для удовольствия

Размер губ играет ключевую роль в сексуальной привлекательности человека

Мужчины & секс.

35 соблазнительных НЮансов

бАНАЛЬНЫЙ секс. "Запретная зона" интимных отношений

8 упражнений для бедер

«Красота, которая изменит мир»!

Секреты роскошных волос

Парижские тайны. Теория и практика соблазна

Как ухаживать за молодой кожей

Красота здоровых ножек

Стройность по сезону: 8 несложных правил

5 увлажняющих процедур для кожи

Интим предлагать. Секс во время беременности

Интим предлагать. Секс во время беременности

Поп-культура

Грязелечение. Из грязи - к князю

Волнение в груди

Искусство быть впереди

Ужин по-сербски

Антистресс

Мода осеннего сезона

Шоппинг. Модно и недорого…

Секреты и техника макияжа глаз - выглядеть моложе. Красота глаз в любом возрасте.

Секреты макияжа ресниц: как ресницы красить, завивать щипцами и подчеркнуть красоту

Специальная диета для плоского живота, основные правила питания.

Морепродукты, креветки и яблоки - полезны и незаменимы для диетического питания.

Фасоль для здоровья и правильного питания. Рецепты салата и супов из фасоли.

Натуральные продукты, применяемые в косметологии - для нормальной и сухой кожи

Наращивание ресниц - новая процедура салонов красоты для модниц

Химическая завивка ресниц – это современный способ украшения глаз.

Уход за лицом - чистка лица: ультразвуковая, вакуумная и механическая. Салонные процедуры.

Причины появления темных кругов, синяков под глазами

U3-X - уницикл от Honda Motor

Майкл Джексон перед смертью был здоров - протокол



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в Полезное_от_Софы
Страницы: 47 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь