-Рубрики

 -неизвестно

 -Я - фотограф

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в заря_шарипова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 47) Моя_дача Креативные_идеи Барахолка_ЛиРу Народные_советы Старинные_открытки Дом_с_призраками Дизайн_комнаты Ваш_дизайн Live_Memory Хиромантия_и_Хирология Ваш_интерьер Нефильтрованная_красота Низкокалорийная_еда мир_красивых_поделок_и_изделий Иммиграция леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА _В_И_Н_Т_А_Ж_ Декупажный_Бум Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Секреты_здоровья РЫЖИЙ_КОНЬ ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интересно_об_АВТО Интерьер Картинки_для_днева Художники_ЛиРу Греция НАШ_САД НЕ_ЖРАТЬ Узнай_о_себе Smart_girls casual_shopping Всё_самое_интересное Decor_Rospis Hand_Made_Club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ уДАЧНЫЙ_сезон QUILTS Point-to-Point Smiling_people -HochuVseZnat- Арт_Калейдоскоп Только_для_мужчин Только_для_женщин Клуб_Фотопутешествий
Читатель сообществ (Всего в списке: 12) АРТ_АРТель псевдо_мысли Pinacoteca Мода_и_стиль_с_Сусловым Полезные_хитрости Умелые_ручки Observer_Journal цитируй_с_нами tzxmanga О_Самом_Интересном Чортова_Дюжина kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.07.2009
Записей: 10848
Комментариев: 575
Написано: 11694





 


Без заголовка

Вторник, 31 Августа 2010 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оливковое масло для ухода за лицом

 (420x301, 15Kb)
Оливковое масло для лица использовали еще много веков назад, и благодаря его чудодейственным свойствам, этот продукт остается незаменимым средством в косметологии, и по сей день.
Натуральное оливковое масло широко применяется в изготовлении многой косметической продукции для ухода за лицом, телом и волосами, ну и, конечно же, не менее популярно его применение и в приготовлении домашней косметики. И даже очень многие косметологи активно советуют использовать оливковое масло для лица при различных домашних процедурах, о которых еще пойдет речь далее.

Чем же обоснована такая популярность оливкового масла в косметологии?
Ну, во-первых, оливковое масло содержит в себе немалое количество витаминов E и A, а, как известно, витамин E значительно продлевает молодость кожи, а витамин A отвечает за ее увлажнение и эластичность. Поэтому если регулярно применять оливковое масло наружно, можно не только обеспечить коже достаточное питание и увлажнение, но и избежать ее преждевременного старения.
Кроме того в оливковом масле содержатся и другие полезные витамины для кожи (B,D,K, и некоторые другие), а также мононенасыщенные жиры, которые не малым образом влияют на улучшение состояния кожи.
Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 31 Августа 2010 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мраморная творожная запеканка


Светлана_Стрекаловских Большое спасибо Вам за этот рецепт, увы не знала что он Ваш, т.к. подписан Lugamama.
 

 (380x480, 26Kb)

 

Читать далее...

Без заголовка

Вторник, 31 Августа 2010 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ValAleks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Вторник, 31 Августа 2010 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирь - Наш Осенне-Зимний Помощник!

 http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-907

Осень, безусловно, красивое время года, вот только жаль, что вместе с ней приходят депрессия, простуды и желание съесть что-нибудь вредное.

Имбирь — спасение от таких напастей.Попробуй ввести в свой рацион эту пряность хотя бы на месяц, и результат приятно удивит!

 

Состав имбиря

 

Эфирные масла (1-3%), феландрин, камфин, цинеол, борнеол, цитрал, гингерол (1,5%).

Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, солями фосфора, магния, кальция, железом, натрием, калием и цинком.Имбирь

Терпкий запах обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2-3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола.

Имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, метионин, фениланин, валин.

 

Полезные свойства имбиря

 

По количеству полезных веществ имбирь близок к чесноку, но не имеет неприятного запаха. Так же как чеснок, имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.

Химические элементы, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока.

Имбирь нормализует кровообращение. Он питает все ткани.

Имбирь также является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством.

Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную, дыхательную системы.

Его принимают для прекращения поноса, для устранения вредного действия животных ядов.

 

Имбирь – лечение простуды

 

Осень — сезон обострения простудных заболеваний. Вот несколько способов защиты организма с помощью корня имбиря.

Способ 1Имбирь

Отрежь небольшое количество имбиря (примерно полсантиметра) и очистив от кожицы, положи в рот.

Кусочек имбиря нужно сосать до тех пор, пока не пропадет ощущение пощипывания. Когда действие эфирных масел уменьшится, слегка надкуси имбирь. Так ты продлишь его целебное действие.

Способ 2

При первых симптомах простуды прими имбирную ванну.

2—3 стол, ложки порошка кипяти в 1 л воды 10 мин, затем отвар вылей в ванну. Время применения — 15—20 мин.
После ванны не принимай душ. Укутайся в махровый халат или полотенце — и сразу же под одеяло! А если ты заранее приготовишь чай с липой и медом и выпьешь его после ванны — то на следующий день будешь чувствовать себя гораздо лучше.

 

Имбирь повышает иммунитет

 

Имбирь — прекрасное средство для повышения иммунитета. 1 чайная ложка имбирного сока с солью, принятые перед едой, помогут избавиться от боли в горле.

 

Имбирь при кашле

 

Имбирный джем рекомендуется при простуде, кашле и несварении желудка. Такой джем можно приготовить самостоятельно.

В 250 мл воды разведи 0,5 стакана сахара, 1 стол, ложку сока имбиря и кипяти до густоты сиропа. Затем добавь на кончике ножа тертый мускатный орех и шафран.

Имбирь

Имбирь от боли живота

 

В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая) он снимает сильные боли в животе.

 

Имбирь и давление (гипертония)

 

Имбирь эффективно снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм от шлаков и токсинов.

 

Имбирь против рака

 

Ученые выявили, чтоимбирь эффективен для профилактики рака, так как он имеет противоопухолевые и противовоспалительные свойства.

 

Имбирь для похудения (чай)

Имбирь для похудения (чай)

Хочешь сбросить вес? Пей чай с имбирем для похудения!

1 чайную ложку измельченного корня имбиря залей стаканом кипятка, добавь 1 чайную ложку меда и дольку лимона. Пить чай перед едой.

Имбирь делает пищу легко усваиваемой и придает ей пряный островатый вкус. Поэтому имбирь рекомендуется есть для ускорения обмена веществ.

 

Где купить имбирь?

 

В продажу имбирь поступает в различных видах: корнями, молотым, засахаренным, в виде экстракта для имбирного пива. Имбирь хорошо сочетается с другими пряностями и входит в состав смесей "карри". 
Купить имбирь можно в супермаркете (в отделе пряностей) или аптеке.

 

Корень имбиря

 

Свежий корень имбиря должен быть гладкий, твердый на ощупь и маловолокнистый. Сначала корень имбиря нужно помыть, потом осторожно очистить кожуру, потому что вбли зи кожуры как раз и находится основной запас масел и ароматических веществ.

При измельчении имбирного корня лучше пользоваться теркой или доской из синтетических материалов, поскольку деревянная доска впитает запах.

Хранить свежий корень можно до двух месяцев в холодильнике, если предварительно обернуть его пищевой пленкой.

Корень имбиря

Молотый сухой имбирь

 

Молотый имбирьострее свежего имбиря и обладают более сильным действием, поэтому 1 чайная ложка сухого имбиря =  1 столовой ложке тертого свежего.

Молотый сухой имбирь

Масло имбиря

 

Эфирное масло имбиря широко используется в ароматерапии для лечения психо-эмоциональных расстройств, простудных и вирусных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Применяется в горячих ингаляциях, в ваннах, для растираний, для массажа.

Имбирное масло применяется при артрите, ревматизме, растяжениях и мышечных болях.

Масло имбиря

Китайцы едят имбирь в сахаре – берем пример!

 

Жители Китая обожают засахаренный имбирь. И дело не только в необычном вкусе этого лакомства. По их мнению, он поднимает настроение не хуже горького шоколада.

Очисть и нарежь ломтиками корень имбиря, положи в кастрюлю, залей холодной водой. Кипяти 30 минут, пока не станет мягким. Слей воду, засыпь имбирь сахаром и сбрызни водой. Затем сложи в банку, закрой и храни в холодильнике.

засахаренный имбирь

 

Маринованный имбирь

 

Ингридиенты
- имбирь (корень) - 250г
- рисовый уксус - 90 мл
- розовое рисовое вино (мирин) - 2 ст.л.
- сакэ - 2 ст.л.
- сахар - 5 ч.л.

Вымойте корень имбиря, очистите от кожуры и варите в кипящей воде около 1 минуты. Вареный имбирь высушите.

Смешайте мирин, саке и сахар, вскипятите. Соедините уксус и полученный соус, залейте им имбирь, предварительно поместив его в стеклянную посуду. Закройте крышкой и оставьте на З-4 дня. Со временем он приобретает бледно-розовый цвет. Готовый маринованный имбирь можно хранить в холодильнике в течение месяца.

Маринованный имбирь очень часто используют как приправу к суши или другим японским блюдам.

Маринованный имбирь

Быстрое имбирное пиво

 

Смешать 2 стакана сахара, 25 г толченого имбиря, 15 мл вина и залить 4,5 литра горячей кипяченой воды.

В остывшую смесь добавить 15 г дрожжей. Дать перебродить, процедить и разлить в бутылки, которые укупорить и закрепить. На следующий день это пиво будет готово.

Быстрое имбирное пиво

 

Имбирь и суши

 

В японской кухне имбирь – обязательный компонент суши, служащий как защита от паразитов, живущих в сырой рыбе.

 

Имбирь – наши советы

 

ИмбирьВ имбире больше всего полезных веществ находится под кожицей,поэтому при чистке корня ее следует оставлять очень тонкой. Для измельчения имбиря используй мелкую терку. 

Свежий имбирь нужно хранить в холодильнике, положив его предварительно в контейнер. Целлофан для этих целей использовать не рекомендуют.

 

Имбирь - противопоказания

 

Пить имбирь нужно в зимне-осенний период.

Противопоказанием к примененияю имбиря являются острые воспалительные заболевание ж.к.т., язвенная болезнь в стадии обострения, гепатиты, некоторые формы аллергии, колиты, воспалительные заболевания кожи, высокая температура, различные кровотечения, беременность на поздних сроках и кормление грудью, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.

 

Имбирь продлит молодость!

 

С древних времен знали о чудодейственном свойстве имбиря - продлении молодости. Его употребление не только замедляет процессы старения, но и положительным образом воздействует на сексуальную сферу обоих полов. Имбирь возбуждает страсть и половое желание.


Без заголовка

Вторник, 31 Августа 2010 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяной Чай

 http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-1026

 

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. Используй свойства полезных трав во благо своего организма!

 

Травяные чаи – полезно и вкусно!

 

Если тебе сложно просыпаться по утрам, а ночью ты никак не можешь заснуть, не спеши браться за кофе или снотворное. Взбодриться поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настойка боярышника или чаи из акации.

Знаешь ли ты, что некоторые травяные чаи в зависимости от температуры по-разному действуют? Так, прохладные напитки из листьев черной смородины или шалфея прекрасно утоляют жажду, а этот же горячий чай способен заставить организм пропотеться при простуде.

Как готовить травяные чаи?

 

Чтобы травяной чай максимально обогатился полезными веществами, нужно соблюдать правила приготовления.

Отвары лучше всего готовить на водяной бане. Травки, которые не нуждаются в длительной (10-15 минут) тепловой обработке, нужно настаивать в фарфоровой, стеклянной или эмалированной посуде (при контакте с металлом полезные вещества разрушаются).

Измельченные корневища и плоды (например, шиповник) рекомендуется заваривать в термосе, настаивая их в течение нескольких часов.

Когда нужно пить травяной чай?

 

Утром следует пить тонизирующий чай (дягиль, листья земляники, цветки и листья клевера, лимонник, лаванда, любистик).

Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи (зверобой, иван-чай, малина (листья), мята перечная, ромашка, мелисса, первоцвет, лист вишни и т.п.).

Зимой или ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, рябины, барбариса, облепихи, черной смородины и т.п.).

Летом травяные чаи готовят только из свежих трав, этот период года надо использовать с максимальной пользой для организма.

Травяной чай из мелиссы

 

Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и мяты (соединить компоненты в одинаковых пропорциях) залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настоять 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить.

Польза: этот травяной чай содержит эфирное масло, которое обладает приятным лимонным вкусом.  Он снижает артериальное давление, оказывает тонизирующее действие в холодном виде, а горячий чай применяют как потогонный при простудах с ознобом.

Травяной чай из мяты

 

Способ приготовления: 1 ст. л.измельченных листьев мяты залить кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15 минут.

Польза: утоляет жажду, повышает аппетит. Содержит эфирное масло, обладающее выраженным антисептическим действием (полезно при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря). Активизирует работу желудка и кишечника, избавляет от вздутия.

Травяной чай из ромашки

 

Способ приготовления: 2 ч. л. цветков залить кипятком (1 стакан), настоять под крышкой.

Пить свежим: через 1-2 часа ромашковый чай утрачивает целебные свойства.

Польза: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие (полезен при болезнях дыхательных путей). Снимает спазмы и улучшает пищеварение при заболеваниях органов ЖКТ, устраняет вздутие живота.

Травяной чай из малины

 

Способ приготовления: 1-2 ст. л. листьев и цветков малины залить кипятком (1,5 стакана), настаивать в термосе 6-8 часов.

После остывания можно подсластить ложечкой малинового варенья, добавить дольку лимона.

Польза: варенье из малины (или свежие ягоды, перетертые с сахаром), а также чай из листьев обладают потогонными и жаропонижающими свойствами, применяются при простуде и ознобе. Оказывают вяжущее и ранозаживляющее действие.

Травяной чай из шиповника

 

Способ приготовления: 1 ст. л. плодов залить водой {1,5-2 стакана), кипятить в эмалированной посуде 5-10 минут, настоять в термосе.

Горячий напиток пьют при простудах, сопровождающихся ознобом, холодный - в жару.

Польза: профилактика авитаминоза – содержит в 30 раз больше витамина С, чем лимон. Укрепляет иммунитет, оказывает антисептическое действие при заболеваниях мочевыводящих путей.

Травяной чай из листьев черной смородины

 

 

Способ приготовления: 2 ст. л. измельченных листьев залить кипятком (2-2,5 стакана), настаивать полчаса под крышкой.

Польза: такой чай великолепно укрепляет защитные силы организма в период простудной эпидемии. Улучшает процессы кроветворения и обмен веществ. Укрепляет стенки сосудов. Черная смородина полезна при нарушениях зрения и заболеваниях сердца. Горячий настой листьев и плодов понижает температуру тела.

Травяной чай из боярышника

 

Способ приготовления: 1 ст. л. цветков боярышника залить крутым кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15-20 минут, процедить.

Принимать этот настой нужно по полстакана 3 раза в день.

Польза: снижает артериальное давление, успокаивает, устраняет бессонницу. Благотворно воздействует на сосуды головного мозга (особенно полезен женщинам при климаксе), улучшает питание тканей сердца кислородом, восстанавливает метаболизм.

Травяной чай из суданской розы (каркадэ)

 

Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных лепестков суданской розы залить кипятком (1-1,5 стакана), дать настояться.

Из-за выраженного слабительного эффекта злоупотреблять этим чаем не рекомендуется.

Польза: в холодном виде напиток освежает и снижает давление, в горячем - повышает. Содержит витамины группы В, С, а также лимонную и яблочную кислоту. Нормализует аппетит и пищеварение. Убирает интоксикацию при отравлениях.

Травяной чай из липы

 

Способ приготовления: измельченные или целые соцветия липы (1-2 ч. л.) залить стаканом кипятка, настоять 10-20 минут под крышкой, процедить.

Польза: этот травяной чай нормализует пищеварение, оказывает противовоспалительное действие при гастрите.

Помогает при ознобе (обладает потогонными свойствами), помогает бороться  с простудой (в том числе при ангине и бронхитах). Снимает интоксикацию организма, вызванную отравлениями.

Травяной чай из шалфея

 

Способ приготовления: измельченные листья (1 ст. л.) залить кипятком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой полчаса.

Для улучшения вкусовых качеств можно добавить дольку лимона или сладкого яблока.

Польза: прохладный чай освежает в жаркую пору, горячий настой принимают как антисептическое средство при хронических болезнях почек и мочевого пузыря, а также гастрите со сниженной секреторной функцией желудка, как повышающее аппетит средство. Применяется при кашле.

Травяной чай из стевии

 

Способ приготовления: Соединить измельченную траву стевии и мелиссы (по 1 ч. л.), залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настаивать под крышкой 10-15 минут, после чего процедить.

Польза: стевия - отменный низкокалорийный сахарозаменитель. Трава стевии богата витаминами С, А, Е, Р, а также веществами, которые улучшают насыщение клеток кислородом. Благодаря этому свойству стевия нормализует мозговое кровообращение, улучшает память и концентрацию внимания.

Травяной чай из хвоща

 

Способ приготовления: 2 ст. л. травы хвоща залить кипятком (1,5-2 стакана), подержать на водяной бане 15-20 минут. Снять с огня, процедить.

Настой принимать по полстакана 3 раза в день после еды.

Польза: оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, полезен при отеках и болезнях мочевыделительной системы (пиелонефрит, цистит). Предупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых заболеваний (поскольку богат кремнием).

Травяной чай из крапивы

 

Способ приготовления: 1 ст. л. измельченных листьев и корневищ крапивы залить стаканом кипятка, держать на водяной бане 5 минут.

Дать настояться (корневища можно оставить на несколько часов в термосе).

Польза: показана при кровотечениях (часто назначают после родов), анемии, атеросклерозе, болезнях почек, печени, мочевого и желчного пузыря, при геморрое, туберкулезе, нарушении обмена веществ. Содержит витамины С, К, В2, каротин, пантотеновую кислоту, соли железа, калия, кальция.

Травяной чай из березы

 

Способ приготовления: 2 ст. л. смеси листьев и почек березы залить 0,5 л теплой воды.

Довести на небольшом огне до кипения. Подержать еще 10 минут, снять с огня, дать отстояться, процедить.

Польза: березовый сок обладает освежающими и тонизирующими свойствами. Травяной чай из листьев и почек березы применяются при заболеваниях почек (препятствуют образованию конкрементов, нормализуют выведение мочевой кислоты из организма).

 

Рецепты витаминного травяного чая

 

Витаминный чай благотворно влияет на обмен веществ в организме, питает его и насыщает витаминами и микроэлементами.

Земляничный чай — 10 г сушеных листьев земляники, 2 г зверобоя, 2 г мяты, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7—10 мин.

Брусничный чай — 12 г сушеных листьев брусники, 10—15 г сахара, 200 мл воды. Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10—15 мин, добавить сахар и разлить в чашки.

Шиповнико-медовый чай — 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.

 

 

Рябиновый чай — 30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 5 г сушеных ягод малины, 2 г сушеных листьев черной смородины. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 5—7 мин. Используют как заварку.

Чай из шиповника и чабреца — 10 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев чабреца, 15 г меда, 200 мл воды. Плоды шиповника измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья чабреца. Настоять 10 мин, процедить, добавить мед.

Витаминный травяной чай — 20 г сушеных плодов шиповника, 10 г сушеных плодов рябины, 5 г сушеных листьев душицы, 200 мл воды. Сушеные плоды измельчить, залить кипятком и варить 5 мин, затем добавить листья душицы и настаивать 10 мин.


Без заголовка

Вторник, 31 Августа 2010 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 Рецептов Вкусных И Полезных Завтраков

 http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084

Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.

Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.

Рецепты завтраков

 

Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.

Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".завтрак

Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.

Рецепты для завтрака на основе злаков

КАША ПШЕННАЯ

Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.

ГРЕНКИ

Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.

ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМзавтрак

Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.

РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ

В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак.

ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ

Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро.

МЮСЛИ

Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).

ГРЕЧКА

Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!завтрак

 

Рецепты для завтрака на основе яиц

САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ

Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.

ОМЛЕТ С БЕКОНОМ

Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.

РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ

Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.

ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ

Яйца, сваренные всмятку можно кушать с  тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.

завтракОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)

На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты. 

Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!

РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ

Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.

Такой рецепт понравится мужчине.

 

 

завтракРецепты для завтрака в микроволновке

УТРЕННИЙ САНДВИЧ

Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу - это отличная альтернатива сандвичу из Мака.

ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ

Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.

ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ

Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.

БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.завтрак

Рецепты для завтрака при помощи волшебного блендера

СОЕВЫЙ ШЕЙК

В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!

ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК

Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.

МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬзавтрак

Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.

 

Рецепты для фруктового завтрака

БАНАНЫ С ОРЕХАМИ

Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья.

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ

Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.

 

завтракРецепты для простого и быстрого завтрака

ОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО

Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.

ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ

Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных
хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.

ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ

Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.

ТВОРОГ С ДЫНЕЙзавтрак

В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.

РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ

Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.

ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ

Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.

 

 

завтракРецепты на основе творога

ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ

Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингридиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки - до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!

 

ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ

Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты,  орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.

СЫРНИКИ

Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.

Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.

Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри - очень вкусно!завтрак

Рецепты для воскресного завтрака

В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.

КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ

Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.завтрак

ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ

Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.

БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ

Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.

 

Завтрак для стройняшки – что я не приемлю?

 

Сосиски, колбасу, банальные бутерброды (хотя в детстве таки и питались), глазированные сырки, чудо-йогурты, хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. ...

 

Фото-идеи - рецепты для завтрака

 

завтрак завтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

завтракзавтрак

Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?


Без заголовка

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящее восточное тесто на чебуреки.

http://www.talerka.ru/pict/9604bc1b50d81d2d882194cd4c8311ca.jpg

 

Ингредиенты
4 стакана муки (по 250 мл);
1.3 стакана воды (~320 мл);
1 столовую ложку водки (можно и без водки);
1 куриное яйцо;
2 стол. ложки растительного масла (можно любого масла, жира);
0.5 чайной ложки соли.
Приготовление

Подсоленную воду смешать с маслом и поставить на огонь и довести до кипения. Сразу после закипания следует добавить часть муки и перемешать до однородной массы. Затем добавляется яйцо, водка и постепенно добавляя муку, замешивается тесто. Готовое тесто отставить на 1 час. Далее использовать по назначению.
Приятного аппетита!!!


Без заголовка

Понедельник, 30 Августа 2010 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения осень_осень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настроение.

 

Новые фотографии на сайте .lensart.ru

MORE

Без заголовка

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подключить телевизор к компьютеру?

проводочки (500x250, 9 Kb)Компьютеры давно стали настолько производительными, что превратились из рабочего инструмента в современный центр досуга. Сегодня многие покупают компьютер не для учёбы или работы, а для того, чтобы играть в игрушки, слушать музыку и смотреть фильмы. Но если для игр и музыки компьютер подходит почти идеально, то фильмы многие хотели бы смотреть на большом экране, а мониторы пока уступают размерами телевизорам. Вот многие и задумываются над вопросом, как подключить компьютер к телевизору.

В принципе, в подключении телевизора к компьютеру (или компьютера к телевизору) нет ничего сложного. Если у вас "фирменный" компьютер, то в наборе есть нужный провод, для подключения телевизора к телевизионному выходу на видеокарте компьютера. Как минимум, в наборе с видеокартой должен быть переходник для подключения к нему шнуров телевизора. Сам переходник, при этом, включается в видеокарту (телевизионный выход). Но часто люди покупают компьютеры, собранные мастерами-любителями (так называемая, "серая сборка"). У такого компьютера нужные шнуры и переходники могут отсутствовать. Поэтому, у владельцев именно этих компьютеров возникают проблемы с подключением телевизора к компьютеру.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Lovmom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нарисовалось. сладкая вишня.

взялся старый пошарпанный файл из икеи. белый такой. невзрачный. и потом добавилось цвета и цветочков, точек, бусинок, цепочек, контуров, лака, немножко нежности, грусти и улыбки и получилось вот это. цвет не мой, вернее не очень мой любимый. рисовалось вообще то для девочки. Танюшки. у нее комната с малиновым акцентом. и я пробовала. контуры. и настроение. и вышла сладкая восточная сказка... и мне понравился цвет и настроение и захотелось еще. и сейчас думаю - может неудобно девочке давать вот этот файл для бумаг и журналов? потому что он не новый, а переделанный??? типа - вторая жизнь старых вещей... а вообще то - мне понравилось эти цветы рисовать, необыкновенные и необъяснимые. поэтому решила что куплю много этих файлов и буду их разрисовывать/ведь мне это в удовольствие/ по вечерам.... и контуры буду тоненькие использовать. они аккуратнее и стильнее выглядят. правда, рука быстрее устает и внимательность и точность требуется. а, может, оставлю эту сладкую вишню себе, иногда вещи влюбляют в себя просто так, непредсказуемо.

 (700x525, 103Kb)

==

Без заголовка

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Strange_Juice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьерное*

 

+++++++++++++++


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kanzashi.

 (700x700, 139Kb)
 (700x700, 132Kb)
 (700x700, 148Kb)
 (561x699, 147Kb)
 (430x430, 68Kb) Источник http://www.etsy.com/shop/RandomCatGirl

Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Вот какие отзывы о хозяйственном мыле на просторе интернета!!! Прочитайте! Будет интересно!!!

Цитата сообщения mayskaya

Картинка 1 из 1993
 

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Почему-то я не сомневался в "Хозяйственном" - эта коричневая субстанция отмывает даже мазут... куда уж тут бактериям.

А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.



Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы - и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет...

Моя одноклассница (давненько дело было!) имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв - шампунем (смываем основную грязь), потом - хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо моих трех тонких волосин - клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9 лет прической довольна.

Наша соседка рассказывала, что в войну мыла голову именно хозяйственным мылом, и волосы выглядели лучше, чем после мытья шампунем.

Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены).

Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).

Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.

Хозяйственное мыло является и противовирусным средством. И с этим назначением с успехом применяется в интимной сфере для профилактики различных заболеваний.

Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.

Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.

Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.

Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.

При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.

Хозяйственным мылом обрабатывают кожу при легких ожогах (например, бытовом ожоге на кухне).

После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет.

Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.

Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.

В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.

Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным мылом. Просто на протяжении 1 недели утром и вечером моешь ноги в холодной воде с хозяйственным мылом и грибка как не бывало!

Несколько лет назад мои только что проколотые уши воспалились - сзади на мочке образовался просто комок черный. Я уже настроилась снять сережки и "зарастить" уши, но моя мама взяла обычное хозяйственное мыло, натерла его мелкой стружкой, добавила сок лука и все это приложила мне на мочку на день. Вечером все сняла, потом я еще пару дней смазывала ухо спиртом, и все прошло. Больше проблем не было.

Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.

Средство от прыщей. Настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю - будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать. Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.

Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий.

От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного хозяйственного мыла.

Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Я делала так в течение двух месяцев. Результат прекрасный.

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом - синяка не будет.

У меня мама еще делала такой домашний пилинг - ей косметолог еще в советские времена советовала: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Мама выглядит очень хорошо и не понимает моих затрат на салонные кислотные пилинги.

Хозяйственное мыло - средство от ожогов. Если вы обожгли руку или что-то еще (на кухне, например, огнем или кипятком), сразу намыльте место ожога хозяйственным мылом и дайте подсохнуть. Не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется! Проверено на себе много раз.

Вырезанные из хозяйственного мыла 3-4 см. тонкие "свечи" , используемые прямокишечно, являются эффективным экстренным слабительным для беременных и пожилых.


Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaVS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обвязка шнура

 Чтобы связать такие сумочки, нужно уметь обвязывать шнур. Ниже - видео урок.


Источник


Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 УКРАШЕНИЙ ИЗ РАКУШЕК

 http://women-on-line.ru/publ/9-1-0-148

 

Были летом на море? Набрали ракушек, а теперь они пылятся на полке в шкафу? Хотите сделать себе симпатичные безделушки – воспоминание о лете, об отпуске, проведенным на море? Предлагаю вам 5 идей, как использовать эти маленькие частички моря.

Ваш маленький пляж
Подсвечники из ракушек

Как это сделать: 

1. Берем небольшую неглубокую стеклянную тарелку. 
2. Насыпаем в нее мелкого песка, но не до краев. В центр кладем большую ракушку (или ставим большую свечу).  
3. Вокруг раскладываем половинки плоских раковин и слегка присыпаем их песком. Ставим в каждую раковину небольшую свечу. Лучше, если свечи буду гармонировать по цвету с тарелкой.
4. Затем в лирическом беспорядке раскладываем мелкие ракушки.

Ручки комода из ракушек
Небольшой освежающий штрих

Как это сделать: 

1. Подберем ракушки, гармонирующие с цветом нашего комода и достаточной величины, чтобы служить ручками. 
2. Используя супер-клей, чтобы приклеить ракушки прямо к старым ручкам комода.

Оденем полочку в ракушки
Простая деревянная полочка засияет от такого необычного дизайна.

Как это сделать: 

1. Просмотрите все ракушки, которые у вас есть в наличии. Разложите сначала узор на столе. 
2. Приклейте ракушки супер-клеем.
3. Придерживайте каждую ракушку на месте, пока смола не схватится.

Букет с ракушками
Обычное ведро превратится в оригинальный аксессуар для ванной.

Как это следать:

1. Нам понадобится небольшое пластиковое ведерко. 
2. Подбираем ракушки и приклеиваем их по краю ведерка супер-клеем. 
3. Чтобы придать ободку из ракушек законченный вид, покрываем его лаком.

Сказочное зеркало

В рамочке из ракушек

Как это сделать: 

1. Нам понадобится овально зеркало, большие и мелкие ракушки.
2. Разложите ракушки на столе, чтобы представить себе орнамент. 
3. Приклеиваем крупные ракушки супер-клеем ракушки по краю зеркала. 
4. На большие ракушки приклеиваем более мелкие, чтобы рамочке не было пустот.

Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 13:24 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошеем по часам

 (240x180, 28Kb)
У каждого живого существа есть свои суточные биоритмы, которые оказывают влияние на многие процессы, происходящие в организме. Если научиться понимать их значения, то можно управлять косметическими процедурами. Например, женщины наносят различные маски на лицо, но они не знают, что даже самая лучшая и качественная маска может нанести вред, если она будет нанесена не вовремя. Результатом могут быть отеки и раздражения.
• Важно помнить, что С 23 до 4 часов активно осуществляется процесс обновления клеток.

Это имеет определенное значение, потому что в темное время суток, когда организм отдыхает, кожа может активно усваивать ночные кремы, которые были наложены вечером. И по этой же причине необходимо использовать ночные часы для отдыха и сна, тогда вы проснетесь отдохнувшим и бодрым. Те люди, которые имеют ночной график работы, довольно часто имеют проблемы с кожей, а когда у них меняется график на дневной, то проблемы с кожей проходят.
• В 4-5 часов утра организм начинает подготовку к пробуждению.

Организм активизирует защитные силы, которые несут ответственность за борьбу со свободными радикалами - неприятелями молодости и красоты. Надпочечники активно производят гормон кортизол, который препятствует процессу деления клеток, в результате чего он замедляется.

• В 6 утра вы еще спите, а организм начинает пробуждаться.
Пробуждение начинается с повышения артериального давления и температуры тела, а так же увеличивается содержание адреналина в крови.

Если вы просыпаетесь в 6 часов, то заряда энергии хватит на весь день, потому что вы проснулись в соответствии с биоритмами. А если вы в это время примите контрастный душ, то эффект будет еще лучше.

• Когда часы показывают 7 часов, начинается сложный период.

В это время ваш организм уже активно живет, вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Но процесс обмена жидкостями в тканях идет вяло в это время, поэтому, если вы проснетесь в это время, то можете заметить отеки и припухлости под глазами. Чтобы быстро привести в норму свое лицо, можно сделать контрастные компрессы, паровую ванночку или приложить к коже кубики льда, обернутые в ткань. Можно провести массаж, ряд гимнастических упражнений для лица, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Конечно, лучшим вариантом является проснуться на час раньше или позже, если, конечно, вы никуда не торопитесь.
• Наиболее благоприятный период в течение всего дня длится с 8 до 12 часов.

В этот период обмен веществ находится на пике активности, в коже улучшается кровообращение. До обеда кожа наиболее восприимчива к различным упражнениям и косметическим процедурам и препаратам. Поэтому косметологи рекомендуют записываться в салоны красоты или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела именно в это время.
• А с 12 до 15 часов косметические процедуры не рекомендуются.

После полудня процессы обмена веществ замедляются, снижаются артериальное давление и уровень гормонов в крови, становятся слабее защитные свойства организма.

В этот промежуток времени кожа выглядит усталой и не реагирует на процедуры, проводимые с ней.
• В промежутке времени между 14 и 15 часами организм испытывает недостаток статического электричества, поэтому волосы в это время послушны и хорошо поддаются укладке.
Поэтому на это время лучше записываться к парикмахеру.
• После 15 часов снова возрастает амплитуда сердечных сокращений, активизируются кровообращение и деятельность всех органов.

• 15-16 часов - идеальное время для занятий спортом, похода в сауну или бассейн. Сила мышц и координация движений сейчас максимальны.

• В 17 часов желательно записываться на сеанс массажа или пройти процедуры обертывания, а так же гидромассажа.

• На 18-20 часов можно назначить болезненные косметические процедуры, например, эпиляцию: чувствительность к боли в это время минимальная. Воспользуйтесь этим промежутком времени для ухода за телом и кожей, она будет оценена вашим организмом.

• С 20 до 23 часов организм и все его системы постепенно успокаиваются, настраиваясь на отдых.

• С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин - гормон сна, в результате чего температура тела снижается. Желательно в это время снять макияж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.

• Если вы решили накладывать увлажняющую или успокаивающую маску, то самое подходящее время с 20 до 22 часов, в противном случае утром в зеркале вы увидите отекшее лицо. Если вы наложите те же питательные и успокаивающие маски позднее 23 часов, то никакого результата вы не получите, потому что он не успеет впитаться за это время, вы только закупорите поры, чтобы они не дышали ночью.
Любая женщина стремится выглядеть привлекательной и красивой - это ни для кого не секрет. У каждой женщины имеется в арсенале множество различных способов выглядеть привлекательно, только женщина знает, что положено в жертву красоте.

Учитывая работу своих биологических часов, зная их влияние на внешность, вы сможете применять периоды подъема сил и привлекательности для важных жизненных моментов. Если вам назначено свидание на 13.00, наверняка застанет вас врасплох, поэтому лучше выберите другое время. Самое подходящее время для встречи, от которой зависит ваша судьба, - 10-11 или 16-18 часов.
Источник: medicport.ru
*********************************************************************************
Посетив интернет - магазин парфюмерии и косметики "Жан" , Вы можете купить духи в киеве всемирно известных брендов. На сайте магазина представлена сеть салонов "Жан", где Вы обязательно найдете свой любимый аромат.
*********************************************************************************
Разместите свое бесплатное объявление сниму квартиру на сайте бесплатных объявлений estbase.ru . Или выберите нужный вариант из представленных объявлений.

Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Gksia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный, сочный творожно-абрикосово-маковый пирог.

 (500x375, 51Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 28 Августа 2010 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Тагильчанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка картофельная с ветчиной



картофель - 9-10шт.
ветчина - 400гр.
лук синий - 1шт
майонез
сметана
яйцо - 4шт
Картофель порезать тоненькими кружочками, ветчину полосками. Форму смазать сливочным маслом. Выложить слоями картофель, ветчина, лук, картофель. Картофельные слои посолить, поперчить.
Сметану смешать с майонезом и залить запеканку. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 40 минут. За пять минут до готовности поливаем запеканку взбитыми яйцами.

Блюдо получилось изумительной вкусноты. Картофель пропитался ароматом ветчины и совсем немного лука. Несмотря на то, что сделала целый противень, но он очень быстро опустел.
Приятного аппетита!!!
Ariny6ka

Без заголовка

Четверг, 26 Августа 2010 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Fen9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные кровати и диваны

Часто мы даже не задумываемся о том,где спим,как выглядит наша кровать,какие сны снятся нам.. (500x396, 177Kb)
Предлагаю вам полежать,отдохнуть после долгого дня


Архитектура и интерьер

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венок из роз

Ну не прошло и пол-года как я догадалась создать рубрику "Декор"! Интересно, а раньше куда я все задумки на будущее складывала? Теперь и не вспомнить... Придется возвращаться и многое переделывать. Но это так, к  слову. Только посмотрите что мне попалось на глаза! Все как я люблю - сплошная нежность, винтаж, простота и минимум материалов. На мастер-класс не тянет, но практически все ясно из фото. Повторим?



 

                                                                              

Что потребуется....

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магнит времени...

"Магнит времени" или "Как красиво избавиться от накопившейся мелочевки"

У каждого творческого человека, наверняка есть некая коробочка, баночка или шкатулочка, в которой хранится огромное количество мелочевки, выкинуть которую совесть не позволяет, (а вдруг пригодится?), а хранить уже сил и места нет.

Расскажу простой способ, как красиво решить эту проблемку.

 Материалы и инструменты: основа, мелочевка, клеевой пистолет, краска.

 Шаг 1.

Для начала нужно найти подходящую основу для создания «Магнита времени» - это может быть бутылка из-под напитков, треснутая или сколотая ваза, или любой другая не очень нужная емкость. Я взяла бутыль из-под вина с довольно широким горлом. Дальше нужно её обезжирить ацетоном, растворителем или просто жидкостью для мытья стекол.

Будьте аккуратны при работе с ацетоном: используйте перчатки и старайтесь не вдыхать его пары.

Магнит времени

Шаг 2.     

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

клубочек из футболки!!!

 (400x300, 59Kb)...
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ivolga18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "генеральский"

 (490x480, 25Kb)
помидоры-1кг.(дольками)
морковь-300гр.(на терке)
огурцы-1кг.( кружочками)
сл.перец-300гр.( вдоль)
капуста-300грю (соломкой)
лук-300грю(полукольцами)
соль-4дес.л.
сахар-8дес.л.
уксус 70%-2дес.л.
раст.масло-150гр.
Все складываем в таз, добавляем соль,сахар, уксус, раст.масло, перемешиваем и оставляем на 3часа помешивая.Разложить в стерил. банки.Стерил. 0,75л. банки-15-20 мин., закатать.

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения sashka_sashka12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько оригинальных и вкусных рецептов!

Пицца "Минутка"



Тесто:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки(без горки, в ущерб)
______________________________

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетем =косичку=

Нашла много красивых вещей из сплетенных косичек.
 (700x525, 117Kb)
 (700x525, 103Kb) Скрепляем строчкой =зигзаг=
 (700x525, 153Kb)
 (700x525, 88Kb) Вот пост, где я уже писала, точнее знакомилась с таким рукоделием. http://www.liveinternet.ru/users/zabava_21/post129449362/ А здесь бурно обсуждают тему ковриков http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=493871&pg=8
 (700x525, 114Kb)

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Lucinda_Zinger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божья коровка из бисера

Вот понравилась такая схема божей коровки с предыдущего поста схем. Может кому пригодится схема, если кто будет делать обьясните пожалуйста как разобраться с табличками, у меня вообще ничего не получается.Кто знает как расшифровывать таблички?
Photobucket

Комментарии

Изображение пользователя Selpak.
Вот та же схема более подробно





Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 вредных пищевых привычек

 (600x592, 55Kb)

Речь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть жизненно важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.

В процессе исследования, охватившего 5 тыс. человек, американские специалисты обнаружили связь между некоторыми вредными пищевыми привычками и темпами, с которым вы набираете вес.
Читать далее...

Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 ЗАКОНОВ СУДЬБЫ


1.ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.


2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

Читать далее


Без заголовка

Среда, 25 Августа 2010 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на зло...

Завтра у меня выходной, и муж попросил посидеть ночь, чтобы разбудить его утром. В таких случаях я обычно включаю игру на компьютере и с ноутбука смотрю фильм. Как бы 2 приятных дела вместе, да и в сон не клонит. Вот и сегодня я сделала как обычно. Долго думала что бы посмотреть, а на одном из известных киносайтов наткнулась на рейтинг лучших фильмов. И вот тут я выбрала для просмотра "Американскую историю Х". В описании сказано, что фильм о скинхеде, которого собственные идеи завели в тупик. Но это описание оказалось таким мелким, таким поверхностным по сравнению с тем, что дает, наверное, каждому из нас эта картина. За последние годы... да-да.. годы, несмотря на бесчисленное множество фильмов, я не была поражена настолько.. Зацепило.. наверное поэтому и я пишу все это сейчас, когда на улице только начинается рассвет..
Фильм тяжелый, но несет в себе то, чего многим из нас не хватает - простую истину - не нужно себя растрачивать на зло. Я запомнила оттуда две фразы. Первая - "А что ты сделал, чтобы жизнь была лучше?" Банально,- скажет кто-то из вас. Разве? - спрошу я в ответ. Ведь мы все злимся на кого-то, сетуем на жизнь, на политиков, на то, что родились не там, не в то время и не так... Завидуем. Ну ведь так? Ну признайтесь, хоть раз в жизни вы завидовали далеко не белой завистью. Может, кто-то корил себя за эти мысли, а кто-то и до сих пор продолжает обвинять во всем весь белый свет. А может, стоит просто повернуть мысли на 180 градусов? А ведь действительно, а мы сами делаем что-то, чтобы жизнь стала лучше?
И вот отсюда следует вторая фраза, которая запомнилась мне... надолго.. "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на зло". Ведь это зло злом нам и вернется. Так давайте не будем тратить наши силы, разум и душу на разрушительную ненависть, месть, зависть... давайте просто наслаждаться каждым прожитым днем... Жизнь действительно - просто миг в бесконечном пространстве времени....

А тем, кто еще не видел этот фильм - ниже полная его версия в хорошем качестве.
Приятного вам просмотра! Люблю вас!



Без заголовка

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Альбина_Арсемова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ОТ ВИКТОРИИ

Убывающая Луна

Когда Луна убывает, наступает период уменьшения, отступления и обращения внутрь. Совершенный круг полной Луны постепенно тает, появляясь на небосклоне все позже и позже, и наконец становится виден лишь тоненький серп на рассвете. Это лучшее время для устранения, разрушения и изгнания чего-либо из своей жизни.

Эту фазу часто считали негативной, но она может быть одновременно продуктивной и умиротворяющей.
Убывающая Луна может также выглядеть таинственной и даже зловещей, поэтому считается, что в этот период можно увидеть духов. Согласно традиционным деревенским верованиям, шансы увидеть духов возрастают, если сжечь ивовую кору (ива -дерево Луны). Чтобы избавиться от любого желания, в особенности сексуального, съешьте огурец на убывающей Луне, представляя, как слабнут нежеланные чувства. По возможности делайте это, когда на небе уже появился серп убывающей Луны, и попросите Луну избавить вас от вашего нездорового желания и предать его забвению.

Богиня мудрости

Убывающая Луна ассоциируется с богиней старости и мудрости. Одним из наиболее известных примеров является греческая богиня Геката. Считалось, что безлунными ночами она бродила по большим и малым дорогам, освещая себе путь горящим факелом, а за ней следовали се свирепые псы. Волшебники изучали ее пути за закрытыми дверями и оставляли ей подношения в любом месте, где дорога разделялась на три части. Многие верили, что Геката одновременно смотрит в трех направлениях, так как имеет три головы: собаки, змеи и лошади. Она царствовала над духами ночи и душами умерших, ей приносили в жертву черных ягнят, собак и мед в надежде, что она не позволит подвластным ей темным силам вырваться наружу. Геката может показаться зловещей, но она доказывает нам, что, повернувшись лицом к нашим страхам, мы можем трансформировать их и самих себя, обретя тем самым большую силу.

Если вы испытываете перед чем-то панический страх (например, публичными выступлениями, серьезными отношениями, замкнутым пространством или пауками), убывающая Луна - лучшее время, чтобы искоренить его. В этот период на лунный алтарь следует поместить предметы, ассоциирующиеся для вас со спокойствием и отрешенностью. Это могут быть свечи гармоничных оттенков вроде фиолетового, синего или темно-зеленого, способствующих медитации.

Из цветов подойдут незабудки, вереск, сирень; можно также положить в фиолетовую миску или вазу яблоки и свежие травы, в частности мелиссу и розмарин. Остановите свой выбор на таких камнях, как аметист, аквамарин, александрит или Лабрадор. Используйте изображения или фигурки змей, пауков, ночных бабочек, летучих мышей и черных кошек, поскольку все эти создания олицетворяют более темный и таинственный аспект Луны. На картинках также может быть изображен закат, спящая фигура или любой другой образ, как-то связанный с расставанием.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА - УПРАЖНЕНИЕ НА ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ

Иногда мы испытываем такие отрицательные эмоции, как злость, зависть, ревность и даже ненависть. Это неизбежно, но важно выразить эти чувства и разобраться с ними вместо того, чтобы подавлять их - ведь у нас есть право испытывать подобные эмоции; они могут указать нам на нечто ценное или значительное. Однако бывают моменты, когда, давая волю подобным чувствам, мы не только не достигаем положи тельного результата, но и зачастую причиняем вред себе или окружающим.

Примером может послужить злость по отношению к партнеру, который давно ушел из нашей жизни, или зависть к другу. Убывающая Луна может оказать значительную помощь, когда вы хотите отпустить что-то, чтобы двигаться дальше, Описанное ниже упражнение очень простое, но выполняйте его медленно и посвятите самонаблюдению столько времени, сколько вам понадобится.

Вам потребуются

Это упражнение требует пребывания на свежем воздухе, что позволит вам полагаться на целительные силы природы. Вы должны быть поблизости от реки, ручья, озера, пруда или другого водоема, так как это сделает ритуал более мощным. Подождите, пока Луна окончательно не войдет в фазу убывания, т. е. не менее четырех дней после полнолуния. Вам понадобятся: большая фиолетовая или лиловая свеча, спички, камень, кусочек мела, бумажный пакет, эфирное масло мирры или кипариса, аромалампа и старый черный шарф или кусок ткани, от которого вы будете рады избавиться.

Что делать

1). Отправляйтесь на прогулку по сельской местности или парку, когда Луна еще не взошла. Найдите черный или серый камень, настолько большой, чтобы на нем можно было написать несколько букв. Подумайте о чувствах, от которых вы хотите избавиться, и укрепитесь в своем намерении освободиться от них.

2). Зажгите свечку аромалампы, почувствуйте аромат испаряющегося эфирного масла. Затем зажгите большую свечу и накиньте на плечи черный шарф. Подумайте о чувстве, от которого хотите избавиться. Можете представить его в виде какого-то существа или объекта, который съеживается и уходит в камень. Если что-то не получается, не беспокойтесь – просто скажите себе, что так оно и есть, представьте, что камень стал тяжелее.

3). Когда почувствуете, что готовы, напишите на камне мелом слово (или его начальные буквы), готражающие ваши чувства.

4). Задуйте свечу. Не снимая шарфа, направьтесь к озеру или реке, захватите с собой камень и бумажный пакет.

5). Встав на берегу, скажите: «Я желаю очиститься от горя/гнева/страха/зависти. Они растворяются в темноте и уходят из моей жизни. Теперь я буду свободна».
Со всей силы киньте камень в воду, снимите с плеч черный шарф и положите его в бумажный пакет, чтобы впоследствии сжечь.

6). Поздравьте себя. Не напрягайтесь чрезмерно в течение последующей недели, побалуйте себя; если хотите – отдохните. Когда новорожденный лунный серп снова появиться в вечернем небе, настанет время строить новые планы.

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Убывающая Луна
Эта фаза лунного цикла лучше всего подходит для того, чтобы окончательно решить проблемы, связанные с внешностью. Влияние Луны уменьшается, слабеет, становится менее очевидным; это может отразиться на множестве вещей; от жировых отложений до высыпаний на коже. Однако, если какие-то из ваших попыток не увенчались успехом, это станет отчетливо видно именно теперь. Продолжать их нет смысла, поэтому исключите из вашего режима все, что не принесло пользы, и поберегите силы для чего-нибудь более стоящего.

Продолжайте заниматься спортом. Во время этой фазы вы можете вдруг почувствовать, что ритм упражнений невольно замедляется. Хотя осторожность следует соблюдать всегда, на убывающей Луне риск травм, перегрузок и растяжения мышц уменьшается.

В данной фазе организм не так стремительно усваивает разные субстанции, поэтому убывающая Луна - самое подходящее время для снижения веса: нехватка энергии и целеустремленности может с лихвой компенсироваться лунным влиянием, так как задержка жидкости гораздо менее вероятна.

В конце дня будет легче успокоиться и расслабиться, поскольку темп замедляется естественным образом. Воспользуйтесь этим преимуществом, чтобы снять стресс, постепенно все больше обращаясь внутрь себя по мере того, как лунный серп тает, чтобы наконец, полностью исчезнуть.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Сейчас лунная энергия идет на убыль, но это вовсе не значит, что нельзя сделать ничего полезного и эффективного. В действительности отсутствие спешки может привести к тому, что все покажется яснее и проще, и это облегчит принятие верных решений.

* Убывающая Луна - прекрасное время для очистительной диеты. Организм будет с готовностью избавляться от токсинов, создавая ощущение чистоты. Вы можете провести детоксикацию, сократив потребление алкоголя, кофеина, молочных продуктов, мяса и пшеницы. Существует множество травяных очищающих препаратов, и даже обыкновенный грейпфрут или его эфирное масло окажутся крайне эффективными.

* Постарайтесь как можно раньше ложиться спать, поскольку более продолжительный отдых позволит вам «подзарядиться».

* Посоветуйтесь с косметологом и рассмотрите возможность глубоко очищающей процедуры для лица или обертывания для тела.

* Сделайте антицеллюлитную процедуру, если видите в этом необходимость, - сейчас она будет особенно эффективной.

* Не теряйте энтузиазма в соблюдении диеты. Не исключено, что теперь вы будете легче терять вес, и это послужит дополнительным стимулом.

* Уделяйте особое внимание очищению лица - с удвоенным энтузиазмом используйте маски, пилинги, скрабы и тоники!

* Расправьтесь с любыми проблемами блокирующего свойства, вроде запора или насморка, с помощью мягких травяных средств, например с компонентами лакрицы или эвкалипта.

* Сосредоточьтесь на развитии физической выносливости, поскольку на протяжении этой фазы риск перенапряжения или истощения невелик.

* Просмотрите содержимое шкафов. Есть ли в них что-нибудь, что вам уже не нравится? Возможно, что-то вам уже не годится или не подходит к вашему образу жизни. Сейчас вам будет проще избавиться от этих вещей, поэтому проявите твердость и раздайте их или вынесите на помойку.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Не тратьте драгоценное время и энергию на что-то бесполезное. Если выясняется, что какое-либо действие не стоит ваших усилий, просто откажитесь от него. Приближается новолуние - время новых планов.

* Однако не спешите отказываться от чего-то, что вы только что начали. Например, если мышцы живота еще недостаточно окрепли, это не причина, чтобы отказаться от тщательно разработанной программы занятий. Дайте себе время.

* Сейчас лучше не вносить какие-либо радикальные изменения в свой стиль или облик. Если какая-то ситуация или событие настоятельно требуют чего-то нового, введите лишь умеренные и пластичные изменения с помощью аксессуаров, пары туфель или одного платья.

* Не решайтесь на совершенно новую прическу или радикальную смену цвета волос. Однако, если хотите, можно без проблем нанести визит парикмахеру, чтобы освежить стрижку или подкрасить корни.
Это не время для того, чтобы опробовать абсолютно новые рецепты. Если прием гостей требует от вас изобретательности, экспериментируйте с салатами, гарнирами, заправками или соусами, но не с главными блюдами.

* Сейчас лучше не садиться на новую диету, не осваивать новый комплекс упражнений.
Вероятно, вы быстро утратите первичный энтузиазм или просто передумаете в новолуние.
Не тратьте много денег на косметические препараты и не экспериментируйте. Просто пополните запасы своих обычных продуктов и дождитесь новолуния, чтобы подумать о чем-то новом.

* Не позволяйте себе видеть все в черном свете и не впадайте в упадническое настроение. Вместо этого сосредоточьтесь на светлых сторонах жизни и на своих достижениях, даже если их не так много, как вам бы хотелось.

ДОМ И САД

Скорее всего, у вас не будет столько сил и энтузиазма для осуществления серьезных работ по дому, как на растущей Луне или в полнолуние, но в фазе убывающей Луны вы вовсе не обязательно должны испытывать усталость или утратить интерес к своему жилищу. Совсем напротив: вы можете освободиться от высоких требований и более ясно видеть практические аспекты некоторых вещей.
Вы можете больше не испытывать острой необходимости довести все до конца или делать все идеально, поэтому без труда сбавите темп и сосредоточитесь на ином роде работы - упорядочении и сокращении количества вещей.

Например, если вы откладывали уборку одной из комнат, убывающая Луна может настроить вас на соответствующий лад, чтобы в конце концов вы это сделали. Если в ваших творческих проектах что-то шло не так или не получалось, не исключено, что в полнолуние вы пребывали в крайне эмоциональном состоянии или даже испытывали фрустрацию.
Однако переходя в l дом Луны в фазе убывания вы, вероятно, найдете в себе силы посмотреть фактам в лицо, исправить то, с чем вы не могли справиться ранее, расчистить путь для очередной попытки в новолуние и сделать что-то лучшее с приходом молодой Луны.
Если у вас накопились какие-либо нерешенные практические задачи, разберитесь с ними, прежде чем перейти к более творческим аспектам жизни с новыми силами после следующего новолуния. Даже если в целом ваш дом ухожен и в нем царит порядок, в данный период акцент вашей деятельности все равно должен быть смещен в сторону удаления ненужных вещей, хлама и мусора. Избавляйтесь от старого, чтобы освободить место для нового, которое войдет в вашу жизнь с новолунием.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Задайтесь вопросом, где в доме следует навести порядок. Это могут быть ящики комода или кладовка, или большее пространство вроде чердака или подвала. Даже если вам не хватит времени, чтобы довести начатое до конца в этой лунной фазе, у вас будет необходимый импульс, чтобы начать. Со следующей растущей Луной у вас могут возникнуть различные идеи по поводу систем хранения.

* Удалите из дома и сада все ненужные вещи.
Раздайте вещи, которые уже не нужны вам, но могут послужить кому-то другому.

* Купите небольшие системы хранения вроде подставок для CD или DVD, разделители для ящиков или настольный прибор для канцелярских принадлежностей.

* Уберите дом настолько тщательно, насколько можете; при этом не забывайте отодвигать мебель, чтобы дотянуться до самых запыленных углов.

* Решите все практические вопросы внутри и снаружи дома: вымойте окна и кафель в ванной, прочистите желоба, почистите и выбейте ковры, отдайте в чистку шторы, смените и постирайте постельное белье.

* Избавьтесь от любых предметов, которые вы хранили лишь по обязанности, например от украшения, которое вы всегда терпеть не могли, но не выбрасывали, потому что это подарок.

* В саду в этот период устранения всего негативного займитесь прополкой, покосите газон, обрежьте растения, подстригите изгороди, проредите всходы, подметите дорожки и приведите в порядок сарай.

* Собирайте урожай, предназначенный для длительного хранения, в том числе яблоки и картошку, а также все, что вы собираетесь сушить или пустить в ход позже: травы, приправы или определенные цветы.

* Выкапывайте коренья, срезайте листья и кору лекарственных растений для приготовления чаев, настоев, отваров и других снадобий.

* Постарайтесь пораньше укладывать детей спать, так как в этой фазе у них, вероятно, будет меньше энергии.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Сейчас лучше всего не затевать дома серьезный ремонт или изменения в интерьере и декоре, но, если вы действительно испытываете в этом острую необходимость, сосредоточьтесь на подготовке - удалении старой краски или обоев, снятии отслужившего коврового покрытия.

* Сейчас не стоит покупать серьезное оборудование или крупную мебель, разве что решение было принято давно и вы ждете поставки по сделанному ранее заказу.

* Не рекомендуется покупать дорогие вещи или предметы роскоши вроде картин и фарфора, если только это не осуществление давнишней мечты. В данный момент ваш вкус может быть не так безупречен, как обычно, поэтому позднее вы можете изменить свое мнение о сделанном в этот период приобретении.

* Сейчас не стоит выставлять дом на продажу или для сдачи внаем.

* Не сейте семена и не высаживайте рассаду, особенно ближе к новолунию.

* Лучше не собирать фрукты и овощи для непосредственного употребления, если только в противном случае они не пропадут вовсе.

* Не усердствуйте с поливом сада или комнатных растении, потому что этой фазе потребление воды уменьшается. Исключение составляют чрезвычайно сухой климат или периоды засухи.

* Постарайтесь не затевать в это время значительных проектов в саду. Совсем другое дело - различный мелкий ремонт - сейчас для него самое время.

* Не приобретайте дорогостоящих вещей для сада вроде набора садовой мебели или спортивных снарядов. Мелкие предметы, такие как защитная сетка для растений или подпорки для вьюнов, в большей степени соответствуют моменту.

ЛЮБОВЬ и ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

По мере того как Луна начнет убывать, вы, вероятно, будете все реже искать общества и стремиться к встрече с новыми людьми. Конечно, вы по-прежнему будете ценить компанию близких вам людей, и, если вы экстраверт, интенсивное общение останется важным, но, если какие-то отношения вас не устраивают, вы почти наверняка захотите отойти в сторону.

В целом вам не захочется связываться ни с чем, что не соответствует вашим эмоциональным потребностям. Иногда на убывающей Луне освобождается энергия для глубоких отношений. Это происходит потому, что вы больше не хотите тратить силы и время на менее важные вещи.
Не исключено, что в этой фазе обострится осознание всего, что в отношениях не так, и у вас возникнет желание полностью избавиться от болезненных или неприятных контактов.

Например, если ваши друзья настроены чересчур критично или требовательно, вы захотите дистанцироваться. Что касается любовных или партнерских отношений, сейчас самое время покончить с ними, если вы об этом подумывали.

С другой стороны, вы скорее всего захотите посвятить больше времени тем, кем дорожите, наслаждаясь уединенностью и более спокойными делами. Хорошо просто остаться вдвоем дома или встретиться с близкими друзьями. Можно обсуждать отношения, но при условии, что вы не сгущаете краски, оценивая все негативно. Очередное новолуние даст вам шанс привести в исполнение принятые решения.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* В целом умерьте пыл в общении, разве что ваша потребность в обществе по какой-либо причине не уменьшилась.

* Завершите любые отношения, которые выработали свой ресурс, но следите за тем, чтобы не совершить опрометчивых шагов под влиянием сиюминутного плохого настроения.

* Положите конец любым отрицательным схемам поведения, которые сформировались в наших отношениях с другими людьми. Например, если кто-то относится к вам плохо, предпримите необходимые шаги, чтобы это прекратить. Обратитесь за помощью, если это необходимо, потому что, хотя эта фаза как нельзя более подходит для изгнания всего негативного из своей жизни, вам все равно потребуется поддержка, если ваше положение уязвимо.

* Просмотрите свою записную книжку и удалите отжившие записи.

* Приведите в порядок список назначенных встреч. Отмените те из них, которые теперь по какой-либо причине считаете ошибкой.

* Отправьте друзьям и родным открытки в благодарность за то, что они для вас сделали.

* Предайтесь воспоминаниям и невинным сплетням в тесном кругу друзей.

* Не забывайте о старых друзьях, особенно о тех, кого уже нет с вами. Посетите кладбище и оставьте на их могиле цветы или свечи. Поговорите о них с теми, кто их помнит, посмотрите старые фотографии.

* Запишите в лунном дневнике свои воспоминания, особенно семейные и те, с которыми у вас связаны сильные чувства - положительные и отрицательные. В новолуние вы сможете разобраться с некоторыми из них.

* Избавьтесь от негативных эмоций, поговорив о них с друзьями или с помощью упражнения, соответствующего фазе убывающей Луны (см. упражнения выше)

* Переберите все сентиментальные подарки, открытки и сувениры, связанные со старыми дружескими или партнерскими отношениями. Может быть, что-то уже пора выбросить? Если да, сделайте это сейчас.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Не заставляйте себя предпринимать попытки спасти отжившие отношения. Поберегите энергию для более важных дел.

* Это не лучшее время для торжеств и вечеринок, разве что вы по какой-то причине хотите, чтобы они получились нешумными и сдержанными.

* Сейчас не стоит присоединяться к клубу знакомств или обращаться в брачное агентство. В этой фазе лучше сосредоточиться на старых и проверенных друзьях.

* Это также не лучшее время для риска в отношениях. Если вы в ком-то не уверены, подождите немного, прежде чем начинать с ним откровенничать.

* Убывающая Луна - это не самый подходящий момент для первого свидания; исключение можно сделать в случае, если между вами уже воцарилось полное взаимопонимание или установилась неуловимая связь.

* Постарайтесь не сосредоточиваться исключительно на отрицательных моментах. Не следует непрерывно критиковать себя и других.

* Не входите в раж, выбрасывая ненужные вещи, иначе этот процесс никогда не закончится.

* Не вносите радикальные изменения в существующие отношения, если вы заранее все тщательно не продумали или у вас просто нет выбора. Например, это не лучшее время, чтобы съезжаться и начинать совместную жизнь.

* Важно также не позволять себе бояться или становиться подозрительной в отношении новых вещей в свете некоторой замкнутости, присущей этой фазе.

КАРЬЕРА И ФИНАНСЫ
Как и во всех остальных сферах жизни, активность на работе и в денежных делах в этой фазе, вероятно, снизится. Событий будет происходить столько же, но замедлится темп, изменятся подход и отношение к различным вопросам и ваши ожидания. Данную фазу никоим образом нельзя назвать отрицательной или неудачной - совсем наоборот. Однако в ней акцент смещается от увеличения и осуществления к сокращению и ослаблению.

Это подходящая пора, чтобы отказаться от неэффективных методов и оставить устаревшие идеи, и совсем не время для самокритики: не корите себя за то, чего не сделали или не можете сделать в данный момент. Вместо этого воспользуйтесь возможностью отделить зерна от плевел и научитесь не тратить впустую время и деньги.

Парадоксально, но у некоторых людей на убывающей Лупе становится больше энергии, поскольку они перестанут испытывать давление. Отказ от всего лишнего в работе, безусловно, может оказаться очень приятной вещью. То же самое можно сказать о финансах. Что-то всегда можно сократить и урезать, и теперь самое время поискать это «что-то». Вероятно, станет видна истинная ценность (или ее отсутствие) различных вариантов, которые вы рассматривали с новолуния, будь то работа или финансовые вопросы. Значит, вы с чистой совестью можете отсеять все неэффективное или неуспешное с сознанием того, что вы это испробовали. Это естественные составляющие процесса продвижения вперед по жизни, особенно если попутно вы учитесь и делаете выводы.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Даже если на работе вам необходимо уложиться в жесткие сроки, проследите,чтобы вфазе убывающей Луны у вас было много времени для отдыха. Вы можете ощутить нехватку сил, если не уделите внимания их восстановлению, что может отрицательно сказаться на качестве вашей работы.

* Если вы чувствуете, что можете подвести других, предупредите их об этом заранее и постарайтесь получить больше времени на завершение дел.

* Проанализируйте свой бюджет в поисках «черных дыр», которые поглощают слишком много средств. В чрезмерных тратах нет ничего хорошего, и от них часто можно отказаться, практически не лишая себя радостей жизни.

* В целом урежьте расходы. Один из способов - использование запасов из холодильника и кухонных шкафчиков. Это позволит сократить еженедельный список покупок.

* Наведите порядок на письменном столе или рабочем месте, убрав оттуда все, что вам больше не понадобится или просто не нравится.

* Если вы были недовольны своей работой и сумели найти новую, убывающая Луна - хорошее время, чтобы уйти со старой работы. Однако постарайтесь «погулять» недельку, прежде чем приступить к исполнению новых обязанностей.

* Избавьтесь от брошюр и прочей информации о компаниях и инвестициях, с которыми вы решили не связываться.

* Попробуйте оценить общую ситуацию на работе, несколько отрешась от событий и мысля аналитически.

* Если вы проходите курс или тренинг, приведите в порядок свои записи и выбросьте все, что вам уже не потребуется, чтобы облегчить процесс обучения.

* Разберитесь со своими вложениями и инвестициями. Есть ли среди них такие, что не дают желаемого результата? Будьте готовы отказаться от них во имя чего-то лучшего.

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ

* Лучше не начинать крупных финансовых предприятий, если вы предварительно не провели тщательных исследований и уже не посеяли семена.

* Не бросайте работу просто потому, что у вас плохое настроение или вы чувствуете, что не справляетесь с поставленными задачами.

* В этот период лучше не выходить на новую работу, если в этом нет крайней необходимости.

* В данной фазе лучше не работать слишком много. Например, не стоит проводить на рабочем месте обеденный перерыв или оставаться на работе допоздна, разве что таким образом вы получите возможность поработать в долгожданном уединении и покое.

* Старайтесь не поддаваться страхам и мрачным мыслям. Если вы думаете, что люди критикуют вас за вашей спиной, вы, вероятно, ошибаетесь.

* Не корите себя за упущенные возможности. Если вы будете мыслить позитивно, вам подвернется что-нибудь интересное.

* Сейчас не время редактировать свое резюме. Вы можете забыть включить в него свои лучшие черты и достижения.

* Не пытайтесь заглянуть в отдаленное будущее. В этой лунной особенно важно жить сегодняшним днем.

* Не старайтесь разрешить на работе множество проблем - существует опасность, что сейчас вы видите все в черном свете.

* Не делайте важных приобретений, связанных с работой или карьерой, например, не покупайте костюм для собеседований или новый компьютер, если этого можно избежать. Состояние вашего ума может не способствовать принятию оптимальных решений.

Продолжение следует…


Поиск сообщений в заря_шарипова
Страницы: 362 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь