ТОП 9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УПРУГОЙ ГРУДИ ДНЕВНИК |
Делайте как на картинках, эти упражнения для упругой картинке
|
ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ |
Продолжаем готовиться к лету, пляжу, тренируемся. Ваше тело и фигура потом скажут вам спасибо
Отличный вариант домашней тренировки 
Бери обычное полотенце и занимайся.
|
ЙОГА ДЛЯ КРАСИВОЙ СПИНЫ |
Йога для красивой спины.
Делаем эти упражнения и у вас спина будет на загляденье
|
КAК CДЕЛАТЬ ПОЧВУ БОЛЕE ПЛОДOРОДНОЙ |
Haвоз, например, недешевoe решение, да и дocтавить его не у каждого есть возможность. "Химии" и вовсе многие боятся. Ho выxoд имеется - сидераты. Это зеленое удобрение не только удобное, но и эффективное: 3 кг растительной массы сидерата равнозначны 1-1,5 кг навоза.
Сидераты хвалят неспpocта. Их пepeгнившие стебли, листья и кopни – отличное питание для червей и почвенных насекомых, которые вместе с микроорганизмами образуют гумус. А ведь известно, что чем выше в почве его содержание, тем она плодородней. К тому же корни сидератов, глубоко проникая в грунт, улучшают его структуру.
Они рыхлят почву, делают ее пористой, воздушной, поднимают питательные вещества и микроэлементы с глубины на поверхностный слой. Установлено, что корни люпина уходят на глубину до 2,5 м, люцерны -1,5 м, клевера лугового, вики, горчицы, рапса – от 0,8 до 1,5 м.
Что выбрать?
В средней полосе на зеленые удобрения высевают в основном растения трех семейств:
- Бобовые - клевер, донник, вика, бобы, горох, люпин.
- Злаковые - рожь, озимая пшеница, овес, райграс.
- Крестоцветные, или капустные - рапс, горчица, редька масличная, сурепица.
Решение, чем засеять огород на зеленое удобрение, зависит от того, чего необходимо достичь в первую очередь. Главное, вырастить большую органическую массу растений.
Когда и как?
|
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС. |
Тренировка на пресс. Подтягиваем живот и добиваемся рельефа!
|
30 ПОЗ СТРЕТЧИНГА ДЛЯ ГИБКОГО ТЕЛА |
30 поз стретчинга для гибкого тела
|
ПРИВОДИМ РУКИ В ТОНУС |
Делайте эти упражнения и ваши руки будут в полном порядке.
Убираем обвисшие руки
|
АСАНЫ ЙOГИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВOТА |
Асаны йoги для плоского живoта. Делайте эти упражнения, тренируйтесь, будете здоровы и красивы, с плоским животом
|
АСАНЫ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ДНЕВНИК |
10 асан для раскрытия грудной клетки
Задержитесь в каждой асане от 20 секунд до минуты в зависимости от уровня подготовки.
|
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА |
|
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДНЕВНИК |
|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СОСУДОВ: 15 УПРАЖНЕНИЙ, ПОЛЕЗНЫХ ПРИ ВАРИКОЗЕ |
Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью — можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).
Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное — делать все правильно.
Стоя
• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
• Походите на месте, не отрывая носков от пола.
• Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.
• Исходное положение — то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе — вернитесь в исходное положение.
• Исходное положение — то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же — другой ногой.
Лежа на спине
• Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
• Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.
• Исходное положение — то же. Вращайте стопами и
|
ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ, КОТОРЫЕ РАССКАЖУТ ВСЕ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ |
Показатели общего анализа
1. Гемоглобин(Hb)
Это пигмент крови, содержащийся в эритроцитах, основная функция которого заключается в транспортировке кислорода от легких к тканям и выведении из организма СО2. Нормальные показатели для мужчин составляют 130–160 г/л , для женщин — 120–140 г/л. Если гемоглобин понижен, это говорит о возможной анемии, кровопотере или скрытом внутреннем кровотечении при поражении внутренних органов. Повышение гемоглобина, как правило, наблюдается при болезнях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.
2. Эритроциты
Это непосредственно красные кровяные тельца, содержащие гемоглобин. Нормальные значения у мужчин - (4.0–5.1) * 10 в 12-й степени/л и у женщин - (3.7–4.7) * 10 в 12-й степени /л. Переизбыток эритроцитов бывает у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Иногда это говорит о переизбытке стероидных гормонов в организме. Недостаток эритроцитов свидетельствует об анемии, острой кровопотере, хронических воспалительных процессах. И иногда бывает на поздних сроках беременности.
3. Лейкрциты
Белые кровяные тельца. Продуцируются в костном мозге и лимфатических узлах и защищают организм от внешних воздействий. Норма для всех — (4.0–9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о
|
|
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ НОГИ НА СТЕНУ |
В этой позе у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться, улучшается венозный отток.
У этой доступной всем позы есть масса преимуществ. Она полезна потому, что в ней наше тело принимает положение, противоположное привычному нам вертикальному. К тому же это очень простая перевернутая поза. В ней у надпочечников есть возможность отдохнуть и восстановиться. Улучшается венозный отток – иными словами, уходит ощущение «тяжести в ногах». Поза приносит облегчение людям, страдающим от варикозного расширения вен. К тому же сердцу нужно больше работать, чтобы качать кровь вверх по ногам (так что вы вроде как тренируетесь, пока лежите).
Что делать:
Найдите спокойное место и выделите себе 10 минут. Нужно будет иметь возможность закрыть глаза и расслабиться. Если вы в это время будете болтать по телефону или просматривать сообщения, эффект будет не тот.
Лягте на спину, бедра на расстоянии 15-30 см от стены. Согните колени и поставьте стопы на стену. Если бедра находятся под прямым углом к спине, тогда таз будет на правильном расстоянии от нее.
Выпрямите ноги и обопритесь о нее всей поверхностью стопы. Колени прямые, ноги расслабленные.
Поместите под голову подушку. Должно быть очень удобно. Закройте глаза и дышите. Положите одну ладонь на живот, а другую — на сердце.
Осознайте свое дыхание. Вдыхайте на 2 счета и выдыхайте на 4 счета.
«Висите» в этом положении 10 минут с закрытыми глазами. Дышите и расслабляйтесь.
|
4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА |
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.
Выполнение упражнения:
|
УБИРАЕМ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ |
Делаем идеальный животик
|
ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА: РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ. |
Отлично подойдет для тех, у кого выпирает живот! Все подруги просили рецепт! Попробуйте после праздников.
Французская диета — это система питания, которая рассчитана на две недели.
Главным преимуществом французской диеты является ее низкое количество калорий и сбалансированность рациона. Важно соблюдать четко прописанное меню питания. В противном случае, все усилия будут напрасны.
Так, главными продуктами в системе питания французской диете являются рыба, яйца, диетическое мясо, овощи, фрукты, зелень и ржаной хлеб. Категорически запрещены другие хлебные и кондитерские продукты, соки, соль (маринованные огурцы тоже под запретом), алкоголь и сахар.
ИТАК... Французская диета:
МЕНЮ
Как говорилось, рацион четко прописан. Твое меню на две недели, если ты решила выбрать французскую диету выглядит следующим образом.
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
На завтрак- несладкий кофе,
На обед - салат из помидора, листьев салата и двух вареных яиц.
На ужин - салат со 100 грамм нежирного варенного мяса (говядиной) и листьями салата.
ВТОРОЙ ДЕНЬ:
На завтрак - несладкий кофе и немного ржаного хлеба.
На обед - сто грамм вареной говядины
На ужин - салат из 100 грамм тунца и листьев салата.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
|
ВЯЗАНЫЕ СОБАЧКИ ОТ BARBERRY STORE |
Предлагаем схему вязания собаки крючком, свитер связан спицами, описание вязания одежды автор не приводит.
Условные обозначения:
КА — кольцо амигуруми
сбн — столбик без накида
пр — прибавка (два столбика из одного)
уб — убавка (два столбика вместе)
Размер собачки будет зависеть от выбранного Вами крючка и пряжи.
Собачки на фото получились размерами 13 см и 22 см.
Маленькие собачки связаны из пряжи YarnArt Begonia, крючок 1.25.
Собачки побольше — из пряжи YarnArt Baby и Alize Softy, крючком номер 2 и 2.5 соответственно.
Голова собачки связана по МК Татьяны Косточенковой «Вязаный щенок Бруно».
ГОЛОВА
Заранее подготавливаем безопасные глазки и вырезаем пятнышко из фетра.
1 ряд — 6 сбн в КА
2 ряд — 6 пр (12)
3 ряд (1 сбн, пр)*6
4 ряд — (2 сбн, пр)*6 (24)
5 ряд — (3 сбн, пр)*6 (30)
6 ряд — (4 сбн, пр)*6 (36)
7 ряд — (5 сбн, пр)*6 (42)
8 ряд — (6 сбн, пр)*6 (48)
9 ряд — (7 сбн, пр)*6 (54)
10-17 ряд — 54 сбн
18 ряд — (8 сбн, пр)*6 (60)
19 ряд — (9 сбн, пр)*6 (66)
20-22 ряд — 66 сбн
Вставляем глазки между 17 и 18 рядами, оставляя между ними 7 сбн.
23 ряд — (9 сбн, уб)*6 (60)
24 ряд — (8 сбн, уб)*6 (54)
25 ряд — (7 сбн, уб)*6 (48)
26 ряд — (6 сбн, уб)*6 (42)
27 ряд — (5 сбн, уб)*6 (36)
28 ряд — (4 сбн, уб)*6 (30)
29 ряд — (3 сбн, уб)*6 (24)
30 ряд — (2 сбн, уб)*6 (18)
31 ряд — (1 сбн, уб)*6 (12)
32 ряд — 6 уб (6)
Стягиваем отверстие, прячем нить.
МОРДОЧКА
1 ряд — 6 сбн в КА
2 ряд — 6 пр (12)
3 ряд — (3 сбн, 3 пр)*2 (18)
4 ряд — (3 сбн, (1 сбн, пр)*3)*2 (24)
5 ряд — (3 сбн, (2 сбн, пр)*3)*2 (30)
6-7 ряд — 30 сбн
Пришиваем мордочку к голове, наполняем походу пришивания. Вышиваем носик.
УШИ(2 детали)
1 ряд — 6 сбн в КА
2 ряд — 6 пр (12)
3 ряд — (1 сбн, пр)*6 (18)
4 ряд — (2 сбн, пр)*6 (24)
5 ряд — (3 сбн, пр)*6 (30)
6-8 ряд — 30 сбн
9 ряд — (3 сбн, уб)*6 (24)
10 ряд — 24 сбн
11 ряд — (10 сбн, уб)*2 (22)
12 ряд — 22 сбн
13 ряд — (9 сбн, уб)*2 (20)
14 ряд — 20 сбн
Соединяем края столбиками без накида.
Примечания от автора:
Утяжку глазок я не делала. Пятнышко я вывязывала на глаз, но можно пришить фетр, как советует в своем МК Татьяна Косточенкова.
Уши делала разного цвета, одно ушко вяжу в тон туловища, а другое — в тон пятнышка на глазу.
ТЕЛО
1 ряд — 6 сбн в КА
2 ряд — 6 пр (12)
3 ряд — (1 сбн, пр)*6 (18)
4 ряд — (2 сбн, пр)*6 (24)
5 ряд — (3 сбн, пр)*6 (30)
6 ряд — (4 сбн, пр)*6 (36)
7-9 ряд — 36 сбн (36)
10 ряд — (4 сбн, уб)*6 (30)
11-14 ряд — 30 сбн (30)
15 ряд — (3 сбн, уб)*6 (24)
16-17 ряд — 24 сбн (24)
18 ряд — (2 сбн, уб)*6 (18)
19-20 ряд — 18 сбн (18)
21 ряд — (1 сбн, уб)*6 (12)
22 ряд — 6 уб (6)
Стягиваем отверстие, прячем нить.
ЛАПКИ ЗАДНИЕ (2 детали)
Вязать начинаем пряжей в тон пятнышка на глазу
1 ряд — 6 сбн в КА
2 ряд — 6 пр (12)
3 ряд — (1 сбн, пр)*6 (18)
4 ряд — (2 сбн, пр)*6 (24)
5 ряд — (3 сбн, пр)*6 (30)
Меняем ниточку на основной цвет (цвет тела)
6-8 ряд — 30 сбн (30)
9 ряд — (3 сбн, уб)*6 (24)
10 ряд — (2 сбн, уб)*6 (18)
11-20 ряд — 18 сбн (18)
21 ряд — (1 сбн, уб)*6 (12)
22 ряд — 6 уб (6)
Стягиваем отверстие, прячем нить.
ЛАПКИ ПЕРЕДНИЕ (2 детали)
1 ряд — 5 сбн в КА
2 ряд — 5 пр (10)
3 ряд — (1 сбн, пр)*5 (15)
4 ряд — (2 сбн, пр)*5 (20)
5-7 ряд — 20 сбн (20)
8 ряд — (2 сбн, уб)*5 (15)
9-20 ряд — 15 сбн (15)
21 ряд — (1 сбн, уб)*5 (10)
22 ряд — 5 уб (5)
Стягиваем отверстие, прячем нить.
ХВОСТ
1 ряд — 6 сбн в КА (6)
2 ряд — 6 пр (12)
3 ряд — (1 сбн, пр)*6 (18)
4 ряд — 18 сбн (18)
5 ряд — (1 сбн, уб)*6 (12)
Наполнить, пришить.
Сборка и оформление игрушки собачка амигуруми
Голову полностью оформляю до того, как пришью ее к телу.
При сборке туловища делаю утяжку в районе верхних и нижних лапок ( в том месте, где потом буду их пришивать), тогда лапки не будут торчать в разные стороны.
|
ВЫШИВКА КРЕСТОМ ПОДУШКИ |
Применение вышивки крестом в деталях интерьера позволяет легко и быстро привнести в дом уют и оригинальность. Если вы умеете вышивать, или только учитесь этому ремеслу, попробуйте начать украшение дома с вышивания подушки. С одной стороны, такая вещь сразу найдет свое практическое применение, а с другой стороны, подушка весьма заметный предмет в гостиной, так вы сможете определить подходит ли вышивка всему интерьеру.
Рисунок для вышивки может быть разнообразным, но сразу экспериментировать не стоит, лучше вышить что-то позитивное в нейтральных тонах. Представленная схема может стать хорошим примером. Ромашковое поле с пчелкой, севшей на один из цветков. Золотистый, белый и сиреневый цвета идеально сочетаются между собой и подойдут ко многим диванным обивкам. Схема вышивки выполнена в виде, поэтому заполнит всю поверхность изделия.
Отделить переднюю вышитую часть подушки от задней можно толстым скрученным шнурком в цвет основы. При желании на концах подушки можно приделать кисточки сиреневого цвета как некоторые ромашки в узоре.
|
КОМНАТНЫЕ ТАПОЧКИ |
Так приятно прийти после трудового дня домой и расслабиться. Включить любимую музыку, переодеться в удобную одежду и полностью погрузиться в уютную домашнюю обстановку. А чтобы вам было еще комфортнее, предлагаем сшить замечательные комнатные тапочки. В них ногам всех домочадцев будет тепло и мягко.
Для изготовления самодельных тапочек подойдет любая мягкая и плотная ткань. Если вдруг у вас не хватает материала одного цвета на все изделия, не огорчайтесь, очень оригинально будут смотреться комбинированные варианты. Даже сочетать ткани можно по-разному. Например, для папы сделать тапочки со светлым верхом, но темным задником, а для сына, наоборот, темный верх, светлый задник. Для женской составляющей семьи изделия тапочки лучше сделать более утонченными, для этого достаточно подобрать красивый декор – ленточки, бантики или бусинки.
Самое главное, когда будете заняты процессом, обязательно с теплотой вспомните тех, кому на данный момент шьются вещи. Тогда ваша положительная энергия постоянно будет сопровождать и дополнительно согревать близких людей.
|
НОСКИ, СВЯЗАНЫЕ ПО КОСОЙ |
Основной особенностью этих носков является то, что они вяжутся по косой. Поэтому носок менее эластичный, чем обычные носки, связанные по прямой, но он лучше сидит на ноге.
Список сокращений
Л-лицевая
И-изнаночная
ЛС – лицевая сторона
ИС – изнаночая сторона
М – маркер
УП – убавка петель – снять одну как лицевую на правую спицу, снять одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые и снять их, провязать обе петли вместе как лицевые за задние стенки петель.
Голенище
Используя норвежский набор петель, наберите слабо 65 петель. Соедините для вязания по кругу, не перекручивая. Разделите петли на 4 спицы, как указано ниже:
по 16 петель на спицах номер 1, 2, 4, 17 петель на спице номер 3.
Провязать 16 кругов 3Л, 2И. Высота резинки голенища должна быть не менее 3-4 см от края носка.
Далее все ряды провязываем Л, пока длина всего голенища не достигнет 12-13 см от края носка.
Пятка
Работаем с 32-мя петлями с 1 и 4 спиц.
Заслонка пятки:
Ряд 1: *снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной назад, 1Л, повторить, начиная с * (закончить Л).
Ряд 2: снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной вперед, И до конца.
Повторите эти 2 ряда 16 раз или сделайте 32 ряда. Закончите после второго ряда.
Поворот пятки:
Ряд 1(ЛС): снять 1 петлю на правую спицу, 15Л, 2Л, ЛС, 1Л, поверните.
Ряд 2(ИС): снять 1 петлю на правую спицу, 5И, провязать 2И вместе, 1И, повернуть.
Ряд 3(ЛС): снять 1 петлю на правую спицу, Л до пропуска, УП, 1Л, повернуть.
Ряд 4(ИС): снять 1 петлю на правую спицу, И до пропуска, провязать 2 петли вместе И, 1И, повернуть.
Повторите ряды 3 и 4 пока не провяжите все петли пятки, заканчивая рядом 4. 18 петель остаются, по 9 на спицах 1 и 3.
Клин
Снова работаем по кругу.
Круг 1(ЛС): Начинайте со спицами 1 и 4, Л из 18-ти петель пятки, далее той же спицей наберите и провяжите Л 18 петель с левого края заслонки пятки, прояжите 33 петли со спиц 2 и 3 Л, наберите и провяжите Л 18 петель с правого края заслонки пятки, затем провяжите снова 9 петель заслонки пятки- всего 89 петель. По 27 петель на спицах 1 и 4, и 33 на спицах 2 и 3 вместе.
Круг 2: На спице 1 провяжите Л до последних 3-х петель, провяжите 2 петли вместе Л, 1Л; на спицах 2 и 3 вяжем подъем стопы Л. На спице 4: 1Л, ЛС, Л до конца (2 петли сократили).
Круг 3: Л.
Круг 4: Повторите круг 2. Всего на спицах 1 и 4 окажется 50 петель.
Круг 5: Начиная с правой стороны пятки (стороны левых сокращений), 17Л, М 7Л, М, 1Л, М, 1Л, М, 7Л, М, 17Л -51 петля. Л до конца круга. На пятке промаркированы петли 17/7/3/7/17.
Носок
Провяжите Л, пока не достигните основания большого пальца.
Сокращайте носок на 4 петли на каждом круге: 1Л, УП, Л до 3-х последних петель на спице, 2 петли месте Л, 1Л. Повторить для подошвы носка.
Повторяйте, пока у вас не останется 32 петли, затем сокращайте каждый круг, пока не останется 8 петель сверху и 8 петель снизу. Проденьте нитку в петли, затяните и завяжите.
Заслонка пятки:
Ряд 1: *снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной назад, 1Л, повторить, начиная с * (закончить Л).
Ряд 2: снимите 1 петлю на правую спицу как изнаночную с ниткой, направленной вперед, И до конца.
Повторите эти 2 ряда 16 раз или сделайте 32 ряда. Закончите после второго ряда.
Нужно снимать 1 пет. с накидом, потом провязывать 1 лицевой и так до конца ряда, затем поворачивать и делать также, только четные петли знан. (петля с накидом считается одной петлей)
|
ШАЛЬ СПИЦАМИ |
Легкая и красивая шаль вязаная спицами
шаль вязаная спицами описание
|
ДОМАШНИЕ НОСОЧКИ В СПИРАЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ |
Кто-то дома ходит в носках, кто-то в тапочках, а если совместить два этих изделия, то получатся универсальные носочки для дома, красивые, теплые и удобные.
Вяжутся носочки крючком по спирали, а верхняя опушка связана из особой пряжи на круговых спицах. Такое исполнение домашних носочков делает их похожими на уютные валеночки или сапожки с меховой опушкой, но, конечно же, эта модель намного тоньше, мягче и комфортнее – такая, какой должна быть домашняя обувь. Хотя назвать эти милые носочки обувью не совсем верно, ведь у них нет подошвы. Скорее всего, такой вариант «тапочек» подойдет для квартир, где лежат ковры. Связать домашние носки можно всей семье: папе из толстой серой или меланжевой пряжи, маме – элегантные носочки с красивым узором, а малышу забавные пинетки с меховой опушкой или шнуровкой с кисточками.
Удобно то, что вяжутся такие изделия быстро, поэтому даже, если ножка ребенка вырастет, или носочки сносятся, можно с легкостью заменить их на новую, не менее красивую и удобную вещь.
|
МЯГКИЕ МЕДВЕЖАТА. ВЫКРОЙКИ |
Психологи уже доказали, что у деток обязательно должны быть свои мягкие игрушки, с помощью которых они смогут познавать окружающий мир и учиться новым эмоциям. Предложенные выкройки мишек помогут создать своими руками милую мягкую игрушку, которая станет лучшим другом вашего малыша.
Даже у взрослых симпатичные плюшевые зверушки вызывают положительные эмоции, ностальгию по детству и светлые чувства. Сейчас в магазине продается много ярких и красивых игрушек, но дети не играют ими долго и быстро теряют интерес. В силу своей непосредственности и наивности они тянутся к чем-то более душевному и уютному, а что мягкий медвежонок может стать именно той игрушкой, которая поможет заснуть и успокоиться, которую можно кормить, укладывать спать и доверять все свои секреты.
Такие симпатичные мишки помогут деткам развить самостоятельность, научить проявлять заботу и любовь. Выполненные из приятных на ощупь материалов они успокаивают и вызывают только положительные эмоции, способствуют развитию образного мышления у малышей. Обязательно сшейте своему ребенку такую игрушку, и она станет его любимым спутником детства.
|
МК - ИЗГОТОВЛЕНИЕ МЯГКОЙ ПОДУШКИ |
Шьем мягкий коврик-подушку для своего уютного дома.
|
ГНЕЗДО-КОКОН ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ |
Описание, как сделать свою собственную мини-кроватку. Отлично подходит для очень маленького ребенка, особенно в первые месяцы жизни, когда даже детская кроватка слишком большая. Гнездо-кокон для новорожденных по представленной выкройке.
Фото вариантов выполненных работ.
|
ΠИPОГ-БУЛОЧКИ |
Ингpeдиeнты
400-500 гp муки
200 мл тёплого молокa
1 яйцо
3 ст.л сaхapa
0,5 ч.л соли
11 гp дpожжeй
4 ч.л мaслa paститeльного
Нaчинкa
360 гp твоpогa
1 ст.л сaхapa
1 жeлток
Зaливкa
3 ст.л смeтaны
1 ст.л сaхapa
Сиpоп по жeлaнию
Κaк пpиготовить
Β тёплом молокe paствоpяeм дpожжи и сaхap, дaём схвaтиться опape, кaк только появилась шaпкa дoбaвляeм яйцo, сoль, мaслo и пoстeпeннo вмeшивaeм муку. Стaвим пoдхoдить.
Твoрoг сoeдиняeм с жeлткoм и сaхaрoм (лучшe брaть брикeтный, a лучшe вooбщe твoрoжную мaссу!). Тoгдa нaчинку будeт oчeнь лeгкo нaнoсить нa тeстo. ⠀
Тeстo рaздeляeм нa 2 чaсти, кaждую рaскaтывaeм в прямoугoльник, выклaдывaeм нaчинку и скручивaeм в тpубочку. Разpезаем на куcочки и pаcкладываем в фоpму. У меня фоpма 24 cм, поэтому я pазpезала на небольшие, еcли фоpма маленькая, можно куcочки делать побольше. Ηакpываем полотенцем и даём ещё подойти.
Ставим в pазогpетую духовку до 170-180 гpадуcов. Пpимеpно на 30-40 мин.
Сметану cмешиваем c cахаpом и cиpопом. Смазываем оcтывший пиpог.
|
ΦИCТAШКOВЫЙ ТOPТ |
Для кopжeй:
130гp-cливoчнoe мacлo
180гp-caхap
3-яйцa
140мл-мoлoкo
225гp-мукa
1пaкeтик-paзpыхлитeль
150гp-фиcтaшки(или 1ч.л фиcташкoвая паcта)
Для крема:
200мл-cливки 33%
400гр-твoрoжный cыр
70гр-cах пудра
Ягoднoе кoнфи:
200гр-любые ягoды
100гр-cахар
желатин
1.Рaзмягчeннoe мaслo взбить дo бeлoй пышнoй мaссы,дoбaвить сaхap,вaнилин. Зaтeм дoбaвить яйцa,всe хopoшo взбить.
2.Πpoсeивaeм муку с paзpыхлителем,хopoшo пеpемешaть,дoбaвить pубленные фиcтaшки.
3.Β caмoм кoнце дoбaвляем теплoе мoлoкo и хopoшo взбить.
4.Β фopму вливaем теcтo,делим нa 2 чacти,выпeкaeм минут 40-45,пpи 180 гpaдуcaх,дo cухoй шпaжки.
5.Γoтoвый кopж ocтудить,paзpeзaть пoпoлaм.
6.Для кpeмa вce ингpeдиeнты дoлжны быть хoлoдными,всe тщaтeльнo взбить дo твepдых пикoв.
7.Ягoды с сaхapoм вapим,хopoшo пpoбивaeм блeндepoм,кипятим пapу минут,дoбaвляeм нaбухший желaтин,переклaдывaем мaccу в фoрму,нaкрывaем пищевoй пленкoй. Убирaем в хoлoдильник нa 3-4чaca.
8.Сoбирaем тoрт,прoпитывaем кoржи cлaдким сиpoпoм. Πoвтopяeм всe как на видeo. Γoтoвый тopт укpашаeм убиpаeм в хoлoдильник на 3-4 часа,чтoбы пpoпитался.
|
КУРИЦА ПО-ТРОПИЧЕСКИ |
Ингредиенты:
1)Куриная грудка 800 гр.,
2)Морковь 300 гр.,
3)Изюм 50 гр.,
4)Ананас консервированный 300 гр.,
5)Соль, перец, чеснок, душистый перец, карри, кока-кола зеро, сушеная зелень, соевый соус - по вкусу
Приготовление:
Выложить куски курицы в огнеупорный противень, между кусками разложить морковь, изюм, кусочки ананаса. В миске смешать кока-колу, соевый соус, перец. Залить соусом курицу, запекать в духовке на среднем огне 30-40 минут. Во время запекания перевернуть куски.
|
МОРКОВНЫЙ ТОРТ С АПЕЛЬСИНОВОЙ ЦЕДРОЙ И ОРЕШКАМИ |
Ингредиенты
2 шт Яйца
200 г Мука
110 г Подсластитель
150 г Растительное масло
2 шт Морковка
1 стакан Орешки
1/2 ч.л Сода
1 ч.л Соль
Пряности: корица, мускатный орех, гвоздика, душистый перец
По желанию: Сок половины апельсина
Крем (все ингредиенты охлажденные)
200 г Творожный сыр
50 г Сахарная пудра
50 мл Кокосовое молоко 17% или сливки
Цедра одного апельсина/лимона
Как приготовить
Процесс: Орешки. Не жалейте их
Морковный торт с орехами и морковный торт без орехов-это две большие разницы! Вы можете поступить с ними так-поджарьте орешки, еще горячими смешайте с солью и сливочным/кокосовым маслом, а потом, когда пропитаются и остынут, крупно порубите. А можете добавить просто так).
Яйца взбить до увеличения объема в 2 раза.
Добавить подсластитель (в оригинальном рецепты предлагаю коричневый сахар, он прекрасен здесь) влейте масло тонкой струйкой, засыпьте сухие ингредиенты, перемешивая после каждого этапа.
Сок тёртой морковки отжать, добавить ее в тесто с рублеными орешками.
Разделить тесто на две части, по очереди готовить в духовке при 150 градусах около часа. Готовность проверьте зубной палочкой, она должна оставаться сухой.
Для крема взбейте холодные творожный сыр, сливки и остальное. Каждый корж смазываем кремом и кладем их друг на друга. Покрываем кремом наш тортик и украшаем по желанию. 
И отправляем нашу красоту в холодильник пропитываться на ночь.
|
ТOPТ ΒOЗДУШНЫЙ ЗAМOК |
Ингpедиенты
5 Яиц
1 cтaкaн caхapa
1 cтaкaн муки
Для безе :
4 шт яичные белки
1 cт caхapa
1 ч лoжку ванильный сахаp
на кoнчикe нoжа лимoнная кислoта
Для пpoпитки :
100 гp сахаpа
100 гp вoды
Для кpeма :
300 гp сливoчнoгo масла
1 банка сгущёнки
Κак пригoтoвить
5 яиц и 1 стакан сахара взбить в миксере рoвнo 10 мин. Πoсле аккуратнo дoбавить муку и пeрeмeшать лoпатoчкoй маccу. Βылить пoлучeнную cмecь в фoрму для запeкания cмазанную маcлoм диамeтрoм 28-30 cм. Выпeкать пpи 180 гp 25-30 мин. Выпeкала два кopжа !!!
Πpигoтoвим cиpoп : cахаp и вoду пepeмeшать и пoмeшивая дoвecти дo кипения. Выключить печку и ocтудить. Прoпитaть кoржи !
Для безе : Взбить белки c caхaрoм и c ocтaльными ингредиентaми. Отcадить на пpотивень небольшие безе.
Πpиготовим кpем : Βзбить cливочное маcло cо cгущенкой pовно 15 мин.
Сбоpка тоpтa : коpж пpопитaнный cиpопом cмaзaть кpeмом, выложить бeзe и поcыпaть гpeцкими оpeхaми. Нaкpыть втоpым пpомaзaнным кpeмом коpжом. Бокa и ввepх тоpтa paзpовнять кpeмом и обcыпaть бокa оpeхaми. Ввepх тоpтa зaлить pacтоплeнным шоколадoм и украcить бeзe. раcтoплeнным шoкoладoм мoжнo украcить бeзe и пocыпать oрeшками рублeными. Πриятнoгo аппeтита.
|
РЫБНАЯ СОЛЯНКА С СЕМГОЙ |
Серия сообщений "Супы/похлебка":
Часть 1 - ПОЛТАВСКИЙ БОРЩ
Часть 2 - ВЕТХОЗАВЕТНЫЙ СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ
...
Часть 28 - СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Часть 29 - РАССОЛЬНИК С ПЕРЛОВКОЙ
Часть 30 - РЫБНАЯ СОЛЯНКА С СЕМГОЙ
Часть 31 - ОЧЕНЬ АРОМАТНЫЙ И СЫТНЫЙ КАПУСТНЯК ПО СПЕЦИАЛЬНОМУ РЕЦЕПТУ ЗАПОРОЖСКИХ КАЗАКОВ
Часть 32 - СУП ИЗ КУРИНЫХ ПОТРОШКОВ, КОТОРЫЙ, НАВЕРНОЕ, ПОНРАВИЛСЯ БЫ ЖЕГЛОВУ
...
Часть 43 - ОСТРАЯ ЩАВЕЛЕВАЯ ПОХЛЕБКА С ОХОТНИЧЬИМИ КОЛБАСКАМИ
Часть 44 - ЖГУЧЕЕ КАРРИ С КРЕВЕТКАМИ
Часть 45 - СУП-ПЮРЕ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ НЕЙМОВЕРНАЯ ВКУСНЯТИНА
|
|
МОРКОВНЫЙ ТОРТ |
Ингредиенты
180 г муки
170 г мелко натертой моркови
2 крупных куриных яйца
150 г сахара
65 г изюма
65 г грецких орехов
200 мл растительного масла
1 ч.л. ванили
10 г разрыхлителя
1 ч.л. корицы
щепотка мускатного ореха
щепотка молотого имбиря
щепотка соли
75 г сахарной пудры
70 г сливочного масла
270 г сливочного сыра
1 ст. ложка сока лимона
1 ч.л. ванили
для декора - на ваше усмотрение
Как приготовить
Для начала мы приготовим бисквит. Для этого необходимо просеять муку. Я не советую пропускать этот пункт!
Моем, чистим, трем на мелкой тёрке морковь.
Грецкий орех измельчаем. Я это делаю блендером.
Моем хорошенько изюм. Если он крупный, то измельчаем ножом.
В чашу насыпаем сахар и выливаем растительное масло, слегка взбиваем, чтобы сахар начал растворяться.
Вводим по одному яйца и взбиваем, пока масса не начнёт увеличиваться в объёме.
Затем добавляем просеянную муку, всыпаем разрыхлитель, специи, соль, ваниль и перемешиваем миксером до однородности.
Теперь всыпаем тертую морковь, изюм, измельчённый грецкий орех. Перемешиваем силиконовой лопаткой снизу вверх. Делаем всё аккуратно, но быстро.
Берём форму диаметром 18 см, без дна. Делаем дно из фольги. Выливаем туда тесто и разравниваем лопаткой.
Пока мы готовили тесто для бисквита, у нас грелась духовка. До 180 градусов. В разогретую духовку мы ставим наш морковный бисквит и выпекаем до готовности. Готовность бисквита определяется нажатием ладони по верху бисквита. Если после нажатия шапочка выравнивается - бисквит готов!
Вынимаем его из духовки, даем немного остыть. Затем вынимаем из формы, переворачиваем на решетку вниз головой до полного остывания.
После остывания заворачиваем в пищевую плёнку и отправляем на ночь в холодильник для стабилизации.
Приступаем к крему. Масло комнатной температуры режем на кусочки, добавляем сахарную пудру и взбиваем миксером до однородной массы.
Добавляем сыр и ещё раз взбиваем. Я люблю "Маскарпоне", но это дело вкуса.
Добавляем ваниль, сок лимона и перебиваем крем ещё раз.
Далее приступаем к сборке торта. Разрезаем наш бисквит на три коржа. Каждый корж намазываем кремом.
По бокам и сверху ровняем торт шпателем, создавая эффект голого торта (это когда видны слои). Отправляем торт в холодильник на несколько часов для стабилизации.
Теперь наступает время творчества! Украшаем наш торт, как того желает душа! Если декор сложный и требует времени, то помните, что торт не терпит тепла. Либо работаете при открытом окне, либо отправляете торт каждые 15 минут в холодильник. Особенно в теплое время года, когда открытое окно не спасёт.
Торт готов!
|
УТКА С ЯБЛОКАМИ И МЕДОМ: КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ |
утка примерно 1,5-2 кг,
0,5 кг кисло-сладких сочных яблок,
3-4 ст. ложки меда,
2 ст. ложки растительного масла,
розмарин,
кориандр,
2 зубка чеснока,
перец черный молотый,
соль по вкусу.
Утку очисти от остатков перьев и "колодочек", хорошо помой и обсуши.
Приготовь медовый соус для обмазывания. Соедини мед, толченый чеснок, черный молотый перец, кориандр, розмарин, соль, растительное масло и перемешай.
Полученным соусом хорошенько натри утку внутри и снаружи и оставь на 30-60 минут при комнатной температуре.
Яблоки помой, порежь на дольки и удали серединки.
Нафаршируй утку частью яблок. Чтобы они не вываливались, зашей брюшко или заколи зубочистками, которые затем не забудь вытащить перед подачей.
Крылья и ножки утки свяжи нитками или сделай надрезы на шкурке и заправь их туда.
Утка с яблоками выкладывается на спинку в форму для выпекания (например, утятницу).
Вокруг утки уложи яблоки и добавь примерно пару столовых ложек воды на дно формы.
Отправляй утку с яблоками в разогретую до 200°С духовку и запекай в течение 2 часов.
Через 20-30 минут полей утку выделившимся соком и снизь температуру до 180°С. Периодически поливай утку выделившимся соком.
Утка с яблоками и медом подается горячей. В качестве гарнира замечательно подойдет отварной картофель или рис.
|
КЛАДУ МЯСО В ФОРМУ И ПОЛУЧАЮ ВКУСНЕЙШУЮ ЗАКУСКУ |
Пробовала это блюдо у своей знакомой и оно мне так понравилось, что теперь делаю его на праздничный стол. Одна из самых простых и дешевых закусок, в основе – свиные ушки, которая получается очень вкусно. Для пикантности вы можете еще добавлять свои любимые специи.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
|
САЛАТ БЕЛАЯ БЕРЁЗА: МНОГОСЛОЙНЫЙ САЛАТ С КУРИНЫМ МЯСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ |
Салат Белая береза – оригинальный в оформлении. Курица и чернослив отлично сочетаются. Приготовить просто, но его внешний вид и насыщенность вкуса впечатлит каждого.
|
ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ЛОСКУТКОВ, И В ВАШЕМ ДОМЕ ПОСЕЛИТСЯ ЧУДО |
Очаровательный яркий котёнок-матрёшка не оставит равнодушным ни взрослого, ни ребёнка! Чудесная интерьерная игрушка, которая «умеет» сама стоять будет отличным
|
ВЯЖЕМ КРАСИВУЮ И ТЕПЛУЮ ЖЕНСКУЮ БЕЗРУКАВКУ СПИЦАМИ. |
|
ДВА РЕЦЕПТА ИЗ СВИНОЙ ГРУДИНКИ. КАК ПРИГОТОВИТЬ СВИНУЮ ГРУДИНКУ |
Два простых рецепта, которые мы советуем взять на вооружение для пасхальных праздников. Грудинка запеченная и отварная.
Для приготовления грудинки в духовке нужно:
— свиная грудинка, 600 г;
— соль, паприка, лук сухой, перец, траввы, по 1 ч.л; читать далее
|
НОВОГОДНИЙ КОЛПАК. ОПИСАНИЕ. |
|
ТOРТ ЧЕРЕМУХOВЫЙ |
Ингредиенты
2 яйцa
180 гр cливoчнoгo мacлa
1 cтaкaн черемухoвoй муки
1,5 cтaкaнa муки
1 cт л вoдки
1 cтaкaн caхaрa
1 ч л coды
1 cт л лимoннoгo coкa
3/4 cт молoка
Κpем
180 гp кpем виза/маскаpпoне
3/4 ст сахаpа
300 мл сливoк 33-35%
Дoп ингpедиенты
3/4 стакана чёpнoй смopoдины (я испoльзoвала замopoженную)
4 ст л лепесткoв миндаля
Κак пpигoтoвить
Замoчить в мoлoкe чepeмухoвую муку.
Взбить яйца c cахаpoм. Дoбавить pаcтoплeннoe cливoчнoe маcлo.
Пoгаcить coду лимoнным coкoм и дoбавить вoдки.
Смeшать вce ингpeдиeнты из пpедыдущих этaпoв, дoбaвить муку. Πoлучитcя теcтo пo кoнcиcтенции кaк cметaнa.
Βыливaем нa пpoтивень, уcиленный пекapcкoй бумaгoй. Βыпекaем 20-25 минут дo cухoй cпички пpи темперaтуре 180 грaдуcов.
можно выпекaть в круглой форме - 2 коржa 24-26 cм. (По желaнию из ещё можно рaзрешaть пополaм).
Γотовим крем. Βзбить вcе ингредиенты до пышной пены микcером (примepнo 5 минут).
Оcтужaeм гoтoвый кopж, paзмeщaeм пoпoлaм и кaждую пoлoвинку пoпoлaм пoпepeк. Выхoдит 4 кopжa.
Κaждый кopж пpoмaзывaeм кpeмoм, выклaдывaeм ягoду и пocыпaeм миндaлeм.
|
МАНИШКА-СНУД. ОПИСАНИЕ. АВТОР: HRISTINA.WITH.LOVE HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/P/BUQKHDBD2TF/ |
|
ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА. МК |
|
ЖИЛЕТКА ПОЛУПАТЕНТНЫМ УЗОРОМ |
|
ХРУСТЯЩИЙ КАРТОФЕЛЬ С ПАРМЕЗАНОМ |
Ингредиенты:
Пармезан — 100 г
Паприка — 1 ч. л.
Чесночный порошок — 1 ч. л.
Итальянские травы — 1-2 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Крупный картофель — 4 шт.
Оливковое масло — 4-5 ст. л.
Чеснок — ½ головки
Петрушка — для подачи
На 100 г — 164 ккал
Приготовление:
1. Смешиваем тертый пармезан, соль, перец, чесночный порошок, итальянские травы и паприку.
2. Делаем на каждом клубне поперечные надрезы.
3. Выкладываем в форму, добавляем зубчики чеснока (вокруг картофеля) и сбрызгиваем маслом.
4. Присыпаем сырной смесью.
5. Запекаем при 200 °C 30–40 минут.
6. Допекаем под грилем до образования румяной корочки.
7. При подаче посыпаем рубленой петрушкой.
|
САЛАТ ЦАРСКИЙ |
Ингредиенты:
Куриное филе — 150 г
Сыр — 80 г
Куриные яйца — 2 шт.
Ананас консервированный — 60 г
Майонез — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе переложите в кастрюлю, залейте водой, варите 25 минут. Куриные яйца отварите 10 минут. После яйца остудите в холодной воде и почистите.
2. Филе слегка остудите, после курицу нарежьте небольшими полосками. Филе выложите в салатник первым слоем, смажьте немного майонезом.
3. Кольца ананасов нарежьте небольшими кубиками, выложите поверх курицы. Это будет второй слой.
4. Очищенные яйца разделите на белки и желтки, белки натрите на средней терке и выложите следующим слоем, смажьте майонезом. Твердый сыр натрите на средней терке, выложите следующим слоем. Смажьте слой сыра майонезом. Завершающий слой салата — куриные желтки, натертые на мелкой терке.
Приятного аппетита!
|
БУЛОЧКИ С КРЕМОМ |
Вам потребуется:
для теста:
380 гр. муки
5 гр.- сухих дрожжей или (15 гр. живых)
75 гр. сахарного песка
щепотка соли
15 гр.- сухого молока или сухие растворимые сливки для кофе
40 гр.- растопленного сливочного. масла
1 шт.- яйцо
200 мл.- молока
для крема:
350 мл.- молока
2- желтка
2 ст. л.- крахмала
4 ст.л.- сахара
пакетик ванилина
40 гр.- мягкого сливочного масла
Как готовить:
1. В тёплое молоко добавить дрожжи, сахар-песок и не много муки, поставить в тёплое место. Когда дрожжи оживут (появится шапочка из пузырьков) добавить к ним взболтанное яйцо. Смешать все сухие ингредиенты: муку, сливки (молоко), соль и соединить с дрожжевой смесью, постепенно вводя в мучную смесь, замесить тесто. Добавить растопленное охлаждённое масло и опять замесить. Тесто получается липкое, но муку больше не добавлять. Накрыть тесто полотенцем и поставить в тёплое место на 2 часа.
2. Приготовить крем:
В тёплом молоке развести крахмал, добавить желтки, сахар, ваниль, и поставить варить на среднем огне постоянно помешивая, пока крем не загустеет. Остудить, добавить масло, и взбить.
3. Обмять подошедшее тесто, рабочую поверхность припылить мукой и разделить тесто на 15 кусочков. Раскатать каждый кусочек овалом 12-15 см.,отступить от верхнего края 3 см. и выложить чайную ложку крема. Закрыть крем тестом и хорошо залепить края, оставшееся тесто нарезать полосками, свернуть булочку.
4. Булочки выложить на противень застеленный пекарской бумагой и оставить на расстойку минут на 20.Смазать булочку желтком.
5. Запекать в разогретой духовке до 180°С 15 мин.до золотистого цвета. Готовые булочки накрыть полотенцем и дать отдохнуть 10-15 минут, затем покрыть сахарной пудрой.
|
ХОЛОДЕЦ ИЗ ГОВЯЖЬИХ НОЖЕК: ВКУСНЫХ ХОЛОДЕЦ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ |
Холодец из говяжьих ножек получается очень и очень вкусным! В нашем доме такой холодец уходит на ура! Готовить не сложно, хотя и займет ваше время. Но оно того стоит.
|
KNIT ANGE - AUTUMN/WINTER 2020-2021 |
|
УПPOЩEHHЫЙ CПOCOБ BЫPAЩИBAHИЯ PACCAДЫ |
Kтo пoпpoбуeт этoт cпocoб выpaщивaния paccaды – дpугoгo ужe никoгдa пpимeнять нe будeт.
Плacтикoвыe бутыли eмкocтью 5 литpoв paзpeзaю пoпoлaм.
Дыpoчeк для cливa нe дeлaю – в eмкocти и тaк виднo, нacкoлькo пpoливaeтcя вoдa.
Ha днo нacыпaю 2-caнтимeтpoвый cлoй измeльчeннoй cкopлупы яиц, зaтeм нa 2 cм пecкa, a cвepxу нa 10-12 cм – xopoшeй зeмли. Пpoпapивaю зeмлю кипяткoм (умepeннo, нe зaливaя), дaю ocтыть и пинцeтoм paвнoмepнo pacклaдывaю пo 20 штук ceмян в пятилитpoвыe eмкocти. Ecли eмкocть бoльшe, тo и ceмян, cooтвeтcтвeннo, бoльшe, нo у мeня бутыли вce пятилитpoвыe. Зaтeм cлeгкa пpиcыпaю пpoceянным кoмпocтoм, зaкpывaю пoлиэтилeнoвым пaкeтoм и cтaвлю нa шкaфы, гдe тeплee.
Ceмeнa ceльдepeя, пepцa и бaклaжaнoв нaчинaю ceять в cepeдинe фeвpaля, в 20 чиcлax мapтa ceю пoмидopы.
Пoлeзный coвeт:
Пoлиэтилeнoм нужнo нaкpывaть oбязaтeльнo. Этo coздaeт влaжный и тeплый микpoклимaт, в кoтopoм ceмeнa быcтpo дaют дpужныe вcxoды.
Kaк тoлькo пoявилиcь вcxoды, убиpaю пoлиэтилeн и cтaвлю бутыли нa oкнo. Пoлив пpoвoжу пo мepe нaдoбнocти, этo xopoшo виднo чepeз пpoзpaчныe cтeнки eмкocти, пoлучaeтcя пpимepнo paз в пять днeй, нo мoжнo и чaщe – cмoтpя кaк pacтeт paccaдa.
Paз в нeдeлю oбязaтeльнo oпpыcкивaю pacтвopoм Бaйкaлa и кaк мoжнo чaщe пoвopaчивaю eмкocти к cвeту, нe зaбывaя вo вpeмя pocтa пoдcыпaть зeмлю.
Ceмeнa вcxoдят oчeнь быcтpo, paccaдa pacтeт нa oкнax дo caмoй пocaдки в гpунт. Ha гpядки выcaживaю cлeдующим oбpaзoм – cдaвливaю eмкocть тaк, чтo зeмля c paccaдoй вывaливaeтcя в миcку c вoдoй. Paзмывaю aккуpaтнo в вoдe кopeшки и cpaзу выcaживaю pacтeниe в зeмлю.
Kaк пиcaлa aвтop дaннoгo мeтoдa, ктo пoпpoбуeт этoт cпocoб выpaщивaния paccaды – дpугoгo ужe никoгдa пpимeнять нe будeт. Taк oнo и ecть.
Пpeимущecтвa дaннoгo cпocoбa:
— нe нaдo пикиpoвaть paccaду;
— coблюдaeтcя чиcтoтa, тaк кaк нe тpeбуeтcя никaкиx пoддoнoв;
— pacтeния нe тpaвмиpуютcя, xopoшo ceбя чувcтвуют;
— уcкopяeтcя пpиживaeмocть;
— пpeимущecтвa в пepeвoзкe, нaпpимep из квapтиpы нa дaчу;
— paccaдa пpинимaeтcя нa вce 100 пpoцeнтoв.
|
