Синдром хронической усталости - что это и как с ним бороться
Если Вы постоянно испытываете усталость и даже после отдыха чувствуете себя разбитым и слабым, скорее всего Вас настиг синдром хронической усталости.
Синдром хронической усталости – это комплексное заболевание, этиологию которого все еще изучают специалисты различных направлений медицины и психологии.
Одни считают, что в основе хронической усталости лежат вирусные инфекции: инфекционный мононуклеоз (Эпштейн-Бара), герпес, цитомегаловирус.
Другие утверждают, что причиной хронической усталости является сбой в работе нервной системы, вызванный инфекцией, но уже генетически передаваемой.
Третьи считают, что причиной служит плохая экология и бешеный ритм жизни.
В связи с этим можно сделать вывод, что синдром хронической усталости нарушает работу иммунной, эндокринной и психической системы, и причиной нарушения служат комплекс факторов (стрессовый, физический, инфекционный).
Парадокс этого синдрома в том, что относительно здоровый человек начинает внезапно испытывать усталость и слабость. Заболевание может сопровождаться сниженной или немного повышенной температурой. При этом становится невозможно делать все то, что раньше не вызывало сложностей. Сонливость и нежелание что-либо делать становятся ежедневными спутниками, а ночью наоборот мучает бессонница. На фоне физического недомогания возникает раздражительность, апатия, смена настроения, снижается уровень внимания и памяти. Многие тешат себя надеждами, что скоро все измениться, и не обращаются к специалистам. Запущенное состояние чревато серьезной депрессией, которая лечится в стационаре психиатрических отделений.
Основные признаки синдрома хронической усталости:
-
непроходящая усталость, даже после отдыха
-
снижение работоспособности
Второстепенные признаки синдрома хронической усталости:
-
лихорадочное состояние при температуре 35 или 37.
-
мышечная слабость
-
боли в суставах и в мышцах
-
апатия
-
забывчивость
-
раздражительность
-
снижение интеллектуальных способностей
-
нарушение зрения (пятна перед глазами)
-
нарушение сна (чаще бессонница)
-
увеличение лимфоузлов
-
першение и боли в горле
-
периодическая головная боль
Если Вы обнаружили у себя признаки синдрома хронической усталости и они длятся более полугода, необходимо сдать все анализы и обратиться к терапевту и психотерапевту. Так как точные критерии данного заболевания отсутствуют, диагноз ставится путем исключения других заболеваний.
Будьте здоровы!
источник http://mirzenshiny.ru/blog/43639198001/Sindrom-hro...mp;utm_medium=page_0&pad=1
