Чихание устраняет естественным способом посторонние элементы, которые входят в носовую полость. ...
Точная дата восстановления СССР предсказана в Симпсонах 1 - (0)Точная дата восстановления СССР предсказана в Симпсонах 1
ОТКУДА БЕРУТСЯ МЫСЛИ - (0)Если посмотреть на жизнь Человека в целом, на всё, что с нами происходит, какие мысли приходят к ...
Почему мы начинаем чихать в холодную погоду - (0)Взрывной выброс воздуха через&nb...
Слова-обереги, о которых нужно знать - (0)Слова-обереги, агмы (славянские мантры), скорые слова, шепоток - так называются краткие, емкие сл...
Любящий в десять раз счастливей, чем любимый.
Поза спящего – ночной язык человека |
"Поза спящего – ночной язык человека" – так назвал свою книгу амеpиканский специалист в этой области С. Данкелл (Hью-Йоpк).
Пpиведем описанные в книге некотоpые позы спящих и их интеpпpетацию.
* Если человек спит на боку, свеpнувшись «калачиком» и пpижимая подушку pуками к животу, то в жизни он слаб и беззащитен, постоянно нуждается в помощи и покpовительстве.Таких людей можно сравнить с бутонами, не желающими «pасцвести»- они подсознательно не желают pасставаться с детством, испытывая потpебность в покpовительстве человека с сильным хаpактеpом. Им пpиятно, когда о них заботятся. Hеpешительные, не увеpенные в себе они избегают ответственности и в pавное меpе подвеpжены как хоpошему, так и плохому влиянию. По сути, это чувствительные, импульсивные натуpы, котоpые pуководствуются в своих поступках больше минутным настpоением, нежели здpавым смыслом.
|
Семь священных растений |
Дуб отвечает за силу. Наши предки его называли Перуново дерево и никогда не вырубали.В нетронутых священных рощах, под сенью самого большого дуба вершились суды, давались клятвы, приносились жертвы, устраивались праздники… И передавался от старого вождя новому дубовый посох – символ силы и власти, прообраз скипетра.
|
Соображения Билла Гейтса о жизненных реалиях |
Соображения мистера Гейтса о жизненных реалиях. Он изложил свои мысли в одной из школ, куда его пригласили выступить с речью.
|
Преисподняя |
Согласно большему числу религиозных учений души грешников после смерти попадают в особенное место, где они обречены постоянно страдать. Преисподняя размещается под землей. Издревле людей интересовало, как выглядит ад, как он устроен. Некоторые пророки и ясновидящие владели способностью видеть ад. Отцы Церкви и писатели пробовали описать это ужасное место в своих творениях.
|
Интересное о вашем безымянном пальце |
Издавна в Китае существует поверье, что большой палец символизирует родителей, указательный – братьев и сестёр, средний – тебя самого, мизинец означает твоих детей, а безымянный палец – твоего партнёра (супруга/супругу).
|
Кружится голова? Больше ешьте и... смените обувь! |

Три главные причины головокружений и как с ними справиться.
Все головокружения делятся на истинные и ложные.
Истинные всегда вызваны нарушениями вестибулярного аппарата или кровообращения.
Ложные связаны с проблемами вегетативной нервной системы, психикой и нарушением питания мозга кислородом и глюкозой, поясняет невролог Анна Горенкова.
|
Чистые сосуды – залог долгой жизни |

Очищение сосудов не менее важно, чем очистка других органов.
И это нетрудно объяснить: именно по сосудам в организме разносится кислород и питательные вещества, которые вы получаете с пищей.
Чем больше они загрязнены, тем хуже выполняют отведенную им функцию.
Проблемы с сосудами могут доставлять нам много неприятностей: атеросклероз, стенокардия, сердечная недостаточность и проблемы с кровообращением.
|
Избавимся от животика |
|
Невербальное общение |
|
Кошачий променад. Я смеялся до слез))) |
Кошачий променад. Я смеялася до слез)))
Скажу сразу: стырено с тырнета
Акт первый
... я к вам за советом.
Есть кот. В коте десять килограммов.
Есть кровать. У кровати высокая мягкая спинка шириной 10-15 сантиметров.
И есть хозяева кота, которые спят на этой кровати.
Ночью кот запрыгивает на спинку кровати и ходит по ней. У кота ночной променад. Но поскольку кот в прошлой жизни был коровой и некоторые особенности перенес в нынешнюю инкарнацию, на четвертой-пятой ходке он теряет равновесие и шмякается вниз.
Если мне везет, кот падает рядом. Если не везет, на мою голову приземляются десять килограммов кота, причем почему-то всегда задницей.
Вопрос: как отучить кота от этой привычки?
Были перепробованы:
- липкие ленты, разложенные на спинке кровати. (В итоге полночи отдирали их от ополоумевшего кота, чуть без скальпа его не оставили).
- нелюбимый котом аромат иланг-иланга. (Кот наплевал на то, что аромат у него нелюбимый).
- мандариновая кожура в больших количествах (Кот брезгливо посшибал шкурки мне на голову, в процессе упал за ними сам).
Что еще можно сделать? С брызгалкой под подушкой я уже спала. Кот удирает, затем возвращается.
|
Кто мы? Русские или Тартары? |
|
Азы гигиены (о банальном) |

Как стать чище в домашних условиях.
Люди – зверьки социальные, они обитают в сообществе себе подобных.
Один из побочных эффектов совместного существования – пачкание чужой грязью.
Как не пачкаться – тема отдельной телепередачи. Что делать если уже нахватался?
В тяжелых случаях – обращайтесь к профессионалам, а с мелкими проблемами вы справитесь сами.
|
Онлайн видео уроки |
|
Четвертое измерение - наглядное объяснение. |
|
Мир должен знать своих героев. |
|
Целебное питание: опыт предков |

ЦЕЛебный, ЦЕЛительный, исЦЕ-Ление, уЦЕЛеть и другие слова того же корня подсказывают, как это сделать: восстановить связь с ЦЕЛым.
Все мы — частицы Отца Небесного и Земли-Матушки. Значит, надо вернуться к Богу и своему природному естеству одновременно, сгармонизировать в себе духовное и природное начала.
Слова изЛЕЧиться, ЛЕЧение и их синонимы говорят о том же.
ВыЛЕЧиться можно только самому: восстановить связь с Богом, вернуть себе ЧЕЛовеческий облик.
Корень-перевёртыш много значит для понимания смысла слов, согласно праславянской грамоте.
|
Господи,помилуй женщину... |
Это один из любимых роликов, сделанных мною, но дело не в этом... Он вызывает определенные эмоции, чувства и переживания, и это вызвано песней, которая звучит в этом ролике в исполнении уральской певицы Татьяны Уваровой, которая смогла проникновенно донести смысл до слушателя... Поэтому большая заслуга успеха этого ролика принадлежит Татьяне, исполнившей эту песню и авторам, имен которых я к сожалению не знаю... Я благодарна так же всем, кто использует этот ролик, чтобы затронуть сердца и души людей...
БлагоДАРЮ ВСЕМ!
|
Пирамида ведьм |

|
Сам себе стоматолог! |

|
О чем говорят твои инициалы (Ф.И.О.): |

Для развлечения...)))
|
ДУША болит.. начинаешь лечить - болит ПЕЧЕНЬ! |
Я своей знакомой говорю:
-Ты сыр любишь? А она:
-Нет!
А я думаю - странно такая крыса, а сыр не любит
Слабительное лучше принимать с успокоительным - тогда вы будете сохранять спокойствие, даже если не добежите.
Взглянув трезво на некоторые вещи, понимаешь......надо выпить!
Почему понедельник так далеко от пятницы, я пятница так близко к понедельнику?
Девушка, ваши документы?
- Вот.
- А где техпаспорт ?
- Каких тех? я одна еду!
Вчера решила собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла
Самый хороший учитель в жизни - это опыт, правда берет дорого, но объясняет очень доходчиво!!!
Обожаю ходить на работу! И с работы! А вот эти 8 часов между ходьбой, просто бесят!
Этот сложный русский язык:
Задело - за дело. И дико мне - иди ко мне. Покалечилась - пока лечилась. Мы женаты - мы же на ты.
Ты жеребенок - ты же ребенок. Несуразные вещи - несу разные вещи. Ему же надо будет - ему жена добудет. Надо ждать - надо ж дать.
С НАШЕЙ ЗАРПЛАТОЙ - МЫ ДОЛЖНЫ ПРИХОДИТЬ НА РАБОТУ - ЗДОРОВАТЬСЯ И
УХОДИТЬ !!!!!!
Перебирал нашу семейную аптечку. Судя по ней, у нас 2 цели в жизни - успокоиться и не обосраться!
Я вся такая внезапная - подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!
К черной бухгалтерии нас приучали ещё со школы, когда говорили: "один пишем, два в уме!"
Если кто-то положил глаз на вашего любимого мужчину, значит, что???
ЗНАЧИТ ГЛАЗ, У КОГО-ТО, ЛИШНИЙ!
|
Советы на рисунках |
Советы на рисунках
Фотографии в альбоме «Советы на рисунках» JAN на Яндекс.Фотках
Нажимаем на картинку- читаем трактовку




|
Что означают рисунки, которые мы неосознанно рисуем … |
Вы когда-нибудь задумывались, что означают рисунки,
которые мы не задумываясь вырисовываем на бумаге?
Нет? Тогда смотрим описание к различным художествам:

|
Когда шумит в ушах |

Шум в ушах - заболевание, которое может вызываться разными причинами: воспалением среднего, наружного или внутреннего уха, расстройством эндокринных желез, гипертонией.
Восточная медицина учит, что «ухо связано с меридианом сердца».
Чтобы избавиться от шума в ушах, попробуйте применять простые упражнения, известные еще в Древнем Китае.
|
Энергия и смысл слов |

Слова – это следствие мыслей. Какие мысли в голове у человека, такие и слова у него на языке. Поэтому по лексикону, которым пользуется человек, можно чётко сказать, о чём он думает.
Мысль – это энергия. Слово – тоже энергия. И чем больше определённых мыслей мы думаем, чем больше определённых слов мы говорим, тем больше энергии направляем на те образы, о которых говорим и думаем.
Всё в жизни человека определяется уровнем сознания. Чем выше этот уровень, тем больше информации доступно человеку, тем больше у такого человека возможностей. Прошу заметить, что речь идёт именно об уровне сознания, а не об уровне образованности. Сознание никак не зависит от образованности, кто бы что ни говорил. Поэтому повторю – всё в жизни человека зависит от уровня его сознания.
Чем выше уровень сознания, тем больше внимания человек уделяет тому, о чём думает, как думает, и что и как говорит. В речи такого человека слова всегда создают определённые положительные образы. Как стать таким человеком? Можно пойти от обратного – начать с того, что просто уделять больше внимания своим словам. Не скажу, что я весь такой супер-осознанный человек, но чем дальше, тем больше некоторые слова и выражения исчезают из моего лексикона. Поэтому дальше приведу вам конкретный пример себя самого. И опишу, какие изменения произошли у меня лично, и какие слова я уже просто не употребляю.
|
Концентрация на черную точку. |
|
Иоганн Кристоф Фридрих фон Шиллер |

|
Сам себе помогу. Советы от псориаза |

Коза недугу гроза
Моя подруга заболела псориазом. Раньше весёлая, уверенная, преуспевающая в жизни, теперь она держалась скованно, прятала руки. Да разве при сервировке стола их спрячешь?!
Подруга поймала мой взгляд: «Не бойся, не перейдёт…» И заплакала. Оказалось, чем её только не лечили!
— Уж третий врач у меня теперь. Народными средствами решил попробовать. Сам мази готовит. Я сколько тортов перепекла — знахаркам переносила, чтоб только заветное снадобье выведать!
Метки: псориаз |
Сам себе диагност-3 |

Если болезнь выявить на ранней стадии, это может если не предотвратить, то, по крайней мере, значительно облегчить и сократить сроки лечения. Поэтому, если вас что–то беспокоит или вы без видимой причины постоянно жалуетесь на плохое самочувствие, сообщите врачу, что у вас болит.
|
Сон любимого |

Спит мой милый, сладко, безмятежно…
И ему, наверно, снятся сны.
Я склонюсь к любимому и нежно
Стану лучиком, вернувшейся весны…
Прикоснусь к губам, скользну по шее,
И устроюсь тихо на груди…
Спи, мой милый, спи, не просыпайся,
Я лишь лучик утренней зари…
Я лишь лучик в жизни твоей бурной,
Что зашел к тебе однажды в дом,
С ним душа твоя живет спокойно,
С ним светлей становится кругом…
Спит мой милый, сладко, безмятежно,
И ему, конечно, снятся сны…
Что вот очень скоро в этой жизни
С ним не разлучимся больше мы…
Светлана Белова
|
112 Законов Вселенной! |

|
Пищевые добавки : опасные и безопасные. |
Влияют ли пищевые добавки на здоровье? Скажем так, шарахаться от них не стоит, но, выбирая, чем бы перекусить, приглядывайтесь, что там за циферки и буковки на упаковке. Многие врачи замечают: чем больше «усовершенствованных» продуктов на прилавках, тем выше число болеющих раком, диабетом, ожирением, страдающих депрессией, а также астмой.
|
Лики славянских богов от Андрея Гусельникова. |

|
Лики славянских богов. Род Небесный. |

|
РОД Всебог, Вседержитель, РОД Небесный и РОД Земной |
Личность верховного Бога, который породил сам себя и всю Вселенную из себя самого.
Легенды повествуют о нём, как о Золотом Яйце, в которое он был заключён. А яйцо это плыло в безконечном океане Тьмы изначальной - Мары. Яйцо - символ непроявленного мира, Центр Вселенной, из которого рождается всё и туда же возвращается обратно, творя вечный Коловрат Жизни и Смерти.
Род - проявлен и непроявлен одновременно, он личностный и одновременно безличностный, единый и многоликий. Он есть жизнь и смерть - Белобог и Чернобог, Мужчина и Женщина.
Он есть Мировое Древо (Столб Вселенной, Ось Всемирья) которое проростает сквозь три мира одновременно: в Явь, Правь и Навь, творя Великий Триглав - трех великих владык миров. И одновременно он находится за пределами этих миров, так как он есть Все и Ничто.
Он выходит за пределы времени и пространства, но одновременно находится во времени и пространстве, проявляя себя в Богах миров и во-всех живых существах до мельчайшей песчинки. Всё сущее - суть лики единого Рода.
|
Меч Перунов |

ВЕЛИКЕ ПЕРУНЕ! УСЛЫШИ ДЕТЕЙ СВОИХ!
СЛАВЕН-ТРИСЛАВЕН БУДИ ВО РОДАХ НАШИХ
ВО ТРЕХ МИРАХ
СИЛУ ЯВИ ВО ЯВИ ВО НАВИ ВО ПРАВИ ПРЕБУДИ
ПРАВДУ ОТ КРИВДЫ БОРОНИ
ГРОМАМИ СО НЕБЕС ГРЯНИ
ЗЕМЬ РОДНУ ОГНЕМ СВЯТЫМ ОЧИСТИ
А ЯКО ПРЕДКИ НАШИ СТЕЗЯМИ ТВОИМИ ХОДИЛИ
ТАКО ЖЕ НАС ВЕДИ НЫНЕ!
СЛАВЬСЯ ОТ КОЛО ДО КОЛО! ОТНЫНЕ ВОВЕК!
ГОЙ! СЛАВА! СЛАВА! СЛАВА!
|
ЭНИГМА (фильм, 15 серий), /В поисках Беловодья/ |

|
Сверхъестественные существа и магия (сихр) в исламе |

|
Схватка с демоном. |
|
С демоном злобы и ненависти боролся человек, который, разозлившись, ударил его, вложив в удар всю свою злость. Демон упал замертво. И вдруг человек услышал внутри себя голос:-Ты думаешь, что убил меня? Да, ты лишил меня тела, но теперь у меня появилось другое тело – твоё и благодаря твоему гневу я стал ещё сильнее. Гнев был тем ключом, что открыл мне двери твоего сердца и впустил меня.
Не гневайся на людей и на себя тоже не гневайся, за то, что не можешь владеть собой. Просто наблюдай за своими реакциями и если сочтёшь, что они не целесообразны и не ведут к счастью, тогда не гневайся, но не осуждай ни себя, ни других, ни гнев. Люби, а там, где цветёт любовь, не может быть гнева.
Помни, гневом не загасить гнева, гнев гасится любовью и только любовь является тем ключом, который может открыть дверь твоего сердца ангелу любви, ожидающему, чтобы его впустили. От тебя зависит, каким ключом ты воспользуешься и кого впустишь в своё сердце: ангела или демона.
|
С вечера поссорились супруги, Говорили много резких слов. |

С вечера поссорились супруги,
Говорили много резких слов
Сгоряча не поняли друг друга,
Напрочь позабыли про любовь
Утром мужу на работу рано,
А на сердце — горечи печать
За ночь глупость ссоры осознал он,
Подошел жену поцеловать
Не спала, но все же притворилась,
Отвернула в сторону лицо
В глубине обида затаилась,
Как удав, свернувшийся кольцом
Дверь закрыл — ни слова на прощанье,
Со двора на окна посмотрел
Если б они знали, если б знали,
Что ушел из дома насовсем
А жена привычными делами,
Как всегда, своими занялась:
Детское бельишко постирала,
Борщ сварила, в доме прибралась
Чистый пол, помытая посуда,
И с работы скоро муж придет
—Я с ним разговаривать не буду,
Пусть прощенья просит, пусть поймет
Гордость в сердце вздыбилась высоко:
— Первою к нему не подойду!
По ролям разыгрывалась ссора
В воспаленном дьяволом мозгу
Шесть пробило, семь и пол — восьмого
Неподвижна дверь, молчит порог
И в тревоге что — то сердце ноет,
Где же задержаться так он мог?
Вдруг какой — то крик и суматоха,
Чей – то голос, плачущий навзрыд,
И соседский мальчуган Алеха
Крикнул запыхавшись: » В шахте взрыв!»
Взрыв. Совсем коротенькое слово,
Сердце будто в клочья порвало.
Нет, она к такому не готова!
Может, жив он, может, повезло.
И в слезах по улице бежала,
Вспоминая с болью прошлый день,
Как в обиде злилась и кричала,
Застилала разум злобы тень
Заведенной куклой повторяла:
— Мой родной, о только бы не ты
Я б к твоим ногам сейчас упала,
Прошептав короткое » прости».
Им бы знать вчера, что будет завтра,
По-другому все могло бы быть
Смерть, как вор, приходит, так внезапно,
Не оставив шанса долюбить
Прогремит неумолимо грозно
Приговор. Его не изменить
Исправлять ошибки слишком поздно,
С этой болью ей придется жить.
Люди, будьте к ближним своим мягче,
Относитесь с нежностью, добром
И не обижайте, а иначе
Можно горько каяться потом.
|
12 природных законов или как сохранить жизненную энергию |
|
Что такое энергия? Кто такие энергичные люди?
По просту говоря, энергия - это желание и способность что либо делать. Более полное определение: энергия - информационный поток гармоничного существования и развития. Как сохранить и преумножить энергию?
1. Тебе надо - ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия - это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.
2. Не просят - не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
3. Не обещай . Обещал - выполни.
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?
4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения. (только не путайте с ПРИХОТЬЮ - это из другой оперы)
5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.
Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.
6. Не западай.
Очевидно, что когда мы привязываемся к чему то одному, мы тормозим свое развитие. Если мы топчимся по одному месту, то не получаем новой энергии.
7. Не ставь цель (Цель должна служить маяком).
Цель — это не во что врезаются, цель — это направление деятельности. Если вы будете видеть в целях некий конечный пункт, то по их достижении можете испытать опустошенность.
Самые лучшие цели - цели бесконечные, к примеру цель саморазвития.
8. Живи настоящим (счастливым), а не прошлым или будущим.
Энергию дарованную сегодня нужно направить на день сегодняшний. Лучшее, что мы можем сделать с прошлым и будущим, всегда можно сделать только сейчас.
9. Не осуждай, не критикуй.
Привычка критиковать - признак собственной заниженной самооценки. Критикую других мы вызываем у них негативную обратную реакцию.
10. У природы нет плохой погоды.
Если научиться видеть в неудачных попытках еще один проверенный не подходящий вариант, но не последний возможный, а в сложных обстоятельствах - среду для личного развития, то мы не будем попросту растрачивать энергию на оплакивание, а будем двигаться вперед.
11. Не мешай.
Говорите тогда, когда вас готовы слушать. Не навязываете себя людям. В таком случае вы всегда получите для себя нулевой положительный результат, а также понапрасну растратите энергию.
12. Всегда и везде спрашивай разрешение.
Проявляйте уважение к чужой собственности, интеллектуальной и физической. В противном случае готовьтесь к расходу энергии на оправдания.
|
Отец Антоний о будущем России и апокалипсисе |
|
6 лепестков / Диета Анны Юханссон |
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Данная диета позволяет сбросить от 0,5 до 0,8 кг за сутки.
Диета «6 лепестков» построена на определенной последовательности монодиет. Создатель диеты Анна Юханссон уверена, что 24-часовая монодиета – лучший способ избавится от жира.
Диетолог учла и психологическую составляющую. Юханссон предложила худеющим наглядно изобразить цветок с шестью лепестками, символизирующими каждый день диеты, и ежедневно отрывать по одному лепестку. Это может быть ромашка из цветной бумаги или рисунок кружочка в вашем ежедневнике с наклеенными стикерами в виде лепесков, которые тоже можно отрывать по мере прохождения диеты. Или же рисунок на магнитно-маркерной доске с последующим стиранием лепестков.
![]()
Неприменно пронумеруйте и подпишите лепестки, чтобы не запутаться! Ведь строгая последовательность на этой диете - залог успешного похудения.
Если вы сделаете свой "диетический" цветок, то каждый новый день будет приносить вам чувство собственного удовлетворения и уважения к себе.
![]()
Секрет "6 лепестков" - в физиологии пищеварения человека. Монодиета – это, по своей сути, соблюдение раздельного питания. Употребляя продукт, прописанный в каком-то конкретном лепестке, худеющие не смещивают несовместимые друг с другом элементы.
Кроме того, суточные монодиеты обеспечивают высокоскоростное похудение из-за однообразного питания в течение всего дня. Исследования Европейского Центра Снижения Веса показали, что монодиета, длящаяся не более 25-ти часов, наиболее агрессивно воздействует на жир. Это происходит при содействии одного из огранов пищеварительной системы – печени. В печени запасаются различные питательные вещества, делается некий запас. Каждый день на диете «6 лепестков» человек кушает один конкретный продукт: рыбу, овощи и так далее. Печень еще за завтраком пресыщается рыбой и ждет другого продукта с другим химическим составом.
Получается, что организм, ожидая чего-то «новенького», переваривает рыбу почти «впустую», не пользуясь ее энергетической ценностью. И все же ему необходим источник энергии, который он и добудет прямиком из ваших жировых отложений.
Третья особенность диеты "6 лепестков" - белково-углеводное чередование. Доктор Анна Юханссон уверяет, что ровно наполовину успешное похудение на ее диете происходит благодаря этому чередованию.
Все верно: первый день мы едим рыбу, то есть белок, а во второй лакомимся овощами (углеводами). Дальше вновь едим белок в виде курицы, а затем вновь углеводы в виде злаков. И так далее, все 6 дней диеты.
Это дает возможность «обмануть» организм, заставляя его расходовать жир, и при этом не чувствовать энергетического голодания.
Что касается жиров в рационе этой диеты, то она обеспечивает худеющего полезными мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами (рыба, творог, курица), которые в то же время не смогут восполнить человеческих жиров. При этом эти жиры очень важны для сбалансированного питания.
Важно неукоснительно следовать последовательности «лепестков». Ведь каждая монодиета выполняет свою функцию.
Итак, меню диеты «6 лепестков»
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.
Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
После того, как все лепестки будут оторваны, можно вырезать новый цветок и повторить диету, разнообразив ее новыми блюдами из разрешенных продуктов.
Источник http://www.diets.ru/dieta/6lepestkov.html
|
ПУТЬ ДУРАКА.КОДЕКС ДУРАКА. |
ПУТЬ ДУРАКА

В наших сказках мы с детства испытываем особое отношение к образу Ивана-Дурака. К этому образу, как ни странно, несмотря на комичность ситуаций, в которые он попадает,мы не испытываем ни осуждения, ни злой усмешки, нет к нему и неприязни...Есть только удивление и внутреннее тяга к такому же, как у него везению и оптимизму. Не зря существует столько много поговорок и пословиц, связанных с образом Дурака. Например, "Дураку закон не писан", "Дураку всегда везет"" и др.
Очень мне нравится раскрытие сакрального образа Дурака в Школе смеющихся Волшебников. Основные взгляды и подходы к восприятию Реальности этой Школы подробно изложены в книге Г.Курлова «Путь к Дураку». Ознакомившись с ними, становится понятен характер и нрав настоящих руссов, наших Предков, умеющих без особого напряжения выйти из любого сЛОЖного, казалось бы, для других национальностей положения.
Приведу некоторые постулаты этого Пути))
|