Главное в посте, наверное, даже не еда, а духовное состояние. А то бывает, люди постятся, а сами с кем-то в ссоре. Разве угоден Богу такой пост? Нужно прежде всего нести людям добро.
Бегущая_к_Свету, да,конечно же главное нести добро,свет,мир. А телесный пост в той мере,какую допускает здоровье - это просто помощь.
Вообще мне очень понравился подход этого батюшки -с трезвым подходом что реально сделать,а что нет.