6 простых способов борьбы с целлюлитом

Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.

 

далее

----



не отдавай свое сердце за пустой звук слов.
никогда. никому. нигде.
не отдавай свое тело под залог, ценителям пустых красот.
ищи, закрыв глаза, того, кому не жаль тебе отдать, одним лишь разом все.

Эффективное восстовление волос из личного опыта.

Хочу поделиться с вами своей историей лечения волос. Начнем с того, что в течении 2 лет я делала мелирование (70% волос были обесвечены), затем полностью обесветилась и проходила так пол года. И мне надоело, перекрасилась в шоколадный. Сами понимаете, как после обесвечивания смывается краска и что получается… Так что приходилось ОЧЕНЬ часто краситься. Промучилась я так еще год, волосы существенно отрасли… И перекрасилась я в чёрный. Впрочем, на этом цвете я остановилась окончательно, и крашусь только в него. Но проблема была в том, что за все время окрашиваний я регулярно пользовалась феном и не утруждала себя особым уходом за волосами (только не бейте!).  Сейчас я вообще не понимаю, как мои бедные волосы продержались столько времени. Заявили о себе они примерно в конце июня. Начали дико выпадать, концы нереально секлись, волосы потускнели, путались и имели какой-то ужасающий, больной вид. Я испугалась и даже уже писала  сюда http://www.liveinternet.ru/community/2235209/post105341051 . Меня убедили в том, что волосам уже ничто не поможет, их нужно обстричь. Было до слез жалко подстригаться, но я все-таки это сделала и решила усердно отращивать и лечить свои волосы. Волосы стали длиной до плеч, даже чуть меньше… Хотя до этого были ниже талии.

Читать далее...

пусто



тебе бы научиться
понимать меня
бессловесно
я так не нуждаюсь в тих словах
привыкла к тишине в комнате под самой крышей,
где я скрываюсь
сама от себя,
ты задержи дыхание
до утра,
я собираюсь по ночам
покорять
твои небеса.

-6003-





оказалось, все просто - не нужны мне ни клубы, ни пафос, ни party,
мне не надо мартини в бокале и водка с вечною колой -
а лишь подоконник широкий и кофе, последние деньги на платье,
winston, духи горько-горько, никаких больше в сердце уколов.

не нужны фотографии мальчиков сладких-пресладких,
и их поцелуи, и нежность фальшивая, мне нужно другое.
чтобы было тепло, чтобы осень и небо, наброски в тетрадке.
и образ. образ - глаза, губы, руки, лицо чтоб родное.

мне нужно, чтоб кто-нибудь где-нибудь ждал и писал смс 'ya sku4au'
чтоб включить телефон и увидеть, что кто-то звонил раз 15.
чтоб обнял крепко-крепко, утешил и нежно 'налить тебе чаю?'
мне надо, чтоб кто-нибудь спас, чтоб самой не стараться.

да, я хочу, чтобы кто-нибудь был моим счастьем, все просто.
чтоб всю ночь говорить, засыпать лишь, счастливой, под утро.
мне не надо любви ни безумной, ни вечной, ни броской.
оказалось, - мне нужно
всего лишь быть
важной

и нужной
кому-то.

(c) пол-лимона

Эффекты наращивания

Из вышеперечисленных длин мы моделируем различные эффекты:

1. Натуральный объём или классическое наращивание – наращивание ресниц одной длины от внешнего угла к внутреннему углу. Как правило, это либо 8мм, либо 10мм.

Читать далее >>>

Обрывками памяти

-Что между вами?
-Счастье. (с)
 

19:11:30

 

Я хотела бы сжечь тебя дотла. До последней капли.
Я сто раз пыталась уйти, захлопнув дверь.
Не дышишь без меня, не так ли?
Что нам эти миллионы времен? Обрывки теперь?

Расстояние невыносимо, режет насквозь тебя и меня.
Так мы близки, но так далеки мы, что напрасно играем в "друзья".

Дай мне просто прожить тобою. Умоляй и люби меня.
Дай мне просто тебя с головою. Все, что страшно
Сделай печалью. Пусть это будет лишь грусть.
Я огорчаю.. Себя и только. Дай мне спать одну ночь
Без мыслей пустых. Пусть все, что страшно, будет лишь темный луч.
Дай вздохнуть твоим воздухом, подержать закат над тобой.
Просто дай полюбить сильнее лишь один раз,
Как никто среди взглядов знакомых не полюбит другой.


Отпусти этот мир свой московский, забудь.
Просто дай мне хоть один раз
Ночью в точке шара земном на тебя взглянуть.
Не давай никогда надежд, уходя забирай все слова.
Каждый раз говори, что не любишь,
Чтоб тебя никогда не ждала.
Приноси мне пожалуйста счастье, чтобы без слёз.
Просто дай один раз мне радости,
Объясни, что все не всеръёз.
Делай больно, бей и ругай, только не уходи.
Дай мне часть своего мира, пусть мне нужен он сильно так,
Просто жить без тебя помоги.

Пусть простить не смогу ни за что,
Пусть прощу я тебя.
Пусть закончится это все,
Пусть останется так навсегда.

Я хотела бы сжечь тебя дотла. До последней капли.
Я сто раз пыталась уйти, захлопнув дверь.
Но слабачка я просто, не так ли?
Что мне эти миллионы с тобой? Лишь обрывки, поверь.

© Cheforromance

 

ЭНЕРГЕТИКА: Возлюбленные - единая энергосистема

 

 

О возлюбленных или супругах

Одним из феноменов взаимодействия третьей сигнальной системы является телестезия. Это один из удивительных эффектов. Некоторые авторы называют его передачей ощущений.

Такая связь между человеком и его целью может вызвать "остаточное напряжение мышц." Но на самом деле, этот феномен простирается гораздо глубже. Он имеет разные индивидуальные проявления, как, например, пес и хозяин. Они становятся похожи не только характерами, но иногда угадывается даже внешнее сходство.

"Муж и жена - одна сатана" - случай, когда происходит постепенное совмещение энергетики супругов в одно целое. Монах и икона - всегда похожи. Или в коллективах, например, похожесть людей одной идеологической группы. Почти все кришнаиты желтые и круглолицые. Многие православные священники толстые и округлые.

Но мы с вами поговорим о возлюбленных или супругах.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

15дневный курс для нашего тела

Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы

к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.


Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....

Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...

Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.

Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.

полное описание курса

Фото Италии от .natasha.



assisi


civita di bagnoregio


rome


Читать далее...

~~~температурный именинник ~~~

 СПАСИИИИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!! =)

 

 

 

как сделать Ягодицы дома

 Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте  пожалуйста  какие то упражнения.

Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?

Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.

Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.

Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.

Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.

 

№	упражнение	старт	финиш	подходы	повторения
1	Приседания			5	15
2	Махи в сторону			5	20
3	Махи назад			5	20
4	Мостик			5	20
5	Рыбка			5	15
Итого		Упражнений	Подходов	Повторений
		5	25	450

A|X Spring 2010 Campaign

A|X Spring 2010 Campaign | Marlon Teixeira, Clint Mauro & Tomas Skoloudik by Matthew Scrivens 

Фотограф: Мэтью Скривенсом, лейбл выявляет Марлона Теиксеиру, Клинта Мауро, Томаса Сколудика, Ирину Шэйк, и Тэмириса Сузу Фреитаса для их полного прибрежного показа.

дальше

по факту

созвучно с вот этим. потому что первый и последний.

-----
ладно, я начну, сама ведь всё завела:
мне формально уже не болит про «как там твои дела»,
мне неинтересно, как зовут ту, что сейчас для тебя мила,
я всегда была Мисс Как-Жалко-Что-Тяжела
(а по факту – просто делалась чуть сильней).
я не сломалась, выдержала, пережила,
ты же видишь, что я смогла.
я теперь умею дышать ровней.

мне формально теперь без разницы,
где ты ночуешь и с кем ты пьешь,
что ты пахнешь moschino и для себя живешь,
как ты куришь, дышишь,
как скоро сбежишь, уйдешь
от хорошей милой очередной.
ты прекрасно всегда говоришь, по сценарию сладко врешь,
и ты всех переубедишь, и ты всех всё равно вернешь,
и со всеми на уровне «позвоню – и ты прилетишь,
на крайняк – придешь».
но уже, наверное, не со мной.

мне хотелось, чтоб ты оставался, в особенности с утра.
а теперь, чтоб остался, не нахожу причин.
до свидания, встретимся через годика полтора.
посидим, покурим
и помолчим.

(30 сентября 2009 г.)

-2596-

Ты - девочка-солнечные-очки.
Твои глаза не видно за широкими стеклами,
а значит -
твоя душа закрыта глубоко внутри.
Ты прячешь за ними похмелье,
бессонные ночи,
злость,
бессилие и
слезы...
Это же так легко.
Просто одень их, выходя из дома.

 
 

Ты - девочка-шмотки.
На новые туфли ты смотришь с обожанием,
на сумки - с вожделением,
оставляешь громадные суммы в бутиках,
складываешь горы каталогов и
заключаешь брачные контракты
только с кардиганами.
Это же так по-женски.
Просто открой шкаф.

 

Ты - девочка-никотин.
Ментолово-тонкую в длинных пальцах,
вишневую за вечерним чаем,
"Парламент" в кофейне напротив.
Ты любишь курить.
Ты хочешь курить.
Тебе нравится,
наполняя легкие сладким дымом,
шумно выдыхать его
и, кажется, что весь твой
глобальный пиздец -
просто мелочь.
Это ведь пройдет.
Просто сбей пепел.

 

Ты - девочка-карьера.
Ты работаешь, как проклятая,
ты сильная,  
и легко заткнешь любого,
кто посмеет встать на твоем пути.
Тебе нравится бегать полдня по городу на шпильках,
отвечать на тонну мэйлов и телефонных звонков,
разбирать кучу документов, но,
заказывая вечером такси домой,
думаешь ты совсем не о котировках и контрактах.
Ты думаешь о
пустой
холодной
атласной
постели.
Это же так одиноко.
Просто распахни в пустоту дверь своей квартиры.

 

Ты - девочка-музыка.
Плееры и винчестеры забиты гигабайтами счастья,
по квартире валяются диски Guf'a и  Placebo,
Океана Эльзы и Fleur,
на повторе стоит Muse,
где-то обязательно лежит Шопен и Моцарт.
Ты просто не можешь жить в этой оглушающей тишине. 
Это же так упоительно.
Просто нажми "Play".

 

Ты - девочка-алкоголь.
Вермут на завтрак,
запиваешь ромом -
всё в порядке вещей.
Ты пьёшь водку, когда больно,
виски - когда пусто,
коньяк... просто так.
Твои хроники пропахли спиртом,
алкогольное утро плавно перетекает в алкогольный вечер,
ведь всё твоё пронзительное можно пережить
только с оборотами в крови.
Довести себя до кондиции, когда похмелья уже не ощущаешь,
доставать из бара очередные спирто-градусы,
привычным затуманенным взглядом бегать по
контактам в телефонной книге... 
Это же так пьяно.
Просто налей себе ещё.

 

Ты - девочка-глянец.
Раскрывая очередной "Vogue",
ты впиваешься ноздрями в страницы.
О боги, как он пахнет!
Запах гладких страниц витает в
воздухе сладким маслом.
У тебя повсюду стопками и
неаккуратными пачками 
лежат каталоги,
журналы,
толстые, черные, яркие блестящие, такие манящие...
Ты берешь в одну руку латте,
в другую - свежий номер "ELLE"
и выходишь на улицу.
Это же так восхитительно.
Просто сожми покрепче журнал в руке.

 

Ты - девочка-большой-город.
Звуки шин по асфальту
сопровождали тебя
всю сознательную жизнь.
Дома должны быть высокими,
а улицы - наполненными снующими
толпами людей.
Смог и шум,
трамваи по рельсам,
масса бутиков и магазинов,
машины,
пробки,
свет в окнах,
слезы,
разрушенные мечты,
богатство и нищета...
Всё рядом. 
Это же так асфальтно.
Просто выгляни в окно.

 

Ты - девочка-запах.
Пахнешь влажно и тепло,
у тебя даже мысли и мнение ароматные. 
В мужчине ты влюбляешься сначала в его запах.
И не дай Бог ему пахнуть дурно - твоё мнение о нём
не исправит уже
ничего
вообще. 
Ты слышишь запахи на огромном расстоянии,
определяешь, кто был в комнате до тебя
по молекулам, витающим в воздухе.
Это же так сочно.
Просто открой любимую бутылочку духов.

 

Ты - девочка-кокаин.
Если тебя спросят,
сколько весит один грамм,
ты ответишь - "350 у.е.".
Стеклянный стол у тебя ассоциируется с немыми дёснами,
а первая мысль, которая приходит в голову
при виде заснеженной улицы: 
"Wow, сколько кокса".
Кокаин уже стал любимым подарком на день рождения
и неизменным жителем твоих ноздрей.
Это же так попсово.
Просто выровняй дорожку.

 

Ты - девочка-прогресс.
Если тебе предложат симпотного мальчика 
и высокотехнологичную игрушку на выбор,
то ты покажешь наманикюренным пальчиком на второе.
Ноутбук не предаст,
коммуникатор не кинет,
а плеер не станет читать тебе моралей.
Ты обожаешь сенсорные кнопки,
пульты, плазмы и смартфоны.
Ты сама во всём разбираешься и
никогда не звонишь в саппорт.
Что может быть лучше нового ноута?
Только новая зеркалка. 
Это же так опционально.
Просто выбери "Сохранить изменения".

 

Ты - девочка-кофе. 
Звук работающей кофемолки давно стал слаще меда,
вдыхая аромат свежесваренного эспрессо,
ты довольно улыбаешься.
Вот оно, счастье.
Мокко и латте,
карамель и шоколад,
коньяк и корица - you like it.
Последние -ть лет ты не обнимаешь никого, кроме чашки.
Это же так ароматно.
Просто добавь больше молока.

_________________________________
Ты - девочка-срыв-башки.
И ты офигенна.

(c) Svet_v_Tonnele

 

Возьму себе на заметку )

Натуральное масляное обертывание против целлюлита

В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

 

Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела

Размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

 

Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита

Взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

 

Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи

Взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

 

Уксусные обертывания от целлюлита

Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

 

Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений

В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

 

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита

Развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

 

Эфирные масла от целлюлита

Взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
 

Маски для роста волос

 

Рецепты

 

Чудо-маска, ускоряющая рост волос с горчицей.

Маска-пилинг с солью.

Маска для волос с настойкой красного перца.

Маска-шампунь с желатином.

Маска с кефиром.

Маска для блондинок.

Маска с ржаным хлебом.

Чудодейственная маска с соком лука.

Маска с пивом.

Масляная маска.

Маска со сливками.

Маска с миндальными отрубями.

Маска с манго.

Маска с кастровым маслом.

Маска для объема.

Маска с персиковым маслом для быстрого роста волос.

Дрожжевая маска.

Чудесный бальзам для волос.

Маска с репейным маслом.

Маска с облепиховым маслом.

Маска с голубой глиной.

Маска с хреном для улучшения кровообращения.

Старинный сибирский рецепт маски для волос.

Горячие ножницы.

Маска, стимулирующая рост волос.

Полезные свойства крапивы двудомной.

Полезные свойства алоэ.

Полезные свойства можжевельника.

Эфирные масла для ухода за волосами. 

Источник

"Дальше-больше"

Маша Свешникова "Бимайн"




Маша Свешникова "Бимайн"

Цитаты из книги "Больно.ru".

Цитаты

В книге кроме двух рассказов есть еще стихи, кому интересно, могу выложить несколько.