Древо Жизни

Позвоночник – это Древо Жизни нашего организма, связующее звено между мышцами, органами, центральной нервной системой и мозгом. Позвоночник удерживает в нормальном положении все важнейшие составляющие нашего тела, они будто «подвешены» на нем. Позвоночный столб должен быть крепким, чтобы выдержать вес тела, и одновременно -- достаточно гибким, чтобы обеспечить подвижность. Природа устроила человека так, что наш позвоночник (что бы о нем ни говорили!) при грамотной эксплуатации великолепно справляется со всеми возложенными задачами. Ну, а любую боль следует рассматривать как сигнал опасности.

Позвоночник можно рассматривать как единую биомеханическую систему, работающую по наиболее рациональным принципам. Однако когда эти принципы нарушаются, когда сбивается нормальный стереотип движения, возникает болезнь. Под воздействием тех или иных факторов: физических перегрузок, нарушения осанки (когда в школе ребенок пытается закрыть от учителя шпаргалку и нагибается, сидя за партой), неудобного или неправильного положения во время сна, в отдельных участках позвоночника возникает перенапряжение, появляются зажимы, смещаются позвонки.

Ароматы в вашем доме: окуривание помещений

• красота и здоровье  

С давних времен известно о том, что ароматы способны помогать концентрировать наше внимание, повышать работоспособность, воздействовать на чувства и эмоции. Целители при лечении различных заболеваний пользуются благовониями. Окуривание помещений – отличный способ наладить психологический микроклимат.

Если вы чувствуете себя с утра разбитым и несобранным, а времени на расслабление у вас нет, используйте ароматы розмарина, лимонника, шалфея, розы, эвкалипта, базилика. Они избавляют от сонливости, снимают усталость, помогают сконцентрироваться.

А ароматы цитрусовых и сосны повышают работоспособность. Они будто вливают новые силы в вас.

Ученые подсчитали, что аромат лимона на 80% способствует поднятию тонуса.

Для улучшения памяти следует обкурить рабочую комнату ароматом можжевельника.

Черный чай: полезные свойства этого напитка и вредные

• красота и здоровье  

Черный чай является вторым в мире самым популярным напитком после воды. Все мы любим его и пьем — кто больше, кто меньше. А что мы знаем о его пользе и вреде?  Далее немного о полезных свойствах черного чая и о вреде, который может нанести чрезмерное употребление этого напитка…

В природе, к сожалению, нет продуктов, которые обращают вспять процесс старения. Но зато есть продукты, помогающие замедлить нежелательные процессы в нашем организме, такие как обвисание кожи, появление пигментных пятен и морщин, что тоже неплохо. Далее список продуктов, замедляющих процесс старения нашего организма…

Продукты, которые могут стать преградой на пути старения нашего организма:

• Вода

Надо пить в день по 2-2,5 литра воды. При этом жидкость, которая поступает в наш организм с фруктами, овощами, чаем, кофе, соком и супом, в счет не идет. Речь идет о прозрачной, чистой воде.

• Морковь и свекла