-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Вострякова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) samaya_news О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.05.2009
Записей: 2371
Комментариев: 134
Написано: 2937





Вышивка лентами

Среда, 19 Августа 2009 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Malyh_Alexey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами. С чего начинать?




Далее

Метки:  

Кофточка из листочков и цветочков

Среда, 19 Августа 2009 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Passion_Vi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофейная кофточка из листочков и цветочков



 (495x699, 97Kb)

 (557x699, 143Kb)
 (571x699, 195Kb)

Метки:  

Изготовление цветов из бумаги

Среда, 19 Августа 2009 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление цветов из бумаги.



Практическое руководство - Хелен Уолтер

Изготовление цветов из бумажных лент.

цветы из бумаги

ДАЛЕЕ ...

Метки:  

Афоризмы

Понедельник, 17 Августа 2009 г. 20:04 + в цитатник
* АФОРИЗМЫ-3 *












* Три по сто, и ты - Кусто!( Пьяному море по колено)
* Не украшайте забор своей писаниной! Писайте, пожалуйста, где-нибудь подальше!
* Загадка: маленькая, коричневая, сморщенная, есть в каждой женщине. Ответ: изюминка!
* 70 драже "Тик-так" на завтрак, 40 на обед и 30 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда слабое...
* Надпись у входа в китайский роддом: "Хватит!!!"
* Въезжает как-то запорожец в задницу турецкому султану...
* Мусоропровод - это поминки милиционера
* Когда мужчине плохо, он ищет женщину, когда мужчине хорошо - он ищет вторую женщину
* Лучше иметь синицу, когда она в руках!
* Чтобы голова всегда была свежая, держите ее в холодильнике
* Чего хорошего можно ждать от тысячелетия, которое начинается в понедельник?
* Хочешь испытать неизведанное? Попробуй слабительного со снотворным!
* Если нас выгонят из университета, то мы сдадим бутылки и поступим на платное отделение!
* Абонент находится на зоне и временно не доступен...
* Из всех писков моды белые тапки - самый последний.
* Пpиказ по пpедпpиятию: "...в связи с тpаypом, пpиказываю пеpевести все монитоpы в pежим чеpно-белого изобpажения..."
* Если назавтра после пьянки Вы чувствуете себя великолепно выспавшимся, у Вас не болит голова, совершенно не хочется опохмелиться, значит, пьянка была позавчера.
* Он брал одеколон и душил клиента.
* Единственное что есть хорошего в пейджере - это вибратор.
* Девушкам надо обещать весь мир. И покупать мороженое.
* - Сэр, я Вас раскусил! Вы - какашка!
* Кто стучится в дверь ко мне с толстой сукой на ремне?
* Если вам пришла повестка в военкомат, то перепишите ее 40 раз и отошлите, и тогда вам будет счастье
* Если бы у человека были крылья, они б ужасно мешали ему ползать.

ToKiTo4Ka




Процитировано 1 раз

Кофточка из цветов

Понедельник, 17 Августа 2009 г. 20:04 + в цитатник
Кофточка из цветов







Уменьшить изображение


Уменьшить изображениеУменьшить изображение


 


Уменьшить изображение


Увеличенное изображение


Уменьшить изображение                                          Уменьшить изображение



ИСТОЧНИК http://club.osinka.ru/topic-5280?&start=675


Черно-белое платье

Понедельник, 17 Августа 2009 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Passion_Vi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черно-белое платье



 (448x699, 153Kb)
 (517x699, 186Kb)
 (557x699, 200Kb)
 (508x698, 108Kb)
 (561x699, 227Kb)

Метки:  

Анимированные спасибо

Понедельник, 17 Августа 2009 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Inmira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо! Анимированные надписи. (1)



Такие вот очаровательные "Спасибо!"
Судя по всему, - работы одного автора, но я его, к сожалению, не знаю. Но подбор исходников просто потрясающий.

И собирались они у меня, видимо, в разных точках инета, ибо насохраняла я их в совершенно непредсказуемых папках. Воть...
Спасибо, анимации,надписи
Спасибо, анимации,надписи

Дальше > > >

Метки:  
Цитата сообщения Рада_Мракобедова

Талант

Цитата

Понедельник, 17 Августа 2009 г. 19:12 + в цитатник
Просмотреть видео
12439 просмотров
ТАЛАНТИЩЕ!!! НЕРЕАЛЬНО!



Вот это я называю талантищем! У девочки нереальный голос, да еще и пела песню Кристины Агилеры Hurt. Я думаю, у нее получилось где то даже лучше чем у Агилеры. Конечно, Агилера опытнее и профессиональнее, но судите сами, этой девочке сколько лет? Скорее всего, ее ждет большое будущее! 


Метки:  
Комментарии (0)

Ужасы амазонии

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ужасы Амазонии



Немало уникальных животных обитает в водах великой южноамериканской реки Амазонки. Среди них - пятиметровая пираруку (или арапаима), достигающая 200 килограммов веса; двухметровый электрический угорь, сбивающий человека с ног разрядом тока 300 вольт; огромные речные скаты со смертоносным шипом на хвосте; слепые дельфины, живущие в глубине материка на расстоянии 1500 километров от океана и наводящие ужас на крокодилов.
 



На фото: Пираруку - самая большая пресноводная рыба в мире, которая может быть найдена, главным образом, в Южной Америке. Она может вырасти до 4.5 метров и весить до 220 кг! 
Читать далее...

Метки:  

Афоризмы

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

* АФОРИЗМЫ-3 *












* Три по сто, и ты - Кусто!( Пьяному море по колено)
* Не украшайте забор своей писаниной! Писайте, пожалуйста, где-нибудь подальше!
* Загадка: маленькая, коричневая, сморщенная, есть в каждой женщине. Ответ: изюминка!
* 70 драже "Тик-так" на завтрак, 40 на обед и 30 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда слабое...
* Надпись у входа в китайский роддом: "Хватит!!!"
* Въезжает как-то запорожец в задницу турецкому султану...
* Мусоропровод - это поминки милиционера
* Когда мужчине плохо, он ищет женщину, когда мужчине хорошо - он ищет вторую женщину
* Лучше иметь синицу, когда она в руках!
* Чтобы голова всегда была свежая, держите ее в холодильнике
* Чего хорошего можно ждать от тысячелетия, которое начинается в понедельник?
* Хочешь испытать неизведанное? Попробуй слабительного со снотворным!
* Если нас выгонят из университета, то мы сдадим бутылки и поступим на платное отделение!
* Абонент находится на зоне и временно не доступен...
* Из всех писков моды белые тапки - самый последний.
* Пpиказ по пpедпpиятию: "...в связи с тpаypом, пpиказываю пеpевести все монитоpы в pежим чеpно-белого изобpажения..."
* Если назавтра после пьянки Вы чувствуете себя великолепно выспавшимся, у Вас не болит голова, совершенно не хочется опохмелиться, значит, пьянка была позавчера.
* Он брал одеколон и душил клиента.
* Единственное что есть хорошего в пейджере - это вибратор.
* Девушкам надо обещать весь мир. И покупать мороженое.
* - Сэр, я Вас раскусил! Вы - какашка!
* Кто стучится в дверь ко мне с толстой сукой на ремне?
* Если вам пришла повестка в военкомат, то перепишите ее 40 раз и отошлите, и тогда вам будет счастье
* Если бы у человека были крылья, они б ужасно мешали ему ползать.

ToKiTo4Ka


Метки:  

Цветы в живописи

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения KYKOLNIK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы в живописи. Фиалки... 5



По утрам умываясь росой,
Как цвели они! Как красовались!
Но упали они под косой,
И спросил я: - А как назывались? -
И мерещилось многие дни
Что то тайное в этой развязке:
Слишком грустно и нежно они
Назывались - "анютины глазки".
 

Николай Рубцов

 

Ольга Минкина

 

Марина Захарова "Натюрморт с черешней"

 

Надежда Малиновская

 

+17 картин

Метки:  

Нас любят те,к кому мы равнодушны

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Suzaku [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нас любят те, к кому мы равнодушны..





Нас любят те, к кому мы равнодушны.
Они добры, застенчивы, послушны.
Они всегда на многое готовы.
А мы, порой, жалеем даже слово.

Нас любят те, кого, увы, не надо.
Идя к другим, мы пьем чужого яда…
Потом болеем, мучаемся, даже,
Но те, кто любят ничего не скажут.

Нас любят те, с кем мы могли стать лучше,
Но нам плевать на наш "счастливый случай".
Любовь, увы, жестока и упряма!
Нас любят те, кому мы роем ямы.

Нас любят так, как нужно ненавидеть!
И нам их жаль, но можем и обидеть.
Нас любят не за «что-то», вопреки!
Но нас несет течение реки.

Нас любят... И мы это принимаем.
Нас любят.. Но других мы обнимаем..
Нас любят.. Но глухи мы и жестоки..
Нас любят! И в итоге – одиноки.
 

(с) Евгений Лебедев 



Метки:  

35 вариантов маникюра

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 вариантов маникюра.



35 вариантов маникюра и 35 объяснений как его сделать в домашних условиях.

маникюр

ДАЛЕЕ ...

Метки:  

Рисуем космос

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanja_Boitcova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки фотошоп. Рисуем космос.



Оригинальное название урока Photoshop Space and Planet Tutorial
исходник : тут

Переводчик : SanchesZ
// я переводил не дословно....и еще немного дополнил))
P.S. это мой первый урок ..так что если че строго не судить)))



Технические приемы представленные ниже покажут нам как автор умудрился нарисовать такое)) Он просидел гдето 3 часа вырисовывая мельчайшие детали...
а нам лишь раскажет саму идею рисования....

Изображение

ЗВЕЗДЫ

Создаем новый документ
(размеры автор умалчивает.. я делал 1280*1024)

и добавляем шум
Filter-> Noise-> Add noise
Изображение

теперь надо отсеять лишнее ...
идем : Image >> Adjust >> Brightness/Contrast. поиграйтесь с настройками..чтобы получилось нечто подобное..

Изображение


теперь к тому что получилось надо добавить шум опять.... но вот настройки другие... т.е. поменьше шума...

Изображение


и опять ..Image >> Adjust >> Brightness/Contrast

но тут тоже по-другому .. т.е. контраста по-больше))
Изображение

Повтроряем эти шаги..пока не получим то чего вам надо...
(автор советует повторять раз 6-8 .... мне лично хватило 3 -х)))



ТУМАННОСТЬ

Делаем новый слой с черной заливкой...
(жать комбинации клавиш по очереди :
D
ctrl + N
ALT + BackSpace

и с ним делаем следующее :
Filters >> Render >> Difference clouds
нажимать комбинацию клавиш :
ctrl + F пока не получится :

Изображение


изменяем режим смешивания на Screen и уровень Opacity убавляем до 29 :

ИзображениеИзображение



теперь сводим все слои воедино ....их всего 2 ))))
(жать Ctrl+Shift+E)

Изображение


теперь надо бы добавить немнога цвета...))
жмем Ctrl + U .. и выбираем нужный цвет..
(галочку на против Colorize не забываем поставить)


Изображение

если хотите разнообразить цвета... то можно создать новый слой -режим смешивания- Color и разукрасить как вам нравиться... после этого сводим все слои опять вместе....




Изображение


чтобы добавить такие вот светящиеся точки автор предлагает инструментом dodge tool (2 или 3 пикселя размером) нарисовать все вручную...


.............................
лично я делал так :
новый пустой слой ( ctrl + n ) режим смешивания - Color Dodge

перед приминением градиета жмем D и еще X (сброс цветов на ч/б)

берем градиет (шарик ) и режим его смешивания - lighten
и заливаем этим градиетом новый слой..... эффект будет сразу виден)
............................

ПЛАНЕТЫ


делаем новый слой

берем Elliptical Marquee Tool
и с зажатой кнопкой shift делаем правильный круг... который заливаем черным цветом
(Shift + Back Space - black )

Изображение

вобщем по уроку надо 2 таких круга...(на разных слоях)


теперь берем мягкую кисточку с белым цветом...

жмем ctrl и левой кнопкой мыши по слою с одной из планет чтобы получилось ее выделение.. и по краям планеты водим кисточкой... чтобы получилось вот так :

Изображение



далее автор предлагает сохранить выделения для каждой из планет
(нужно поочередно для каждой выделенной ( ctrl + ЛКМ ) планеты приминить такое действие) :

Изображение

и слить слои воедино...чтобы продолжать работать с одной уже картинкой...


теперь берем в руки инструмент Dodge Tool и осветляем\затемняем планету....
Изображение


можно еще добавить немного различных эффектов.... например lens flare
получится что то вроде того :

Изображение

здесь автор заканчивает урок.... говоря что раскрыл технику по которой он работал....

вобщем далее сами доделываем ...)))



 


Метки:  

Никогда,никогда

Воскресенье, 16 Августа 2009 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila_Bond [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никогда, никогда, никогда...



 (491x600, 284Kb)

Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь,
Как бы не было трудно по жизни идти.
На колени упав, вновь с колен поднимайтесь,
Чтобы стиснув зубы до цели дойти!

Никогда, никогда никого не судите,
Да не будете сами судимы тогда.
Постарайтесь понять, а понявши, простите,
Бог обидчикам Вашим единый судья!

Никогда, никогда ни о чем не жалейте,
Пусть не всё, что хотели Вы сделать смогли.
Всё зависит от Вас: захотите, сумейте,
И преграды останутся все позади!

Никогда не жалейте о том то что было,
Дней минувших, увы, нам уже не вернуть.
Никогда не желайте того, что будет,
Дней грядущих ещё не известен нам путь.

Никогда, никогда не копите обиды,
Пусть обидчиков Ваших накажет судьба.
Не дано им понять, что других обижая,
Изначально они обижают себя.

Никогда, никогда не стесняйтесь любимым
Признаваться в любви и творить чудеса.
Пусть Любовью и Богом по жизни хранимы
В Вашем сердце живёт лишь одна доброта!

WWW
Lady_M_Natali

Метки:  

Фотошоп для начинающих

Суббота, 15 Августа 2009 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения almiria_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп для начинающих!






7d6fa54c17a2 (584x502, 309Kb)


Панель инструментов Adobe Photoshop.

Устанавливаем новые кисти в Photoshop

Перевод JPG в PSD

Золотая надпись


"Горячие" клавиши для Фотошопа


Эффект двухцветности


Словарь терминов

Как снять блокировку?...


Как открыть фото?


Что такое ЭКШЕН?



Как скачать с Lettitbit????


Что такое клипарт?


Что такое Скрап набор?


Как сохранить?


Учимся рисовать от руки

Блики

Блестки1

Блестки2

Блестки3

Блестки4

Исчезающий текст

Вращающийся шар

Летящие звезды

Моргающие глаза

Мигающая надпись

Металлический блеск
Огонь

Переливы цветов

Прыгающие буквы

Помехи

Слайд шоу 1

Слайд шоу

Слезы

Эффект написания текста

Текст из звезд

Эффект лупы в движении

Текст в движении






Шрифты-стили-градиенты-кисти

http://styleindisign.narod.ru/fonts.html
http://styleindisign.narod.ru/styles/styles.html
http://styleindisign.narod.ru/gradient.html
http://styleindisign.narod.ru/brushesph/brushesph27.html














Набор из 80 стилей для photoshop c элементами и узорами из золота,различных цветов и отттенков.
В дизайне сайтов для ювелирных контор будет просто незаменим.

читать дальше  ]








Набор стилей от designwalker - 40 стилей кнопок

читать дальше  ]







Ссылочки по теме

http://globator.net/
http://photoshop.demiart.ru/
http://www.photoshop-master.ru/
http://www.photoshop-cs3.ru/
http://web-silver.ru/photoshop/
http://www.art911.ru/
http://graphic-tutorials.ru/
http://www.psworld.ru/

Уроки по Adobe Photoshop (Фотошоп для начинающих)




  • Панель инструментов Adobe Photoshop CS3

  • Текст в Photoshop (Type)

  • Использование кривых в Adobe Photoshop

  • Каналы в Photoshop

  • Работа с каналами в Adobe Photoshop

  • Работа со слоями в Photoshop

  • Маски в Adobe Photoshop

  • Cлои в Photoshop

  • Использование стилей слоя (часть 1)

  • Использование стилей слоя (часть 2)

  • Использование стилей слоя (часть 3)

  • Режимы наложения (Blending Modes в фотошопе)

  • Вырезаем объект

  • Вырезаем объект (способ №2)

  • Выделение в Photoshop


  • Вырезаем надпись из фона

  • RAW в Adobe Photoshop

  • Изменение размеров фотографии

  • Увеличение фото без потери к-ва

  • Урок создания банера в фотошопе

  • Создаем анимированный gif баннер

  • Автоматизируем действия...

  • Обработка фото для интернет

  • Сложная замена фона на фото

  • Создаем свою кисть для ф-шопа

  • Раскрасим черно-белую фо-ю

  • Восстановление фотографий

  • 10 удобных техник для работы в Adobe Photoshop,
    призванных облегчить ваш труд:



    1. Выделение одним кликом

    2. Растрирование стилизованных слоев

    3. Удаляем Ненужные цвета

    4. Масштабируем стили слоев

    5. Конвертирование в Smart-объекты

    6. Стили с нулевым заполнением

    7. Флажок Colorize

    8. Выделения при помощи пробела

    9. Маска слоя вместо стирки

    10. Деформация



    Уроки создания текстуры в Adobe Photoshop


  • Джинсовая текстура

  • Эффект дерева для фотографий в сепии

  • Создаем потрясающую травяную текстуру в Photoshop

  • Подводный Город (подводная атмосфера)




  • Метки:  

    Поясохвост

    Суббота, 15 Августа 2009 г. 22:54 + в цитатник
    Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Поясохвост



     

    Поясохвост

    Поясохвосты (на латыни – Cordylidae) являются представителями пресмыкающихся и относятся к отряду ящериц. Ареал обитания поясохвостов распространяется на каменистые регионы Африки, имеющие засушливый климат, преимущественно с южной стороны от пустыни Сахара. Кроме того, поясохвосты в определенном количестве обитают и на острове Мадагаскар. Поясохвостов в мире насчитывается более сорока видов. Размеры поясохвостов довольно различны и составляют от 12 до 70 сантиметров в длину. Все тело поясохвоста покрыто прямоугольными пластинами – чешуйками, которые покрывают костную основу пресмыкающегося.

    Читать далее...

    Метки:  

    Волшебный зодиак

    Суббота, 15 Августа 2009 г. 22:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Yutaka Kagaya | Волшебный зодиак



    Ютака Кагайя (Yutaka Kagaya) родился в 1968 году в Саитами (чуть севернее Токио). В Японии Пишет замечательные картины - причем с 1996 года исключительно при помощи компьютерной техники, на Макинтоше.
    С детства его зачаровывали бездны звездного неба, так что все его творчество так или иначе связано с ними. Он иллюстрировал журналы и книги по астрономии, занимался оформлением планетариев, участвовал в создании мультфильмов. Другим постоянным мотивом его творчества является изысканное, романтическое, страшно красивое фентези. Даже простой японский локомотив, проносящийся по заснеженным просторам Хоккайдо, под его пером приобретает завораживающие свойства.


    Scorpius
    далее...


    Круги на полях

    Суббота, 15 Августа 2009 г. 13:19 + в цитатник
    Это цитата сообщения Записки_Вождя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Круги на полях - Невероятно красиво!



    Невероятно красиво. И как все пропорционально и точно! Интересно, когда же выяснят их происхождение?
     (450x316, 37Kb)
     (500x375, 38Kb)
     (500x564, 90Kb)
    СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

    Метки:  

    Исцеление отношений

    Суббота, 15 Августа 2009 г. 10:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ИСЦЕЛЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ









    Для того чтобы исцелить взаимоотношения с людьми, окружающими вас, необходимо начать с себя.
    Ведь все проблемы, которые нам встречаются на жизненном пути, в нас самих.

    И только решив их внутри себя, окружающий мир изменится.

    Поймите, невозможно изменить кого-либо или что-либо, не изменив себя.

    И пока будем помнить все свои обиды и унижения, мы не будем чувствовать себя здоровыми и гармоничными, и весь земной шар будет устлан бездыханными телами.

    Давайте вместе попробуем научиться прощать всех, кто нас обидел, полюбить себя, отпустить представление о себе и быть счастливыми.

    Наберитесь терпения.

    Мы очень долго идем к переменам в жизни, а происходят они мгновенно.

    Начните со своего внутреннего ребенка.
    Это маленькое существо знает, что для вас лучше, что вам надо.
    Никто не сможет вам дать того, что вам не хватает в жизни: будь то любовь, нежность, тепло или внимание, - только вы сами.
    Поэтому давайте встретимся с вашим внутренним ребенком и поговорим с ним, спросим, чего он хочет и дадим ему все, что он желает, удовлетворим все его желания.
    Когда ваш внутренний ребенок ни в чем не нуждается, он готов помогать вам, получить то, в чем нуждаетесь вы.

    Помните закон Космоса?

    Прежде чем что-то получить, надо сначала отдать.

    Правда, иногда бывает так, что какие-то желания нам придется удовлетворить самим на физическом плане.

    Например: вы очень любите цветы, но вам редко их дарят.
    Не пожалейте денег и купите себе цветы сами, возможно, вам придется это сделать один или два раза, чтобы почувствовать, что ваше желание удовлетворено.

    Теперь самое время перейти от слов к делу.
    Проведите медитацию, в которой вы встретитесь со своим внутренним ребенком и простите себя.
    Можете записать медитацию на кассету, и пройти ее столько, сколько вам будет необходимо, каждый раз у вас будут новые ощущения.

    Предлагаю вам две медитации, вы же воспользуйтесь той, которая больше понравится.

    Главное, не ждите конечного результата, а просто наблюдайте!

    Отпустите все, не пытайтесь контролировать свои эмоции, руководить процессом.
    Допустим, что вы проживаете какую-то ситуацию или эмоцию, а текст медитации уже читается дальше, вы не успеваете закончить.
    Не отчаивайтесь, не торопитесь, проживите все до конца, а потом включитесь в том месте, где сможете.
    Ведь вы будете проходить еще много раз эту медитацию, и то, что не прошли сегодня, обязательно получится в следующий раз.

    МЕДИТАЦИЯ «ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ».

    А сейчас вы встретитесь с вашим Внутренним ребенком. Этот ребенок – вы сами.

    Примите удобную позу, расслабьтесь, сделайте 2-3 глубоких вдохов и выдохов.

    А теперь представьте, что вы идете по длинному коридору, вы видите впереди свет, с правой стороны двери и на каждой из них табличка с цифрой, и вы видите ту цифру, которая соответствует вашему возрасту. Вы проходите дальше, цифры начинают убывать. Вот вы видите цифру 25… 21… 18…16…12…9…7…5 – остановитесь у этой двери, отворите тихонько и войдите в комнату. Посмотрите, что находится в этой комнате, какая мебель, что висит на стенах, что на полу, ощутите запах этой комнаты. Подойдите к окну, откройте его, какое время года, какая погода за вашим окном? Вдохните запах улицы, услышьте звуки, которые доносятся с улицы. Закройте окно, повернитесь в комнату, и вы увидите маленького ребенка, который сидит в углу. Этот ребенок – вы сами.

    А теперь ощутите, что ваши чувства, ваши мысли закладывают в будущее, а сила Вселенной, Бог всегда с нами, они помогают нам.

    А теперь возьмите за руку ребенка, ощутите его тепло, прижмите его к себе - это родное, знакомое тепло. Обратитесь к нему и скажите: «Милый мой, я тебя очень люблю. Прости меня, прости меня за то, что я ограничивала тебя в твоих действиях, мыслях, фантазиях, играх. Прости, что я закрывала тебя, прости, что не всегда слышала тебя, не всегда чувствовала тебя. Прости, что я не всегда понимала тебя».

    Скажите ему, что он вам очень нравится, что вам нравится, как он играет, как себя ведет, и даже если он что-то делает не так. Даже если он делает ошибки, вы все равно его любите и принимаете, вы все равно вместе с ним.

    Скажите ему: «Я тебя очень люблю. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Я принимаю тебя со всеми ошибками, со всеми твоими страхами, твоим неумением, неуверенностью, робостью. Я принимаю тебя с твоей стеснительностью. Я забираю назад свое желание переделать тебя. Я забираю назад свое разочарование, недовольство, свои страхи, свое упрямство».

    Почувствуйте внутри себя Свет. Чистый Божественный Свет, который разгорается в вас. Который передается вашему ребенку, с которым вы разговариваете.

    Скажите ему все то, что вы хотите ему сказать.

    Спросите у него, что надо сделать для того, чтобы он был счастлив, чтобы он был любим, любил, чтобы он был уверен в себе и послушайте, что он вам ответит.

    А теперь вам пора уходить. Попрощайтесь с ним, прижмите его к себе, ощутите это родное тепло, этот родной свет и скажите ему: «Милый мой, родной, я тебя очень, очень люблю. Я тебя прощаю, и я принимаю тебя таким, какой ты есть».

    А теперь выйдите из комнаты, притворите за собой дверь и начните обратный путь по длинному коридору, коридору, длинною в жизнь.

    Вы видите двери, на которых таблички с цифрой… 7…9…12…16…18…21…25… и так вы продолжаете свой путь, пока вы не увидите дверь с табличкой, на которой цифра, соответствующая вашему возрасту.






    Поиск сообщений в Елена_Вострякова
    Страницы: 119 ... 9 8 [7] 6 5 ..
    .. 1 Календарь