Рецепт для омоложения тела

Предлагаем вам, наши читатели, испробовать на себе рецепт омоложения материального тела. Его лучше делать в деревне.
2 порции (например, 2 стакана) майского меда смешать с 2 порциями (2 стакана) чистой родниковой воды, добавить одну порцию (1 стакан) свежего яичного белка (из яйца, только что снесенного курицей), перемешать и поставить на сутки в холодильник.
Принимать 3 раза в день по одной чайной ложке за полчаса до еды. Запивать смесь теплым парным молоком.
При этом нельзя есть соленое, острое, принимать спиртное и лекарства.
Необходимо поддерживать жесткий режим дня, т.е. все делать в определенное время.
Курс лечения — 2-3 месяца, затем сделать месяц перерыв, и можно повторить курс.
Желаем вам быть здоровыми, красивыми и не терять оптимистического настроя духа.

(По книге «Причины страданий» Секлитовой Л.А., Стрельникова Л.Л.)

................................

Для неупотребляющих в пищу яиц возможны следующие варианты заменителей:
- 1 ст.л лецитина = 1 большому яичному желтку;
- 1/4 ч.л. гуара или ксантана развести в 1/4 стакана воды;
- 1 цельное яйцо = 1 ст.л. нежирного сухого молока;
- 2 яичных белка = 1 ч.л. растительного масла виноградных косточек;
- 50 г. мягкого соевого творога Тофу = 1 яйцо;
- 1 ст.л. соевой муки + 2 ст.л. воды = 1 яйцо;
- 3 ст.л. смолотого льняного семени + 1/8 ч.л. пекарского порошка +
3 ст.л. воды = 1 цельное яйцо.

***************************

Что такое здоровье?

Здоровье – это то, что интересует человека больше всего, потому что, как говорится, «не будет здоровья – не будет ничего». Но люди так устроены, что вспоминают о нем только тогда, когда ничинают его терять.
Здоровье – это определенное состояние организма, при котором человек чувствует себя комфортно и способен нормально работать и творить новое.
Постоянная забота людей о своем здоровье создала мощные отрасли развития – медицину и фармацевтику. А сейчас к ним прибавились новые области познания, целью которых является выявить связь состояния человека с окружающим миром. Стали всерьез изучаться экстрасенсорика, народная медицина, биоэнергетика, медицинская астрология и многое другое. Все они позволяют человеку прогрессировать в своем познании и открывать новые связи с окружающей действительностью.
Исследования в медицине за последнее время дали людям мощные знания в борьбе с болезнями. Однако человеческая жизнь не удлинилась и не достигла желаемого для каждого возраста – как минимум, лет сто.

(По книге «Причины страданий» Секлитовой Л.А., Стрельникова Л.Л.)

***************************

Что делать для того, чтобы снять излишнюю агрессию, избавиться от ощущения дискомфорта, депрессию и вялости, успокоиться и восстановить свои силы?

Дыхательные упражнения помогают существованию не только нашего тела, они укрепляют и эфирную оболочку, улучшают биополе человека и все его защитные свойства.
Например, когда человек после рабочего дня приходит домой, его защитная оболочка часто выглядит перекошенной, на ней имеются пробоины и вмятины. А иногда человек на тонком плане напоминает ежика, так как окружающая среда агрессивно на него воздействует. Человек везде сейчас встречает угрозу для себя: кто-то лезет вне очереди перед ним в магазине; кто-то толкает его, спеша занять место в общественном транспорте; а кто-то на производстве недоволен его работой или просто его лицом...
Все это и есть энергии агрессии, направленные на человека. Они разбивают его ауру, нарушают защитное поле. Через незначительные, но многочисленные энергоудары происходит утечка энергии, что вызывает ощущение дискомфорта, депрессию и вялость. Поэтому важно, чтобы человек учился восстанавливать себя после рабочего дня с помощью дыхательных упражнений.
Ритм дыхания у каждого знака Зодиака свой. Одним лучше дышать на счет 4, другим — 3, 8. Но усредненным является дыхание на счет 6. Оно прекрасно восстанавливает защитную оболочку человека, выравнивает ауру, успокаивает и восстанавливает силы.

(По книге «Причины страданий» Секлитовой Л.А., Стрельникова Л.Л.)

Поэтому можете выполнять в любых более менее приемлемых для Вас условиях следующий комплекс упражнений для релаксации:

1) Человек садится в кресло или на диван, максимально расслабляется, закрывает пальцем правой руки левую ноздрю, а правой ноздрей вдыхает медленно воздух, ведя счет до шести.
Затем делает задержку дыхания, считая до шести.
После этого на счет шесть он плавно выдыхает воздух через ту же ноздрю, вновь идет задержка дыхания на счет до шести. И так 4 раза.
Переход на правую ноздрю: она закрывается левой рукой, и повторяются четыре позиции со счетом по 6.
Все упражнение повторяется 6 раз.
Состояние человека нормализуется.

2) Глаза закрыты, спина ровная, ноги полусогнуты. Тело должно быть приятно расслабленным. Для этого поочередно напрягаем и расслабляем все группы мышц (бедер, голеней,
предплечий, плеч, спины). Особое внимание уделяем мимической мускулатуре лица и мышцам глазных яблок. Убедимся, что ресницы у нас не подрагивают. Основной признак недостаточной расслабленности - напряжение век и некоторая нахмуренность (напряженность мышц лба).
Проверьте язык, он не должен касаться стенок полости рта.
Теперь постарайтесь направить все помыслы на установку свободного ровного дыхания. Не надо его искусственно замедлять или пытаться выровнять каким-либо иным способом. Просто хорошенько вдохните, выдохните, затем спокойно дышите, ни о чем не думая, не спеша.
(Примерно 6 секунд на вдох и 6 на выдох, с двухсекундной паузой между ними - вот норма, к которой вы рано или поздно придете, но пока просто дышите, не считая секунд.) Успокоив дыхание, прислушайтесь к сердцебиению. Оно тоже сделалось ровным. Это произошло рефлекторно, сработала внутренняя автокоррекция, наша воля тут ни при чём.
Расслабив тело и успокоив дыхание, уделите внимание мозгу. Если в нем вертятся посторонние мысли, приступайте к приборке - их не должно быть. Представьте себе круг или квадрат и каждую залетную мысль выталкивайте туда, как в мусорную корзину, одну за другой, пока территория не будет абсолютно чиста.
Если вы чувствуете, что все-таки не удается сосредоточиться, еще раз проконтролируйте дыхание. Глаза закрыты, тело расслабленно, во время вдоха мысленно произносите "в-д-о-о-х", во время выдоха - "в-ы-д-о-х". Направьте все внимание на то, чем вы сейчас заняты, следите за движением воздуха внутри вас.
Можете быть уверены, 8-10 таких дыхательных циклов погасят любую постороннюю мысль.
Если тело расслаблено, дыхание спокойно, а голова свободна от дум, сосредоточьте внимание на том, как воздух проходит через ваш нос. С каждым вдохом носоглотку омывает прохлада, каждый выдох приносит тепло.
10-15 вдохов и выдохов будет вполне достаточно.

3) Поставьте стопы параллельно друг другу на ширину плеч, медленно сгибайте и выпрямляйте колени. На выдох опуститесь вниз, на вдох поднимитесь. Старайтесь присесть до уровня колен. Расслабьте руки. Спину держите прямой, не наклоняйтесь. Пусть нижняя часть таза немного выступает вперед.
Теперь вытяните перед собой руки ладонями вниз. Добавьте к предыдущему движению круговые вращения руками. Двигаясь вверх, полностью выпрямляйте руки. На верхней точке движения руки, обращенные ладонями вниз, подтягиваются к телу, приседая, вы опускаете их вниз. На нижней точке движения снова выпрямляйте руки.
Добавьте к этому упражнению визуализацию. Через руки и ноги выдыхайте цвета из земли, всем телом вдыхайте их из окружающей вас атмосферы. На выдохе излучайте цвета. Дышите каждым цветом несколько раз.
Начните с красного. Приседая, вдыхайте красный цвет. Наблюдайте, как весь шар вашей ауры становится красным. Достигнув верхней точки и начиная двигаться вниз, выдыхайте красный. Попробуйте еще раз. Может ли глаз вашего ума ясно различить красный цвет? Если нет, повторяйте упражнение, пока не достигнете этого. Чаще всего бывает трудно визуализировать те цвета, которых недостает вашему энергетическому полю. И снова, как в предыдущем упражнении, просто наблюдайте за выдыхаемым цветом; не контролируя его. Когда он станет ярким и чистым, переходите к следующему цвету.
Теперь двигаясь вверх, вдыхайте оранжевый. Пусть он входит из земли в ваши ноги и руки, из окружающей атмосферы - во все ваше тело. Если вам трудно визуализировать цвет, возьмите его образец. Снова повторите упражнение с оранжевым.
Продолжайте визуализировать цвета в следующей последовательности: желтый, зеленый, синий, фиолетовый, белый. Прежде чем переходить к очередному цвету, убедитесь, что вся яйцевидная форма вашей ауры наполнилась предыдущим цветом. Эти цвета благоприятны для всех чакр. Если вы хотите внести в свою ауру еще более высокие вибрации, продолжайте упражнение со следующими цветами: серебряным, золотым, платиновым и кристальным; затем в обратной последовательности возвратитесь до белого. Все цвета второй группы должны иметь качество опала.

4) Уделите медитации 10-15 минут. Сядьте удобно, чтобы спина была прямой.
Для успокоения ума в медитации можно использовать мантру. Сосредоточьте свое сознание на мантре. Если ум начинает блуждать, просто возвращайте его к мантре.
Вместо мантры можно использовать обычный отсчет до десяти. Считайте: на вдох - один, на выдох - два, на вдох - три, на выдох - четыре и т.д. до десяти. Но при этом каждый раз, когда ум начинает блуждать и возникает мысль о чем-то, не относящемся к отсчету, вы должны вернуться обратно и снова начать с единицы. Такая медитация дает возможность доподлинно узнать насколько неустойчив наш ум! Очень немногие люди способны с первой попытки добраться до десяти.
Теперь, выпив стакан воды, вы готовы начать свой день.

***************************

Какие наиболее действенные существуют способы лечения от рака?

Существуют три основных способа, которые связаны с характером человека.
1. Самовнушение. Сильная воля подавляет рост больных клеток.
2. Комбинированный способ: самовнушение, когда человек настроен оптимистично, и воздействие на несколько точек на теле, о которых скажем позднее.
3. Медикаментозный способ, но конкретного лекарства ещё нет.
Точки пригодны только для того человека, который сможет сконцентрировать в себе энергию. Сам процесс обучения очень важен: в течение 4 - 6 дней, чтобы научиться концентрировать энергию, нужно вести спокойный образ жизни. Интересоваться самым важным, всё остальное отбросить, чётко сформировать цель в жизни.

1-й способ. Самовнушение, подавление сильной волей.
Найти место, где бы человек мог находиться в полном покое.
1 день. Задача - думать только о важном событии вашей жизни, которое было или будет. Постоянно повторять о нём про себя, вникать в него, стараться думать над каждым словом. И делать это несколько раз в день.
2 и 3 день. Человек должен находиться в постоянном спокойствии и думать только о своём здоровом органе, любом, например, руке или ноге, изучать его. Думать, что рука должна нагреться, и сосредоточиться только на этом представлении. Тогда она потеплеет. Это придаст человеку уверенность в себе, уверенность в том, что он способен что-то внушить себе.
4 день. Задача - сконцентрироваться теперь на больном органе и думать о нём только хорошее, то есть что он самый здоровый и самый крепкий. Чтобы его вылечить, нужно думать о нём чаще и более сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь.
5 и 6 день. Задача - продолжать предыдущее. Эффект будет. Самовнушение вначале приостановит развитие опухолевых клеток, а затем они начнут самоуничтожаться. Опухоль начнёт опадать. Надо всегда помнить, что физическое тело человека подвластно его силе воле. От того, насколько он может сконцентрировать мысль, зависит его здоровье. Ему необходимо ежедневно, ежечасно делать такие упражнения.

2-й способ.
В зависимости от больного органа даются конкретные точки. После этого проводится бесконтактный массаж данных точек любой рукой, любым пальцем. Чем сильнее концентрация энергии в руке, тем лучше. Энергия в пальце направляется в больной орган с сильной концентрацией в пучок. Не дотрагиваясь до тела, можно вращать пальцем, покачивать, отводить вверх-вниз. Одновременно человек занимается самовнушением, так как идёт настройка организма на лечение. У человека должна преобладать полная уверенность в излечении. Даже самое маленькое сомнение может сильно повредить лечению.

3-й способ.
Лекарство состоит из натуральных продуктов, в которые не входит ни одно химическое вещество, ни один краситель. В него входят:
1. Натуральный пчелиный мёд.
2. Белок яйца (продукты из деревни).
3. Молоко (также).
4. Родниковая вода.
Всё брать в равных пропорциях 1:1:1:1.
Это профилактика и лечение. Всё перемешать до однородной массы. При употреблении исключена другая пища (т.е. голодание). Курс лечения - 10 дней. Принимать три раза в день. На день - один стакан: разделить его предварительно на три части и принимать по одной части.
Профилактика при этом сложна. Человек должен быть чаще на свежем воздухе, подальше находиться от улиц с большим движением автомашин, меньше употреблять в пищу продукты с красителями: кремы тортов, цветные конфеты и прочее. Некоторые лекарства сильно токсичны, например - эритромицин. Сверхактивная нервно-психическая деятельность, стрессы также способствуют возникновению рака.

(по книгам Секлитовой Л.А., Стрельникова Л.Л.)

О повышении эффективности восприятия лекционного материала
Ю.В.Хмелевский

Предоставление знаний в высших учебных заведениях в виде чтение лекций является одной из главных форм обучения студентов. Как правило, продолжительность лекции занимает 50 минут (1 академический час), после чего обязательно должен быть сделан продолжительный перерыв для отдыха (10-15 минут). И это обязательное условие для восстановления нервных клеток головного мозга при умственной нагрузке. Но часто, преподаватели, чтобы уложить обширный материал в отведенное время объединяют две лекции, не делая никакого перерыва. Такая форма обучения резко снижает эффективность усвоения материала. Клетки серого вещества не успевают восстанавливаться, студенты теряют внимание и усвоение материала становится низким.

Но и это еще не все. Последние исследования ученных показали, что при любой умственной нагрузке на седьмой, восьмой минуте внимание к происходящим событиям резко ослабевает. Каким бы интересным не были фильм, спектакль, лекция, на седьмой минуте практически любая информация очень плохо воспринимается слушателем. Можно предположить, что мозг за этот промежуток времени переутомляется и ему требуется отдых (он “отключается”). Предположим, что на протяжении часа, при постоянной и интенсивной умственной нагрузке мозг “отключается” в определенные моменты времени. Тогда критическими точками от начала умственной нагрузки будет время: 7-8 минут, 14-15, 21-22, 28-29, 35-36, 42-43, 49-50 минут (академический час).

В этих “критических” точках, например преподавателю на лекции, желательно, переключать на короткое время внимание (рассказать короткую интересную историю, анекдот), сделать несколько простых и эффективных упражнений, провести самомассаж волосистой части головы, лица, ушей (особенно мочек).

Приведем несколько коротких, но эффективных упражнений, которые мы рекомендуем проводить в “критических точках” лекции. Все упражнение должно отнимать 10-15 секунд. На протяжении лекции Вы потеряете всего 1-1,5 минуты (всего необходимо сделать 6 миниперерывов), но выигрыш в усвоении материала намного перекроет ваши усилия при выполнении этих упражнений. На последних минутах академического часа упражнения делать не обязательно. Упражнение показывается и выполняется преподавателем вместе со студентами.

Так, если лекция связана с нагрузкой на зрительный анализатор, предлагаем в течении лекции проводить короткие упражнения в любом порядке из следующего набора:

Глаза закрыты. Делать вращательные (круговые) движения обоими глазами в противоположные стороны без напряжения, по 8 раз в каждом направлении (глаза вращаются одновременно в разные стороны).

Глаза закрыты. Совершать движение глазами в виде "восьмерки" в вертикальной плоскости без напряжения. В одну и другую сторону по 8 раз.

Глаза закрыты. Мысленно вращать, без напряжения, маленький шарик вокруг правого глазного яблока, рисуя круг диаметром 3 см, в трех взаимно перпендикулярных плоскостях по 8 раз в каждую сторону про себя обязательно считать. Всё упражнение повторить для левого глаза. Дыхание равномерное.

Примечание. Круговые движения выполнять как можно точнее. Тело расслаблено.

Глаза закрыты. С максимальным напряжением в течение 3 с опустить оба глаза вниз (смотреть вниз, голова неподвижна), проделать 3 раза. Затем также смотреть вверх, влево, вправо, к переносице, в противоположные стороны от переносицы. После этого упражнения открыть глаза и поморгать веками обоих глаз одновременно 5-10 раз.

Глаза закрыты. Растереть ладони до горячего состояния. Наложить большие подушечки ладоней на глазные яблоки (пальцы касаются лба). С небольшим нажимом на глазные яблоки делать массирующие движения ладонями в противоположные стороны (в горизонтальной плоскости) 8 раз.

Если студентам приходится много писать, то рекомендуем следующие упражнения:

С максимальным усилием, в течение 3 с, пытаться раздвинуть в стороны выпрямленные пальцы рук. Повторить 3 раза. Пальцы раздвинуты, ладонь выпрямлена. Повторить упражнение, но только пытаться максимально напрягая пальцы, соединить их вместе. Выполнить 3 раза.

Напрячь пальцы рук, как бы пытаясь их сжать в кулаки, но не сжимать до конца. Пальцы в полусогнутом состоянии слегка раздвинуты. С максимальным усилием, напрягая мышцы пальцев, в течение 3 с, пытаться их сжать. Повторить 3 раза.

Пальцы в полусогнутом состоянии. С максимальным усилием, напрягая мышцы пальцев, в течение 3 с, пытаться их выпрямить. Повторить 3 раза.

Ладони перед собой, напротив друг друга. Наложить концы пальцев правой руки на концы пальцев левой, ладони отстоят при этом друг от друга. С максимальным усилием, в течение 3 с, сдавливать пальцы между собой. Повторить 3 раза.

Сцепить мизинцы между собой "крючком". С максимальным усилием, в течение 3 с, тянуть пальцы в разные стороны, пытаясь их разорвать. Повторить 3 раза. Проделать такое упражнение для остальных пальцев.

Отгибать до упора кнаружи каждый палец противоположной рукой до максимально возможного угла. Отгибать по 3 раза каждый палец.

С максимальным усилием в течение 3 с по очереди сдавливать конец большого пальца с остальными. Повторить 3 раза для каждого пальца. Проделать такое же упражнение, но подушечкой большого пальца давить на ногти остальных пальцев.

Растереть друг о друга ладони догоряча; левой ладонью выполнять одно растирающее движение по внешней стороне правой кисти. Затем ладонью правой руки делается одно растирание внешней стороны левой кисти. Всего делается 10 растирающих движений каждой руки (растирание левой и правой руки считается за одно движение).

Для снятия умственного напряжения и тонизации умственной деятельности рекомендуем выполнять следующие упражнения:

Растереть догоряча ладони. Наложить ладони на височно-теменную область головы с двух сторон, пальцами навстречу друг другу. Делать массирующие движения ладонями вместе с кожей головы назад, вперед, ладони от кожи не отрывать. Затем переместить ладони немного назад и проделать то же самое. Такими массирующими движениями надо пройти от темени до затылка (начала шеи). Затем проделать такой же массаж, но делать массирующие движения справа налево и обратно от висков к затылку.

Согнуть пальцы и провести ногтями по голове от начала волосяного покрова назад, как бы причесываясь, до шеи сзади, 8 раз.

Ладони слегка сжаты в кулаки. Косточками слегка согнутых больших пальцев сделать 8 круговых массирующих движений в точках, расположенных в ямках под основанием черепа, с двух сторон шеи.

Такой же массаж проделать в точке, расположенной в углублении под затылочным бугром (ниже верхнего края затылочного бугра).

Положить ладони с двух сторон головы над ушными раковинами. Сделать 3 сильных сжимания головы.

Положить одну ладонь на центр лба, другую на затылок. Сделать 3 сильных сжатия.

Положить правую ладонь на область темени. Нажимать с силой 3 раза.

Слегка согнутыми в кулаки пальцами рук, совершенно свободными в запястных суставах, легко поколачивать волосяной покров черепа.

Дергать за большие пучки волос с силой, не вызывая боли, 8 раз.

Растереть ладони до горячего состояния. Наложить ладони на ушные раковины. Сделать 8 растирающих движений ушных раковин снизу вверх и обратно.

Горячими ладонями потереть уши, 8 раз, вперед-назад. Обратить внимание на то, что при движении назад следует прикладывать больше силы. Затем средним пальцем свернуть ушные раковины и прижать их к голове. Указательные пальцы наложить на средние и трижды помассировать уши движением вниз.

Большим и указательным пальцем захватить мочки уха. С силой потянуть мочки в стороны, 8 раз.

Большим и указательным пальцем сильно сдавливать противозавиток уха, последовательно несколько раз снизу вверх.

Указательные пальцы находятся за ушной раковиной, три сомкнутых пальца располагаются спереди уха на щеках. Плотно прижимая пальцы к уху и коже, сделать 8 растирающих движений сверху вниз и обратно.

Хлопками загибайте руками ушные раковины вперед и прижимайте к голове так, чтобы вызвать ощущение ритмичного шума во внутреннем ухе.

Наложить ладони на ушные раковины и крепко прижать их к ним. Сделать 8 резких сжатий и ослаблений ладоней до хлопка в ушных перепонках.

Кисти слегка сжаты в кулак. Косточками согнутых больших пальцев массировать точки примерно на 2 мм выше внутреннего угла глаза, у переносицы 8 раз по часовой стрелке.

Растереть ладони до горячего состояния. Приложить возвышение большого пальца (тенар) на ладони правой руки к межбровному пространству, четыре сомкнутых пальца смотрят вверх, отогнутый большой палец смотрит в сторону. Сделать 8 круговых массирующих движений, не отрывая ладони от кожи по часовой стрелке.

Глаза закрыты. Ладони прижать к вискам около внешних углов глаз. Произвести поглаживание тенаром от углов глаз к вискам 8 раз.

Косточками согнутых больших пальцев (наружной поверхностью межфалангового сустава, между основной и концевой фалангой первого пальца руки) массировать точку у наружного края глаз, 8 раз по часовой стрелке.

Таким же приемом массировать точки под глазами в ямочках.

Косточками согнутых больших пальцев массировать точки у наружного слухового прохода, 8 раз по часовой стрелке.

Косточки больших пальцев уприте в козелки ушей. Сделать 8 круговых массирующих движений по часовой стрелке, надавливать на козелок.

Косточками больших пальцев массировать точки у крыльев носа 8 раз.

Косточкой согнутого большого пальца правой руки массировать точку под ноздрями в центре над верхней губой, 8 раз по часовой стрелке.

Таким же приемом массировать точку под нижней губой в центре ямки, 8 раз по часовой стрелке.

Большой выбор упражнений позволяет каждый раз чередовать их между собой, стараясь, чтобы они как можно меньше повторялись

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - 7 каверзных вопросов на собеседование
Часть 2 - Забавные факты о людях
...
Часть 18 - Планеты и цифры, влияющие на эмиграцию
Часть 19 - Oпасны для здоровья
Часть 20 - О повышении эффективности восприятия
Часть 21 - Kто и за что его распял?
Часть 22 - Читать нужно oбязательно!!!
...
Часть 40 - Бесплатный звонок в любую точку мира
Часть 41 - Русское телевидение
Часть 42 - Хозяйственное мыло

Oпасны для здоровья

Таблетки с поливитаминами не защищают нас от болезней и, возможно, даже увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей. Эта сенсационная информация появилась в свежем номере "Ланцета" - самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире. Насколько обоснованно заявление ученых? Препараты с поливитаминами в виде таблеток, капсул и сиропов прочно вошли в нашу жизнь. Реклама и пропаганда сделали свое дело - многие начинают свой день с таблетки, содержащей витамины и минералы. Кто-то предпочитает поливитамины, зарегистрированные как лекарства, не задумываясь над тем, что эти витамины являются не природными по происхождению, значит чуждыми организму человека; кто-то принимает биологически активные добавки - БАДы, в природный состав которых некоторые недобросовестные производители могут добавлять различные, вредные для организма, антиокислители, загустители, разрыхлители, эмульгаторы, красители и другие синтетические пищевые добавки. И такое поведение приветствуют многие ученые. Официальная позиция, неоднократно высказываемая специалистами НИИ питания Российской академии медицинских наук, заключается в том, что нашим соотечественникам витаминов не хватает, и потреблять их нужно не курсами, 2-3 раза в год, а практически постоянно. Найти в России специалиста, который бы открыто стоял в оппозиции к такому профилактическому приему витаминов, практически невозможно. А между тем в последние годы за рубежом неоднократно появлялись серьезные научные исследования, в которых польза поливитаминов подвергалась серьезному сомнению. И что интересно: в России ни одно из таких исследований не получило большой огласки ни в научной прессе, ни в общественной. Синтетические витамины опасны для здоровья Бета-каротин с витамином А увеличивает смертность на 30%, а с витамином Е - на 10% Это обнаружили ученые, исследовавшие влияние поливитаминов на профилактику злокачественных опухолей пищеварительной системы: "Мы не смогли найти свидетельств того, что биодобавки с антиоксидантами могут предотвращать развитие рака желудочно-кишечного тракта; напротив, они, возможно, увеличивают смертность", - пришут они на страницах "Ланцета". Хуже других себя показали комбинации бета-каротина с витаминами А и Е (именно по этим "витаминчикам" и накоплен основной негатив в последние годы). Бета-каротин в компании с витамином А увеличивал смертность почти на 30%, а с витамином Е - на 10%. Хотя эти показатели статистически достоверны, ученые деликатно говорят о них не наверняка, а употребляют термин "возможно". И в очередной раз они подчеркивают необходимость дальнейших исследований, чтобы поставить все точки над i. Но на этот раз у ученых хватило мужества подсчитать возможные потери, связанные с излишним увлечением поливитаминами. "Если находка ученых корректна, - пишут в комментарии к статье в "Ланцете" Дэвид Форман из Лидского университета и Дуглас Алтман из английского Общества по изучению рака (Cancer Research UK), - то из каждого 1 миллиона людей, потребляющих такие препараты, 9000 человек умрут преждевременно". http://rateh.ru/sintvit

Серия сообщений "Это интересно":
Часть 1 - 7 каверзных вопросов на собеседование
Часть 2 - Забавные факты о людях
...
Часть 17 - Девушка - куколка
Часть 18 - Планеты и цифры, влияющие на эмиграцию
Часть 19 - Oпасны для здоровья
Часть 20 - О повышении эффективности восприятия
Часть 21 - Kто и за что его распял?
...
Часть 40 - Бесплатный звонок в любую точку мира
Часть 41 - Русское телевидение
Часть 42 - Хозяйственное мыло