Что нам может дать жизненную энергию и красоту, здоровье и долголетие? Это совершенно простые и доступные средства!


Почему мы теряем энергию?

В наше нелегкое время нас окружают стрессы,  страх остаться без средств к существованию, бездумная и беспорядочная расточительность энергии, неправильный образ жизни, сильные эмоции все это приводит к тому, что энергия в человеке иссякает. А когда не хватает, жизненной энергии человек начинает увядать, часто болеет и быстро стареет.

Как нам научиться бороться со стрессом?

Каждому из нас от рождения Бог дал свой запас жизненной энергии, объем жизненной энергии также зависит и от нас самих, от нашего духовного психологического и эмоционального развития личности, мы умудряемся растерять, то, что нам дали и, то, что мы приобрели. Объем жизненной энергии можно восстановить, просто надо приложить немного усилий, т.е. научить организм заряжать себя новой энергией.

Древняя книга «Чжуд-ши".

В книге даны основные понятия развития тибетской медицины, обобщены методы диагностики заболеваний с точки зрения тех знаний, которыми располагали медики древности. На первом месте они ставят "болезни души" - страсть, гнев, невежество - они считают, что это три яда, отравляющие организм человека! Эти три яда дают производные - пороки в теле человека - "болезни человека". По представлениям тибетской медицины, в организме человека имеются две силы это "жар" и "холод", нарушение равновесия между которыми приводит также к заболеваниям в человеческих органах.


Что необходимо делать, чтобы обновить свою энергию?

Для гармоничной и наполненной  энергией жизни необходимо, разбудить жизненно важные энергетические центры нашего тела. Вам, во-первых, необходимо заняться физической подготовкой своего тела, во-вторых, духовным обогащением, в-третьих, ароматерапией и самомассажем. Все это в комплексе ведет к обновлению и восстановлению жизненного тонуса, укреплению нервной системы . При правильном подходе из жизни человека уйдут страхи, стрессы, отчаяние и наступит  гармония.

Полезно перед сном.

Чтобы спалось спокойно и крепко нужно перед сном выпивать половину кружки простейшего напитка: взять полстакана кипяченой теплой воды, размешать в ней    1 столовую ложку меда, выпить вкуснейший, богатый витаминами и микроэлементами напиток.

Ароматерапия.