Без заголовка |
Этот салат замечательная закуска для 6 человек или легкий обед или ужин, основное блюдо на 4 человека. Если у вас есть банка консервированного тунца и фасоли, вы можете легко приготовить это блюдо в течение нескольких минут в любое время. Хотя я не часто вижу это блюдо в ресторанных меню в Италии, многие из моих итальянских друзей делают это блюдо часто в домашних условиях.
На 4-6 порций
1 банка белой фасоли
1 банка тунца
1 небольшая луковица, очень тонкие ломтики
2 стебля сельдерея, нарезанные
1 банка маслин без косточек(лучше нарезанных)
Соус
Сок из 2 средних лимонов
1 / 2 стакана оливкового масла
Соль и перец
1 / 4 стакана свежей петрушки, рубленой
Смешайте для соуса ингредиенты. Положите фасоль, лук, сельдерей и оливки в миску. Слейте тунец, и слегка покрошите его в миску с фасолью. Залейте соусом и перемешайте, стараясь не сильно крошить тунца . Положите на отдельные тарелки и подавайте.
Вкусный и сытный салатик на скорую руку. Можно для красоты взять красную фасоль и синий лук.А тунец заменить другой рыбой.
Приятного аппетита
Серия сообщений "Итальянская кухня":
Часть 1 - Лазанья (поэтапное приготовление в картинках)
Часть 2 - Лазанья с курицей и шампиньонами
Часть 3 - Моцарелла-молодой итальянский сыр
Часть 4 - Курица по-итальянски (Каччиаторе)
Часть 5 - Быстрый итальянский салат из тунца и фасоли Insalata di Tonno e Fagioli
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
БРОДИЛКА
по урокам Ledy OlgA,
которые находятся в моём блоге на mail.ru.
Если вы только начали осваивать Фотошоп,то они вам очень помогут.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 47. Reflet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 66 - забытая программка - Reflet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 75. |
|
|
|
. | . | . |
| . | . | . | . | . |
| . | . | . | . | . |
Серия сообщений "Уроки от Ledy OlgA":
Часть 1 - Урок 1. Моргающие глазки
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
Серия сообщений "Сборник уроков":
Часть 1 - 50 новых уроков Photoshop
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
Часть 3 - Уроки, Ибо на Лиру такое не найдешь.
Часть 4 - Уроки Flash, 3D Studio MAX, Photoshop, Adobe Illustrator и других программ
...
Часть 6 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ АНИМАЦИИ
Часть 7 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ БЕЗ АНИМАЦИИ
Часть 8 - Бродилочка по урокам от Колибри
|
Без заголовка |
|
Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта! |
Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!
На клавиатуре ноутбука есть клавиши, точнее обозначения на клавишах, смысл которых непонятен для новичка. В этом уроке я хочу разъяснить смысл таких обозначений.
Если Вы взгляните на клавиатуру ноутбука, то непременно увидите на ней клавишу «Fn», она обычно находится в левом нижнем углу клавиатуры. Надпись «Fn» обычно выделена синим цветом или обведена белой рамкой, это зависит от модели ноутбука. Кроме того, если присмотреться то можно увидеть на клавиатуре значки также выделенные синим цветом или обведены белой рамкой. Как Вы уже, наверное, догадались между клавишами с этими значками и клавишей «Fn» есть связь.


Метки: интересно |
Без заголовка |
Пройди этот тест - узнай свой кофе!
Поздравляем
Mages Queen! :)
Специально для Дао Кофе by WaspMan
|
|
Без заголовка |

Многие почитатели телепроекта Дом 2 с интересом обсуждают тему, касающуюся изменений внешнего облика одной из героинь реалити – шоу, Инны Воловичевой. Дело в том, что когда Инна пришла на проект, ее фигура была, мягко говоря, далека от мировых стандартов, но сегодня ситуация изменилась, Инна ощутимо сбросила вес. Как ей это удалось? Этот вопрос интересует подавляющее большинство телезрительниц. Каких принципов питания придерживалась Инна Воловичева, что помогло ей избавиться от лишних килограммов?
|
|
Без заголовка |
Не так давно известная телеведущая Ксения Бородина родила своего первого ребенка. Обычно даже худышки быстро полнеют после родов – и потом страдают, изнуряя себя жестокими монодиетами и длительными физическими нагрузками. Однако Ксения и до родов не отличалась худобой, так как похудела Ксения Бородина? Да еще и на целых двенадцать килограммов?
По словам самой телеведущей, секрет столь быстрого похудения кроется в первую очередь в умеренном потреблении пищи. На завтрак, обед и ужин можно есть любые продукты – даже жирное, жареное и сладкое. Полдники и «перекусы» также не повредят. Главное – следовать своему чувству меры и ни в коем случае не переедать.
Конечно, большинство российских женщин, отчаявшихся придать себе модельные формы и уставших от мучений с диетами, питаются именно по такому принципу: что угодно, но в небольших количествах. Подобный совет поможет скорее обеспечить стабильный вес, но никак не похудеть. Главная «изюминка» метода похудения а-ля Ксения Бородина – это сочетание умеренности в еде с регулярными клизмами.
|
|
Без заголовка |

Самая последняя новинка, используемая многими людьми для похудения – это диета Маргариты Королевой. И это совсем не случайно, ведь именно этой диетой пользуются многие известные артисты, по крайней мере, об этом написано огромное количество статей. Насколько это является правдой, весьма сложно ответить и уж тем более выяснить подробно.
Диета Маргариты Королевой получила огромную популярность в основном благодаря тому, что в Интернете появилась статья о том, как популярная певица Валерия, довольно быстро избавилась от лишних килограммов. Стоит отметить, что сама диета представляет собой не что иное, как правильное раздельное питание в сочетании с монодиетами. Кроме того, большим плюсом диеты Маргариты Королевой, несомненно, является полное очищение организма в результате употребления большого количества жидкости.
|
|
Без заголовка |

Часто мы берем пример с людей, которые «на виду». В первую очередь, это представители шоу бизнеса. Восхищаемся их талантами, пытаемся следовать их советам. Многие звезды, такие же люди, как и мы – со своими проблемами. Ни для кого не секрет, что большинство певиц перепробовали разные диеты. Но почему-то одна настолько стала популярной и даже получила название по имени известнейшей – диета Ларисы Долиной представляет собой ничто иное, как кефирную диету.
Изначально такой способ избавиться от лишних килограммов был представлен доктором Сайковым. А благодаря Долиной он лишь распространился в массы. Рассчитан такой курс на 7 дней, последующие 7 дней являются «закрепляющими» новое, непривычное функционирование организма. Курс можно повторять до получения желаемого результата. Однако по мнения самой певицы, которая придерживается принципов правильного питания ВОЗ, не стоит устраивать более 6 разгрузочных недель за сезон. Также в каждую вторую неделю питание должно быть с минимальным потреблением мучного, сладкого, острого и жирного.
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Как больную свою ошибку... |
|
Без заголовка |
|