маленькие фигульки

Читать далее...

Секреты стрижки.




Цитата сообщения nindi

Волосы даны не просто для красоты. Они - своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу. Существует легенда, что до грехопадения вокруг головы человека был нимб (шарообразное скопление биоэнергии, полюбоваться на которое мы теперь можем лишь на иконах) и волос не было. Говорят, что голова прачеловека была покрыта чем-то похожим на пушок, который мы видим на голове новорожденного младенца. А когда человек впал в грех, лучики космической энергии вокруг его головы отяжелели и превратились в волосы. Они стали связующим звеном между человеком и небом до той поры, пока он снова не поднимется на свой небесный уровень развития.
К волосам относятся бережно. Обрезать волосы - значит, изменить свою жизнь, это хорошо знали в старину. Не зря сохранилось огромное количество ритуалов, связанных с этой процедурой.

Магия к волосам и всем проблемам, связанным с ними, относится очень просто. Раз волосы - источник нашей космической Силы, значит, все, что с ними происходит, меняет русло незримой реки, которая омывает нас своими биоэнергетическими волнами. Поэтому любое воздействие на волосы может изменить в ту или иную сторону не только наш внешний вид, но и всю нашу жизнь.

И поэтому, чтобы не облысеть раньше времени и не потерять свою небесную половину в виде Ангела-Хранителя, надо при стрижке соблюдать определенные меры безопасности, знать, когда и зачем вы это делаете.

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ гласит: нельзя доверять свои волосы кому попало. Следует помнить, что человек, который вас стрижет, меняет ваше биополе. Поэтому, приходя в парикмахерскую, выбирайте энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему. Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас. Когда вам хронически не везет по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, пусть даже прическа, им сделанная обойдется вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. А если вы еще правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшиться.

ПРАВИЛО ВТОРОЕ: самим себе лучше волосы не стричь. Даже если вы хорошо знаете парикмахерское дело, этой приметой пренебрегать не стоит. Корни этого "суеверия" кроются в очень важной проблеме: человеку очень сложно вылечить себя самому. Это знает любой, самый сильный экстрасенс. Каким бы сильным и волевым ни был человек, ему очень сложно исправить деформации своего собственного биополя, так как переделывает он их такой деформированной энергией.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ: считается, что лучше, если вас стрижет человек одного с вами пола. Дело в том, что с волосами связано очень много рецептов приворотов, но проблема не только в чистом колдовстве. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаемся чужому влиянию. Поэтому, если вы понравились мастеру разного с вами пола, это может привести к неприятностям в личной жизни. Не зря в библейских сказаниях Самсона погубила женщина, срезавшая ему волосы. Подобная же примета верна и для женщин, только речь уже идет о мужчинах-парикмахерах.

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ: после стрижки волосы в воду не бросают. Внимательно следите за этим в парикмахерской, тогда до старости сохраните свои волосы пышными и здоровыми.

ПРАВИЛО ПЯТОЕ: если вы хотите, чтобы после стрижки волосы стали быстрее расти, прическу надо делать при полной луне. Если хотите, чтобы волосы немного поменяли свои свойства - например, вас не устраивает, что они путаются, непослушные - стоит сходить в парикмахерскую на убывающей луне. Но помните, что после такой стрижки волосы будут отрастать очень долго. На убывающей луне также хорошо подстричься, если вы хотите укрепить корни волос, задержать их стремительное выпадение.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ: волосы нельзя стричь в так называемые сатанинские лунные дни (9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю), а также в дни солнечного и лунного затмения. После таких процедур можно заболеть или, как говорили в старину, "память и ум состричь".

ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ: как поменяется ваша жизнь после стрижки, покажет день недели, когда посетили парикмахерскую.

Поне дельник - день, благоприятный для стрижки. В это время можно снять с себя большое количество отрицательных эмоций и нерешенных проблем, накопившихся в жизни. День благоприятен для окраски волос.
Во вторник лучше пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил или воли решить какую-то важную проблему, если вам недостает активности или замучила монотонность жизни.

В среду хорошо постричься, чтобы узнать что-то новое или интересное, встретить новых друзей или притянуть к себе старых, увеличить число поездок, перемещений и общения в жизни.

Четверг способствует переменам во взаимоотношениях с окружающими, способствует популярности человека, увеличению его удачи и благополучия.

Пятница - день красоты. Когда вы посещаете парикмахерскую в этот день недели, вы меняете не просто прическу, вы меняете свою внешность. Поэтому, если вас устраивает, как вы выглядите в этот день недели лучше не стричься. Если хотите похорошеть - посетите парикмахерскую в пятницу, когда Солнце идет к Козерогу (24 декабря - 22 января) или Тельцу (22 апреля - 21 мая).

Суббота - хороший день для стрижки. Волосы в этот день оздоравливаются, и заодно с вас снимается часть кармических долгов и грехов вашего рода.

В воскресенье лучше волосы не стричь - можно зарезать свою собственную судьбу или удачу. Этот день хорош только для хронических неудачников - может, судьба смилостивится и после такой процедуры переменится к лучшему. Но гарантий никто дать не может.

ПРАВИЛО ВОСЬМОЕ говорит о том, что мало подобрать хороший день для стрижки, надо еще, чтобы он гармонировал с вашим собственным днем рождения, иначе все благоприятные тенденции дня превратятся в отрицательные.

Понедельнику гармонична энергия четверга, пятницы, субботы. Днем-антагонистом для понедельника является воскресенье.

Если вы родились во вторник, вам родственны энергии четверга, субботы, воскресенья. А сила понедельника и пятницы неблагоприятна для вас. Пятница - антагонист для вторника.

Среде гармонична сила воскресенья. Антагонистом ее является четверг.

Четвергу родственны энергии понедельника, вторника, пятницы, воскресенья. Антагонистом его является среда.

Пятнице близка сила понедельника, четверга, субботы, воскресенья. Антагонист ее - вторник.

Субботе родственна энергия пятницы. Антагонист ее - воскресенье.

Воскресенью гармоничны силы вторника и четверга. Антагонист его - понедельник.

В дни-антагонисты волосы стригут тогда, когда вас преследует кармическое невезение во всех областях жизни. Обычно после такой стрижки на некоторое время жизнь как бы замирает, чтобы потом сделать крутой вираж, который приведет вас к победе.

ПРАВИЛО ДЕВЯТОЕ говорит о том, что, подобно растениям, скорость и качество роста наших волос подчиняются положению Луны на небе. Поэтому мало подобрать хороший лунный день и день недели для прически, надо еще взять благоприятное время для роста волос положение Луны в знаке Зодиака. Положение Луны всегда указано в лунных календарях на год.

Луна в Овне считается неблагоприятной для стрижки волос вообще, хотя на состоянии волос и прически не сказывается. Дело в том, что после такой процедуры ослабевает иммунитет организма, повышается риск заболеть. Положение Луны в Тельце, Деве, Козероге считается самым благоприятным для посещения парикмахерской. Волосы хорошо растут, наливаются силой, меньше секутся после стрижки.

Луна в Близнецах и Весах помогает делать воздушные прически, способствует быстрому росту волос, но на качество и состояние их не влияет.

Луна в Раке и Рыбах замедляет скорость роста волос, но насыщает их жизненной силой.

Луна во Льве считается неблагоприятным временем для стрижки, если ваши дела идут хорошо, и благоприятным, когда надо изменить образ или ритм человеческой жизни.

Луна в Скорпионе очень коварна и может как улучшить, так и ухудшить вашу личную жизнь и отношения с партнерами противоположного пола.

Луна в Стрельце благоприятствует изменениям в карьере, на работе, в отношениях с коллегами и деловыми партнерами, помогает добиться признания и социального успеха.

Луна в Водолее считается крайне неблагоприятным положением для стрижки.

ИНТРОВЕРТ рядом с вами.

Если ваш близкий человек интроверт, вам придется научиться... молчать.
Истинные интроверты:

Не любят поддерживать светские беседы и заполнять внезапно возникшие паузы бессмысленными, на их взгляд, фразами о погоде или моде. Когда им есть что сказать по существу, они говорят. Если задать им вопрос - ответят. Но беседы ни о чем - не их стихия.
Они лучше работают в одиночестве. Если поручить проект такому человеку, все будет выполнено в срок максимально точно и аккуратно. А вот если дать интроверту напарника или поставить ему за спину надзирателя, то эффективность работы, ее качество и скорость резко снизятся.
Эти люди предпочитают хорошенько обдумать свою точку зрения, прежде чем ее высказать вслух. Но если уж они говорят, то это всегда обоснованное и продуманное мнение.
Интроверты не любят неожиданных ситуаций и резкой смены планов. Все это выбивает их из колеи, застает врасплох.
Громкой музыке и шумным компаниям они предпочитают тишину и уединение. С вечеринок такие люди обычно уходят раньше всех и редко поддерживают всеобщее веселье и суматоху.
Для восстановления внутреннего равновесия им как воздух нужно время, проведенное наедине с собой. Необходимость постоянно общаться быстро высасывает из интровертов силы и опустошает эмоционально. В идеале им требуется столько же времени в собственной компании, сколько они потратили на окружающих. Только так они могут «подзарядиться» и отдохнуть.
По оценкам психологов, настоящих интровертов примерно 25-30% от всего населения планеты. Но отдельными их чертами обладает больше половины людей. А периодически в той или иной ситуации многие из нас ведут себя закрыто, замкнуто. Другими словами, все мы бываем интровертами, просто интроверты бывают ими чаще.

Тихие белые вороны


Интровертами рождаются, а не становятся. Отличия экстра- и интротипов существуют на нейронном уровне. У интровертов уровень активации нервных центров очень высок, поэтому им достаточно своих внутренних мыслей, тогда как экстравертам нужны сильные внешние импульсы.

Мифы об интровертах:


Предпочитают одиночество

Верно лишь отчасти. Им, как и всем, необходимо общение и социальные связи. Более того, по сравнению с экстравертами они гораздо больше сил инвестируют в строительство крепких отношений с близкими людьми. На интровертов можно положиться, они склонны к моногамии, отношения с ними прочнее и стабильнее.

Они зануды

Да, они склонны тщательно оценивать ситуацию, взвешивать все «за» и «против». Но с другой стороны, они заботливы и предусмотрительны. В повседневной жизни именно интроверт позаботится о том, чтобы вы не забыли носовой платок, зонтик и шарф, потому что на улице похолодало. Если вы вместе с ним едете в отпуск, будьте уверены, он возьмет с собой все необходимые лекарства, приборы, карты, путеводители, полезные адреса и номера телефонов.

Они застенчивы

Интроверты предпочитают не выделяться в компании. Кроме того, их мимика и жесты более сдержанны и скудны, чем у экстравертов, на лице меньше эмоций. Но это всего лишь иной способ выражения себя, не имеющий ничего общего с застенчивостью.

Они пассивны

Погруженность интроверта в себя внешне может показаться пассивностью, в то время как видимая деятельность экстраверта не вызывает ни у кого сомнений. На самом же деле они оба активны, только интроверт сосредоточен на наблюдении и на выявлении связей между людьми. Его внутренняя жизнь может быть напряженной и насыщенной, но со стороны это трудно заметить.

Трудности перевода

Экстраверту трудно жить с интровертом. Периоды молчания, «уходы в себя», замедленная реакция - все это тревожит более общительного человека. Но это не значит, что счастливый союз между экстравертом и интровертом невозможен. Главное - понимать партнера, акцентировать внимание на его плюсах и игнорировать минусы.

Он мало говорит о любви - зато любит более глубоко.
Он читает газету, вместо того чтобы преданно смотреть на вас, - зато эмоционально привязан к вам сильнее.
Он не может быть душой компании - зато всегда выслушает вас и поймет.
Он не способен на безумные поступки - зато не дает пустых обещаний.
Инструкция по применению

1. Никогда не приставайте к задумавшемуся интроверту с вопросами: «В чем дело?», «Почему ты грустный?», «У тебя все в порядке?»

2. Уважайте его территорию: не входите в комнату, не постучав, не приезжайте к нему без предупреждения.

3. Не таскайте его на вечеринки и шумные сборища - лучше посидите вдвоем в тихом ресторане со свечами на столе.

4. Интроверты очень привязаны к своим вещам, поэтому не надевайте его банный халат, не берите любимую чашку, а оставшись ночевать, поинтересуйтесь, на какой стороне кровати он привык спать.

5. Не звоните ему слишком часто «просто поболтать».

Известно, что на теле человека есть различные точки, при воздействии на
которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и
органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых
болезней. Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты. Но и
рукоделие тоже является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или
иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервные
окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать
на
нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

Ручное вышивание:

Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервноперенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног,пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

Машинное вышивание:

Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга.Помогает восстановить интуицию.

Макраме:

Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли,
облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм,
снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость,
гормональные нарушения. Не рекомендуется заниматься макраме людям с
чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови.

Бисероплетение:

Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли,
нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей,
судороги. Является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий.

Выжигание по дереву:

Снимает напряжение, нервные тики, помогает при лечении хронических заболеваний простудного характера, язвы, болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, ускоряет лечение при растяжении связок, уменьшает болевые ощущения во время судорог,нормализует давление. Дымом дышать нельзя. При аллергических заболеваниях и особой чувствительности к запахам заниматься выжиганием не рекомендуется. Также не следует приносить домой работу по выжиганию, выполненную в другом месте.

Резьба и роспись по дереву:

Лечит близорукость, помогает при аллергическом
дерматите, травмах, ушибах,гематомах, способствует заживлению язвы
двенадцатиперстной кишки, лечит гастрит, бронхит, одышку, нарушения
вестибулярного аппарата, травмы печени, блуждающую почку, сонливость,
гипотонию, нервный кашель,различные фобии.

Лозоплетение:

Лечит полиартрит, нервные тики,депрессию, гипотонию, умственную
усталость, упадок сил, головные боли из-за перегрузок, агрессивность,
укрепляет память.

Шитье:

Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг.
Лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление,предотвращаются или облегчаются нервные срывы,
шоки, головные боли,бессонница, усталость, уменьшается склонность к
запорам и вздутию живота, улучшается состав крови.

Шитье

предметов интерьера:Лечит головные боли, связанные с погодными
условиями, болезни печени,селезенки, почек, снимает, нервные стрессы,
усталость глаз, шум в ушах, отеки век и пальцев, стимулирует
деятельность желудка и обменные процессы в организме.

Шитье мягких игрушек, думок:

Лечит аллергии, депрессии, агрессивность,
мании, болезни пищеварительного тракта, вялость, сонливость, болезни
рук, помогает при физической и умственной усталости, нарушении
координации, нарушений в работе вестибулярного аппарата, при не
наследственных болезнях крови,нарушениях функций мозга, потере
ориентации во времени, снижает
давление.

Пэчворк(лоскутная техника):

Лечит головные боли,различные новообразования в организме,
озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, простуды и
воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, носовые
кровотечения, плохую свертываемость крови,нарушение кровообращения в
ногах, заторможенность.

Вязание на спицах:
Лечит сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения, зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, помогает при травмах позвоночника, сотрясении мозга,способствует скорейшему выходу из депрессий и помогает переносить
тяжелые потрясения.

Вязание крючком:
Помогает избавиться от головных, зубных и ушных болей,
лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз,
заторможенность нервных процессов, болезни печени
и почек, остеохондрозы, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

Вязание на вилке:

Снимает нервные головные боли, боли из-за старых
травм, отеки ног, сухость кожи, помогает восстановить силы при истощении организма, улучшает состояние волос и ногтей, тормозит старение организма, лечит нарушения в работе вестибулярного аппарата,
плохую свертываемость крови, носовые кровотечения, различные страхи.

Вязание на машинах:

Лечебным действием не обладает, но способствует
очищению организма от накопленной негативной энергии.

Фриволите:

Помогает при лечении воспалительных процессов, головных болей,
гипертонии, при судорогах ног, растяжении связок, болях в суставах,
полиартритах, носовом кровотечении, повышенной чувствительности кожи,
нарушениях в работе вестибулярного аппарата, поражениях центральной
нервной системы.

Плетение кружев на коклюшках:
Лечит головные боли воспалительного характера, зубные и
ушные боли, экзему, внутренние язвы и раны, судороги ног, воспаления и болезни кишечники, воспаления в мочевой системе, воспалительные заболевания носа, общую раздражительность и стенокардию. Помогает снять испуг, справиться с различными комплексами, тормозит старение органов слуха и общее старение организма, снимает шум в ушах.

Игольное кружево:

Помогает при дисбактериозе, опущении внутренних органов, аллергии на продукты и ткани, судорогах мышц лица и шеи, ослаблении зрения из-за нервных потрясении, снижает раздражительность, лечит нарушения координации, болезни дыхательных путей, воспаления лимфосистемы, высокое внутричерепное давление.

Вышитое кружево:

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни без
обострения, судороги, послестрессовые заболевания, фобии, аномальные изменения голоса, раздражительность, бессонницу, упадок сил, нарушения
вестибулярного аппарата, полноту, вызванную нарушениями в работе нервной системы, воспаления пищеварительного тракта.

И еще, отпуск и фото. Секреты фотогеничности - как делать красивые фото

Мало кто из туристов, вернувшись из отпуска, не привозит с собой гигабайты фотографий. Среди них добрая половина - портреты. Себя и любимых на фоне песка, моря и всевозможных достопримечательностей.
Как часто основное правило путешественников-любителей - «ни одного снимка без меня» портит все фотографии, привезенные из-за рубежа. В результате не получается ни красивых пейзажей, ни уникальных достопримечательностей, только абстрактно-размытые красные или черные рожи с вампирским взглядом и обрезки таинственных и не очень сооружений.
В то же время, сделать хороший портрет нелегко, но вполне доступно для любого туриста, если он возьмется следовать нескольким простым правилам.Прямой солнечный свет редко бывает удачным - он слишком контрастный и заставляет модель зажмуриться, а портрет получается плоским, не объемным. Лучше, если солнце во время съемки находится за облаками либо немного сбоку.
Съемки в солнечный день под пологом леса или густой листвой, сквозь которую пробиваются лучи солнца, дают беспорядочно пестрое изображение, если обходиться без дополнительной подсветки для смягчения контраста. А это в туристических условиях мало реально. Контровое освещение может быть, наоборот, удачным, если подсветить лицо вспышкой либо экспонировать по теням.

Читай советы

Диет-тур по городам и весам.

Диет-тур по городам и весам.
Самые полезные и нежирные блюда из кухонь разных стран.
-- Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.

Отпуск - как много в этом звуке!.. Этих чудесных недель ты ждала почти год. Сколько было пересмотрено предложений, сколько изучено стран, как долго отбирались топики, платья, парео и купальники... А предотпускной шоппинг - отдельное удовольствие: "в этом я буду ездить на экскурсии", "это будет мое пляжное платье", "вот они - босоножки для дискотеки на морском берегу!". Море, солнце, страна, манящая своей восхитительной непохожестью на привычные места, нежный бронзовый загар, незнакомые веселые люди и еда, еда, еда. В отпуске трудно вспомнить про привычные ограничения, особенно если ты увлекаешься жесткими диетами - подумаешь, один раз поесть по-человечески! Один раз быстро превращается в систему, особенно если тебя угораздило купить путевку с системой "все включено". Хочется попробовать все и сразу, к тому же ни жирность, ни калорийность, ни примерные ингредиенты симпатичного малознакомого блюда тебе точно не известны.

Пожалуй, пора восполнить этот досадный пробел в диет-образовании. Мы выбрали самые полезные и нежирные блюда из кухонь разных стран - пробуй экзотические блюда без угрызения совести. А прилагаемые рецепты помогут тебе в домашних условиях соорудить вкусное и полезное напоминание о прошедшем отпуске.

Турция
Любимая многими россиянами солнечная Турция соблазняет коварной системой "все включено". Отпуск рискует превратиться в игру-бродилку "От кормушки к кормушке" - как только в ресторане закончился обед, в баре у бассейна начинается полдник, а в попытках пробежаться по территории трусцой ты натыкаешься на приветливую бабушку, жарящую умопомрачительно ароматные лепешки с жирным фаршем. Как сохранить стройность - уму непостижимо.

А на самом деле - очень просто. На шведском столе в изобилии присутствуют овощи, салаты без заправок и нежирное мясо. Просто гуляй по обеденному залу внимательней и занимай основное место в тарелке овощами. А из экзотических вариантов попробуй фаршированные баклажаны "Имам баялды", что переводится как "Имам упал в обморок". По кулинарной легенде именно так отреагировал имам, когда попробовал это вкуснейшее блюдо.

Имам баялды (4 порции)
4 баклажана
4 зеленых сладких перца
4 помидора
6 луковиц, мелко порезанных
5 зубчиков чеснока
1 пучок петрушки
соль
немного сахарной пудры
1 ч. ложка томатного соуса
100 г оливкового масла

Почистить и вымочить 30 минут в соленой воде баклажаны, обсушить, обжарить их на небольшом количестве оливкового масла и выложить в форму для запекания близко друг к другу. В кастрюле обжарить лук и чеснок, добавить порезанный зеленый перец, помидоры, сахар, томат, соль, немного воды и тушить около часа. В каждом баклажане вырезать длинную щель, и наполнить получившимся соусом. Каждый баклажан украсить кружочком помидора. Запекать 30 минут при средней температуре. Подавать холодным.

В одной порции - 384 ккал.

Греция
Греческая кухня - достойная представительница знаменитой средиземноморской, считающейся одной из самых здоровых в мире. Греческая трапеза - это непременно оливки, маслины, свежая рыба, оливковое масло, баранина и разный сыр. В Греции достаточно не заказывать регулярно мезе: нескончаемую череду самых разных блюд, от мяса и рыбы до сладостей и соусов - велик риск объесться в самом начале священнодействия. А большая часть предлагаемых блюд - вкусные, полезные и не опасные для фигуры (особенно если помнить, что средиземноморское происхождение не делает менее калорийным целого ягненка на вертеле).

Греческий салат (2 порции)
3 помидора
1 огурец
1 сладкая салатная луковица, порезанная кольцами
2 порезанных кольцами сладких зеленых перца
120 г сыра фета
по горсти оливок и маслин
3 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. уксуса
соль, перец, петрушка, орегано

Порезать овощи и положить в салатницу. Смешать оливковое масло, уксус, соль, перец и полить заправкой салат. Сверху положить фету, порезанную кубиками и посыпать петрушкой и орегано.

В одной порции - 372 ккал.

Болгария
Кухня Болгарии состоит в дружественных отношениях с кухней Кавказа: шашлык, люля-кебаб и суп-харчо в Болгарии считаются местными блюдами. Также в большой чести свежие и маринованные овощи, брынза и многочисленные вкусные супы. Осторожней с кебабами и кебабчатами: коротенькими колбасками, жаренными на решетке - вкусно, но жирно. Лучше обрати внимание на знаменитый шопский салат с печеным перцем и тертой брынзой. А в виде сувенира привези с собой рецепт замечательного освежающего супа "Таратор" - неотъемлемой части почти каждой летней болгарской трапезы.

"Таратор" (4 порции)
500 мл нежирного натурального йогурта или кислого молока
1 свежий огурец
горсть перетертых грецких орехов
чеснок по вкусу
2 ст. л растительного масла
соль, укроп

Кислое молоко или йогурт тщательно размешать с холодной водой (вдвое больше, чем кислого молока), добавить очень мелко нарезанный огурец, грецкие орехи, толченую дольку чеснока, мелко порезанный укроп, соль и растительное масло. Перемешать и подавать в чашках.

В одной порции - 245 ккал.

Италия
Одна из самых модных кухонь в мире, по популярности может соревноваться только с японской. Пицца, паста, равиоли, лазанья, ризотто, минестроне - музыкальные названия знакомы и вполне привычны для русского уха.

Итальянская кухня считается одной из лучших в мире, а вот о ее пользе ведутся горячие споры: с одной стороны, мясную лазанью трудно назвать диетическим блюдом, с другой - вечно прекрасная Софи Лорен настаивает, что своей точеной фигурой обязана именно спагетти. Последуй совету итальянской дивы и не увлекайся жирными соусами: угостись спагетти из темной муки с "Пармезаном" и орегано и закажи овощной "Минестроне".

А дома вспомни о средиземноморском солнце, приготовив вкусные и низкокалорийные спагетти с анчоусами.

Спагетти с анчоусами (4 порции)
400 г порезанных помидор
300 г макаронных изделий (лучше из муки грубого помола)
80 г маслин
50 г оливкового масла
50 г филе анчоусов
2 ст. л. каперсов
2 ст. л. порезанной петрушки
2 измельченных зубчика чеснока
2 ч. л. сушеного базилика

Разогреть оливковое масло в кастрюле и обжарить чеснок и анчоусы. Добавить каперсы, оливки, томаты и тушить 15-20 мин. Тем временем отварить спагетти по инструкциям на упаковке. Слить. Добавить макароны в соус, перемешать, подавать с петрушкой.

В одной порции - 442 ккал.

Испания
Страна страстей, фламенко и тореадоров. Видимо, из-за эмоциональности натур большая часть испанских блюд имеет до десятка модификаций, причем в каждой области свой вариант считается классическим и неоспоримым. Чего стоит одна паэлья - практически уникальное блюдо, в состав которого входят рис, курица, свинина, рыба, морепродукты, перец, лимон, горошек и букет ароматных пряностей (тоже везде свой). Но мы советуем тебе обратить внимание на испанский холодный суп гаспачо - восхитительно вкусное и низкокалорийное блюдо. Вариантов приготовления, как водится, сотни, главное - это сочные спелые помидоры и хорошее оливковое масло. Любители остренького могут добавить немного "Табаско".

Гаспачо (5 порций)
1 килограмм крупно порезанных спелых помидоров
2 красных перца, мелко порезанных
1 огурец
1 пучок тимьяна
2 красных перца чили, мелко рубленых
2 рубленых зубчика чеснока
2 лайма
2 ст. л. хересового уксуса
соус "Табаско"
оливковое масло
листья кинзы (кориандра) для украшения

Положить помидоры и перцы в большую миску. Очистить огурец от кожуры, мелко порезать и добавить в миску. Раздавить тимьян обратной стороной ножа и добавить веточки в миску вместе с чили, чесноком и солью. Пожать все руками, пока не получится однородная густая паста. Добавить чашку дробленого льда и оставить на несколько минут. Помять лаймы, чтобы они дали больше сока, добавить в гаспачо сок лаймов и уксус. Взбить все в блендере и затем пропустить через сито. Добавить "Табаско" по вкусу, посыпать кориандром и побрызгать оливковым маслом.

В одной порции - 52 ккал.

Индия
Жаркая Индия славится дивными специями, популярность которых давно вышла за пределы страны - шафран, имбирь, куркума и знаменитое индийское карри сейчас используются во множестве рецептов. Мясо используется не часто, зато в изобилии представлены овощи, различные бобовые, рис, фрукты и лепешки. Попробуй чатни с кокосом, чили и натуральным йогуртом, обрати внимание на острые чечевичные супы и отдай должное изобилию экзотических фруктов. А дома, на память о жаркой удивительной Индии, приготовь вкусное и нежирное чикен карри.

Чикен карри (2 порции)
4 куриные грудки, порезанные на крупные куски
700 г густого томатного соуса
2 порезанные луковицы
4 мелко порезанных зубчика чеснока
1 острый перец чили
5 см корня имбиря, почищенного и мелко порезанного
3 ст. л. натурального йогурта
2 ст. л. растительного масла
2 ст. л. карри
1 ст. л. меда
листья кинзы для украшения

Нагреть масло в большой сковороде или широкой кастрюле и обжарить лук, имбирь и чили около 5 минут. Отодвинуть лук на одну сторону сковороды и добавить на освободившуюся часть сковороды порезанное куриное филе. Обжаривать, постоянно перемешивая, пока не начнет появляться корочка. Добавить чеснок и готовить еще минуту. Добавить мед, томатный соус и карри, готовить еще 5 минут, затем добавить йогурт, посолить и продолжать тушить на медленном огне 30 минут. Подавать, украсив листьями кинзы.

В одной порции - 368 ккал.


Диеты Онлайн

Духовные причины сердечных болезней.

Аритмия - неравномерная, эпизодическая подача сердечной энергии, тепла близким людям, чередующаяся закрытостью, отчужденностью, злобой.

Приходит мама с работы домой и дает сердечную энергию детям: “Ах вы мои родные! Заждались! Посмотрите, что я вам принесла”. Она же на другой день: “Как вы мне все надоели! Уроки сделали? Марш в кровать”. У мамы скачет настроение и она позволяет себе такое поведение по отношению к близким.

Тахикардия — увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту.
Учащенное сердцебиение свидетельствует об эмоциональной помехе, о нарушении привычного для тебя порядка. Что-то вышло из равновесия.


Инфаркт - разряжается огромное количество агрессивной, не выплеснутой наружу энергии. Это сумма всей накопленной тобой злости и досады, которая оказалась направленной против тебя самого, поскольку не смогла найти иного выхода наружу. При этом ты должен понять, что разбиться может только твердое сердце, и только то может разорвать нам сердце, что мы не хотим принять добровольно.

- Взгляни наконец сознательно и без осуждения на кладовую твоих непроявленных чувств. Открой свое сердце для себя самого и для других, тогда с тобой не случится инфаркт.

Сердце: приступ (инфаркт миокарда).
Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры , или ещё чего-нибудь.

Атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа, возникающее вследствие нарушения липидного обмена и сопровождающееся отложением холестерина и некоторых фракций липопротеидов в интиме сосудов.

Сужение сердечных сосудов. Сужение всегда связано со страхом. И здесь мы встречаем указания в нашем языке: так, мы знаем каменное сердце, окаменевшее сердце, застывшее сердце, жесткое сердце. Ты отделил твое эго от целостности жизни и этим заблокировал собственные чувства. Но разделение всегда вызывает вражду, то, от чего мы начинаем защищаться. Почитай по этому поводу пятую книгу Моисея в Библии, главу 15, стих 7. В тебе рождается страх, который ты пытаешься компенсировать желанием власти. Сужение сердечных сосудов - это лишь сигнал на физическом уровне, только следствие.

- Откройся и тем вещам, которых ты боишься, ведь если ты слишком узок, то из тебя не только ничто не может выйти, но не может и войти. А ведь мы живем постоянно обмениваясь чем-то с другими и узость всегда означает лишь блокаду. Дари великодушно то, что есть в тебе прекрасного!

Малокровие показывает недостаточность радости, отсутствие силы и динамики.

- Почему ты противишься принятию энергии извне, которая тебе предназначена? Ты должен знать, что радость, сила и энергия имеются во Вселенной в избытке для всех нас, нам нужно лишь открыться и позволить им в нас проникнуть. Измени свою внутреннюю установку с "Да, но..." на "Да!".

Отношения типа «До, но…» Дефицит радости. Страх перед жизнью.

Анемия серповидно-клеточная.
Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.
Этот симптом уже давно существовал на духовном уровне и сейчас наконец проявился в теле: ты живешь в эмоциональной бедности и отказался от любви и уважения других. Твои чувства глухи, как и твои конечности.
Реагируй открыто на жизнь и откройся ощущениям любви, счастья и гармонии. Чувствуй и ощущай всю полноту жизни!

Эмоциональная блокировка.

В метафизике кровь символизирует радость жизни. Больной анемией утратил радость жизни. Такой человек может испытывать трудности с принятием своего воплощения и даже вообще утратить желание жить. Он не сопротивляется унынию, которое все больше им овладевает, и теряет контакт со своими желаниями и потребностями. Он чувствует, как постепенно увядает.

Ментальная блокировка.

Если ты страдаешь от анемии, ты должен восстановить контроль над своей жизнью и перестать зависеть от других людей. Воспринимай более сознательно негативные мысли, которые мешают тебе наслаждаться жизнью.



Эмболи́я — типовой патологический процесс, обусловленный присутствием и циркуляцией в крови или лимфе частиц, не встречающихся там в нормальных условиях.

Эмболия - закупорка - хочет показать тебе, что ты блокировал свою внутреннюю подвижность и стал духовно консервативным. Ты живешь на полюсе спокойствия, и телесная вялость - только следствие духовного состояния.

- Ты должен понять, что жизнь - это движение и ты не исключение. Будь открытым и подвижным в духе, толерантным и полным любви. Все течет!

Гипертония (высокое кровяное давление).

Высокое кровяное давление возникает, если ты в течение долгого времени не претворяешь свои эмоции и мысли в действия. Ты живешь постоянно на грани конфликта, однако не можешь его разрешить и поэтому находишься под постоянным, не отпускающим давлением. На такое положение дел указывает и Библия - Притчи, глава 13, стих 12.

- Внимательно посмотри вокруг: что тебя сердит или вызывает проблемы, - прими и переживи это, не привязываясь прочно к чему бы то ни было. Ты должен научиться оставлять прошлое позади. Так ты сможешь выпустить пар и со всей отстраненностью разрешить конфликт.
Нерешённые застарелые эмоцио-нальные проблемы.

Гипотония является точным указанием на то, что ты пытаешься избежать проблем и конфликтов. У тебя мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Низкое кровяное давление может указывать также на бегство от сексуальной жизни.

- Разберись с силами, живущими в тебе, но не осуждай их. Просто посмотри. Прими себя таким, какой ты есть, со всеми слабостями и достоинствами. Будь искренним по отношению к самому себе, тогда ты сможешь также принять жизнь и ответственность. Иди внутрь себя и найди там силу, тогда ты снова станешь активным и радостным.

Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Да какая разница?! Всё равно ничего не получится».

Варикозное расширение вен - пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой.
Подавление злобы, недовольства внутри себя. Человек злится на кого-то, на жизнь, на трудные ситуации и в это время Манипура вырабатывает много отрицательной разрушительной энергии. Если человек сразу сбрасывает ее через ругань, крики, претензии, то могут быть другие заболевания, а варикозное расширение вен происходит тогда, когда он подавляет эту энергию внутри себя с помощью воли. Подавленная волей, злоба сбрасывается через ноги т.к. в ногах есть каналы, через которые организм выводит ненужную энергию. Если недовольство чем-то проявляется долгое время, то каналы не справляются с выбросом разрушительной энергии и это отражается на тканях физического тела. Энергия злобы и хронического раздражения напоминает клубящийся черный дым. Обратите внимание на рисунок раздувшихся вен на ногах - он именно такой. Здесь тоже проявляется закон подобия. Человек не хочет сбрасывать такую энергию на окружающих, чтобы не портить отношения, и подавляет ее внутри себя. Энергетический механизм этого заболевания не такой, как в случае с близорукостью. Там энергетический удар наносят окружающие люди, а здесь человек разрушает себя сам.
Эмоциональная блокировка.
Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Он перенапрягается, и многие задачи и проблемы кажутся ему непосильными, так как он склонен преувеличивать их серьезность. Работая, он не испытывает радости. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна. Назначение части тела, в которой возникло варикозное расширение вен, говорит о том, в какой сфере жизни следует искать проблему.
Ментальная блокировка.
Чем сильнее ощущение тяжести (в ногах, например), которое вызывают у тебя больные вены, тем тяжелее тебе кажется твоя жизнь. Тебе пора понять, что не все в этой жизни определяется словом надо. Ты можешь позволить себе отдохнуть, расслабиться, не виня себя при этом. Тихий голос, который все время заставляет тебя работать без устали, – это не голос твоего сердца. Доверься своему сердцу, которое лучше знает твои потребности. Выбери то, чего ты хочешь, и то, что ты любишь.
Ты, вероятно, работаешь через силу, твое рабочее место не доставляет тебе радости. Ты чувствуешь себя уставшим и разочарованным. Вялость, отрицательное отношение ко всему и неповоротливость - вот последствия твоего негативного отношения к делу. Тебе не хватает гибкости и энергичности, а также внутреннего стержня. Эти проблемы болезнь хочет донести до твоего сознания.

- Для начала прими эту ситуацию и твою реакцию как данность. Стань снова самим собой, тогда ты сможешь расслабиться и найти решение, чтобы жить в радости и счастье. Возможно, тебе надо только изменить свое отношение к работе и к миру. Если ты снова станешь внутренне свободным, то и кровь начнет свободно циркулировать, и подобные заторы станут не нужны. Не забывай, что тело всегда является лишь выражением наших мыслей.

Слабая соединительная ткань - варикоз - тромбоз.
Соединительная ткань связывает клетки между собой, держит их, соединяет отдельные органы и их системы, создавая единое целое. Если соединительная ткань слабая, у человека наблюдается отсутствие опоры и склонность поддаваться внешнему давлению, ему не хватает внутреннего напряжения. Такие люди, как правило, легко ранимы, обидчивы и мстительны. На физическом уровне у них при малейшем ударе появляются синяки.
Со слабостью соединительной ткани связано и варикозное расширение вен. Кровь остается в поверхностных венах ног, возвращаясь к сердцу в недостаточном количестве. Таким образом, в кровообращении наблюдается явный перевес нижнего полюса человека. Это находит выражение в приземленности и является следствием некоторой инертности. Таким людям явно не хватает напряжения и эластичности. В их адрес можно повторить все, что уже говорилось про людей, страдающих от анемии и пониженного кровяного давления.

Тромбоз — это закупорка вены сгустком крови. Тромбоз опасен тем, что если сгусток высвободится, он может по вене попасть в легкое и вызвать эмболию. Нетрудно догадаться, какая проблема скрывается за тромбозом. Кровь, которая должна быть жидкой и текучей, густеет, в ней образуются комки. Но для текучести необходима способность изменяться. Как только человек перестает меняться, застывает в своем развитии, у него образуется тромб, блокирующий движение жидкости. Внешняя подвижность предполагает наличие подвижности внутренней. Когда сознание человека становится инертным, его мнения не выходят за границы общепринятых норм, в организме тоже застывает все, что должно быть подвижным. Если человек любит целыми днями валяться в постели, вероятность тромбоза повышается. Такая привычка явно свидетельствует о том, что двигательный полюс не востребован. «Все течет», — сказал Гераклит. В полярной форме бытия жизнь проявляется как движение и изменение. Любая попытка цепляться только за один полюс неизбежно приводит к застою и смерти. Неизменное и Вечно Сущее можно найти только по ту сторону полярности. Но чтобы преодолеть ее, необходимы постоянные изменения, только они дают возможность попасть туда, где никакие перемены не нужны.

Коллапс - одна из форм острой сосудистой недостаточности, характеризующаяся резким падением сосудистого тонуса или быстрым уменьшением массы циркулирующей крови.
Благодаря коллапсу ты перекладываешь на других ответственность и убегаешь от стоящих перед тобою проблем. Теперь другие должны о тебе заботиться и обслуживать тебя. Ты используешь твою беспомощность, чтобы властвовать над другими. Однако, когда ты выйдешь из этого состояния, твои проблемы вновь встанут перед тобой с новой силой.
Признай, что у тебя нет власти над определенными ситуациями, и уважай это обстоятельство. А теперь рассмотри свои проблемы, ничего не утаивая. Так ты сможешь найти приемлемое для себя решение и увидишь, что ответственность может приносить и радость.

Речь и энергия.

Текст записан по по материалам одной из лекций Рами Блекта из его цикла "10 шагов на пути к совершенству"

ЧТО НАС НАПОЛНЯЕТ ЭНЕРГИЕЙ
1. Правильное дыхание (в т.ч. и пранаяма)
2. Периодическое голодание и воздержание
3. Периодическое уединение
4. Соблюдение недлительных обетов молчания
5. Прогулки по горам (в нежаркую погоду), берегу моря.

ЧТО НАС ЛИШАЕТ ЭНЕРГИИ:
1. Уныние
2. Постановка невыполнимой цели
3. Переедание
4. Пустая болтовня и злые слова.
5. Критицизм и чувство превосхоства, гордыня.

Речь отнимает очень много праны. Это сильнейший отток энергии. Рекомендуется хотя бы раз в неделю устраивать день молчания. То есть ничего не говорить, не читать, не смотреть. То есть остановить поток информации. Молчать и медитировать - это в идеале. Хорошо уехать на природу. Это дает огромное накопление энергии //я проверила. Это действительно так!!!//

Через речь передается наше тонкое настроение. Причем слова - это всего лишь 7% передаваемой информации, остальное это наши эмоции, энергия. Словом "люблю", сказанным с ненавистью можно и убить. Через слова передается наше тонкое настроение, они обладают колоссальной энергией.
Чтобы речь обрела силу, необходимо мыслить образами и вкладывать их в слова. Говорите слово "здравтсвуй" не пусто, а вкладывая в него пожелание здоровья и т.д.
Говорите от сердца. Для этого оно должно быть открытым и чистым.
Следите за своим тоном.
Речь должна быть правдивой.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРАВИЛО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С МИРОМ И С САМИМ СОБОЙ:
Перед тем как что-то сказать обдумайте три вещи:
1. Правдиво ли то, что я хочу сказать? (Всегда нужно говорить правду, или, в худшем случае, полуправду или недоговаривать. Но не лгите!)
2. Принесут ли мои слова пользу, нужны ли они кому-либо? (Если я промолчу, изменится ли что-либо? большинство слов, обычно говорятся попусту)
3. Добры ли мои слова? (Даже негативная информация должна подаваться с любовью, мягко и с добротой)

Если Вы будете практиковать это, то уже за неделю заметите существенный результат. Вы почувствуете гармонию, у вас будет больше энергии, да и выглядеть и чувствовать себя будете лучше.

Еще одно важное ПРАВИЛО: СЛУШАЙТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ. Не впадайте в другую крайность. Если чувствуете, что нужно что-то высказать. Что накопились эмоции - выскажите. Но с любовью, мягко.

Для того, чтобы очистить свое сердце необходимы жертвы:
1. на уровне физического тела: денежные пожертвования, физическая помощь кому-либо
2. на уровне тонкого тела: отказ от чувства справедливости (особенно по отношению к самому себе). Не критикуйте и не осуждайте НИКОГДА И НИКОГО. Критицизм закрывает сердце.
3. на уровне духовного тела: отказ от собственного превосходства.

Вязаные куколки от Tapanee Chaovanavatee ака Berriiiz

Tapanee Chaovanavatee

+++
Дом_кукол

Интересные факты о крови

 

Читать далее...

МАЛЕНЬКИЕ ОЧАРОВАШКИ-1. (схемы крючком)

 

ПОСМОТРИТЕ  ДАЛЬШЕ...

 

Мелочи

 

 

Читать далее...

Амигуруми от Samantha Wilson



Samantha Wilson

+++