Эфирные масла для ухода за ногтями. 

Руки не могут хорошо выглядеть без красивых и ухоженных ногтей. 

Ногти - это роговые выросты кожи, их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием внешних факторов (питание, уход за руками, выполняемая работа). 

Здоровый ноготь должен быть прочным и эластичным. Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.

Для укрепления ногтей можно использовать следующие эфирные масла: эвкалипт, лаванда, лимон, роза, розмарин, пачули, чайное дерево, бергамот, ромашка, чабрец, мирра, сандал. 

Ногти приобретут приятный блеск, если один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел: 
Смешайте 3 капли лимона, 2 капли розы, 10 мл масла жожоба. Смесь перелейте в бутыль из коричневого стекла. Или: 
эвкалипт 3 капли, лаванда 5 капель (эфирные масла тщательно перемешать с базовой основой — масло жожоба, миндальное масло или шиповника). 
Маленькой кисточкой несколько раз в неделю наносите масло на ногти рук. За счет этого ногти укрепляются, утолщаются и приобретают приятный блеск. 

Мазь на основе воска. В размятый желток круто сваренного яйца добавьте 4 г воска, растопленного на водяной бане, и подливайте АБРИКОСОВОЕ масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Используйте мазь каждый вечер.

Полезно втирать в ногтевую пластину специальные смеси на основе эфирных масел: ЛИМОНА, ЧАБРЕЦА. 

Чабрец не дает ногтям разрушаться, препятствуя расслоению, а ЛИМОН не только укрепляет ногти, но и осветляет. 

Устранение хрупкости и расслаивания ногтей: бергамот, иланг-иланг, лимон, ладан, пачули, сандал, сосна. 

Устранение прокрашенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин. 

Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, эвкалипт. 

Полировка ногтевой пластины: бергамот, иланг-иланг, лаванда. 

Противовоспалительные действия: розмарин, сандал, чайное дерево. 

Масло для ванночек:
Каждые две недели устраивайте масляную ванночку для ногтей рук. Смешайте 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба. Налейте эту смесь в баночку для крема диаметром не менее 6 см . Погрузите на 5 минут в масло кончики пальцев правой руки, затем на 5 минут - кончики пальцев левой руки. Маслом, оставшимся на пальцах, массируйте ногтевые валики. 
Для хрупких, ломких ногтей полезны также ванночки из теплого МИНДАЛЬНОГО, в которое добавлено несколько капель эфирного масла ЛИМОНА и витамина А. Делать их надо 1 -2 раза в неделю. 
При ломких ногтях также помогут ванночки из масла АВОКАДО, смешанного с яблочным уксусом в равных долях. 
Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого МИНДАЛЬНОГО масла, в которое добавляется несколько капель эфирного масла ЛИМОНА, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку - смеси, состоящей из одной части масел: МИНДАЛЯ, ГРЕЦКОГО ОРЕХА, ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ. 
Одна из наиболее частых причин изменения внешнего вида ногтей - неправильное питание. 

Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы:

Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах. 
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. 
Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате. 
Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах. 
Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах. 
Железо очень важно для структуры и формы ногтя. 
Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.