Кто сказал, что люди не могут включать в рецепты для похудения всевозможные блинчики? Попробуйте приготовить этот диетический завтрак и убедиться в том, что худеть можно и без особых ограничений в питании!

Ингредиенты:
- 1 стакан молока;
- 1 яйцо;
- 1 стакан овсяной муки;
- сахар по вкусу;
- 1 стакан голубики;
- несколько ломтиков дыни.

Замешиваем тесто для блинов, добавив в него голубику (женский сайт DietaClub советует вам поэкспериментировать и использовать вместо голубики другие свежие или замороженные ягоды). Готовим блины на сковороде с небольшим количеством масла. Подавать блюдо к столу можно, украсив его кусочками дыни. Вкусно и полезно – что может быть лучше? Кстати, если вы не использовали все тесто, вы можете убрать его в холодильник и приготовить блины на следующий день. Только теперь вам не придется тратить время на смешивание всех компонентов. Как видите, экономить время и питаться правильно вполне возможно!

Знаете ли вы, что рецепты диетических завтраков – это настоящий простор для воображения? Экспериментируйте, пробуйте, удивляйте родных и близких новыми шедеврами кулинарного искусства! Будьте уверены, есть и худеть – это возможно!

Этот рецепт диетического завтрака включает в себя следующие продукты:

- 300 грамм филе кальмара;
- 1,5 стакана замороженной стручковой фасоли;
- 1 луковица;
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса;
- 1 столовая ложка измельченной зелени;
- 3 столовых ложки заправки для салата (сметаны, майонеза, оливкового масла, лимонного сока и т.д.);
- соль и перец по вкусу.

Вареные кальмары нарезаем соломкой, измельчаем стручковую фасоль и лук (его можно обдать кипятком и замариновать в бальзамическом уксусе). После этого смешиваем все ингредиенты, добавляем зелень и заправляем салат. Готово!

у меня дочь очень любитиграть в игры для девочек , они ей очень нравятся но больше 1 раза в неделю не разрешаю.

Думаю что у многих из вас есть блог в twitter но там очень трудно найти друзей. Могу подсказать очень интересный блог https://twitter.com/max_valerov

Материалы: зеленая, белая, желтая, оранжевая х/б пряжа (150 м/ 50 г), проволока, 10 бесцветных и 20 желтых бусин.
Крючок: № 2.
Описание работы.
Листик
Связать цепочку из 8 возд. п. и сомкнуть ее 1 соединительный столбик (соед. ст.) в кольцо. Затем вязать по схеме 1, при этом в 5-м р. соед. ст. выполнять за заднюю часть петли. Выполнить 1 раз с 1-го по 6-й р.
Цветок
Вязать по схеме 2, при этом в 5-м р., вязать ст. с/н за переднюю стенку в петли 4-го р. листика. Нанизать на проволоку 10 бусин и ввязать их в последнем ряду.
Сборка
Зеленой нитью связать  3 детали «листик», затем белый, оранжевый и желтый цветок, при этом в оранжевый цветок вязать бесцветные бусины, в белый и желтый – желтые.