На даче хотим провести канализацию и воду в дом , но вот проблема нам нужно снимать и менять полы . Вот как раз когда в интернете искали варианты как сделать пол и чем покрыть я нашла новый вид художественные полы, которые очень красиво смотрятся и оригинально .

Такими рисунками можно также и реставрировать ваш пол например если у вас на паркете есть пятно или повреждение которое не убирается можно закрыть оригинальным рисунком который будет подходить к вашему интерьеру.

В интернет магазине 100 подарков можно выбрать любой подарок для разных людей. Мне как то раз нужно было приобрести пепельницы для веранды ресторанов и кафе где работала администратором племянница. и только в этом магазине мы нашли подходящий вариант , который нам подходил по цене интерьеру и качеству.
Пепельницы стоят у ресторане уже год и остаются такими же как после покупки.

 

В 9-месячном возрасте ребенок умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д.

Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.
 

Важно знать!

•    Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут. 
•    Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка.
•    Во время упражнений пойте, разговаривайте, играйте с ребенком -  тем самым вызывая у него положительные эмоции. 
•    Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему, в ласковой форме, можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др.

•    Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться. Но, обязательно, с учетом индивидуальных и физических особенностей малыша. Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание. 
•    Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.
•    Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.
•    Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом. 
 

 

Техника проведения массажа и гимнастики для детей 9-12 месяцев

 

Скользящие шаги

•    Скользящие шаги (с вибрацией)
И. п. — лежа на спине.
Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. 
Возьмите в руки голень ребенка так, чтобы большой палец Вашей руки находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней.
Выпрямите левую ногу ребенка и слегка ее встряхните. Затем снова ее согните так, чтобы его пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности (см. рис.). Повторите это и с правой ногой. 
Повтор 6 раз каждой ногой. 
 

 

 

Одновременное и поочередное сгибание и разгибание ног

Описанное выше упражнение усложняется тем, что ребенок должен самостоятельно сгибать и разгибать ноги по команде взрослого. 
Повтор 6 раз сначала медленно, а затем в более быстром темпе.
 

Подъем выпрямленных ног до палочки

Исходное положение: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов ног. 
Для его выполнения следует применять гимнастический снаряд — деревянную палочку.
Приподнимите палочку на высоту прямых ног ребенка и предложите ему до нее дотянуться пальцами ног или всей ступней (см. рис.). Повтор 7 раз.

Поочередные и одновременные сгибания и разгибания рук

Исходное положение: сидя или стоя.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. 
Ребенок хватается за кольцеобразные игрушки и с Вашей помощью поочередно сгибает и разгибает руки. 
Повтор 6 раз (по 3 раза каждой рукой).

Вращения руками

И. п.: лежа на спине.
Упражнение способствует развитию мышц и суставов рук. 
Вложите в ладони ребенка большие пальцы рук и осторожно сожмите кулачки так, чтобы он самостоятельно держался за Ваши пальцы.
Осторожно разведите руки ребенка в стороны и плавно поднимите их вверх. Затем вытяните руки вперед и осторожно опустить.
Теперь повторите эти движения в обратной последовательности. 
Повтор 6 раз.

Наклоны туловища вперед с выпрямленными ногами

Исходное положение: стоя спиной к Вам. 
Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц спины, живота и ног.
Правой рукой придерживайте колени ребенка, чтобы они не сгибались, а левой - под его животиком. 
Положите любимую игрушку ребенка у его ног. Затем попросите ребенка нагнуться и дотянуться до нее пальцами рук. 
Следить за тем, чтобы ноги малыша не сгибались и были прямыми (см. рис.). 
Повтор 3 раза.

 

 

 

Переворот со спины на живот

В силу того что ребенок уже может осознанно двигаться, пусть он выполнит это задание самостоятельно по Вашей просьбе. 
Повтор 2 раза: 1 раз в правую сторону и 1 раз в левую сторону.

Приподнимание туловища из положения лежа на животе

И. п.: лёжа на животе, ногами к Вам..
Упражнение способствует развитию мышц спины и живота. 
Вложите большие пальцы в ладони ребенка и осторожно сожмите их в кулачки. Остальными пальцами нужно поддерживать ребенка за запястья.
Поднимите руки ребенка через стороны вверх и слегка потянуть. При этом головка ребенка рефлекторно будет подниматься вверх, а его пятки будут упираться Вам в живот. 
Подтягивать ребенка нужно до тех пор, пока он не встанет на колени (см. рис.). Можно усложнить упражнение, используя кольца.
Повтор 2 раза.
 

Массаж спины

Исходное положение: лежа на животе.
•    Начните массаж с нескольких поглаживаний. 
•    Затем приступите к растиранию. Его следует делать ладонями и кончиками пальцев. 
•    Выполнив растирание, вернитесь к поглаживанию. 
•    Перейдите к пилению, которое выполняется ребрами ладоней. После нескольких движений кожа ребенка должна слегка покраснеть. 
•    Опять погладьте. 
•    Пощипайте ягодицы и длинных мышцы спины. 
•    И снова погладьте.
Повтор по 3 раза.

Массаж живота

Исходное положение: лежа на спине.
•    В начале процедуры следует сделать несколько круговых поглаживаний. 
•    Затем перейдите к встречным поглаживаниям и лишь после этого к поглаживаниям по косым мышцам живота. 
•    Осторожно разотрите животик кончиками пальцев. 
•    И снова погладьте.
•    Пощипайте вокруг пупка, 
•    Завершите массаж несколькими поглаживающими движениями. 
Повтор по 3 раза.

Мостик

Данное упражнение способствует укреплению мышц живота, спины и рук. 
Для его выполнения нужно применять любимые игрушки ребенка.
Исходное положение: лежа на животе. 
•    Положите ребенка себе на колени так, чтобы у него провисали грудь и плечи, и просит его достать с пола игрушку или дотронуться до нее руками (как на рис.). 
Ноги малыша при этом необходимо придерживать.

 

 

 

•    Затем переложите ребенка с живота на спину, причем его плечи и спинка по-прежнему должны свисать с колен массажиста, положите игрушку на пол и попросите малыша достать ее или дотронуться до нее руками. 
Ребенок должен выгнуться назад, выполнить задание взрослого и снова разогнуться.

 

 

 

 

 

Приседание и вставание с поддержкой

Исходное положение: стоя на твердой поверхности.
Для выполнения упражнения следует применять округлые кольца.
Дайте ребенку в руки кольца, слегка потяните за них вниз, в результате чего малыш должен присесть. 
Затем подержите ребенка в таком положении 1-2 секунды и, снова потянув за кольца, помогите ему подняться. 
Можно заставить малыша встать на носочки, для этого его надо взять за руки и слегка приподнять. 
Повтор 2 раза.

Ползание

Просто позвольте ребенку побольше ползать, за игрушкой или просто так.

Ходьба с поддержкой за руки
Исходное положение: стоя на полу.
Для выполнения упражнения возьмите ребенка за запястья и попросить его пройти некоторое расстояние. Во время выполнения упражнения малыша необходимо поддерживать.

Самые лучшие фильмы смотреть смотреть тут

Яйцо куриное — 4 шт
Молоко — 300 мл
Мука — 50 г
Масло сливочное — 40 г
Пармезан — 60 г
Шампиньоны — 100 г
Рис — 100 г
Сыр творожный — 150 г
Перец болгарский — 1 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Зелень — 1 пуч.
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Молоко прогреть. Муку пожарить на сливочном масле в течение 1-2 минут. Осторожно влить в муку горячее молоко интенсивно помешивая, чтобы не было комочков. Подержать соус на огне еще пару минут. Снять с огня, остудить.
Болгарский перец нарезать на мелкие кусочки.
Пармезан натереть на мелкой терке. Отделить желтки от белков. Желтки, 2 столовые ложки тертого сыра и болгарский перец добавить в соус.
Белки взбить со щепоткой соли, вмешать в тесто. У меня сломался миксер, поэтому пришлось взбивать белки вручную и омлет в итоге не получился таким пышным, как я хотела.
Нагрейте духовку до 200 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки, если нужно, смажьте ее оливковым маслом. Выложите тесто, равномерно распределите. Выпекайте 10-15 минут в зависимости от духовки.
Возьмите еще один лист бумаги для выпечки, если нужно, смажьте его оливковым маслом и посыпьте оставшимся тертым пармезаном.
Достаем будущий рулет из духовки.
Положите тесто на сыр так, чтобы бумага, на которой оно выпекалось, оказалась сверху. Бумагу снимите, тесто заверните в рулет, накройте полотенцем.
Готовим начинку. Грибы режем на мелкие кусочки.

Обжариваем грибы на оливковом масле. Рис отвариваем, остужаем. Смешиваем творожный сыр с рисом, грибами, зеленью. Солим, перчим.
Рулет разверните, выложите на него начинку.
Снова сверните рулет. Накройте полотенцем, дайте немного постоять.
также можно сделать рулеты из лаваша рецепты

Решили купить газобетон для того чтоб построить дачу.
должно получиться недорого , быстро и красиво

эротический салон посещают очень ограниченое количество людей. а некоторые сходив туда узнают для себя много нового. Знают как сделать приятный эротический массаж своему партнеру. А вы знаете как делать эротический массаэ7
1. Руки должны быть абсолютно расслаблены, а движения плавными и ритмичными. Переходя с одного приема на другой, они не должны терять контакт с телом.

2. Не спешите — чем дольше продлится эта сладкая пытка, тем ярче окажется секс. Поэтому, «для разогрева», начинайте с менее чувствительных участков тела. Так сексуальное возбуждение будет нарастать постепенно.

3. Используйте плавные, «ленивые» движения, которые на какие-то доли секунды превращаются в дразнящие и быстрые касания.

4. Не напрягайтесь — пусть это будет всего пара приемов, но они будут исполнены с предельной чувственностью.

5. В эротическом массаже руки не главное!!! Потому,что есть еще и грудь, которой, не зависимо от ее размера, можно легко поводить по его телу. Слегка прикасайтесь к нему внутренними поверхностями бедер и животом, совершая плавные круговые и продольные движения. Легкие «царапания» ноготков и дразнящие движения волосами вниз по его спине или животу — все это очень эротично.

5. Необязательно просто «гладить» и по-кошачьи «скребстись» - вспомните про губы и язык.

Массаж головы и лица

С него вы начнете, для того, чтобы «раздразнить». Голова — это то место, где под вечер всегда накапливается напряжение, и тут в качестве «спасителя» появляетесь Вы! Мужчина, хоть раз испытавший на себе массаж головы, уже никогда не сможет от него отказаться. Потому что он не просто расслабляет, он еще и необычайно приятен.

Расположите руки так, чтобы большие пальцы оказались у основания волос, а все остальные — на висках. медленными круговыми движениями массируйте виски по часовой стрелке. Потом тоже самое в противоположном направлении. Надавливание на виски должно быть легким — иначе может разболеться голова.

После массажа висков, перейдите к подбородку. Положите свои ладони на него таким образом, чтобы большие пальцы помещались над верхней губой, а остальные над челюстью.

Нежными надавливаниями начинайте сводить пальцы вместе, но не до конца — затем проделайте тоже самое, только в обратном направлении.

Нежным движением обхватите его лицо, кончиками пальцев погладьте вдоль щек, висков, губ, носа… Положите кисть ладонной стороной на лоб и начинайте выполнять легкие надавливания, постепенно увеличивая силу воздействия. При надавливании на лоб, постарайтесь сделать так, чтобы через тепло ваших рук, ему перешел ваш положительный заряд. Посмотрите на его лицо - оно преображается на глазах.

После того, как вы помассировали лоб ладонью, разомните его большими пальцами рук. Подушечками больших пальцев начинайте выполнять круговые движения от середины лба к краям. После этого сделайте легкие поглаживания от бровей к волосам, а затем назад — от волос к бровям.

Также обратите внимание на «гневную складку» — участок меж бровями. Эта зона напряжена даже у тех, кому вспышки гнева не свойственны. Массируйте ее — ему будет очень приятно.

Кроме того, воздействуйте на его уши и, особенно мочки ушей — прикосновение к ним стимулирует сексуальные центры мозга.

Играть - самое любимое занятие детишек , а иногда и взрослых. Вот помню свое детство , так мы на улицу выбегали только солнышко вставало и заходили с закатом и то нас уже родители загоняли домой хоть поесть за целый день. Во дворе было очень много турников, качелей, баскетбольная площадка, также мы каждые выходные ездили в лес за грибами и там же устраивали пикник с шашлыками несколькими семьями. Чудные и веселые были времена. а помню еще мы с девчонками любили прыгать в резиночки. так вот однажды у нас совсем порвалась резинка так что я у чудила. у меня папа на то время был не очень худенький а плавки раньше носили все семейные , так вот для того чтоб прыгать в любимую игру я с нескольких его трусов вытянула резинку. Что мне было когда папа собирался на следующий день на работу а одеть было не чего...
А теперь что дети совершенно не видят улицу да они просто не знают что на ней делать. Сидят в интернете как не в контакте так в одноклассниках или в других сетях или же играют в Гаминатор, Resident . но ладно если бы просто играли да и все. так есть игры где нужно кидать деньги и тут начинаться воровство. Когда я еще была подростком то у нас городе поставили игровые автоматы . Да кажется безобидная вещь но я знаю и многих людей которые из-за них потеряли свои семьи и работу , даже жилье из-за того что проиграли большие суммы денег и начали занимать у друзей, брать большие кредиты.
ТАК ЧТО ИГРЫ В ИНТЕРНЕТЕ ЭТО ТОЖЕ САМОЕ. НЕ СТОИТ УВЛЕКАТЬСЯ.

туфли лодочки Casadei по низким ценам.