Полезны-то они полезны, но не всем. Как-то желательно оговаривать, что при ряде хронических заболеваний (а абсолютно здоровых на свете мало), какие-то из этих соков не рекомендуются. Кроме того, не сказано, в каком объёме их употреблять. А то ведь люди такие: как начнуть пить по стакану морковного сока в день - и пожелтеют! Любого сока надо выпивать в день примерно по полстакана, а некоторые ещё меньше, а некоторые нежелательно пить свежевыжатыми. Короче, любые вопросы, связанные с диетой надо согласовывать с врачом. А если человек здоров, то просто соблюдать умеренность и не зацикливаться на определённом типе продуктов или определённом соке. С наступающим! Всем здоровья!