когда-нибудь я тоже сделаю что-нибудь вроде этого! но мне легче! потому что моя и так жёлтенькая!
https://www.facebook.com/notes/protektor-company-%...B8%D0%BB%D1%8C/576609292397096

плакать хочется

http://dengikuem.com/wppage/vebinar-ng-2/

много фоток в своём телефоне.
Сфоткано за 4 дня отдыха. Запостила часть в ФБ.
Пошла постить ещё 2 части - свою и сестринскую.

Настроение сейчас - с утра собиралась гладить и включила компьютер послушать музыку

У нас есть для вас отличная новость!

Уже совсем скоро – 9 сентября стартует по-настоящему грандиозное, при этом абсолютно БЕСПЛАТНОЕ событие под названием «Самый масштабный тренинг по похудению СТОП Лишний ВЕС!».
Там соберутся лучшие из лучших по теме похудения. Эти люди – эксперты в своей области, они методом проб и ошибок, собственного опыта и профессионального обучения сумели найти свою секретную формулу похудения и готовы поделиться этим бесценным опытом с вами!

Мы пустим вас за кулисы успешного похудения, чтобы вы на живых примерах увидели, как в действительности можно похудеть легко и эффективно.

Записаться на марафон можно пройдя по этой ссылке:
СОБЫТИЕ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!

Вот лишь малая доля того, о чем вы узнаете в течение 12-ти дней интенсива:

- Как за 20 минут в день ускорить метаболизм и научить организм сжигать жиры даже ночью!

- Как позволить себе есть всё, и при этом худеть и становиться стройнее с каждым днем!

- Как научиться вести здоровый образ жизни не из под палки — а с удовольствием. И создать мощную мотивацию для здорового похудения!

- Как подобрать идеальное питание для коррекции веса и достичь больших целей!

- Как перестать переедать и есть вредности Без Силы Воли?

- Как перейти на здоровое питание и больше не срываться?

- Как сжигать по 2 килограмма жира в неделю!

- Где искать корни проблемы лишнего веса. Как справиться с негативными эмоциями и состояниями, мешающими красоте и стройности!
И еще много другой полезной практической информации от наших экспертов + возможность получить главный приз – Индивидуальный коучинг по похудению «Стройная фигура вашей МЕЧТЫ!» от экспертов марафона в придачу + супер массажер корректор фигуры и массу других подарков!
Получить доступ к марафону здесь: СОБЫТИЕ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!

И, самое главное:
Если вы будете четко следовать нашим инструкциям, то уже во время марафона вы сможете начать сбрасывать свои ненавистные лишние килограммы!
Поэтому, не теряйте время, скорее регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг, ценные бонусы и подарки уже ждут вас:
СОБЫТИЕ ВАШЕЙ МЕЧТЫ!

ВОТ НАСТОЯЩАЯ РАБОТАЮЩАЯ ССЫЛКА - http://www.stop-vess.ru/

.

получилось! тогда ещё добавлю.

ну вооот.........
хотела тут опубликовать свою фотку.
сеструха выложила. но она так это сделала, что фотка никак не берётся оттуда и не публикуется.
только я могу смотреть.................

Сложно менять многолетние привычки.
Особенно в еде.
Да и я-то не стараюсь себя особо насиловать и тренировать силу воли.
У меня всё плавно, плаааааавненько, без изнурения, понукания и садизма-мазохизма.
Вот была я на море 4 дня. Были искушения. А что? Но не съела там даже традиционного аджарского хачапури (в день приезда и день отъезда) ! Не ела пироженых (в отличие от моей сестрёнки). Только мороженым самым простеньким лакомилась иногда.
Купальники у меня все старые, болтаются на теле. Одежду-то я поменяла, а с купальниками сложнее. Трудно отыскать подходящий для моего тела.
Но я не о том хотела поведать.
А о том, как изощрённо сейчас надо мной издевалась Нитуська. И так дооооооооолго, так ....настойчиво....!
Ходили они стричься в парикмахерскую, а по дороге опять купили .....сладенького. Пирог с удобрениями. ЗАпах специально усиленный, чтобы захотелось.
И вот она говорит: "Простые углеводы! Всем ! Кроме тебя! Тебе нельзя простые углеводы!"
И машет у меня перед глазами куском пирога. Настойчиво так машет!
Изверг! Я сладенького как раз очень хотела. Даже в ФБ статусик выложила : "хочу зефира-пастилы!".
Может, они и прочли......
Сейчас глянула, там ещё и печеньки в шоколаде! Хочу!

я настроек не меняла, но не вижу рядом с аватаркой ни звёздочек, ни кулачков.......
у вас тоже так?

http://pravprihod.ru/includes/periodics/public/2013/0418/000020381/detail.shtml

Я, по своему опыту, осторожно отношусь к его нововведениям, потому что обычно начинается тарарам.
Удивило, что в этот раз даже он сам об этом предупреждает. Хи!
http://www.valez.ru/post290059210/?upd

с любимого моря.
Пробыла всего 4 денёчка.
До моего приезда шёл дождь, но к вечеру погода улучшилась. На следующий день небо прорвало, море стало грязным. Я уговаривала сестру поехать в Батум. Это моя методика. Если в Кобулети дождь, я еду в Батуми.
Но она отказалась.
Следующий день был прекрасно-солнечным, хотя море ещё не очистилось.
И мы поехали. В планах была прогулка, дельфинарий, обед и новая канатка.
Дельфинарий в понедельник отдыхал (увы!). Поэтому мы поехали в заведение "Ачарулис сахли".
Там мне довелось попробовать незнакомое аджарское блюдо (названия не запомнила), и ещё я заказала язык.
Родня моя заказала только аджарские хачапури. Кстати, наш заказ оплатил молодой человек! Он же и отвёз нас вечером в Кобулети на своей машине!
Очень много в этом году русских (украинских) туристов !!! Некоторые уже опытные, сразу видно!
Люди разных возрастов приехали - видела и пожилые пары, и много молодёжи.
Жаль вот, с погодой в этом году просто беда!
Следующий день снова шёл сильный дождь, поэтому я с удовольствием просидела в кровати с книгой.
И вот, там-тарарам, день четвёртый. Яркий, солнечный, (как обычно бывает в этих краях), небо чистое до самого горизонта, море - сияющее, красивое, замечательное!!!!
НО!!!!!! Вокруг только и разговоров о штормовом предупреждении и надвигающейся опасности.
Многие собрали вещички и погрузились в свои автомобили. Несмотря на сияющий день, тепло и чистый горизонт.
Моя сестрица тоже уехала. А я не верила! Да и как можно было поверить в шторм при таком горизонте?!
Прогноз был с 16 часов.
Я спокойненько лежала на пляже, и даже умудрилась заснуть!
Неожиданно вдруг проснулась. Посмотрела на небо и неприятно удивилась. Горизонт почернел!
Я оделась и пошла в кафе ужинать. Пока ждала заказ - всё изменилось. Кафе стало убирать зонты и столы с улицы, задраивать проёмы. Это уже перестало мне нравится.
Пошла в сторону дома. Поговорила со знакомым. Он добавил паники. Поэтому я пришла домой и, вместо того, чтобы улечься с книгой, стала быстро всё складывать в сумку.
Потом вышла узнать, будут ли маршрутки.
Мне перезвонили очеень скоро, уточнили адрес. Я расплатилась с хозяйкой, и была готова (хи! я даже не переоделась в дорогу!).
Начался ливень. Маршрутка подъехала прямо к калитке, я загрузилась. А вслед за мной и последние постояльцы нашей хозяйки. Дождь уже лил нехило.
Поехали..................................
И тут начался дурдом. Но это особая история.
Так вот плачевно закончилась моя страстная вылазка к морю.
И как же всё-таки хорошо, что я поехала-таки!!!!!!!

что-то устала я очень сегодня. и вообще устала.
вечер был ...........странный.
начало разговора я не застала- не услышала, а потом...................потом длилось 3 часа, со слезами по-очереди, (не, не я)..........
Натка. 13.
ей очень много дозволено. и это привело к сегодняшнему разговору (если это можно так назвать).
Да, волосы уже крашены-перекрашены, ноги бриты, макияж, маникюр,......
Сегодня..........пирсинг. Она требовала пирсинг, 2 пирсинга.........
Это был не разговор, а сплошная психушка.
надо было записывать!!!!!! но техника не выдержала бы такой перегрузки.
Совершенно очевидно - Натка - не человек, а биоробот , как и её отец.
Механическая кукла барби с розовыми волосами и дерьмом в мозгах.
Как мне повезло с моей дочерью!
Никогда не хотела пользоваться косметикой, краской, каблуками, нарядами, сигаретами, выпивкой,...
Так сразу и выскочила замуж. В 19 лет. И начала размножаться. Бурно.
У меня ком в горле. Я устала.
Завтра (уже сегодня) я буду на море

РЕШЕНО!
Я ЕДУ НА МОРЕ!
И ПУСТЬ ДРУГИЕ СЧИТАЮТ МЕНЯ ПЛОХОЙ И ВИНОВАТОЙ, НО Я БЕЗ МОРЯ НЕ МОГУ И НЕ ХОЧУУУУУУУУУУУ.
завтра утром едет на своей машине друг дочери. я напросилась.
Дочь вся выходит из себя, как обычно. "Мы-де работаем и не отдыхаем, а те, кто вообще не работает - едет отдыхать".
Когда я завела речь о поездке,у неё нашлась тысяча причин, чтоб не ехать. И машина её не в порядке, а моя маленькая и колесо плохо надуто, и коляска не поместится, и ванночка, да и стирки там будет каждый день,....................................................до бесконечности.
И каверзно спрашивает меня: "А деньги? У тебя же их нет?"
И пусть говорят!!!!!!!! НО Я ПОЕДУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ

ВОТ только глазки моиииииии, устают.
Всё читаю только в интернете. Уже тоска по живым книгам. У нас их нет вообще-то. Жаль!
Вспоминаются книжные магазины в Москве, МИнске, Баку............. Эх!

1.книги по ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ:
В. Довгань «Прыжок в ледяную воду»
Д. Кэнфилд «Думать и богатеть! Правила успеха»
С. Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
С. Кови «Восьмой навык. От эффективности к величию»
Д. Кехо «Подсознание может все»
Л. Кинг Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно»
М. Гладуэлл «Гении и аутсайдеры»
М. Бакингем, Д. Клифтон Добейся максимума. Сильные стороны сотрудников на службе бизнеса»
Д. Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
Роджер Р. Хок «40 исследований, которые потрясли психологию»
Басни Эзопа
С. Хокинг «Краткая история времени»
М. Мусаси Книга пяти колец»
Платон «Диалоги»
Д. П. Святополк-Мирский История русской литературы с древнейших времен
В. Овчинников Ветка Сакуры
Дмитрий Чернышев «Как люди думают?»

2. Для НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ:
П. Орфала «Копируй это!»
Г. Шульц, Д. Йенг «Влейте в нее свое сердце. Как чашка за чашкой строились Starbuсks»
С. Уолтон «Сделано в Америке. Как я создал Wal Mart»
К. Инамори «Как поставить счастливую пьесу под названием "Своя жизнь"»
Д. Коттер «Лидерство Мацуситы: Уроки выдающегося предпринимателя ХХ века»
Б. Торекуль «Сага об ИКЕА»
Р. Рубин, С. Гоулд «Бизнес в стиле Дзен»
М. Баффет, Д. Кларк «ДАО Уоррена Баффета»
М. Бакингэм «Сначала надо нарушить все правила»
Т. Ямагучи «Путь торговли»
У. Айзексон «Стив Джобс»
К. Галло «Правила Джобса»
Д. Мэнтл Бенеттон «Семья, бизнес и бренд»
К. Омае «Мышление стратега»
Боб Файфер «Издержки вниз. Продажи вверх»
Генрих Альтшуллер «Найти идею»

3. УПРАВЛЕНИЕ ЛЮДЬМИ. В ПОМОЩЬ ЛИДЕРУ.
П. Орфала «Копируй это!»
Г. Шульц, Д. Йенг «Влейте в нее свое сердце. Как чашка за чашкой строились Starbuсks»
С. Уолтон «Сделано в Америке. Как я создал Wal Mart»
К. Инамори «Как поставить счастливую пьесу под названием "Своя жизнь"»
Д. Коттер «Лидерство Мацуситы: Уроки выдающегося предпринимателя ХХ века»
Б. Торекуль «Сага об ИКЕА»
Р. Рубин, С. Гоулд «Бизнес в стиле Дзен»
М. Баффет, Д. Кларк «ДАО Уоррена Баффета»
М. Бакингэм «Сначала надо нарушить все правила»
Т. Ямагучи «Путь торговли»
У. Айзексон «Стив Джобс»
К. Галло «Правила Джобса»
Д. Мэнтл Бенеттон «Семья, бизнес и бренд»
К. Омае «Мышление стратега»
Боб Файфер «Издержки вниз. Продажи вверх»
Генрих Альтшуллер «Найти идею»

4. ВЫХОД ИЗ ДЕПРЕССИИ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЧЁРНУЮ ПОЛОСУ ЖИЗНИ.
В. Франкл «Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере»
Н. Хилл «Думай и богатей»
Д. Кэнфилд «Исцеление души»
Юджин О'Келли «В погоне за ускользающим светом»
Далай-Лама «Искусство быть счастливым»
Д. Коттер «Лидерство Мацуситы: Уроки выдающегося предпринимателя ХХ века»
У. Миллер «Мартин Лютер Кинг. Жизнь, страдания и величие»
Д. Лихачев «Воспоминания»
О. Мердин «Мы рождены для счастья»
Р. Шарма «Монах, который продал свой Ferrari»
Прочтите историю Стивена Хокинга