Инсайты

Вчера нарыдалась к вечеру. Так было тоскливо. Много чего вспоминалось обидного и тяжелого. Когда всех уложила, увидела у кого-то в отчете, что Масленичная неделя- время поминовения усопших. Нужно вспомнить всех, в том числе даже потеряных во время беременности деток, даже с замершей беременности, даже неудавшиеся ЭКО. Вот тут меня и прорвало реветь пуще прежнего- 3 года назад у меня была замершая беременность, на маленьком сроке- всего 4 недели, но вчера мне это вспоминалось и было очень больно от этого. Как только я поговорила с моим неродившимся ребенком, тоска стала отступать.

Потом на глаза попалась статья о очищении пространства дома, я наметила себе, что обязательно нужно будет зажечь утром свечку. А с утра мой сынок, которого не повели сегодня в детский сад, залез в шкаф, достал оттуда церковные свечи и попросил зажечь 3 штуки. Если бы не он, я уже и забыла бы в о своем намерении. А так он как почувствовал, что после моего вчерашнего негатива необходимо зажечь свечи. Удивительно.
\"Сделайте что-то для кого-то\"

Сегодня ничего не сделала для других, только конфеты детям на улице раздавала и

положила в карман масленку- завтра смажу на улице качели, а то пищат на весь огромный двор
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

00:30

потом еще и плакала до изнеможения
2. Сегодня я встала...

10:00

выспалась
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

гороховая каша, гречневая каша, хлеб с маслом, блины с медом и вареньем, яблоко
4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома- длинная юбка, топ

на улицу- новый лыжный костюм (ибо наконец-то потеплело, а дорогущий костюм оказался каким то уж прохладненьким)
5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для лица

лекции М. Полонски

полежала немного в обед
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

намного лучше, чем вчера
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Богу за моих родных

за моих детей и мужа

папе за телефонный разговор

Ане за утренний звонок

мужу за то, что звонил с работы, за то, что предупредил, что задержится

Арсению за доброе отношение к Анастасии

Насте за гору поцелуев и объятий

моей знакомой бабушке за болтовню во дворе и развлечение моей Настасьи

продавцам в магазине за доброе отношение

мужчине за то, что подержал дверь, пока мы с детьми заходили в подъезд

Валяевым за марафон

Татьяне Бо и Одувашке за их чудесные и вдохновляющие отчеты

спасибо кому-то (не помню, чей отчет читала) за вчерашнюю подсказку, что масленица- период поминовения усопших.
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

физический- дома- с макияжем, в длинной юбке

интеллектуальный- начала слушать М.Полонски

духовный- ничего

эмоциональный- держалась ровно-спокойно
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

нет
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего. Я думала, что с этим заданием не будет проблем...
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

поддержание порядка, мою полы на кухне и в коридоре ежедневно
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего
http://marafon3.valyaeva.ru/