Читать далее...

Астру по праву величают королевой осеннего цветника: она красива, неприхотлива и продолжительно цветет. Роскошные букеты из астр сохраняют свежесть более двух недель.

А крупные яркие астры В осенней сухой тишине Так пестры и разномастны, Что видимы и при луне, - писал поэт Н. Асеев

"Астра" — по-гречески — "звезда". Астры белые, розовые, желтые, красные, синие, фиолетовые, со множеством оттенков, светлых и темных. Но астры отличаются не только по цвету. Есть астры махровые с большим количеством узких лепестков, торчащих во все стороны. У одних лепестки прямые, у других волнистые, загнутые внутрь, как у пиона, у третьих узкие, заостренные — игольчатые.


Игольчатая астра особенно похожа на звезду, упавшую с неба: серединка крупная тепло-желтая, а от нее отходят лепестки-лучики. Смотришь на них, любуешься, а в сердце закрадывается грусть, что скоро кончится этот праздник Природы. Безжалостные морозы "сурово скажут:

"Хватит" — и земные звезды погаснут.
Осень над парком тенистым...
Ложится Золото кленов на воды пруда.
Кружатся листья... Умолкнули птицы...
В похолодевшее небо глядится Астра, лучистая астра-звезда.
Рождественский
Читать далее...

1) http://demiart.ru/tutorials.shtml - Огромная коллекция уроков по Фотошопу, CorelDraw, Illustrator, уроки по графике, рисованию, Flash, уроки по монтажу видео.


2) http://forum.rc-mir.com/forum219.html - уроки по Фотошопу на форуме

Читать далее...

Натуральный кофе — один из самых популярных напитков на планете. 90% американцев начинают свой день с чашки кофе. А в Европе и России первый кофе продавался в аптеках как лекарственное средство. Только вот не все считают кофе «эликсиром бодрости». Более того, существует мнение, что этот напиток приносит значительный вред нашему здоровью. Попытаемся взвесить плюсы и минусы, связанные с употреблением кофе.

Полезные свойства кофе

О лечебных свойствах кофе знали еще Аристотель и Авиценна. И в Россию он попал как лекарство: 1665 году придворный лекарь Самюэль Коллинс прописал царю Алексею Михайловичу необычный рецепт: «Вареное кофе, персиянами и турками знаемое и обычное после обеда, изрядное есть лекарство против надмений, насморков и главоболений».

* Из пары чашечек кофе в день можно извлечь немало пользы. Ведь в каждом зерне содержится огромное количество витаминов и микроэлементов: железо, натрий, калий, кальций, фосфор и сера. А также более 30 органических кислот. Доказано, что чашка кофе содержит примерно 20% от суточной потребности организма в витаминах группы Р.

* Натуральный кофе нормализует работу центральной нервной системы.

* Кофе увеличивает содержание в крови так называемого «хорошего» холестерина.

* Ученые Гарвардской школы здравоохранения установили, что кофе препятствует образованию камней в желчном пузыре. Всего 2-3 чашки в день сокращают вероятность развития желчнокаменной болезни на 30%, а заодно защищают от сахарного диабета.
Читать далее...

Омега-3 жиры оказались очень эффективными при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Так производные омега-3 жиров хорошо зарекомендовали себя в профилактике и лечении уже имеющегося атеросклероза. Они эффективно очищают кровеносные сосуды от мягких атеросклеротических бляшек, снижают уровень холестерина в крови. Оказывают нормализующее действие на стенки кровеносных сосудов, повышают их эластичность. Омега-3 жирные кислоты разжижают кровь, тем самым, препятствуя образованию тромбов. Также предотвращают нарушение сердечного ритма и способствуют установлению регулярного сердечного ритма при аритмиях.

Омега-3 ускоряют заживление ран (в том числе при трофических язвах), предотвращают сухость кожи и выпадение волос. Научными исследованиями подтверждено, что введение в организм омега-3 жиров улучшает состояние кожи при экземе, псориазе, нейродермите.
Читать далее...

Мне снился сон: Была я в дивном платье - И пары танцевали вальс-бостон. Я утопала в кресле, как в объятьях. Мне снился ресторан, При нем балкон, Я - на балконе. Мне ничуть не страшно, Что высоко над миром мой балкон. Тот ресторан был в Эйфелевой башне, И очень медленно вращался он. Я видела: Старинных замков стены, Кольцо Больших Бульваров, Море крыш, Булонский лес, И Нотр-Дам, И Сену - Передо мною проплывал Париж. Парил над Сеной мост Ажурный, узкий. Вид был - чудесный, Как из мира грез. Вокруг меня звучал язык французский - Язык прелестный, как гирлянды роз. Сидела я покойно, горделиво, Со светлою улыбкой на устах. Была я молода, Была красива, И кольца золотились на перстах, И не было нужды мне торопиться, И вечер приближался Голубой... Но тут пора настала пробудиться, Открыть глаза - и стать самой собой, Увидеть вновь обшарпанные крыши, Кран без воды, Кастрюлю из-под щей... Мне никогда Не побывать в Париже. Мне не понять: Была ли я - вообще? Ирина Касаткин​​а ............................................................................................................... Рамки от Елены-Елены/7