ух...Я тоже за себя взялась...маааленькими шажочками )))
Вчера не ела после 18...
Сегодня завтрак: одна хурма (так люблю её) два тонких кусочка сыра и зелёный чай
А в течении всего дня кефир и яблоки...
Постараюсь сдержаться)))
Да, тарелка пельменей это зря... но если больше ничего лишнего не кушать, то все норм будет.
Я вот тоже решила худеть, самое сложное после работы не есть вечером... :(
ехх..и мне нужно как то начать худеть...вроде уже месяца 3 не ем после 6-ти,но вот от сладкого и мучного отказаться пока никак не получается!а так хочется к новому году скинутй хотя бы 3кг!