Никогда, ни на мгновение не думай, что твои физические органы чувств действуют, как надо, - это не так. Они прошли обучение. Ты видишь вещи, которые тебе позволяет видеть твое общество, ты слышишь вещи, которые тебе позволяет слышать твое общество. Ты касаешься вещей, которых тебе позволяет касаться твое общество.
Обоняние

Человек лишился многих органов чувств - например, обоняния. Человек почти потерял чувство обоняния. Посмотри на собаку и ее обоняние - как чувствителен ее нос! Человек кажется очень бедным. Что случилось с человеческим носом? Почему он не может нюхать так же хорошо, как нос собаки или лошади? Лошадь улавливает запахи за много миль. Собака поразительно запоминает запахи; у человека нет никакой способности запоминать запахи. Что-то блокирует его нос.

В культурных странах столько времени тратится впустую на то, чтобы удалить всякие запахи тела. Запах тела должен быть совершенно уничтожен дезодорантами, дезодорирующим мылом. Тело должно покрываться слоями парфюмерии, сильной парфюмерии. Все это маскировка; все это способы избежать реальности, которая по-прежнему существует. Запах очень сексуален, и именно поэтому мы разрушили нос, совершенно разрушили нос.
Зрение

И то же самое происходит и с другими органами чувств. Вы не смотрите людям в глаза - а если и смотрите, то лишь на несколько секунд. Вы на самом деле не смотрите на людей; вы их постоянно избегаете. А если посмотреть кому-то в глаза, это считается оскорбительным. Просто осознайте: действительно ли вы видите людей, или постоянно избегаете их глаз? - потому что, если их не избегать, иногда можно увидеть некоторые вещи, которых человек не хочет показывать. Хорошие манеры запрещают видеть то, что человек не хочет показывать, поэтому этого лучше избегать.

Мы слушаем слова, мы не смотрим в лицо - потому что часто слова и лицо противоречат друг другу. Человек говорит одно, а показывает другое. Постепенно мы совершенно утратили способность видеть лицо, глаза, жесты. Мы слушаем только слова. Просто наблюдайте это, и вы удивитесь тому, что люди постоянно говорят одно, а показывают другое. И никто этого не замечает, потому что вас учили не смотреть прямо в лицо. Или, даже если вы и смотрите, это не взгляд осознанности, не взгляд внимания. Этот взгляд - пустой; это почти все равно что не смотреть.
Слух

Мы слышим звуки избирательно. Всевозможных звуков мы просто не слышим. Мы выбираем - мы слышим только то, что полезно. В разных обществах и разных странах ценны разные вещи. Человек, живущий в первобытном мире, в лесу, в джунглях, гораздо восприимчивее к звукам. Он всегда должен быть начеку, он должен остерегаться животных; его жизнь в опасности. Вам не нужно быть начеку; вы живете в окультуренном мире, где больше нет животных и нечего бояться. Ваше выживание не поставлено на карту. Ваши уши действуют не безупречно, потому что в этом нет необходимости. Видели ли вы зайца или оленя? Как они внимательны, как чувствительны! Стоило долететь малейшему звуку: ветер шевелит сухой лист, - и олень насторожился. Вы бы этого вообще не заметили. Жизнь окружает великая МУЗЫКА, жизнь окружает тонкая музыка, но мы абсолютно ее не осознаем. Есть великий ритм - но чтобы его почувствовать, нужны более чуткие уши, более чуткие глаза, более чуткое прикосновение.
Осязание

Люди не касаются друг друга, они не держатся за руки, не обнимаются. Если ты возьмешь кого-то за руку, то почувствуешь смущение, и он почувствует смущение. Даже если ты кого-то обнимешь, возникнет такое ощущение, что происходит что-то неправильное, и ты поспешишь отодвинуться от тела другого. Потому что тело другого может раскрыть тебя - тепло тела другого может раскрыть тебя. Даже детям не разрешают обнимать родителей; есть большой страх. И этот страх в своей основе глубоко внутри, укоренен в страхе перед сексом. На секс наложено табу. Мать не может обнять сына, потому что сын может сексуально возбудиться - страх в этом. Отец не может обнять дочь, он боится, что может сексуально возбудиться - тепло находит себе дорогу. Нет ничего плохого в сексуальном возбуждении или волнении; это просто признак того, что человек жив, что он безмерно жив. Но страх, сексуальное табу говорит: “Держись в стороне, соблюдай дистанцию”.

Все наши органы чувств развращены. Нам не было позволено быть естественными - поэтому человек потерял свое достоинство, невинность, изящество, элегантность.

Ошо

Единственный грех, который мы не прощаем друг другу – расхождение во мнениях.”
Эмерсон
Фильтры восприятия.

Мир вокруг нас беспределен, а наше сознание такое маленькое… Способности человеческого восприятия ограничены, и нам приходится выбирать наиболее важное, а все остальное – отсеивать. Эта фильтрация происходит на самых различных уровнях – начиная с того, что вы можете совершенно не замечать “ненужных” людей,
и заканчивая тем, что вы просто не обращаете внимание на запах книги, находящейся у вас в руках. Мы не можем видеть или слышать абсолютно все, что нас окружает, мы выбираем наиболее важное для нас в этом мире. Нам просто приходится от чего-то отказываться, чтобы не перегружаться. Кто-то читает “Известия”, кто-то детектив, и это тоже фильтрация. Человек выбрал то, что ему кажется более важным и интересным, или то, что ему ближе и роднее.

Есть люди, которые находят хорошую работу, друзей и замечательную жену (мужа), и это также связано с тем, что они ищут, а что отсеивают. Есть люди, которые постоянно думают о проблемах, о том, что плохо в этом мире, и они тоже находят это. Мир достаточно велик, и в нем есть все. Нужно только немного направить самого себя, и вы найдете то, что ищете.

Если вы пойдете по миру в поисках проблем –
найдете проблемы!
Если пойдете в поисках мастерства –
найдете мастерство!

Что ищешь, то и находишь.
Скажите, как можно найти то, чего не замечаешь? Наша голова – весьма полезный и чуткий инструмент, она делает именно то, что вы ей приказываете (не что хотите, а что приказываете). И она совершенно честно ищет то, что вы ей предлагаете найти.
У меня была знакомая семейная пара, назовем их Оля и Юра. Жена говорила про мужа, что он совершенно не замечает детей, они как бы находятся вне его поля зрения. Когда Оля предлагала мужу вспомнить ребенка какого-нибудь
общего знакомого, очень часто Юра удивлялся этому; он забывал, что у этого знакомого вообще есть дети. (Правда, стоит отметить, как все переменилось, когда у них у самих родился сын!)
Следующий пример – телевизионное вещание: 5-7 каналов почти по 16 часов в сутки. Кто что смотрит? Одни смотрят исключительно сериалы, другие предпочитают новости, третьи вообще смотрят все подряд, кроме детских передач. Есть еще категория людей, которая телевизор не смотрит, но это та же самая история. Это ведь тоже выделение чего-то. Или отсечение, если хотите. И здесь нет речи о том, что более правильно выделять, а что менее правильно, ведь это личное дело каждого – замечать что-то или нет! Здесь речь идет о том, что мы все время чего-то не замечаем. А может, иногда
стоит обратить на это внимание? И наоборот, возможно, мы слишком много думаем о чем-то. А нужно ли нам посвящать этим мыслям так много времени?
И также это совершенно непосредственно касается общения. Люди отбрасывают то, что им не подходит, и берут то, что прошло через их фильтры. Вот о том, как устроено общение, и кто из чего что берет, и как сделать, чтобы все нужное к вам попало, и пойдет рассказ дальше.

Каналы восприятия.

Один из наиболее важных фильтров – так называемые каналы восприятия: зрение, слух и чувства.
Визуальный (В).
То, что мы видим. Образы, картинки, кино.
Аудиальный (А).
То, что мы слышим. Как речь,
так и свист ветра, или звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.
Кинестетический (К)
(От “кинес” – “движение”, по-гречески). То, что мы чувствуем. Сюда же относятся Запах и Вкус. То, что мы чувствуем в теле удобно поделить на 3 части:
Тактильные ощущения – ощущения кожи, осязание;
Внутренние – мышечные, ощущения в желудке, тепло;
Мета-ощущения – оценочные ощущения, которые нам сообщают об отношении, эмоции: радости, любви, счастье, горе и пр.
Мета-ощущения обычно расположены в районе груди и иногда захватывают шею и голову.

Каналы восприятия
Если мы объединим
все вместе, то получится:
Зрение (визуальная система).
Слух (аудиальная система)
Вкус.
Запах.
Кожная чувствительность (тактильные
ощущения).
Внутренние – мышечные, ощущение
в желудке, тепло.
Мета-ощущения – оценочные ощущения.

Я обнаружил некое соответствие с эзотерической моделью человека, в которой мы как бы состоим из семи тел. Так вот, в ней с физическим телом связаны кожные ощущения, с эфирным – внутренние ощущения, тепло, а с астральным – эмоции и чувства. Это просто замечание, из которого я не делаю никаких глобальных выводов. Просто некоторое совпадение моделей, что вообще само по себе заслуживает внимания.
Каждая система восприятия имеет собственные тонкости и особенности. Например, самая скоростная – визуальная. аудиальная несколько менее быстрая. А кинестетическая самая медленная.
Какая буква в алфавите идет перед “Р”?
Кто сейчас начал проговаривать про себя алфавит? Так нас учили в школе – запоминать алфавит аудиально. А эта система вроде магнитофона – для того, чтобы добраться до какой-то информации, нужно прослушать в голове весь кусок, который находится до нее. Естественно, обычно люди умеют сокращать время прокрутки – увеличивают скорость прослушивания (правда, сильно ускорить не удается – может потеряться содержание),
или разбивают на куски. Так, скорее всего, большинство из вас начало проговаривать алфавит не с “А”, /strong>а откуда-нибудь с середины – например с “И” или “Ж”. Именно поэтому, когда ваш собеседник что-то вспоминает в аудиальном канале, нужно дать ему время прокрутить “пленку” в голове.

Александр Любимов

Каждое и любое переживание, какое только у человека было, может быть богатством. Почти каждый имеет опыт того, как он или она был (а) уверенным в себе, смелым, настойчивым, ненапряженным - в определенные моменты (например, в общении с ребенком).

Каждое из этих переживаний может быть ресурсом. Ваша задача состоит в том, чтобы обеспечить доступ к этим ресурсам тогда, когда они необходимы., называемый МЕТОДОМ ЯКОРЯ, который выполняет эту задачу.
Конечно,Павлов, изучал животных, а не людей. С людьми оказалось гораздо проще! Случалось ли вам, будучи уже взрослым, заглянуть в ту школу, где вы учились ребенком, помните ли, какие чувства на вас нахлынули? Можете ли вы вспомнить свои первый поцелуй, реально воспроизвести полноту этого опыта и все связанные с ним чувства?

Мы реагируем на раздражители точно так же, как и собаки Павлова. Если попросить вас вспомнить время, когда вы были очень уверены в себе, или момент, когда вы чувствовали удовлетворенность собой, мои слова направят вас на поиски в прошлых переживаниях.

Например, если вам с вашим партнером было особенно хорошо, когда звучала музыка, то при звуках этой музыки вас вновь охватят те же романтические мысли и чувства. Исполняют «вашу песню». Якорь позволяет вам произвольно организовать эти чувства любым выбранным способом и сделать их доступным тогда, когда они желательны или необходимы.

Все эти примеры того или иного аспекта (определенного стимула) в опыте настоящего, вызывающего в вас прошлые переживания, так что чувства приходят в соответствие этому прошлому опыту. Все это мы привычно называем ассоциациями, ученые - условными рефлексами.

Именно так и работает большинство реклам: помести на фоне рекламируемого товара что-нибудь привлекательное и приятное, например, красивую женщину, покажи несколько раз ролик по телевизору, а затем помести рекламные щиты на улицах, и вот уже сам вид товара ассоциируется с весьма приятными чувствами.

Было обнаружено, что произвольное введение (при соблюдении необходимой осторожности) нового стимула в тот момент, когда человек полно переживает свой прошлый опыт, ставит этот новый стимул в связь с вспоминаемым переживанием (условный рефлекс).

Этот новый стимул может быть прикосновением, звуком, каким-то специальным визуальным стимулом, даже запахом или звуком, если момент выбран удачно, повторение точно того же стимула приводит к повторению чувств в вспоминаемом переживании. Это и называется якорем.

Якорь можно использовать для вызывания соответствующего переживания вновь и вновь. Например, если вам с вашим партнером было особенно хорошо, когда звучала музыка, то при звуках этой музыки вас вновь охватят те же романтические мысли и чувства. Исполняют «вашу песню». Якорь позволяет вам произвольно организовать эти чувства любым выбранным способом и сделать их доступным тогда, когда они желательны или необходимы.

Вы можете вызвать различные интенсивные реакции, просто попросив человека вспомнить ряд прошлых эмоций, например, спросив, когда человек был в последний раз сердит, или испуган, или взволнован, - и при этом смотреть и слушать, улавливая изменения. Чем более вы практикуетесь, тем более вы сможете распознавать важные различия. Губы человека могут стать тоньше, цвет лица - бледнее, дыхание - более поверхностным, когда он вспоминает переживание испуга; губы обычно становятся полнее, цвет лица - ярче и дыхание глубже, а мышцы лица размягчаются, когда человек вспоминает какое-то страстное переживание. Ваши глаза и уши постепенно будут все более привыкать к этим небольшим различиям, чем больше вы в этом практикуетесь.

Но, прежде всего, давайте научимся использовать данную поистине волшебную технологию в отношении самого себя. Для этого выполним следующее обучающее упражнение.
Упражнение 1. «Якорение ресурсов\"

Ниже приведены шаги для переноса положительных эмоциональных ресурсов из прошлого переживания в настоящую ситуацию, в которой вы хотите иметь к ним доступ. Вы можете пригласить друга и попросить его или ее провести вас через эти шаги.

1. Сядьте удобно в кресло или встаньте там, где вы могли бы рассмотреть процесс, будучи невовлеченным. Подумайте о какой-нибудь конкретной ситуации, в которой хотели бы быть другим, по-другому чувствовать себя или по-другому реагировать.

2. Затем выберите особенное эмоциональное состояние из тех многих, которые вы переживали в своей жизни, к которому вы больше всего хотели бы иметь доступ в данной ситуации. Это может быть любое ресурсное состояние: уверенность, юмор, храбрость, настойчивость, творчество - все, что интуитивно приходит в голову как наиболее подходящее. Когда вам станет понятно, в каком ресурсе вы нуждаетесь, начинайте искать тот конкретный случай в вашей жизни, когда у вас был этот ресурс. Отмечая примеры, приходящие вам в голову, выберите тот, который кажется вам наиболее отчетливым и интенсивным.

Если вы уже выбрали ресурс, но вам трудно вспомнить то время, когда вы его переживали, вообразите какого-нибудь известного вам человека или даже вымышленный персонаж из книги или фильма. Если бы вы были им, то на что было бы похоже переживание этого ресурса? Помните, что хотя человек может не быть реальным, но ваши ощущения реальны, а именно это и принимается в расчет.

3. Когда вы уже вспомнили конкретный случай реальный или вымышленный, вы готовы перейти к следующему шагу, на котором необходимо выбрать якоря, которые воспроизведут эти Ресурсы тогда, когда вы этого захотите.

* Кинестетический якорь: некоторое ощущение, которое вы можете связать с выбранными вами ресурсами. Сжимание большого и указательного пальцев или какое-нибудь особое сжимание кулака работает хорошо в качестве кинестетического якоря. Довольно распространенный якорь на теннисном корте, когда игроки прикасаются к боковой стене, чтобы восстановить чувство уверенности, когда игра не идет.

Важно то, что якорь должен быть уникальным и не являться частью текущего поведения. Вам необходим особый якорь, который не возникает постоянно и не ассоциируется с другими состояниями и поведениями. Вы также должны быть предусмотрительны, выбирая якорь что-то такое, что вы могли бы сделать, будучи незамеченным. Стойка на голове могла бы хорошо сработать в качестве якоря уверенности, но она составит вам репутацию эксцентричного человека, если вы воспользуетесь ею для произнесения послеобеденной речи.

* Аудиальный якорь. Это может быть слово или фраза, которую вы произносите про себя. Не имеет значения, какое слово или фразу вы выберете, лишь бы они были созвучны вашим ощущениям. Способ, которым вы это говорите, используемый вами особенный тон голоса будут иметь столь же сильное воздействие, как и сами слова и фразы. Сделайте их характерными и запоминающимися. Например, если «уверенность» это то ресурсное состояние, которое вы хотите закрепить с помощью якоря, то вы можете сказать себе: «Я чувствую себя все более и более уверенным, или просто: «Уверенность!\". Используйте уверенный тон голоса. Убедитесь, что он является подходящим к проблемной ситуации.
* Визуальный якорь. Вы можете выбрать символ, или вы можете вспомнить то, что вы видели, когда действительно чувствовали себя уверенным. Если выбранный вами образ является особенным и помогает вам вызывать ощущение уверенности, то он будет работать.

4. Когда вы уже выбрали якорь в каждой системе восприятия, следующий шаг заключается в том, чтобы пережить это ощущение уверенности путем живого воссоздания ресурсной ситуации. Шагните вперед или пересядьте в другое кресло в то время, как вы полностью войдете в это переживание. Помещение различных эмоциональных состояний в различных местах физического пространства помогает отчетливо разделить их.

В своем воображении вернитесь в выбранное вами конкретное ресурсное состояние... Вспомните, где вы были, и что вы делали… По мере того, как это будет становиться более отчетливым, вообразите, что вы вернулись в тот момент, что вы видите то, что видели тогда...

Вы можете слышать какие-нибудь звуки, которые тогда слышали, и начать переживать те ощущения, которые так сильно связаны с этим опытом. Потратьте некоторое время на то, чтобы пережить этот опыт настолько полно, насколько это возможно...

Чтобы в действительности снова войти в соприкосновение с целостным ощущением ресурсного состояния, часто оказывается полезным снова выполнить те действия, которые вы выполняли в тот момент. Возможно, вы захотите принять ту же самую позу, делая те же самые вещи, которые делали тогда (если это возможно)... Когда эти ощущения достигли пика и начали спадать, вернитесь физически в свою невовлеченную позицию. Теперь вы знаете, как это замечательно воссоздавать свое ресурсное состояние и сколько времени это занимает.

5. Теперь вы готовы закрепить ресурсы якорем. Перейдите на место вашего ресурсного состояния и переживите его снова. Когда оно достигнет своего пика, вспомните свой образ, сделайте свой жест и скажите свои слова.

Вам необходимо связать свои якоря с ресурсным состоянием в тот момент, когда оно достигает своего пика. Время здесь имеет решающее значение.

Если вы произведете связывание после того, как ваше состояние минует пик интенсивности, то вы заякорите выход из этого состояния, а это не то, что вы хотите. Последовательность якорей несущественна, используйте тот порядок, который наилучшим образом работает на вас, или включайте их одновременно. Через некоторое время после того, как ваши ресурсные ощущения прошли пик интенсивности, вам необходимо выйти из ресурсного места и изменить состояние, прежде чем вы будете готовы испытать якорь.

6. Включите все три якоря тем же самым способом и в той же последовательности и отметьте ту степень переживания, в которой вы действительно достигаете своего ресурсного состояния. Если вы неудовлетворенны, вернитесь назад и повторите процесс якорения, чтобы усилить ассоциацию между якорями и вашим ресурсным состоянием. Возможно, вам понадобится повторить это несколько раз, чтобы обрести способность иметь это состояние тогда, когда оно вам необходимо.

7. Наконец, подумайте о будущей ситуации, в которой, вероятно, вам понадобится это ресурсное состояние. Что вы можете использовать в качестве сигнала, который даст вам понять, что вы нуждаетесь в этом ресурсе? Найдите самую первую вещь, которую вы видите, слышите или ощущаете и, которая дает вам знать, что вы именно в такой ситуации.

Сигнал может быть внешним или внутренним. Например, особенное выражение лица или чей-то необычный тон голоса будут внешними сигналами. Начало внутреннего диалога будет внутренним сигналом. Если вы понимаете, что способны выбирать, как себя чувствовать, то это понимание само по себе является ресурсным состоянием. Оно также будет прерывать привычную закрепленную реакцию. Стоит заякорить это знание на выбранный сигнал, и он действует далее как напоминание о том, что вы можете выбирать свои ощущения.

Спустя некоторое время, если вы будете продолжать использовать якорь, сигнал сам станет якорем для вас, чтобы ощутить себя в ресурсном состоянии. Тот триггер, который обычно заставлял вас чувствовать себя плохо, теперь становится триггером, который будет переводить вас в устойчивое ресурсное состояние. Ниже приведена краткая запись основных шагов данного процесса.

Чтобы добиться успеха в постановке на якорь определенной реакции, вам нужно следовать трем правилам:

* Получите доступ к требуемому переживанию (или вызовите его) так полно и глубоко, как только возможно;
* Вводите добавочный стимул в момент наиболее полного выражения или наиболее интенсивной реакции; выбор момента является решающим!
* Позаботьтесь о том, чтобы стимул мог быть воспроизведен в точности. Воспроизведение стимула вызовет воспроизведение внутреннего состояния достаточно полно только, если он воспроизводится совершенно точно; я могу описать установление якоря как прикосновение к колену или плечу партнера, или к тыльной стороне руки, но нужно иметь в виду, что это вполне специфическое прикосновение; я буду воспроизводить его совершенно точно, вплоть до интенсивности давления; вы можете и должны сами проверить на опыте, какие отклонения возможны (если возможны).

Упражнение 2. Придумайте собственное слово.

Когда я спросил у знакомой, каким словом она охарактеризовала бы себя, она ответила: «Беззаботность». Это слово стало символом (якорем) эмоций, которые пробуждаются в ее теле в те моменты, когда она по-настоящему счастлива. Каждый раз, когда она думала о беззаботности и произносила его, она возвращалась к физическому состоянию полного счастья и цельности.

Какое слово пробуждает в вас ваше подлинное «Я»? Подумайте о себе с любовью, а потом запишите первое слово или фразу, которая придет вам на ум. Повторите ее в слух, сказав себе:

«Когда я лучше всего, я…»
Естественный символ

Вместо слова вы можете использовать естественный символ. Наиболее интересным и мощным символом является животное. На протяжении всей истории люди, относящиеся к различным культурам, использовали животных для представления определенных качеств. Лев всегда ассоциировался с храбростью, а белка с трудолюбием и суетливостью. Орел отличается острым зрением и смотрит на мир с высоты. О символизме животного мира написано огромное множество книг. Мир животных близок и знаком каждому из нас, поэтому, как мне кажется, вам не составит труда найти для себя подходящего зверя.

Часто участники семинаров с удивлением обнаруживают в себе черты совершенно неожиданных животных. В качестве пояснения рассказ о Кирилле, Катрин и Роберте.

Кирилл хотел стать более сексуально привлекательным. Когда он начал осознавать свои лучшие черты, его спросили, с каким животным он ассоциирует себя. Не задумавшись ни на минуту, Кирилл ответил: «Со львом». На вопрос, почему его больше всего привлекает лев, и он ответил: «Потому что он свирепый и отважный». Именно эти качества ему хотелось выработать в себе…

Катрин хотела обрести легкость в общении. Она не смогла подобрать себе подходящее животное и, в конце концов, остановилась на символе солнца. Ей хотелось «сиять так ярко, чтобы люди чувствовали себя уютно и комфортно в ее присутствии.

Роберт был весьма серьезным молодым человеком. Ему хотелось стать немного свободнее и раскованнее. В качестве символа он выбрал шимпанзе. На вопрос, почему он выбрал для себя такое животное, он ответил: «Потому что, мне хочется играть и веселиться!» И этот символ во многом помог ему.

А какое животное выберете для себя вы?
Упражнение 3. Подбор символа животного

Сначала внимательно прочтите все инструкции, а затем найдите себе уютное место, где вас никто не потревожит. Расслабьтесь, подумайте о своих лучших качествах. Закройте глаза, погрузитесь в собственные мысли. Запоминайте слова, которые приходят вам на ум, как вы уже делали это раньше. А теперь, задайте себе вопрос:

«Какое животное, реальное или мифическое символизирует ваши лучшие качества?..»

Запомните животное, о котором вы подумали, а задайте себе следующий вопрос:

«Какие качества этого животного символизируют мои лучшие черты?..»

Людей часто удивляет та, какое животное или символ приходит им на ум, когда они задают себе эти вопросы, Некоторые считают, что подобный символ должен быть красивым и привлекательным. Совершенно необязательно! Как-то раз один участник подбирал себе символ. И ему на ум пришел слон.

Обдумывая символическое значение этого живо того, он понял, почему подумал именно о нем. Слон символизировал принадлежность к обществу, либидо и огромную силу. В тот момент он входил в новое сообщество, так как только что переехал в новую квартиру. Древний символизм был мне неизвестен, но тем не менее слон идеально мне подошел. Порой мозг сам подбирает те символы, которые идеально нам подходят, стоит только снять с него оковы и дать ему функционировать свободно,

Любое животное, больше или крохотное, обладает собственными уникальными качествами. Жизнь совершенно прекрасна, и каждый из нас способен воспринять ее красоту.
Упражнение 4. Обдумывание собственного символа

Не забывайте о том, что выбранное вами животное символизирует ваши собственные качества. По мере того, как будете меняться вы сами, может изменяться и ваш символ. И это прекрасно. А теперь давайте сконцентрируемся на том животном, о котором вы подумали.

* Как только вы придумала для себя животное, начните его исследовать. Узнайте о нем все, что только возможно…
* Если у вас есть компьютер, используйте образ этого животного в качестве заставки или фона…
* Вырежьте откуда-нибудь изображение вашего животного и поместите его так, чтобы видеть как можно чаще - на рабочий стол, возле кровати, в ванной или на кухне, бы должны как можно чаще вспоминать о том, что символизирует это животное…
* Поместите какой-нибудь символ этого животного возле себя. Таким символом может быть что угодно - камень, например…
* Подумайте о своем животном - о том, как оно двигается…
* Каким образом движения этого животного характеризуют вас?..
* Посмотрите передачу о своем животном…
* Познакомьтесь с его уникальными качествами…
* Какие свои качества вы узнали в этом животном?..

Животные могут преподать нам замечательные уроки

Животные всегда могут нас чему-нибудь научить. Они постоянно взаимодействуют с представителями собственного вида или с другими животными, или с людьми. Представьте себе, как львица охотится за газелью, как она подкрадывается, затаивается, настораживается и бросается вперед. А как птицы бросаются на предметы, которые едва различимы с такой высоты! Обратите внимание на то, как бабочка порхает с цветка на цветок и остается недосягаемой.

Представьте себе, насколько успешнее вы будете в жизни, если станете терпеливым, независимым, станете двигаться осторожно и грациозно, будете внимательны к деталям, открыты и дружелюбны по отношению к новым людям?

Те качества, которые вы обнаружите в своем животном, вам хотелось бы развить в самом себе.
Упражнение 5. Почувствуйте свое животное

Сначала ознакомьтесь с шагами, а затем найдите спокойное место, где вас никто не потревожит, и выполните это упражнение.

* Отметьте два-три основных качества вашего животного...
* Расслабьтесь и подумайте о своей жизни, начиная с сегодняшнего дня. Обдумывайте каждые пять лет. Постарайтесь определить, когда вам приходилось проявлять те качества, которые присущи вашему животному…
* Определив эти моменты, мысленно представьте свое животное и подумайте о том, как хорошо и комфортно вы себя чувствуете. Определите, где в вашем теле гнездятся теплые чувства…
* Подумайте о тех моментах жизни, когда качества, присущие вашему животному, вам бы пригодились, но тогда вы этого не осознавали. Как эти качества смогут помочь вам в вашей жизни сейчас?..
* Подумайте о будущем (может быть, вам предстоит собеседование о приеме на работу, важная встреча, построение новых отношений). Как качества, присущие вашему животному, смогут помочь вам справиться со сложной ситуацией более эффективно?..

Помните, что успех – это не просто умение общаться с внешним миром. Это внутренние качества. Успех начинается тогда, когда человек познает самого себя и начинает любить себя таким, каков он есть.

Поэтому очень важно осознать свои лучшие качества и сделать это быстро и легко. Когда вы запустите этот процесс, создав якорь, придумав для себя символическое слово или выбирая животное, вы обнаружите, что в подобном состоянии духа вы с легкостью сможете быть успешным, а люди начнут тянуться к вам.

Не забывайте и о том, что познать самого себя очень приятно и полезно. Очень важно поверить в то, что вы хороши сами по себе. Порой мы блокируем позитивные мысли о самом себе и тем самым подавляем собственные возможности достижения успеха. В следующих занятиях вы научитесь, как освободиться от убеждений, ограничивающих ваши возможности, и полнее насладиться своими лучшими качествами…

Каждое и любое переживание, какое только у человека было, может быть богатством. Почти каждый имеет опыт того, как он или она был (а) уверенным в себе, смелым, настойчивым, ненапряженным - в определенные моменты (например, в общении с ребенком).

Каждое из этих переживаний может быть ресурсом. Ваша задача состоит в том, чтобы обеспечить доступ к этим ресурсам тогда, когда они необходимы., называемый МЕТОДОМ ЯКОРЯ, который выполняет эту задачу.

Вы наверняка слышали о собаке Павлова. Павлов экспериментировал с механизмами условных и безусловных рефлексов. Он кормил собак и, когда у тех выделялась слюна и они наслаждались вкусом пищи, звонил в колокольчик. Через несколько сеансов собаки начинали связывать прием пищи со звуком колокольчика. И теперь у них выделялась слюна при звуке колокольчика, далее если пища была им недоступна. Павлов создал условный рефлекс. Тело помнило о вкусе пищи и связывало его со звуком... Это и называется на языке НЛП – якорем.

Одна крыса спрашивает у другой:

- Слушай, а что такое условный рефлекс?

- А вот смотри: сейчас я нажму на кнопку, зазвенит звонок, и люди в белых халатах прибегут нас кормить.

Конечно,Павлов, изучал животных, а не людей. С людьми оказалось гораздо проще! Случалось ли вам, будучи уже взрослым, заглянуть в ту школу, где вы учились ребенком, помните ли, какие чувства на вас нахлынули? Можете ли вы вспомнить свои первый поцелуй, реально воспроизвести полноту этого опыта и все связанные с ним чувства?

Мы реагируем на раздражители точно так же, как и собаки Павлова. Если попросить вас вспомнить время, когда вы были очень уверены в себе, или момент, когда вы чувствовали удовлетворенность собой, мои слова направят вас на поиски в прошлых переживаниях.

Например, если вам с вашим партнером было особенно хорошо, когда звучала музыка, то при звуках этой музыки вас вновь охватят те же романтические мысли и чувства. Исполняют «вашу песню». Якорь позволяет вам произвольно организовать эти чувства любым выбранным способом и сделать их доступным тогда, когда они желательны или необходимы.

Все эти примеры того или иного аспекта (определенного стимула) в опыте настоящего, вызывающего в вас прошлые переживания, так что чувства приходят в соответствие этому прошлому опыту. Все это мы привычно называем ассоциациями, ученые - условными рефлексами.

Именно так и работает большинство реклам: помести на фоне рекламируемого товара что-нибудь привлекательное и приятное, например, красивую женщину, покажи несколько раз ролик по телевизору, а затем помести рекламные щиты на улицах, и вот уже сам вид товара ассоциируется с весьма приятными чувствами.

Было обнаружено, что произвольное введение (при соблюдении необходимой осторожности) нового стимула в тот момент, когда человек полно переживает свой прошлый опыт, ставит этот новый стимул в связь с вспоминаемым переживанием (условный рефлекс).

Этот новый стимул может быть прикосновением, звуком, каким-то специальным визуальным стимулом, даже запахом или звуком, если момент выбран удачно, повторение точно того же стимула приводит к повторению чувств в вспоминаемом переживании. Это и называется якорем.

Якорь можно использовать для вызывания соответствующего переживания вновь и вновь. Например, если вам с вашим партнером было особенно хорошо, когда звучала музыка, то при звуках этой музыки вас вновь охватят те же романтические мысли и чувства. Исполняют «вашу песню». Якорь позволяет вам произвольно организовать эти чувства любым выбранным способом и сделать их доступным тогда, когда они желательны или необходимы.

Вы можете вызвать различные интенсивные реакции, просто попросив человека вспомнить ряд прошлых эмоций, например, спросив, когда человек был в последний раз сердит, или испуган, или взволнован, - и при этом смотреть и слушать, улавливая изменения. Чем более вы практикуетесь, тем более вы сможете распознавать важные различия. Губы человека могут стать тоньше, цвет лица - бледнее, дыхание - более поверхностным, когда он вспоминает переживание испуга; губы обычно становятся полнее, цвет лица - ярче и дыхание глубже, а мышцы лица размягчаются, когда человек вспоминает какое-то страстное переживание. Ваши глаза и уши постепенно будут все более привыкать к этим небольшим различиям, чем больше вы в этом практикуетесь.

Но, прежде всего, давайте научимся использовать данную поистине волшебную технологию в отношении самого себя. Для этого выполним следующее обучающее упражнение.
Упражнение 1. «Якорение ресурсов"

Ниже приведены шаги для переноса положительных эмоциональных ресурсов из прошлого переживания в настоящую ситуацию, в которой вы хотите иметь к ним доступ. Вы можете пригласить друга и попросить его или ее провести вас через эти шаги.

1. Сядьте удобно в кресло или встаньте там, где вы могли бы рассмотреть процесс, будучи невовлеченным. Подумайте о какой-нибудь конкретной ситуации, в которой хотели бы быть другим, по-другому чувствовать себя или по-другому реагировать.

2. Затем выберите особенное эмоциональное состояние из тех многих, которые вы переживали в своей жизни, к которому вы больше всего хотели бы иметь доступ в данной ситуации. Это может быть любое ресурсное состояние: уверенность, юмор, храбрость, настойчивость, творчество - все, что интуитивно приходит в голову как наиболее подходящее. Когда вам станет понятно, в каком ресурсе вы нуждаетесь, начинайте искать тот конкретный случай в вашей жизни, когда у вас был этот ресурс. Отмечая примеры, приходящие вам в голову, выберите тот, который кажется вам наиболее отчетливым и интенсивным.

Если вы уже выбрали ресурс, но вам трудно вспомнить то время, когда вы его переживали, вообразите какого-нибудь известного вам человека или даже вымышленный персонаж из книги или фильма. Если бы вы были им, то на что было бы похоже переживание этого ресурса? Помните, что хотя человек может не быть реальным, но ваши ощущения реальны, а именно это и принимается в расчет.

3. Когда вы уже вспомнили конкретный случай реальный или вымышленный, вы готовы перейти к следующему шагу, на котором необходимо выбрать якоря, которые воспроизведут эти Ресурсы тогда, когда вы этого захотите.

* Кинестетический якорь: некоторое ощущение, которое вы можете связать с выбранными вами ресурсами. Сжимание большого и указательного пальцев или какое-нибудь особое сжимание кулака работает хорошо в качестве кинестетического якоря. Довольно распространенный якорь на теннисном корте, когда игроки прикасаются к боковой стене, чтобы восстановить чувство уверенности, когда игра не идет.

Важно то, что якорь должен быть уникальным и не являться частью текущего поведения. Вам необходим особый якорь, который не возникает постоянно и не ассоциируется с другими состояниями и поведениями. Вы также должны быть предусмотрительны, выбирая якорь что-то такое, что вы могли бы сделать, будучи незамеченным. Стойка на голове могла бы хорошо сработать в качестве якоря уверенности, но она составит вам репутацию эксцентричного человека, если вы воспользуетесь ею для произнесения послеобеденной речи.

* Аудиальный якорь. Это может быть слово или фраза, которую вы произносите про себя. Не имеет значения, какое слово или фразу вы выберете, лишь бы они были созвучны вашим ощущениям. Способ, которым вы это говорите, используемый вами особенный тон голоса будут иметь столь же сильное воздействие, как и сами слова и фразы. Сделайте их характерными и запоминающимися. Например, если «уверенность» это то ресурсное состояние, которое вы хотите закрепить с помощью якоря, то вы можете сказать себе: «Я чувствую себя все более и более уверенным, или просто: «Уверенность!". Используйте уверенный тон голоса. Убедитесь, что он является подходящим к проблемной ситуации.
* Визуальный якорь. Вы можете выбрать символ, или вы можете вспомнить то, что вы видели, когда действительно чувствовали себя уверенным. Если выбранный вами образ является особенным и помогает вам вызывать ощущение уверенности, то он будет работать.

4. Когда вы уже выбрали якорь в каждой системе восприятия, следующий шаг заключается в том, чтобы пережить это ощущение уверенности путем живого воссоздания ресурсной ситуации. Шагните вперед или пересядьте в другое кресло в то время, как вы полностью войдете в это переживание. Помещение различных эмоциональных состояний в различных местах физического пространства помогает отчетливо разделить их.

В своем воображении вернитесь в выбранное вами конкретное ресурсное состояние... Вспомните, где вы были, и что вы делали… По мере того, как это будет становиться более отчетливым, вообразите, что вы вернулись в тот момент, что вы видите то, что видели тогда...

Вы можете слышать какие-нибудь звуки, которые тогда слышали, и начать переживать те ощущения, которые так сильно связаны с этим опытом. Потратьте некоторое время на то, чтобы пережить этот опыт настолько полно, насколько это возможно...

Чтобы в действительности снова войти в соприкосновение с целостным ощущением ресурсного состояния, часто оказывается полезным снова выполнить те действия, которые вы выполняли в тот момент. Возможно, вы захотите принять ту же самую позу, делая те же самые вещи, которые делали тогда (если это возможно)... Когда эти ощущения достигли пика и начали спадать, вернитесь физически в свою невовлеченную позицию. Теперь вы знаете, как это замечательно воссоздавать свое ресурсное состояние и сколько времени это занимает.

5. Теперь вы готовы закрепить ресурсы якорем. Перейдите на место вашего ресурсного состояния и переживите его снова. Когда оно достигнет своего пика, вспомните свой образ, сделайте свой жест и скажите свои слова.

Вам необходимо связать свои якоря с ресурсным состоянием в тот момент, когда оно достигает своего пика. Время здесь имеет решающее значение.

Если вы произведете связывание после того, как ваше состояние минует пик интенсивности, то вы заякорите выход из этого состояния, а это не то, что вы хотите. Последовательность якорей несущественна, используйте тот порядок, который наилучшим образом работает на вас, или включайте их одновременно. Через некоторое время после того, как ваши ресурсные ощущения прошли пик интенсивности, вам необходимо выйти из ресурсного места и изменить состояние, прежде чем вы будете готовы испытать якорь.

6. Включите все три якоря тем же самым способом и в той же последовательности и отметьте ту степень переживания, в которой вы действительно достигаете своего ресурсного состояния. Если вы неудовлетворенны, вернитесь назад и повторите процесс якорения, чтобы усилить ассоциацию между якорями и вашим ресурсным состоянием. Возможно, вам понадобится повторить это несколько раз, чтобы обрести способность иметь это состояние тогда, когда оно вам необходимо.

7. Наконец, подумайте о будущей ситуации, в которой, вероятно, вам понадобится это ресурсное состояние. Что вы можете использовать в качестве сигнала, который даст вам понять, что вы нуждаетесь в этом ресурсе? Найдите самую первую вещь, которую вы видите, слышите или ощущаете и, которая дает вам знать, что вы именно в такой ситуации.

Сигнал может быть внешним или внутренним. Например, особенное выражение лица или чей-то необычный тон голоса будут внешними сигналами. Начало внутреннего диалога будет внутренним сигналом. Если вы понимаете, что способны выбирать, как себя чувствовать, то это понимание само по себе является ресурсным состоянием. Оно также будет прерывать привычную закрепленную реакцию. Стоит заякорить это знание на выбранный сигнал, и он действует далее как напоминание о том, что вы можете выбирать свои ощущения.

Спустя некоторое время, если вы будете продолжать использовать якорь, сигнал сам станет якорем для вас, чтобы ощутить себя в ресурсном состоянии. Тот триггер, который обычно заставлял вас чувствовать себя плохо, теперь становится триггером, который будет переводить вас в устойчивое ресурсное состояние. Ниже приведена краткая запись основных шагов данного процесса.

Чтобы добиться успеха в постановке на якорь определенной реакции, вам нужно следовать трем правилам:

* Получите доступ к требуемому переживанию (или вызовите его) так полно и глубоко, как только возможно;
* Вводите добавочный стимул в момент наиболее полного выражения или наиболее интенсивной реакции; выбор момента является решающим!
* Позаботьтесь о том, чтобы стимул мог быть воспроизведен в точности. Воспроизведение стимула вызовет воспроизведение внутреннего состояния достаточно полно только, если он воспроизводится совершенно точно; я могу описать установление якоря как прикосновение к колену или плечу партнера, или к тыльной стороне руки, но нужно иметь в виду, что это вполне специфическое прикосновение; я буду воспроизводить его совершенно точно, вплоть до интенсивности давления; вы можете и должны сами проверить на опыте, какие отклонения возможны (если возможны).

Упражнение 2. Придумайте собственное слово.

Когда я спросил у знакомой, каким словом она охарактеризовала бы себя, она ответила: «Беззаботность». Это слово стало символом (якорем) эмоций, которые пробуждаются в ее теле в те моменты, когда она по-настоящему счастлива. Каждый раз, когда она думала о беззаботности и произносила его, она возвращалась к физическому состоянию полного счастья и цельности.

Какое слово пробуждает в вас ваше подлинное «Я»? Подумайте о себе с любовью, а потом запишите первое слово или фразу, которая придет вам на ум. Повторите ее в слух, сказав себе:

«Когда я лучше всего, я…»
Естественный символ

Вместо слова вы можете использовать естественный символ. Наиболее интересным и мощным символом является животное. На протяжении всей истории люди, относящиеся к различным культурам, использовали животных для представления определенных качеств. Лев всегда ассоциировался с храбростью, а белка с трудолюбием и суетливостью. Орел отличается острым зрением и смотрит на мир с высоты. О символизме животного мира написано огромное множество книг. Мир животных близок и знаком каждому из нас, поэтому, как мне кажется, вам не составит труда найти для себя подходящего зверя.

Часто участники семинаров с удивлением обнаруживают в себе черты совершенно неожиданных животных. В качестве пояснения рассказ о Кирилле, Катрин и Роберте.

Кирилл хотел стать более сексуально привлекательным. Когда он начал осознавать свои лучшие черты, его спросили, с каким животным он ассоциирует себя. Не задумавшись ни на минуту, Кирилл ответил: «Со львом». На вопрос, почему его больше всего привлекает лев, и он ответил: «Потому что он свирепый и отважный». Именно эти качества ему хотелось выработать в себе…

Катрин хотела обрести легкость в общении. Она не смогла подобрать себе подходящее животное и, в конце концов, остановилась на символе солнца. Ей хотелось «сиять так ярко, чтобы люди чувствовали себя уютно и комфортно в ее присутствии.

Роберт был весьма серьезным молодым человеком. Ему хотелось стать немного свободнее и раскованнее. В качестве символа он выбрал шимпанзе. На вопрос, почему он выбрал для себя такое животное, он ответил: «Потому что, мне хочется играть и веселиться!» И этот символ во многом помог ему.

А какое животное выберете для себя вы?
Упражнение 3. Подбор символа животного

Сначала внимательно прочтите все инструкции, а затем найдите себе уютное место, где вас никто не потревожит. Расслабьтесь, подумайте о своих лучших качествах. Закройте глаза, погрузитесь в собственные мысли. Запоминайте слова, которые приходят вам на ум, как вы уже делали это раньше. А теперь, задайте себе вопрос:

«Какое животное, реальное или мифическое символизирует ваши лучшие качества?..»

Запомните животное, о котором вы подумали, а задайте себе следующий вопрос:

«Какие качества этого животного символизируют мои лучшие черты?..»

Людей часто удивляет та, какое животное или символ приходит им на ум, когда они задают себе эти вопросы, Некоторые считают, что подобный символ должен быть красивым и привлекательным. Совершенно необязательно! Как-то раз один участник подбирал себе символ. И ему на ум пришел слон.

Обдумывая символическое значение этого живо того, он понял, почему подумал именно о нем. Слон символизировал принадлежность к обществу, либидо и огромную силу. В тот момент он входил в новое сообщество, так как только что переехал в новую квартиру. Древний символизм был мне неизвестен, но тем не менее слон идеально мне подошел. Порой мозг сам подбирает те символы, которые идеально нам подходят, стоит только снять с него оковы и дать ему функционировать свободно,

Любое животное, больше или крохотное, обладает собственными уникальными качествами. Жизнь совершенно прекрасна, и каждый из нас способен воспринять ее красоту.
Упражнение 4. Обдумывание собственного символа

Не забывайте о том, что выбранное вами животное символизирует ваши собственные качества. По мере того, как будете меняться вы сами, может изменяться и ваш символ. И это прекрасно. А теперь давайте сконцентрируемся на том животном, о котором вы подумали.

* Как только вы придумала для себя животное, начните его исследовать. Узнайте о нем все, что только возможно…
* Если у вас есть компьютер, используйте образ этого животного в качестве заставки или фона…
* Вырежьте откуда-нибудь изображение вашего животного и поместите его так, чтобы видеть как можно чаще - на рабочий стол, возле кровати, в ванной или на кухне, бы должны как можно чаще вспоминать о том, что символизирует это животное…
* Поместите какой-нибудь символ этого животного возле себя. Таким символом может быть что угодно - камень, например…
* Подумайте о своем животном - о том, как оно двигается…
* Каким образом движения этого животного характеризуют вас?..
* Посмотрите передачу о своем животном…
* Познакомьтесь с его уникальными качествами…
* Какие свои качества вы узнали в этом животном?..

Животные могут преподать нам замечательные уроки

Животные всегда могут нас чему-нибудь научить. Они постоянно взаимодействуют с представителями собственного вида или с другими животными, или с людьми. Представьте себе, как львица охотится за газелью, как она подкрадывается, затаивается, настораживается и бросается вперед. А как птицы бросаются на предметы, которые едва различимы с такой высоты! Обратите внимание на то, как бабочка порхает с цветка на цветок и остается недосягаемой.

Представьте себе, насколько успешнее вы будете в жизни, если станете терпеливым, независимым, станете двигаться осторожно и грациозно, будете внимательны к деталям, открыты и дружелюбны по отношению к новым людям?

Те качества, которые вы обнаружите в своем животном, вам хотелось бы развить в самом себе.
Упражнение 5. Почувствуйте свое животное

Сначала ознакомьтесь с шагами, а затем найдите спокойное место, где вас никто не потревожит, и выполните это упражнение.

* Отметьте два-три основных качества вашего животного...
* Расслабьтесь и подумайте о своей жизни, начиная с сегодняшнего дня. Обдумывайте каждые пять лет. Постарайтесь определить, когда вам приходилось проявлять те качества, которые присущи вашему животному…
* Определив эти моменты, мысленно представьте свое животное и подумайте о том, как хорошо и комфортно вы себя чувствуете. Определите, где в вашем теле гнездятся теплые чувства…
* Подумайте о тех моментах жизни, когда качества, присущие вашему животному, вам бы пригодились, но тогда вы этого не осознавали. Как эти качества смогут помочь вам в вашей жизни сейчас?..
* Подумайте о будущем (может быть, вам предстоит собеседование о приеме на работу, важная встреча, построение новых отношений). Как качества, присущие вашему животному, смогут помочь вам справиться со сложной ситуацией более эффективно?..

Помните, что успех – это не просто умение общаться с внешним миром. Это внутренние качества. Успех начинается тогда, когда человек познает самого себя и начинает любить себя таким, каков он есть.

Поэтому очень важно осознать свои лучшие качества и сделать это быстро и легко. Когда вы запустите этот процесс, создав якорь, придумав для себя символическое слово или выбирая животное, вы обнаружите, что в подобном состоянии духа вы с легкостью сможете быть успешным, а люди начнут тянуться к вам.

Не забывайте и о том, что познать самого себя очень приятно и полезно. Очень важно поверить в то, что вы хороши сами по себе. Порой мы блокируем позитивные мысли о самом себе и тем самым подавляем собственные возможности достижения успеха. В следующих занятиях вы научитесь, как освободиться от убеждений, ограничивающих ваши возможности, и полнее насладиться своими лучшими качествами…

Сомнение, заблуждение, верное представление, память и сон, выполняющие различные функции, считаются отличительными признаками разума”
(”Шримад Бхагаватам” 3.26.30)

В комментарии к этому стиху Шри Шримад А. Ч. Бхактиведанта Свами Прабхупада объясняет что: “Сомнение - одна из самых важных функций интеллекта; склонность все принимать на слепую веру не свидетельствует о большом разуме. Поэтому самым важным в данном стихе является слово самшайа (c санскр.: сомнение); чтобы развить интеллект, человек вначале должен все подвергать сомнению. Однако, сомнения перестают приносить благо, когда речь идет об информации, полученной из авторитетного источника…”.

Итак, перечислим пять основных функций разума:

- Верное представление. Такую способность имеет разум, не загрязненный ложным эго.

- Заблуждение возникает в результате загрязнения разума эгоизмом.

- Сомнение - это способность все анализировать. Это обычное состояние разума, который ищет истину, но когда он уже ее нашел, то сомнение в этом случае становится признаком невежества.

- Память - это сила, которая дает способность разуму придерживаться каких-то взглядов в жизни. Если человек не помнит, какой результат был от его плохого поступка, то он его повторяет вновь и вновь. Хорошая память о том, как поступать правильно, признак большого благочестия человека.

- Сон - это состояние, в котором разум приостанавливает свою деятельность.

Разум направляет ум, который в свою очередь активизирует чувства к действию тремя способами:

- Мыслью
- Словом
- Поступком

Как же работает разум? Если разум сильный, то он постепенно достигает понимания истины, если слабый, то этот процесс становится очень трудным. Тонкое тело разума может управлять умом или не может, в зависимости от того есть ли в нем сила. Наши чувства связывают нас с предметами окружающего мира. Если наши желания направлены в ненужную сторону, то чувства оскверняются ненужными устремлениями, и мы получаем от этого процесса одни неприятности (разум перестает управлять умом).

Мы уже приводили в пример сравнение, что чувства в “Ведах” сравниваются с конями, они как бы скачут и влекут нас куда-то. Иногда они могут скакать в разные стороны. А ум - это вожжи, которые сдерживают коней - чувства. Возничий, который сидит и управляет вожжами - это разум.

Таким образом, разум побуждает к определенной деятельности ум, ум контролирует чувства и побуждает с помощью праны наше тело к деятельности. Прана заставляет функционировать нервную систему, нервная система заставляет работать мышцы, а также все наши органы. Так функционирует весь наш организм.

Сильный разум в совершенстве управляет тонким телом ума. Если разум слаб, то ум уговаривает разум поступать в соответствиями с желаниями чувств. Человек, живущий на поводу у чувств, или, другими словами сказать - на поводу у своих привычек, называется согласно “Ведам” мудха или глупец. Контроль ума всегда связан с контролем чувств. Оскверненные эгоизмом чувства мгновенно привязываются к объекту их желания. Они не спрашивают, ум и разум делать это или нет - такова природа тонких материальных чувств.

Поэтому существует пять стадий силы разума или его способности оторвать чувства от объектов их желаний:

1. Способность удержаться от ненужного действия, побуждаемого чувствами.
Регулярно изучая священные писания, анализируя, что происходит в результате совершения того или иного неблагоприятного поступка в кругу единомышленников, слушая лекции людей с чистым сознанием на эти темы, человек становится способным избежать ненужного действия. Однако, при снижении общения со святыми людьми такой человек временно срыватеся.

2. Удерживаться от ненужных желаний.
Культивируя в себе интерес к благостной жизни, и прививая вкус к правильным желаниям, появляется возможность легко справиться с ненужными желаниями. Такой человек способен бросить вредную привычу.

3. Возвращать под контроль отвлекающийся ум.
Практикуя соблюдение режима труда отдыха и еды, дисциплинируя, таким образом, ум человека твердого разума становится способным возвращать отвлекающийся ум под свой контроль. Такой человек уже способен заняться регулярной практикой самосовершенствования.

4. Полностью контролировать ум и чувства.
Только с помощью повторения с любовью Святых Имен Господа человек становится способным полностью контролировать ум и чувства. Такой человек принимает духовного учителя и, следуя его наставлениям, постепенно достигает высшей цели жизни - понимания своей духовной природы и своих вечных взаимоотношений с Богом.

5. Свобода от материальных желаний.
Очистившись с помощью повторения Святых Имен Бога, и полностью осознав свою духовную природу, человек полюбивший Бога становится свободным от всех страданий и в следующей жизни достигает духовного мира (места, где нет страданий).

Вернитесь к “Как богатства приходят к вам” и еще раз прочтите историю о человеке, который создал мысленный образ своего дома, и вы получите некоторое представление о первом шаге к тому, чтобы стать богатым. Вы должны сформировать ясную и определенную мысленную картину того, что вы хотите. Вы не можете передать идею, пока у вас самого ее нет.

Она должна быть у вас, прежде чем вы можете ее передать; у многих не получается “внушать” свои мысли бесформенной материи именно потому, что они сами имеют весьма расплывчатое и cмутное понятие о том, что хотят делать, получить или какими хотят стать.

Обычного желания иметь богатство, которому вы могли бы “найти хорошее применение”, недостаточно. У каждого есть такое желание.

Недостаточно, чтобы вы просто желали путешествовать, видеть разные страны, жить дольше, и так далее – всего этого тоже желает каждый. Если бы вы собирались послать сообщение другу, вы не стали бы ни посылать буквы в алфавитном порядке, предоставив ему самому составлять сообщение, ни брать слова наугад из словаря. Вы послали бы связное предложение, которое имеет определенный смысл.

Когда вы пытаетесь “внушить” ваши желания мыслящей материи, помните, что это должно быть сделано посредством ясного утверждения. Вы должны знать, чего вы хотите, и говорить точно и определенно. Вы никогда не сможете стать богатым или запустить в действие созидательную силу, “посылая” неопределенные стремления и смутные желания.

“Пройдите” по своим желаниям точно так же, как человек, о котором я рассказывал, прошел по своему дому. Видьте только то, что вы хотите; получите ясную мысленную картину, на которой оно выглядит именно так, как должно выглядеть, когда вы его получите.

Эта ясная мысленная картина должна пребывать в вашем уме постоянно. Как моряк представляет себе порт, в который он ведет свой корабль, вы должны быть постоянно обращены к этой картине. Вы не должны терять ее из вида, как кормчий не теряет из вида компас. Нет необходимости ни упражняться в концентрации, ни уделять специально время для молитв и утверждения (affirmation), ни “входить в молчание”, ни делать какие-либо оккультные трюки. Некоторых из них достаточно хороши, но все, что вам нужно, это знать, чего вы хотите, и хотеть этого достаточно сильно, чтобы оно оставалось в ваших мыслях.

Проводите как можно больше свободного времени, созерцая свою картину. Никому не нужны упражнения, чтобы сконцентрировать свой ум на том, чего он действительно хочет. А вот чтобы удержать внимание на том, что вам на самом деле безразлично, требуется усилия. И до тех пор, пока вы действительно не захотите стать богатым, пока это желание не станет достаточно сильным, чтобы удерживать ваши мысли направленными к цели, подобно стрелке компаса, направленной на магнитный полюс, вряд ли вам стоит пытаться выполнить инструкции, данные в этой книге.

Методы, изложенные здесь, предназначены для людей, чье желание стать богатым достаточно сильно, чтобы преодолеть умственную лень и стремление к праздности, и заставить их работать.

Чем яснее и определеннее вы сделаете свою картину, чем дольше вы будете задерживаться на ней, выявляя все ее восхитительные детали, тем сильнее будет ваше желание. А чем сильнее ваше желание, тем легче будет удержать разум сосредоточенным на образе того, что вы хотите.

Однако, необходимо нечто большее, чем просто отчетливо видеть эту картину. Если это все, что вы делаете, то вы только мечтатель, и у вас будет очень мало – или вообще не будет возможностей для ее воплощения.

За вашим ясным видением должна стоять цель реализовать его, выявить в материальном выражении.

А за этой целеустремленностью должна быть несокрушимая и непоколебимая ВЕРА, что это уже ваше, что оно рядом и вам нужно только принять его во владение. Мысленно живите в новом д

оме до тех пор, пока он не обретет форму физически. В царстве мысли сразу владейте всем, чего вы хотите.

“Чего бы ты ни попросил в молитве, верь, что ты получишь это, и оно будет твоим”, сказал Иисус.

Видьте вещи, которые хотите, так, как если бы они на самом деле окружали вас. Видьте себя владеющим и пользующимся ими. Пользуйтесь ими в своем воображении точно так же, как будете делать это, когда они будут вашим материальным имуществом. Задержитесь на вашей мысленной картине, пока она не станет ясной и отчетливой, а затем займите мысленную позицию владения по отношению ко всему, что есть на ней. Станьте владельцем всего этого в уме, с полной уверенностью в том, что оно уже ваше. Придерживайтесь этого мысленного владения. Ни на мгновение не теряйте веры в то, что это реально.

И помните о том, что говорилось в практической главе о благодарности: будьте постоянно благодарны так же, как вы будете благодарны, когда оно примет форму. Человек, умеющий искренне благодарить Бога за то, чем он владеет пока лишь в своем воображении, обладает настоящей верой. Он будет богатым. Он вызовет создание того, чего он хочет.
Ваша задача состоит в том, чтобы мысленно сформулировать ваше желание, о том, что способствует большей жизни, оформить это желание в связное целое и затем “внушить” его бесформенной материи, у которой есть власть и желание дать вам то, что вы хотите. Это “внушение” осуществляется не путем повторения слов; вы делаете это, удерживая в уме свою картину с непоколебимой устремленностью к ЦЕЛИ и твердой ВЕРОЙ в то, что вы ее достигнете.

Отклик на молитву не соответствует вашей вере, если вы говорите, но он соответствует вашей вере, если вы действуете.

Вы не можете “впечатлить” (impress) разум Бога, уделяя один день в неделю, чтобы рассказать ему, что вы хотите, и потом забывая о нем на всю остальную неделю. Вы не можете “впечатлить” его, уделяя специальные часы для молитвы, если вы упускаете его из поля зрения до тех пор, пока снова не настанет час для молитвы.

Словесная молитва достаточно хороша, она эффективна, особенно для вас - она проясняет ваше видение и усиливает вашу веру; но не ваши словесные заявления принесут вам то, что вы хотите. Чтобы стать богатым, вам нужно не установить “часы для молитвы”, вам нужно “молиться не переставая”. И под молитвой я подразумеваю постоянно удерживать ваш мысленный образ, с целью вызвать его создание в материальной форме, и верой в то, что вы действительно делаете это.
“Верь, что ты получишь это”.

Когда вы отчетливо сформировали свой мысленный образ, все зависит от получения. Создав образ, хорошо будет словесно поблагодарить высшее. Затем вы должны мысленно получить то, о чем вы просите.

Живите в новом доме, носите красивую одежду, катайтесь на машине, путешествуйте и уверенно планируйте еще более замечательные путешествия. Думайте и говорите обо всем, что вы попросили, в понятиях действительного настоящего владения. Представьте себе среду и финансовые условия именно такими, какими хотите их видеть, и живите в этой среде и финансовых условиях, пока они не примут физическую форму.

Помните, однако, что вы делаете это не как мечтатель или “строитель воздушных замков”. Поддерживайте ВЕРУ, что воображаемое реализуется, и вашу ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ реализовать это. Помните, что именно вера и целеустремленность в применении воображения отличают ученого от мечтателя…

Уоллес Уотлз

Вернитесь к “Как богатства приходят к вам” и еще раз прочтите историю о человеке, который создал мысленный образ своего дома, и вы получите некоторое представление о первом шаге к тому, чтобы стать богатым. Вы должны сформировать ясную и определенную мысленную картину того, что вы хотите. Вы не можете передать идею, пока у вас самого ее нет.

Она должна быть у вас, прежде чем вы можете ее передать; у многих не получается “внушать” свои мысли бесформенной материи именно потому, что они сами имеют весьма расплывчатое и cмутное понятие о том, что хотят делать, получить или какими хотят стать.

Обычного желания иметь богатство, которому вы могли бы “найти хорошее применение”, недостаточно. У каждого есть такое желание.

Недостаточно, чтобы вы просто желали путешествовать, видеть разные страны, жить дольше, и так далее – всего этого тоже желает каждый. Если бы вы собирались послать сообщение другу, вы не стали бы ни посылать буквы в алфавитном порядке, предоставив ему самому составлять сообщение, ни брать слова наугад из словаря. Вы послали бы связное предложение, которое имеет определенный смысл.

Когда вы пытаетесь “внушить” ваши желания мыслящей материи, помните, что это должно быть сделано посредством ясного утверждения. Вы должны знать, чего вы хотите, и говорить точно и определенно. Вы никогда не сможете стать богатым или запустить в действие созидательную силу, “посылая” неопределенные стремления и смутные желания.

“Пройдите” по своим желаниям точно так же, как человек, о котором я рассказывал, прошел по своему дому. Видьте только то, что вы хотите; получите ясную мысленную картину, на которой оно выглядит именно так, как должно выглядеть, когда вы его получите.

Эта ясная мысленная картина должна пребывать в вашем уме постоянно. Как моряк представляет себе порт, в который он ведет свой корабль, вы должны быть постоянно обращены к этой картине. Вы не должны терять ее из вида, как кормчий не теряет из вида компас. Нет необходимости ни упражняться в концентрации, ни уделять специально время для молитв и утверждения (affirmation), ни “входить в молчание”, ни делать какие-либо оккультные трюки. Некоторых из них достаточно хороши, но все, что вам нужно, это знать, чего вы хотите, и хотеть этого достаточно сильно, чтобы оно оставалось в ваших мыслях.

Проводите как можно больше свободного времени, созерцая свою картину. Никому не нужны упражнения, чтобы сконцентрировать свой ум на том, чего он действительно хочет. А вот чтобы удержать внимание на том, что вам на самом деле безразлично, требуется усилия. И до тех пор, пока вы действительно не захотите стать богатым, пока это желание не станет достаточно сильным, чтобы удерживать ваши мысли направленными к цели, подобно стрелке компаса, направленной на магнитный полюс, вряд ли вам стоит пытаться выполнить инструкции, данные в этой книге.

Методы, изложенные здесь, предназначены для людей, чье желание стать богатым достаточно сильно, чтобы преодолеть умственную лень и стремление к праздности, и заставить их работать.

Чем яснее и определеннее вы сделаете свою картину, чем дольше вы будете задерживаться на ней, выявляя все ее восхитительные детали, тем сильнее будет ваше желание. А чем сильнее ваше желание, тем легче будет удержать разум сосредоточенным на образе того, что вы хотите.

Однако, необходимо нечто большее, чем просто отчетливо видеть эту картину. Если это все, что вы делаете, то вы только мечтатель, и у вас будет очень мало – или вообще не будет возможностей для ее воплощения.

За вашим ясным видением должна стоять цель реализовать его, выявить в материальном выражении.

А за этой целеустремленностью должна быть несокрушимая и непоколебимая ВЕРА, что это уже ваше, что оно рядом и вам нужно только принять его во владение. Мысленно живите в новом д

оме до тех пор, пока он не обретет форму физически. В царстве мысли сразу владейте всем, чего вы хотите.

“Чего бы ты ни попросил в молитве, верь, что ты получишь это, и оно будет твоим”, сказал Иисус.

Видьте вещи, которые хотите, так, как если бы они на самом деле окружали вас. Видьте себя владеющим и пользующимся ими. Пользуйтесь ими в своем воображении точно так же, как будете делать это, когда они будут вашим материальным имуществом. Задержитесь на вашей мысленной картине, пока она не станет ясной и отчетливой, а затем займите мысленную позицию владения по отношению ко всему, что есть на ней. Станьте владельцем всего этого в уме, с полной уверенностью в том, что оно уже ваше. Придерживайтесь этого мысленного владения. Ни на мгновение не теряйте веры в то, что это реально.

И помните о том, что говорилось в практической главе о благодарности: будьте постоянно благодарны так же, как вы будете благодарны, когда оно примет форму. Человек, умеющий искренне благодарить Бога за то, чем он владеет пока лишь в своем воображении, обладает настоящей верой. Он будет богатым. Он вызовет создание того, чего он хочет.

Вам не нужно многократно молиться о том, чего вы хотите. Нет необходимости говорить об этом Богу каждый день.

Ваша задача состоит в том, чтобы мысленно сформулировать ваше желание, о том, что способствует большей жизни, оформить это желание в связное целое и затем “внушить” его бесформенной материи, у которой есть власть и желание дать вам то, что вы хотите. Это “внушение” осуществляется не путем повторения слов; вы делаете это, удерживая в уме свою картину с непоколебимой устремленностью к ЦЕЛИ и твердой ВЕРОЙ в то, что вы ее достигнете.

Отклик на молитву не соответствует вашей вере, если вы говорите, но он соответствует вашей вере, если вы действуете.

Вы не можете “впечатлить” (impress) разум Бога, уделяя один день в неделю, чтобы рассказать ему, что вы хотите, и потом забывая о нем на всю остальную неделю. Вы не можете “впечатлить” его, уделяя специальные часы для молитвы, если вы упускаете его из поля зрения до тех пор, пока снова не настанет час для молитвы.

Словесная молитва достаточно хороша, она эффективна, особенно для вас - она проясняет ваше видение и усиливает вашу веру; но не ваши словесные заявления принесут вам то, что вы хотите. Чтобы стать богатым, вам нужно не установить “часы для молитвы”, вам нужно “молиться не переставая”. И под молитвой я подразумеваю постоянно удерживать ваш мысленный образ, с целью вызвать его создание в материальной форме, и верой в то, что вы действительно делаете это.
“Верь, что ты получишь это”.

Когда вы отчетливо сформировали свой мысленный образ, все зависит от получения. Создав образ, хорошо будет словесно поблагодарить высшее. Затем вы должны мысленно получить то, о чем вы просите.

Живите в новом доме, носите красивую одежду, катайтесь на машине, путешествуйте и уверенно планируйте еще более замечательные путешествия. Думайте и говорите обо всем, что вы попросили, в понятиях действительного настоящего владения. Представьте себе среду и финансовые условия именно такими, какими хотите их видеть, и живите в этой среде и финансовых условиях, пока они не примут физическую форму.

Помните, однако, что вы делаете это не как мечтатель или “строитель воздушных замков”. Поддерживайте ВЕРУ, что воображаемое реализуется, и вашу ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ реализовать это. Помните, что именно вера и целеустремленность в применении воображения отличают ученого от мечтателя…

Уоллес Уотлз

“Земля приносит тебе свои плоды, но они могут тебе не понадобиться, если ты в состоянии сам добыть то, что тебе нужно.”
Калил Гибран

Каждый, кто мечтает о финансовой независимости, должен развить в себе сознание удачливого человека. Заметьте, я сказал “развить”, потому что такое сознание не появляется само по себе. Никто с ним не рождается, оно никому не может быть просто дано. Это состояние ума, соответствующим образом настроенное и открытое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности.

Противоположностью сознания удачливого человека является сознание неудачника, знакомое большинству людей. Обладатель сознания неудачника ожидает лишь недостатки и ограничения и видит их везде, как указатели на дороге, и кажется, что они ведут лишь к бедности и тяжелым временам. Никому и никогда не добиться финансовых успехов, обладая таким типом мышления, - это просто невозможно. Вы не можете идти сразу по двум дорогам - к богатству и к бедности, так как они идут в противоположных направлениях. Обе дороги четко разграничены; и - тут нет большой тайны - какую бы дорогу вы не выбрали, она в конечном счете и определит вашу судьбу.

Итак, какой же у вас тип сознания? Если вы обладаете сознанием неудачника, то ваша задача ясна. Вы должны избавиться от этих оков и начать развивать в себе мышление удачливого человека.

Джон КЕХО

Убеждение 1. Этот мир полон богатств

Сознание удачливого человека полагает, что Вселенная полна всего и для всех, - осталось лишь принять ее дары. Взгляните на природу: она щедрая, неэкономная, даже расточительная в своих дарах. Попытайтесь сосчитать количество звезд в небе: у вас не получится, никто никогда не мог этого сделать и никто никогда не сможет; они исчисляются сотнями миллиардов. Посмотрите на дикие цветы в поле, они расстилаются далеко за пределы взгляда.

Куда бы вы не посмотрели, везде увидите изобилие. Аналогично, и на рынке везде существуют возможности, надо лишь сосредоточить внимание, чтобы их увидеть. А если где-то и существует дефицит возможностей, то лишь у вас в голове.

Сознание неудачника говорит: “Не так уж много мест, куда бы я мог пойти”; “Если у меня будет много всего, то у кого-то этого не будет” или “Если я получу продвижение по службе, то его не получит кто-то другой”.

Сознание неудачника верит, что каждый человек состязается с остальными в борьбе за достижение одних и тех же целей и что вокруг слишком мало возможностей, или же что вечно не хватает денег и все так дорого. Внимательно задумайтесь, не одолевают ли вас какие-либо из этих мыслей - это является верным признаком того, что сознание неудачника овладевает вашим умом.
Убеждение 2. Жизнь приносит радость и удовлетворение

Сознание неудачника уверено, что жизнь тяжела и полна проблем. Оно уверено, что придется упорно трудиться, чтобы что-то получить.

Вы встречали много людей, полагающих, что вы должны упорно трудиться, чтобы что-то получить, и все дается им тяжелым трудом. С подобным убеждением и не могло быть иначе. Какое бы убеждение вы не выбрали, ваш ум будет всегда находить достаточно оснований, чтобы его поддержать. Многие верят, что жизнь сурова и трудна, и для них она такой и будет. Сознание неудачника всегда ищет и ожидает проблемы, трудности, разочарования, и оно всегда их находит.

Сознание удачливого человека смотрит на жизнь как на приключение. Оно ожидает поощрения, ищет радости и комфорта в жизни и всегда находит его. А если вдруг появляются какие-то проблемы или трудности, то они рассматриваются как вызов, и в результате всегда находятся новые возможности и решения. Сознание удачливого человека ценит жизнь и знает, что каждый новый вызов приносит еще большее вознаграждение, новые приключения и удовольствие. Жизнь полна, богата и щедра, и новые впечатления и успех ждут вас за каждым углом.
Убеждение 3. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей

Сознание неудачника уверено, что вокруг не существует никаких возможностей, и что лучшее, что с вами может произойти, это то, что происходит прямо сейчас. Оно пытается заставить вас поверить, что, независимо от того, чем вы занимаетесь, все хорошие идеи уже принадлежат кому-то другому или что сейчас просто неподходящие время создания новых замыслов. Для сознания неудачника ситуация всегда безнадежна, и нет смысла даже пытаться что-то предпринять.

Сознание удачливого человека верит, что каждый аспект вашей жизни содержит огромное количество возможностей, просто громадное! Не одна и не две, и не пять и не десять, а неограниченное количество возможностей. “Где они?” - спросите вы. Да везде! Раскройте свои глаза, откройтесь сознанию удачливого человека, и очень быстро вы начнете их видеть.

Позвольте мне рассказать одну историю. Несколько лет назад на Пасху я встал рано и спрятал десять маленьких подарков для очень близкой мне женщины. Когда она проснулась, я сказал ей, что спрятал для нее несколько подарков. Она быстро поднялась и начала с увлечением искать. Через полчаса были найдены три подарка. Она присела и была вполне счастлива, думая, что больше ничего нет. “Их больше чем три, - сказал я, и это заставило ее встать и начать искать снова с еще большим воодушевлением. Найдя еще два, она подумала, что на этот раз обнаружила все, и перестала искать. После обеда я как бы между прочим заметил: “Да, кстати, я спрятал десять подарков”. ”Десять?” - воскликнула женщина в изумлении и начала искать снова, просматривая те же самые места, но на этот раз очень тщательно. В конце концов, она нашла все десять, но не скажи я, что подарков десять, она остановилась бы на трех в полной уверенности, что найдено все. Аналогично, полагая, что вокруг лишь ограниченное количество возможностей, вы скорее всего и найдете лишь несколько, если вообще найдете. Зачем же продолжать искать возможности, если их не существует? Но веря, что каждый аспект вашей жизни содержит огромное количество возможностей, вы будете достаточно активно искать их. Подумайте об этом!

Неограниченные возможности для того, чтобы сохранить крепкое здоровье.

Неограниченные возможности для создания новых отношений.

Неограниченные возможности для продвижения.

Неограниченные возможности для того, чтобы еще больше сблизиться с семьей.

Неограниченные возможности для того, чтобы жить увлекательной жизнью.

Неограниченное количество возможностей для того, чтобы заработать много денег.

Давайте обратимся к тому, как зарабатываются деньги. Мне очень нравится система частного предпринимательства. Мне очень нравится система, которая поощряет изобретательность и воображение. Любой может заработать большие деньги, если он вооружен верными идеями и правильным отношением к делу. Рынок - это увлекательное явление: динамический и постоянно изменяющийся, он переполнен возможностями, которые только и ждут, чтобы ими воспользовались. Ежедневно в операциях прокручиваются десятки миллиардов долларов. Деньги находятся в постоянном движении, двигаясь в любом направлении. Так почему бы ни принять в этом участие, сделав вклад в эту систему?

Каждый год в Северной Америки открывается более 700 000 новых фирм. И каждая из них представляет новые возможности: каждой понадобятся секретарь, бухгалтер, юрист, рекламный агент, рабочий штат, услуги по техническому обслуживанию, вывески, офисная мебель. Возможности, возможности повсюду.

В 1940 году в США было 10.000 миллионеров. К 1980 население Америки удвоилось, а количество миллионеров подскочило до 500.000. К 1997 году это число превысило два миллиона. Даже с учетом инфляции это внушительный подъем. Возможности, возможности повсюду.

Никогда в истории цивилизации окружающий мир не менялся с такой быстротой, как сегодня. Все постоянно меняется - новое, революционное устаревает уже через полгода. И то, с какой стремительностью меняется окружающий мир, доказывает, что каждый час возникают все новые и новые возможности. Каждый день появляются сотни новых возможностей, не существовавших вчера. Возможности, возможности повсюду.

Соучредитель “Майкрософт”, миллиардер Билл Гейтс заявил: «Я думаю, что это замечательное время для того, чтобы жить. Никогда еще не было столько возможностей, чтобы делать вещи, которые были невозможны раньше. Это самое подходящее время для основания новых компаний и коммерческих предприятий”.

Где ваши возможности? Действуйте не раздумывая и найдите их; они вокруг вас.
Убеждение 4. Мой успех зависит только от меня самого

Сознание неудачника верит, что иметь много денег плохо, что вы должны иметь ровно столько, сколько необходимо для удовлетворения основных нужд. А если у вас их хотя бы немного больше, то вы отбираете деньги у других людей. Сознание неудачника уверено, что преуспевающие люди всегда эгоистичные, жадные, не заботятся о своих семьях и у них неверные приоритеты.

Сознание удачливого человека уверено, что если у вас много денег, это хорошо, и что ваш успех зависит только от вас самих. Оно уверено в этом, потому что, чем больше денег вы зарабатываете, тем больше у вас возможностей помочь другим людям, в особенности в финансовом отношении. Только это имеет смысл: как может филантроп отдать на благотворительность десять или десять тысяч долларов, если сперва он не заработал их? Есть множество способов использовать деньги на благо окружающих нас людей. Наслаждайтесь своим благополучием и помогайте другим приобретать его. Когда вы преуспеваете, вы можете жертвовать деньги на благотворительные цели, помогать друзьям, давать их тем, кто менее удачлив, чем вы, создавать огромное количество финансовой энергии и направлять ее, куда захотите. Стать преуспевающим, зарабатывать много денег и помогать остальным, насколько это возможно, - это ваш долг.

Первый шаг в формировании мышления удачливого человека состоит в том, чтобы зафиксировать у себя в подсознании четыре основных убеждения, которые помогут сформировать веру в успех: 1. Этот мир полон богатств. 2. Жизнь приносит радость и удовлетворение. 3. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. 4. Мой успех зависит только от меня самого.

Джон КЕХО

С духовной точки зрения, не только реинкарнация играет роль в проявлении гомосексуальности в натуре человека. Причиной этого может быть и привязанность, которую мы испытываем к определенным представителям противоположного пола. Мы прожили множество жизней, во время которых имели половые связи. В этой жизни мы можем встретить сексуального партнера, с которым общались в жизни предыдущей, и сейчас, возможно, будем испытывать к нему непреодолимое влечение. Это реальная тонкая связь, которая существует, потому что она очень много значила для нас в прошлом.

Но тут возникает проблема. Этот человек может быть женой нашего лучшего друга или мужем лучшей подруги, или же нашим собственным сыном или дочерью. Как можно объяснить возникновение подобного рода ситуации? Здесь замешано множество всевозможных тонкостей, которые невозможно уместить в голове. Единственным средством преодоления этого является жизнь, основанная на принципе: привязанность есть, а внимания к ней - никакого. Если мы пойдем на поводу у своих чувств, тогда наше существование превратится в кошмар.

Существует еще одна причина, по которой люди, обладающие духовным сознанием, могут чувствовать сильное сексуальное влечение в обстоятельствах, неприемлемых для его выражения. Иногда души, ожидающие рождения на земле, нуждаются в подходящих условиях, чтобы развиваться правильным образом; в большей степени это касается тех, кто хочет получить особое тело или воспитание для дальнейшего духовного роста. Такие души будут искать себе определенную пару родителей, которые необязательно будут сочетаться узами брака. Но именно они смогут обеспечить ребенка всем необходимым: удовлетворить его биологические нужды, дать ему защиту, руководство и обучить его.

Итак, души будут воздействовать на сознание избранной пары вне зависимости от того, состоят ли оба в официальном браке или имеют друг перед другом какие-то особые обязательства, например, обет целибата или что-то подобное. Внешняя ситуация для этих душ не актуальна, потому что они сосредоточены на достижении своей цели.

Это никоим образом не извиняет тех, кто нарушает религиозные или брачные обеты, но может стать объяснением непреодолимой сексуальной привязанности, которая иногда возникает между людьми, действующими в духовных группах. Так как наше общество очень часто путает любовь с сексом, даже ставшие на духовный путь могут быть подвержены влиянию вожделения так же, как и обычные люди. Хотя их право - думать, что они нашли родственную душу, в действительности эти отношения могут быть простой сексуальной привязанностью или результатом давления душ, которые стремятся получить рождение в подходящем теле и вырасти в благоприятных для развития условиях.

Джон Фэйворс

Распространенное выражение “мы есть то, что мы едим” отражает истину, давно признанную в китайской культуре. Вы тоже можете изменить себя и свои ощущения, если будете следить за своим рационом. Мы едим каждый день и не очень-то задумываемся об этом. Если на улице холодно, мы предпочитаем тарелку горячего супа. Если идет дождь, мороженое продается гораздо хуже, чем в жаркий день. Если нам грустно, иногда хочется съесть что-нибудь сладкое или вообще обойтись без еды.

Одно из наиболее ранних известных упоминаний о еде как о лекарственном средстве встречается в старейшем трактате мировой медицины, “Классике Внутренней Медицины Желтого Императора (Хуанди ней Цзин)”, датируемом XVIII веком до нашей эры. Он написан в форме диалога между императором Хуанди и императорским врачом Ци Во. Император спрашивает своего врача о происхождении болезней: “Все подвержено влиянию 4-х времен года и взаимодействию инь и ян. Можно ли понять природу этого влияния?” “Превосходный вопрос!” - отвечает врач. Далее он подробно описывает 5 естественных свойств: холод, тепло, сухость, влажность и ветер. Каждое из этих свойств, по его словам, оказывает специфическое воздействие на внутренние органы, и каждое связано с особым запахом. Так, сухость влияет на легкие и связана с пряными запахами; ветер влияет на печень и связан с кислыми запахами; холод влияет на почки и связан с солеными запахами; тепло влияет на сердце и связано с горькими запахами, а влажность влияет на желудок и связана со сладкими запахами. Врач Ци Бо объясняет императору: “Если в пище избыток соли, пульс становится более жестким, глаза слезятся, а лицо становится одутловатым. Если пища слишком горькая, кожа стареет, а на теле выпадают волосы. Если пища слишком пряная, мышцы становятся узловатыми, а ногти на руках и ногах начинают разрушаться. Если пища слишком кислая, плоть твердеет и появляются морщины. Если пища слишком сладкая, кости начинают ныть, и человек быстро лысеет”. Затем Ци Бо рассказывает о взаимодействии различных запахов и о том, как одни запахи используются для того, чтобы уравновешивать другие. К примеру, он говорит: “Кислые запахи неблагоприятны для мышц, но пряные запахи успешно противодействуют им”. По его словам, горькие запахи укрепляют сердце, которое в свою очередь разгоняет кровь и стимулирует печень. Из этих сложных, во многом символических наблюдений о природных воздействиях на работу человеческого организма выросло китайское искусство сочетания продуктов и приготовления пищи. Каждое блюдо оказывает терапевтический эффект, уравновешивающий воздействие времени года, погодных условий и даже нашего эмоционального состояния.

“Ни в кислом, ни в соленом, ни в горьком, ни в сладком нет настоящего вкуса. Настоящий же вкус неощутим. Ни блестящий ум, ни поразительный талант не есть достоинства настоящего человека. Достоинства настоящего человека неприметны.”
Хун Цзычэн

Как правило, кухня содержит больше видов энергии, чем любая другая комната. Независимо от простоты или изощренности кухонного интерьера, вы используете все пять основных форм энергии для подготовки и приготовления продуктов. Земля, Вода, Металл, Дерево и Огонь нужны вам хотя бы в одном из их проявлений. Присутствие этих энергий в одном месте является характерной чертой любой кухни.

На кухне не только проявляется полный спектр энергий: интенсивность этих энергий гораздо выше, чем где-либо еще в вашем доме. К примеру, наиболее мощная энергия обычно сосредоточена в электроприборах и других устройствах, выделяющих тепло. Но даже если вы включите все лампочки в вашей гостиной или кабинете, поставите музыкальную систему на полную мощность, запустите компьютер, телевизор и одновременно встанете под горячий душ, вы едва ли сможете достигнуть уровня энергии, создаваемого технологией современной кухни.

В силу особенностей своего мышления мы склонны думать о 5 элементах как о чем-то вещественном. К примеру, мы думаем, что электрический чайник сделан из металла и содержит металлическую нагревательную спираль. Мы рассматриваем воду, которую наливаем в чайник, как жидкую форму вещества. Лишь подключая чайник к электросети, чтобы вскипятить воду, мы думаем об энергии. Но один из первых уроков Фэн-Шуй заключается в том, что весь мир состоит из энергии. То, что кажется плотным металлом или жидкой водой, является такой же конфигурацией энергии, как электрический ток, заставляющий чайник нагреваться, а воду кипеть.

Различные схемы энергии обладают характерными свойствами и по-разному взаимодействуют друг с другом. К примеру, мы знаем, что молекулярная структура металла относительно плотная. Это позволяет металлу выдерживать столкновение с более плотными молекулярными структурами, такими, как дерево. Но тепло увеличивает скорость вибрации молекул металла. В результате металл нагревается, расширяется и становится более пластичным. В конце концов он превращается в жидкость, хотя при этом сохраняет свойства металла. Все это не ново и не удивительно для ученых. Удивительно то, что подобные взгляды, согласно которым весь мир рассматривается как танец энергии, возникли тысячи лет назад в древнем Китае благодаря терпеливому и кропотливому наблюдению за явлениями природы. Они образуют основу Фэн-Шуй и по-прежнему могут применяться в XXI веке.

Благодаря изучению энергии старинные мастера Фэн-Шуй осознали, что различные энергетические потоки в окружающей среде оказывают глубокое воздействие на наше личное поле энергии, влияя как на тело, так и на душевное состояние. К примеру, наш организм по-разному реагирует на сезонные перемены, а наши мысли и чувства испытывают комбинированное воздействие оттенков, звуков и запахов. Разные энергетические потоки могут вступать в конфликт друг с другом; тогда они оказывают угнетающее воздействие на психику и нарушают сосредоточенность. Если еду готовят в условиях нарушенного энергетического равновесия, это состояние отражается на качестве пищи, а затем передается всем, кто ее употребляет. Вместо источника позитивной поддержки еда превращается в проводник для передачи негативной энергии. Обустраивая свою кухню в соответствии с принципами Фэн-Шуй, вы стараетесь сделать ее энергетическое поле как можно более уравновешенным. Это далеко не то же самое, что пригласить для обустройства кухни дизайнера по интерьеру. К примеру, во многих западных странах сейчас вошли в моду цельнометаллические рабочие поверхности.

С точки зрения Фэн-Шуй, в домашней кухне, оборудованной подобным образом, энергия Металла резко преобладает над энергиями других элементов. Этого не происходит в больших коммерческих кухнях, где масштабы других энергий сильно отличаются от обычного дома. Нарушенное равновесие в домашней кухне создает подспудное беспокойство, влияющее не только на нервную систему повара, но и на качество блюд, которые готовятся в этой атмосфере. Чтобы обеспечить гармоничное сочетание энергий на кухне, важно не только иметь хороший баланс элементов в помещении, но и обеспечить наиболее защищенное положение кухни в самом доме.

Мастер Фэн-Шуй берет в качестве отправной точки общую энергетическую конфигурацию: сначала он оценивает расположение вашего дома, а потом расположение кухни внутри дома. С этой точки зрения дом похож на поток энергии с многочисленными ответвлениями, а ваша кухня напоминает мощную энергетическую воронку в этом потоке. Поэтому первый совет Фэн-Шуй для кухни: еду нужно хранить и готовить в комнате, отдельной от остального жилого пространства вашего дома. Конечно, не все могут позволить себе такую роскошь, но принципы Фэн-Шуй применимы и к отдельным комнатам, и к квартирам с открытой планировкой.

Штясны Шарон

И если счастье сам ты взять себе не мог,
Его не смогут дать ни царь земной, ни бог.

Один опытный московский доктор психотерапевт начинал беседу с вопроса «Ну, и что же мешает Вам быть счастливым?». В общем-то фраза отличается от общепринятых, типа общемедицинской «На что жалуетесь?», или нейтральной «Я Вас слушаю». Но впечатление у пациента возникает особое на приёме у этого доктора не от фразы, фраза довершает эффект. И вот что видит пациент при входе. Доктор этот отличался весьма характерной и своеобразной внешностью: он лыс, бородат, мал ростом, с большими глазами чуть на выкате и подвижным лицом далеко не классической лепки. К тому же, заметно хромал, курил много крепкого табака, вечерний приём вёл без белого халата и, скорее, напоминал капитана пиратской шхуны или умудрённого гнома, чем главврача (каковым между тем являлся).

Представили? И вот попадает человек на приём со своими проблемами, думает о том, что и как сказать, представляет себе врача этой специальности и попадает в кабинет, где обитает такой своеобразный хозяин, совсем не похожий на гладких, «правильных» людей, у которых, конечно же, никаких проблем быть не может. И вот такой доктор, сильно прихрамывая и что-то напевая, идёт не спеша к выключателю (давая рассмотреть себя как следует), гасит верхний свет, зажигает настольный, усаживается поудобнее. Внимательно разглядывая посетителя, набивает трубку табаком, и только тут спрашивает: «Ну, и что же мешает Вам быть счастливым?».
Вот что значит разница между фразой вырванной из контекста и в связи с ним. Они совершенно разные.

А теперь спросите себя: Ну, и что же мешает мне быть счастливым? Ведь на состояние счастья или несчастья совершенно не влияет всё внешнее. Изучения посредством опроса говорят о том, что больше счастливых имеют средний и ниже среднего достаток.

Наверное, не удивлю, если скажу, что счастье это не цель, его невозможно достичь. Счастье это своего рода «транспортное средство» для передвижения по пути Жизнь.

Возьмём в пример нашу способность ходить, никто не учил нас ходить, да, и возможно ли это. Ребёнок учится всему сам, в том числе и ходить. И с тех пор он ходит, и уже давно, совершенно не обращая внимание на то, как он это делает. Так же и счастье.

Вот что о счастье говорят известные и не очень люди:
Счастье – это всегда хотеть то, что делаешь (Л.Н.Толстой)
… когда в семье мир и лад (Японская пословица)
… быть здоровым (А. Шопенгауэр)
… сознательное стремление к определённой цели (Д.И. Писарев)

… можно продолжить дальше.

Человек, посвятивший себя погоне за полным счастьем, будет несчастнейшим из людей. (Жермена де Сталь)

И если счастье сам ты взять себе не мог,
Его не смогут дать ни царь земной, ни бог. (Мирза Шафи)

И предлагаю психологическую задачку.

Представьте себе пять человек в роще у подножия крутой горы.
Первый вышел на прогулку от нечего делать и бродил взад-вперёд.
Второй собирает грибы.
Третий увидел на вершине горы редкостной красоты цветок и решает во что бы то ни стало до него добраться. Это оказалось трудно и рискованно. Но смельчак всё же преодолевает всё и взбирается на вершину.
Четвёртый также решается на восхождение, но, не рассчитав силы, на полпути изнемогает и не знает, идти дальше или возвращаться.
А пятый тоже достигает цветка. Но вблизи этот цветок оказывается не таким привлекательным и ему совсем не нужным.

Кто из этих пятерых самый счастливый и кто самый несчастный? И какие места вы отдадите остальным?

Мозг человека двулик

…Могущество подсознания просто потрясающе. Известно, что оно контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями человеческого организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. Также установлено, что в подсознании запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства.

Именно подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения. Однажды открыв эту удивительную способность, человек больше не будет беспомощным в любой ситуации.

Наконец, именно подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы – чувства и эмоции – ускоряются и материализуются в физическом эквиваленте. Вы можете умышленно закрепить в своем подсознании план, мысль или чувство, которые хотели бы материализовать, и вскоре обязательно получите материальный эквивалент задуманного. Подсознание плодотворно и всегда готово вам служить, однако лишь немногие умеют использовать его силу.

Чтобы показать, как сознание и подсознание совместно работают над созданием окружающей действительности, я вновь прибегну в аналогии. Подсознание подобно плодородной почве, принимающей любое брошенное в нее семя. Ваши мысли и взгляды – это семена, постоянно засеваемые в эту почву. Из них произрастает то, что было посеяно, как из пшеничного зерна развивается колос. Что посеешь, то и пожнешь, таков закон.

Помните, что сознание – это садовник, и ваша задача – понять и отобрать, что должно попасть в наш внутренний сад. Но, к сожалению, большинство и не подозревает об этой роли садовника – ее никто им не объяснил. Не занимаясь отбором, мы позволяем проникать в свой внутренний сад разным семенам, как хорошим, так и плохим, а ведь они являются причиной всего происходящего в нашей жизни. Желая понять, почему вам везет или не везет в жизни, стоит заглянуть в этот внутренний мир.

Джон КЕХО

Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть. Как вам это нравится?

Здравствуйте читатель!

В рассылке "Мысли способные преобразить Вашу жизнь" - мысли, идеи и наблюдения, афоризмы, правила, законы и принципы. Публикуя мысли исхожу из того, что наши мысли это строительный материал нашей жизни, то есть что мы думаем, тем мы и являемся. И, соответственно, изменяя мысли мы меняем свою жизнь. Это первое правило эффективности и самосозидания.

В каждом выпуске будет несколько мыслей. Эти мысли взяты из различных источников: Роберт Энтони, Эрнест Цветков, Владимир Тарасов, Старинные источники (толтекские, китайские, суфийские,...), ..., в том числе и мои.

Наиболее эффективный подход к вопросу управления свой жизнью - осознанный. Жизнь неминуемо будет изменяться под воздействием новых мыслей, которые будут вытеснять и менять старые. Влияние сначала будет мало заметным, но обернувшись назад Вы непременно заметите, как жизнь менялась под воздействием мыслей. И при этом изменения будут происходить как снежный ком: сначала с маленького снежка, а затем понемногу и до снежной лавины. Сначала медленно и мало заметно, а потом можно заметить, что уже изменился, что жизнь уже преобразилась. Вы увидите и почувствуете как глобально и лавинообразно изменилась и дальше изменяется жизнь. А ведь поток уже пошёл, это как поезд, который сначала трудно сдвинуть с места, а потом когда он разогнался, его трудно остановить.

Как будете их применять Ваше дело, может это просто интересно читать, может нравится блистать умом, а может Вы не особо довольны своей жизнью или ищите способы управления ею, может ...
В общем, читайте, запоминайте, применяйте, блистайте, изменяйтесь, управляйте, ...

Для управления жизнью посредством управления мыслью подскажу несколько способов:

* Как можно чаще вспоминайте в уме, рассказывайте другим, применяйте в жизни, вспоминайте как Вы применяли их в прошлом.
* Используйте визуализацию: напишите на стене, на бумаге, нарисуйте, представляйте.
* И проверяйте мысли на практике, замечайте как применяете сами или те, кто Вас окружает.

Используйте Ваше воображение, используйте разные способы.

Читая эти мысли вникайте, думайте, замечайте, как они применяются в жизни, применяйте их, вспоминайте о них чаще. Особенно важно: будьте очень внимательны...! Внимательны к себе, своим мыслям, словам, чувствам и действиям. "Бди" - "говорил" Козьма Прутков.

И тогда Ваша жизнь непременно преобразиться под воздействием Ваших же мыслей.


* * *
Если не изменить свои убеждения, жизнь навсегда останется такой, какая она есть. Как вам это нравится?
* * *
Единственное поражение в жизни - отказ от сражения!
* * *
Почему мы делаем, важнее, чем как.
* * *
В жизни получаешь не то, что хочешь, а то, что ожидаешь получить.
* * *
Если мы ничего ни от кого не хотим, нас невозможно эксплуатировать.


Мысль

Вот как о Мысли говорил мне Учитель:
«Природа вещей требует объяснения.
Наберись к моей речи терпения.
Обостри свой ум и внимание,
Призови к себе понимание.
...

Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем “материальной действительностью”, вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений.

Мы живем одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти Внутренний и Внешний миры, мы позволяем видимому Внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя Внутреннему лишь роль “зеркала”, отражающего все происходящее с нами. Наш внутренний мир очень чувствителен, и, лишь реагируя па воздействия извне, мы не имеем возможности осознать, какой силой обладаем. По жестокой иронии человек начинает изменять реальность, в которой существует, именно в тот день, час и минуту, когда он перестает непрерывно на нее реагировать.

Внутреннее сознание – это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте вашей жизни.

Оно, между прочим, является главной и наиважнейшей частью вашей сущности, и от пего зависят ваши успехи и неудачи.

Все по сути своей является энергией, и, размышляя, вы оперируете огромным объемом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме – в форме мысли. Мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение. Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложена в ее природе. Обычные человеческие мысли подобны искрам костра. Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают. Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь и там мгновенно сгорают.

Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя, ее можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.
Слабые и разрозненные мысли – слабые и разрозненные силы.
Сильные и сконцентрированные мысли – сильные и сконцентрированные силы.

Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло, сквозь которое проходят солнечные лучи. Если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей рассеивается и не проявляется. Однако, закрепив стекло на определенной высоте, вы сконцентрируете те же солнечные лучи, и этот рассеянный свет внезапно обретет силу, способную вызвать возгорание.

То же происходит и с нашими мыслями. По мере изучения силы мозга вы научитесь развивать и концентрировать свои мысли, усиливая этим их потенциал. На данном этапе вам нужно четко уяснить себе, что мысли обладают собственной силой. Ваши глубочайшие убеждения, страхи, надежды, заботы, взгляды, желания и каждая ваша мысль оказывают влияние на вас самих, на окружающих и на мир вокруг вас.

Многие не обращают внимания на свои мысли при пробуждении, не замечая, как работает мозг, чего он желает, чего страшится, о чем говорит себе, а что отметает как ненужное. Обычно мы едим, работаем, общаемся, беспокоимся, надеемся, строим планы, занимаемся любовью, делаем покупки, играем, уделяя минимум внимания тому, как и о чем при этом думаем.

Возможно, мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль, в зависимости от ее характера, приходилось получать или отдавать доллар. Учитывая, что каждый день в нашем мозгу возникают тысячи мыслей, это предложение кажется весьма заманчивым. Вообразите бухгалтерию, ведущую учет каждой мысли и отмечающую, какая из них принесла нам прибыль, а какая – убытки. Все стали бы скрупулезнейшим образом контролировать и направлять свои мысли, с воодушевлением порождая приносящие доход и старательно избегая влекущих за собой расходы.

Между прочим, именно это с нами и происходит, только в роли долларов выступает энергия – действует огромная учетная система. Она называется Вселенной, и ни одна мысль не остается без внимания с ее стороны.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.

Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь.

Возможно, вам нужно найти новую работу, что-нибудь интересное и перспективное, где вы могли бы реализовать свой творческий потенциал и к тому же неплохо зарабатывать. Постоянно твердя себе, что такой работы просто не существует, что вам ее, никогда не найти, вы действительно никогда ее не получите.

Быть может, вам хочется быть более общительным, раскованным, уверенным в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неловки не умеете поддержать компанию, вновь и вновь напоминая себе о собственных проблемах и недостатках. В результате вы вряд ли станете тем, кем хотите. Вы можете хотеть стать сильным, но, если в вашем сознании укоренилась слабость, вы лишь будете тешить себя надеждой, что когда-нибудь приобретете желанную силу.

Одним словом, только желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по двенадцать-пятнадцать часов в сутки. Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо – я это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.

“Всякому имущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет”. Евангелие от Луки 19:26

Когда я впервые прочитал это изречение, оно показалось мне очень несправедливым. Разве это правильно, что “имущий” получит еще больше, а “неимущий” потеряет и ту малость, что у него есть? На первый взгляд это кажется абсолютно неверным: было бы намного справедливее, если бы “неимущий” получил больше, но в Священном Писании написано по-другому. Библия гласит, что так устроена Вселенная. После долгих размышлений я пришел к выводу, что это изречение полно глубокого смысла. Действительно, что может быть справедливее, чем предоставить каждому человеку свободу выбирать собственные мысли, из которых будет создаваться окружающая его действительность? В конце концов, каждый волен сам определять качество собственной жизни.
Вы хотите изменить обстоятельства?

Для этого развивайте в себе необходимый тип сознания. Преуспевающий человек всегда обладает сознанием, настроенным на успех. Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание, настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку, успеху и материальному благополучию. Это его образ мышления.

“Хорошо ему, – скажете вы. – Преуспевая, легко думать об успехе; богатому нетрудно размышлять о достатке, но у меня-то все обстоит иначе. Я неудачник; я беден. Жизненные обстоятельства тянут меня вниз”.

НЕВЕРНО! В корне неверно! Вам мешают не жизненные обстоятельства и не сложившаяся ситуация. Единственное, что вам мешает и не дает добиться успеха, – это ваши мысли. Немного усилий и практики – и вы научитесь управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания. Окружающая действительность сможет измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше. Новое сознание должно идти впереди.
Вы уже решили, чего хотите от жизни?

Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности. Все существует в виде потенциальной возможности. От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергия, и тогда ваша цель станет реальностью.

Отрадно узнать, что независимо от жизненных обстоятельств в прошлом и настоящем, независимо от предыдущих неудач, ваша жизнь изменится, если вы будете подпитывать энергией свое сознание! Эта удивительная возможность дана каждому, и каждый из нас вправе либо воспользоваться ею, либо ее упустить. Для этого не нужно иметь много денег или обладать какими-то особенными талантами. От вас потребуется лишь решимость затратить некоторое время и приложить необходимые усилия, чтобы развить соответствующий тип сознания. И все! Остальное произойдет автоматически.

Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы – садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении. Но знайте: вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!
Именно мозг создает окружающую вас действительность…

Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим, Вы. можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Джон КЕХО

Отношения между людьми с тесными эмоциональными связями (например, между любовниками, родителями и детьми, членами одной семьи) подобны поведению воды в сообщающихся сосудах. Если мы повышаем давление в одном сосуде, то в нем уровень воды понижается, а в другом - повышается.

Таким образом, если мы подавляем свои чувства или нужды, не обсуждаем их с близкими, не сообщаем о том, что нас беспокоит, то у них, наших близких, эти эмоции проявляются с большей силой. Так, если мы подавляем страх, эта эмоция с большей силой проявляется у наших близких. Когда мы подавляем наши желания, уровень таковых у людей, нас окружающих, возрастает. Подавляя гнев или негодование, мы вдруг обнаруживаем, что кто-то из близких гневается или негодует за двоих.

Например, женщина, подавляющая свой гнев, в один прекрасный день может столкнуться с возросшей агрессивностью мужа, поскольку ее гнев переливается в него по принципу сообщающихся сосудов. Она может почувствовать себя невинной жертвой, на самом же деле она имеет дело с собственным подавленным чувством, возвращающимся к ней через мужа.

Вот почему так важно ясно и открыто выражать собственные чувства и потребности - тогда их можно будет обсудить и найти какое-то решение. Если чувства не выражаются в вербальной и сознательной форме, то они передаются нашим близким по принципу сообщающихся сосудов и не находят разрешения.

Иногда мы пытаемся уйти от проблем, замалчивая свои чувства или потребности. Однако тем самым мы создаем гораздо больше проблем, которые никогда не будут решены, потому что у нас нет надлежащих средств общения с близкими. Наши чувства передаются нашим близким вне зависимости от того, выразили мы их вслух или нет. Поэтому гораздо лучше выразить их словами или поступками и сделать это как можно яснее и нежнее.

Что во мне, то и вовне.

Здравствуй, любимый читатель!

Сегодня в выпуске о верном методе диагностики внутренних изменений - "ЗеркалА".

Как обычно, выпуск короткий, а в смысле наполненности Вам судить.

Существует один довольно известный метод диагностики внутренней жизни человека, называют его "зеркалА". Смысл метода - всё что окружает человека является его отражением, отражением его внутренней жизни. Источник его - мысль о том, что "Что во мне, то и во вне".

Не будем спорить об истинности этой мысли. Лучше проверить, чем верить или не верить, и опыт станет знанием.

Итак, сам метод.
Зеркалом на самом деле являются наши эмоции, наши эмоциональные реакции и есть "рычаг" метода. Есть реакции, значит есть зависимость и значит есть влияние извне на человека.

Принцип зеркала перестаёт работать там, где нет реакции на ситуацию.

Очень явным примером служит фанатизм, приверженность чему-то или кому-то.
Если человек эмоционально реагирует на какую-либо ситуацию, человека или что-либо иное, значит он зависим, он на крючке. На крячке своих эмоций. Но ... здесь скрыта сила, то есть осознав и превратив реакцию в действие человек становится сильнее. Сильнее уже потому, что умеет осознавать себя и контролировать свои эмоции.

Работа с зеркалами - это превращение реакции в действие. Но не в коем случае, не борьба с эмоциями, т.к. эмоции это сила. Именно эмоции - та сила, которая превращает замысел в реальность. СтОит эмоции применять и использовать в соответствии со своими целями, планами и замыслами, осознанно.

Итак, превращать реакции в осознанные действия.

Способов для этого много, необходимо пробовать и выбирать именно свои, что работает именно в своём случае.

Например, йога, дзен и тантра предлагают сосредоточиться на ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Вот пару строк из Виджняна Бхайрава Тантра (Шива отвечает Дэви):

Когда дыхание сворачивает от низа вверх, и вновь поворачивает от верха вниз – в оба эти поворота – постигай.

Рассматривай любую область своей нынешней формы, как беспредельно протяженную.

Занимаясь мирскими делами, будь внимательна между двумя дыханиями, и так упражняясь несколько дней, вновь родись.

Блаженная, играй. Вселенная, пустая раковина, где твой ум забавляется бесконечно.

Гляди на горшок, не видя стенок или материала. В несколько мгновений стань сознающей.

Когда после долгой разлуки видишь с радостью друга, – проницай собой эту радость.

Когда ешь или пьешь, стань вкусом пищи или питья и насыться.

Как только у тебя появится импульс что-то сделать, остановись.

В общем-то, это и есть ответы на вопрос: что делать. В самом источнике 115 ответов, правда, не на этот вопрос, а на вопросы, что есть жизнь, реальность, вселенная, человек и как войти в жизнь за пределами пространства и времени, имён и описаний.

Единственный способ спасти наши мечты — это проявить великодушие по отношению к себе. Малейшая попытка самобичевания должна подавляться неукоснительно! И чтобы прочувствовать, что мы жестоки к себе, каждую попытку испытать душевные страдания — вину, стыд, нерешительность, трусость — надо превращать в физическую боль. Превращая душевную боль в физическую, мы тем самым получаем возможность видеть, какой вред она нам причиняет.

Упражнение «Жестокость»

Каждый раз, как тебе в голову приходит нечто, что заставляет плохо думать о себе, — будь то ревность, жалость к себе, зависть, ненависть и так далее, — сделай следующее:

Вонзи ноготь указательного пальца в основание ногтя большого и надавливай, пока не почувствуешь сильную боль. Сосредоточься на ней: это будет физический аналог твоих душевных страданий. Прекрати выполнять упражнение только тогда, когда исчезнут терзавшие тебя мысли.

Повторяй это столько раз, сколько будет необходимо, пока подобные мысли не оставят тебя совсем (даже если для этого придется нажимать снова и снова). С течением времени мучительные мысли будут приходить все реже и, в конце концов, исчезнут совсем, но пока этот момент не наступил, надо обязательно выполнять упражнение, как только они появляются.

Пауло Коэльо

Человек - творец, только, если принимает ответственность за себя и свою жизнь.

Здравствуй, дорогой друг!

Предлагаю поработать над собой и для себя. В выпуске много вопросов, предлагаю ответить на них, вспомнить истории из своей жизни и сосредоточиться в «здесь и сейчас», на своих ощущениях, чувствах и мыслях.

Ответственность – очень важная категория. Если человек не способен брать ответственность за себя, за свою жизнь, за происходящее в его жизни то, что-то в нём не в порядке. Считается, что причиной любого невротического механизма является именно неспособность индивидума принять ответственность за своё «Я».

Кто, если не я ответственен за свою жизнь? Кому я отдаю права на свою жизнь? Кто может владеть моей жизнью, кто принимает решения за меня, начиная от: хочу есть или облегчиться и заканчивая выбором спутника жизни или своего пути, профессионального направления в жизни?

Вспомните несколько историй из своей жизни, где вы брали на себя ответственность, и чем это обернулось. Можно рассказать их кому-то другому или вспомнить их в уме. Важно эти случаи найти и по возможности пережить. Когда ты один, то будет довольно сложно начать, а результаты будут очевидны, вы узнаете больше о себе и своей ответственности. После вспоминания, сосредоточьтесь на своих чувствах и ощущениях сейчас, что происходит внутри сейчас, можно проговаривать.

А затем ответьте себе на вопросы:

- как мне брать на себя ответственность - нравится или нет, какие вызывает чувства, когда берёшь ответственность;

- к чему приводит, какие следствия и плоды я получаю, после того, как взял на себя ответственность и после того, как выполнил взятое на себя обязательство;

- что я чувствую и ощущаю сейчас, когда вспоминаю и отвечаю на это вопросы.

При этом никаких оценок и ни в коем разе обвинения и тому подобное, только честный и прямой взгляд на себя и свою ответственность.

Я, например, сделал для себя некоторое открытие о себе и своей ответственности, и это положительно повлияло и влияет в моей жизни, не буду писать какое, чтобы не было с чем сравнивать :-).



Если вы уже проделали упражнение и узнали о своей ответственности, увидели и прочувствовали её, то предлагаю немного информации об ответственности.

Экзистенциалисты говорят: если ты хочешь быть личностью, иметь свободу индивида – неси за то, что с тобой происходит, полную личную ответственность; за всё, что ты есть, - отвечаешь ты. (Экзистенциальная философия – философия существования; to exist – быть, существовать, являться.) Ответственность есть там, где возможен выбор. Я то, за что несу ответственность. Её некуда свалить, её можно не замечать, игнорировать, мечтать отдать кому-нибудь. Или ты бодрствуешь и знаешь свою ответственность, или спишь и игнорируешь её. НЕ ОСОЗНАЁШЬ СВОЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Ответственность – это чувствовать, желать, выбирать, бороться за реализацию своего выбора. Человек есть то, что он сам из себя делает. Он является своим собственным замыслом и живёт, реализуя этот замысел, самореализуясь. Только зрелая личность способна принять ответственность за своё «Я».

Ответственность можно расширить, если увидеть, что человек каждым своим выбором подаёт пример другим людям и моральные критерии родятся и вырастают каждый раз, когда кто-то делает выбор (он подаёт пример). Тогда получается, что человек отвечает, как за собственный выбор, так и за резонанс его выбора в окружающем мире.

Жизнь зависит от собственных усилий человека, он способен осознавать свою жизнь, изменять её и нести ответственность за себя и резонанс своих поступков в окружающем мире.

С пожеланиями света, тепла и любви!