Черт черт черт
тряпка
все было хорошо
только вот вчера у мамы др было..ну и понятно,все вкрвь пошло
сегодня пожрала всего,чего нельзя=(((

дура

уже не знаю что делать
сегодня первый раз в жизни мне задали вопрос о том,не хотела бы я немного похудеть?
вопрос был задан человеком,моей одноклассницей,которая если что-то решила-идет на пролом
если бы она меня считала толстой,она бы сказала"Катя,блядь,подтяни живот и не наси такую одежду,жир везде торчит!"
а тут она там мягко спросила...хххммм

а бля меня больная тема
я же такая идиотка,что тут же подруге выдала"оля,может мне на наркоту сесть-похудею!"да,да..знаю-глупость
ну реально как-то не смогу никак собраться
вот сейчас составлю себе программу,выставю ее здесь и буду все все все делать и отписываться каждый божий день

Значит так, понятно дело,что день у учащихсяв кривь и вкось хД
поэтому

1 Завтрае(дома)-сай без сахара(с ненавижу),ломтик хлеба и сыра
2 Завтрак(школа)-вода и фруктв..*видимо придется жрать яблоки)*
Обед-салат
Полдник-фрукты
Ужин-Кефир, салат

Ну ,и, конечно,куда же без упражнений!!!Лень будем душить всеми способами!
Вперед.
Собралась...
Надеюсь меня поддержат!

Сегодня конечно легче,чем вчера.
Не так зверски болит живот и удержаться можно.

Встала в 11 и хорошенько пожрала до 12.
Потом съела пару кусочков сыра и йогурт.
Все.
Теперь если только выпить чего-нибудь.

Немного пр подняла себе настроение.Посмотрелась в зеркало и увидела что бочка немного подтянулись.
Ух!

Еще хочу добавить себе физических упражнений плюс дома откопала антициллюлитный крем)

Значит так.
Хотя вчера решено было практически не есть сегодня,нихера не получиолсь.
Пожрала намного картошки и гамбургер с рожком в Маке и попила колы.
Но,поскольку это было конкретно до 12
*ибо я прогуливала 2 и 3 урок с подругой и возни вопрос что делать-не мокнуть же под дождем*
я на это забила.

Из-за жудкой боли в животе до 6 съела сухарики.
Все....
А дома коврижка,пирог,конфеты,йогурты и всякая вкусняшка.
Я как тряпка взяла нож и начала рехать коврижку как поняла что делать я этого не совсем хочу

НЕ ЖРУ.

За то время пока мамы не было,я не похудела.Подтянулась немного.
Но главное что первый шаг сделан-мне не хочется все время жрать
Я в основном пью и иногда что-нибудь ем.
По чуть-чуть.
С фаст фудом проблемы.
Ну и ладно,только вместо того что бы брать у вас картошечку,буду колу лайт пить.
Тем более с понедельника до пятницы у меня будет один стресс-спектакли приблежается
репитиции репитиции репетиции
жрать будет некогда.
Я ВЫЙГРЮ.Я СДЕЛАЮ СВОЕГО ПРОТИВНИКА.ЖИР ДОЛОЙ.

Я где-то нашла такую фишку,типо,что когда много стресса,люди начинают прибавлять в весе.
Хаха...ну все со мной ясно)))

Так что теперь пытаюсь быть в хорошем духе.

Как вы думаете,если я буду только пить.
Это будет нормально?

Настроение сейчас - худею

Конечно,проблемы с диетами возникли.
Их очень и очень много.
Я решила что никакой жрачки после 6 и пока смотрю телек,буду делать упражнения.
Если я захочу съесть что-то каллорийное-до 12.
Как можно больше пить.
Воотт...более здоровое питание.
Это будт трудновато,так как рядом со школой и Мак и КФС и Сабвей...Ну что вы хотите,Невский проспект=)
Так что теперь только за компанию...просто посижу,поиздеваюсь над собой=)
Рада что меня поддерживать будут)
Спасибо!

Значит так.
Телосложение у меня нормально.Немного пухленькая..Твою мать,встала на весы,а там 71кг.
Хватит.
Звожу 2ой дневник и тут подробно пишу как худею.
Начинаем с завтра.