Привет! Сегодня добавила запись в своём дневнике, ха, смотрю у тебя такой же заголовок))) Присоединяюсь к вопросу Мари, как худеть собираешься?

привет!!!
мы с тобой очень похожи комплекцией)))
как собираешься худеть?
УДАЧИ!!!

Спасибо, и тебя с наступившим!
Исполнения желаний в Новом году!!!

спасибо!!! и тебя с НОВЫМ ГОДОМ!!! желаю много-много-много счастья!!!

аж затошнило от такого "меню" как представила что надо макать в жииир

Выздоравливай поскорее )))

привет!!!
выздоравливай скорее!!!

Открытки от Саюри

Аноним, конечно можно,ДАЖЕ НУЖНО!

Привет, дорогая. Можно я тоже к тебе в угол? За лето разъелась... Жуть! Почитала твой дневник и решила, что пора и мне на мясо и воду.

Прекрати лентяйничать! Учится! Учится! И учится! как Завещал Великий...не к ночи будет помянуто. А 74 - это здорово! Тут и 65 не за горами. Все у тебя получится. Я даже не сомневаюсь.

Молодец! Прекрасный результат! Главное не ведись на провокации и все будет хорошо.

Привет Яна,я у тебя впервые.я покупаю в аптеке сахарин,он для меня очень сладий и иногда если хочется сладкого я могу добавить на чашку 300гр 0.5 таблетки если творог то 1т .но это бывает 1-2 раза в неделю.Думаю тоже как то отказаться от него вообще.

У меня сейчас тоже 75 кг. Давай худеть вместе.

Я написала тебе огромное сообщение, но оно похоже не отправилось. Не знаю в чем проблема. Если можешь заходи ко мне в ICQ 594359505 или в Skype - lolawolsh. Попробуй не есть сосиски - в них сахар, крахмал и соя. Ешь натуральные продекты. Мясо, птицу, рыбу. Сделай сама майонез. В магазинном есть сахар и эмульгаторы. 2 сырых жултка, ст.л. горчицы, ч.л. уксуса и 1/3 стакана масла. Смешать вилкой или венчиком. Потом начинай добавлять еще масла примерно 300 мл небольшими порциями и постоянно перемешивай. Чем больше вливаешь масло тем гуще становиться майонез. Сделай себе омлт - Очень вкусно. 2 яйца, 1 ст. л домашнего майонеза вылить на сковороду и жарить под крышкой на маленьком огне. Когда свержу затвердеет - перевернуть и еще чуть-чуть обжарить. Я так завтрокаю. Мне хватает.

Привет. Я вчера Аткинсона проштудировала. Решила припасть к истокам. Он говорит, что первое время молочные продукты, кроме твердрго сыра, да и то 100-150 гр в день, нельзы вообще. Я так и делаю. Молочного не ем. А про сахарозаменитель он сказал, что не больше 3 таблеток в день и считать их надо по 1 уе. А лучше не есть вообще. И еще купи весы кухонные. Может ты по грамам перебираешь. Например 100 гр капусты это 2 листика. 100 гр редиска - 5 шт. огурец небольшой - 150 гр. Не отчаивайся. Может тебе попробовать посидеть на настоящей индукции, по всем правилам. Если хочешь посмотри здесь по Аткинсону. http://blog.kp.ru/users/1060590/post30215184/, а здесь про сахарозаменители http://blog.kp.ru/users/1060590/post22008936/.

Молодец! Я так рада за тебя!

Как тебе удалось избавиться от 11 кг? Ты просто героиня! У меня 4кг за 12 дней. Может я что-то не то делаю?

Приветик! Добро пожаловать на Ли.ру. Надеюсь тебе тут понравится. Хочу пригласить тебя в постоянные читатели моего дневника, а так же в мои подопечные сообщества: Моя_косметика - посвящено косметике, парфюмерии, уходу за собой и Мой_любимый_КРОЛИК - сообщество любителей таких замечательных зверушек, как кролики, возможно тебе понравится и ты захочешь завести себе такого же :)

Приветик)С дневником)
ДОбавляйся,тыкай в друзья
и сюда в друзья

Привет. Поздравляю с созданием дневничка ))
Буду рада с тобой общаться.

Если хочешь стать моим другом и читателем тыркай сюда