-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в эхмия

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1552





Без заголовка

Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Саламандра2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с творогом и вишней




Ингредиенты:
для теста
200 г маргарина
150 г сахара
1,5 стакана муки
3 яйца
1 пачка шоколадного пудинга
ваниль
1 чайная ложечка разрыхлителя
литровая банка консервированной вишни
для творожной начинки
300-400 г домашнего творога
300 г ливок 30% жирности
150 г сахара
ваниль
для желе
сок от вишневого компота( 350 г)
25 г желатина
сахар по желанию, если компот не достаточно сладкий
Приготовление:
Готовим тесто. Смешать сахар с маргарином, натертым на крупной терке, добавить муку, шоколадный пудинг, разрыхлитель и все тщательно перетереть руками в маслянистую крошку. Добавить яйца и все тщательно взбить миксером до образования однородной массы. Выложить тесто в предварительно смазанную форму. сверху теста выложить процеженные вишни и поставить запекать при температуре 180 градусов, примерно на 35-45 минут. Готовность теста проверяем сухой палочкой. Испеченный корж достать из духовки дать ему охладиться. Приготовить творожную массу. Домашний творог взбить в блендере, добавить сахар и 100 г сливок, чтоб масса получилась однородная без комочков, как густая домашняя сметана. Отдельно взбить сливки до твердых пиков и смешать с творожной массой, добавить ваниль. Выложить массу на выпеченный корж и отправить пирог в холодильник на пару часов для застывания.
Сварить желе. Для этого закипятить вишневый сок, если он мало сладкий, добавить 2-3 столовые ложки сахара, после закипания сока всыпать быстрорастворимый желатин, предварительно замоченный в воде (50 г). Остудить желе и залить им творожную массу. Поставить в холодильник до полного застывания.

 


Без заголовка

Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Malvina-doll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ,,ПТИЧЬЕ МОЛОКО,,




ТЕСТО: 5 желтков,1 ст. сахара, 1 ст.сметаны, 250 г маргарина (растопить),щепотка соды,мука.

Замесить тесто очень мягкое,так чтобы можно было раскатать.Выпечь 2 коржа,раскатывая тесто в палец толщиной.Печь до очень легкого подрумянивания,должны быть почти бледные,но пропеченные.

СУФЛЕ: ( рецептов суфле много,сегодня у меня вот такой):

1) Сварить сироп из 300 г сахара + 1,5 ст.воды.Варить минут 10-12.
2) 5 холодных белков взбить миксером в очень крепкую пену,вливать еще теплый сироп,продолжая взбивать.
3) добавить щепотку лимонки и еще взбить
4) Отдельно взбить 50-70 г масла + 2 ст.л.сгущенки.В готовую массу влить заранее замоченный и подогретый желатин( 1,5 ст.л на 1/3 ст.холодной кипяченой воды) .Сильно нагревать желатин нельзя!
5) Смешать обе массы.

Уложить в разъемную форму корж,вылить половину суфле.Пусть немного застынет в холодильнике.Потом уложить еще корж и вылить оставшееся суфле (желательно его еще раз взбить).

Можно облить шоколадом.Я обмазала края сгущенкой и обсыпала крошкой от печенья.Верх украсила консервированными мандаринами и залила желе на основе сиропа из-под мандаринов.

Без заголовка

Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье зависит от цвета... сока



 

Японские медики выяснили, что полезные свойства соков зависят и от их цвета.

Красный - ускоряет кровообращение, дает энергию, тепло, в том числе рукам и ногам. Его делают из: томатов, черешни, краснокочанной капусты, красного перца, горького перца, дыни, редиски, ржи и пшеницы.

Оранжевый - с эмоциональной точки зрения создает хорошее настроение, дает чувство радости, повышает жизненный тонус и помогает обрести душевное спокойствие. Делают из: апельсинов, моркови, абрикосов, тыквы, кунжута и тыквенных семечек.

Желтый - стимулирует двигательные функции. Действует освежающе. Помогает нервной и пищеварительной системам и при запорах. Делают из: лимонов, липы, ананаса, грейпфрутов, яблок, персиков, бананов, папайи, манго, желтой тыквы, кукурузы.

Зеленый - очищает кровь, убивает бактерии, служит естественным успокаивающим средством. Делают из: всех зеленых лиственных овощей и брюссельской капусты, зеленой части пшеницы, авокадо и др.

Синий - полезен при головной боли, духовной и умственной работе. Ободряет и тонизирует. Делают из: черники, сливы, винограда, картофеля, пастернака, аспарагуса, орехов, сельдерея


Без заголовка

Пятница, 08 Мая 2009 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

264 Диеты со всего света !!!



Скоро лето и все хотят быть стройными и изящными)

Вот нашла сборник который насчитывает 264 диеты, возможно кому-нибудь пригодится.

А если Вам интересна калорийность отдельных продуктов, то её Вы сможете найти  ЗДЕСЬ.

ДАЛЕЕ ещё 250 диет...

Без заголовка

Среда, 06 Мая 2009 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения rizanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный букет из... капусты.



Традиционно резьба по овощам (карвинг) выполняется при помощи специальных ножей разнообразной формы. Я нашла на одном сайте вариант изготовления хризантемы "подручным домашним" способом. Надо будет попробовать!

Цитирую:

Праздничный букет из... капусты

Хризантемы и розочки вырезаны из китайской и красной капусты при помощи очень простых инструментов. Они сделают праздничный стол совершенно неповторимым!Нажмите, чтобы увидеть картинки 
Праздничный букет из... капусты

  • А вот розочки в воду класть не надо. Капустный лист набухает и раскручивается. Можно попробовать скрутить розы из полоски зелёной части кочанной капусты, из свёрнутой ленты, тонко срезанной с моркови или с помидора. Чтобы поставить розы на стебель, возьмите часть крепкого овоща, как основу (редька, капуста). Воткните в него деревянную палочку (шпажку) нужной длины, наденьте на неё луковое перо, а затем — саму розочку.
  • Листья очень легко вырезать из лука порея и кожуры яблока при помощи маленьких ножниц. Техника вырезания такая же, как и из бумаги. С ней с удовольствием справляются дети!
  •  


    Без заголовка

    Среда, 06 Мая 2009 г. 22:00 + в цитатник
    Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Прикольный Хамелеон



    Мне кажется тут не обошлось без компьютерной обработки видео,
    но все равно хамелеончик прикольный )))


     


    Без заголовка

    Понедельник, 04 Мая 2009 г. 20:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    Без заголовка

    Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 22:55 + в цитатник




    Сканер мозга
    Сейчас в моей голове происходит примерно такое:




    А что происходит в твоей голове?


    Метки:  

    Без заголовка

    Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 22:26 + в цитатник
    Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Древние гороскопы.



    Греческий гороскоп Греческий гороскоп
    Жители Древней Греции полагали, что каждым знаком Зодиака управляет свой бог. Все временные рамки греческого гороскопа в точности совпадают с традиционными, потому что...
     
    Нартский гороскоп Нартский гороскоп
    Знак Тельца в символическом аспекте представляет плодородные свойства, а также производительные силы во всех частях природы. Из нартских героев Тельцу соответствует Борафарныг.
     
    Индейский гороскоп Индейский гороскоп
    Ястреб - это птица «высокого полета», больших амбиций и грандиозных планов. Он удачливый охотник, ион очень прожорлив. Он символизирует желание исследовать неизведанное, он ставит себе цель найти то...
     
    Гороскоп ацтеков Гороскоп ацтеков
    Дом (calli) счастливое число: 6, цвет – темно-зеленый. Игривый и очень открытый, Дом готов отдать все друзьям или родным и таким образом избежать разочарований. Боязнь одиночества ведет его к тому...
     
    Славянский языческий гороскоп Славянский языческий гороскоп
    Языческим божествам соответствует определенный промежуток времени в годовом цикле, так называемом Сварожьем Коле. В этот промежуток времени обычно справляется праздник чествования тех или иных божеств. Люди, рожденные в период, посвященный одному из божеств...
     
    Кельтский гороскоп друидов Кельтский гороскоп друидов
    Боярышник - 13 мая - 9 июня. Считают, что Гластонберийский Терний произрос из черенка, отсеченного от тернового венца, которым был увенчан Иисус. В кельтской Ирландии считалось, что человек, уничтоживший боярышник, подвергает себя величайшей опасности, поскольку...
     
    Славянский божественный гороскоп Славянский божественный гороскоп
    Сентябрь в старину назывался "рюин". "Рюти" (реветь), что в применении к осенней непогоде означает "реветь... дуть... завывать...". Покровителями людей, родившихся в месяце рюин, можно назвать двух божеств. Сева (29 августа - 13 сентября) - богиня садовых...
     
    Славянский гороскоп растений Славянский гороскоп растений
    Ольха. Корни ( 22.12-24.12 ) Замкнутые, часто мрачные, с довольно тяжелым характером, упрямы и часто идут наперекор общественному мнению. Получают удовольствие, испортив кому-нибудь настроение. Ветви ( 22.03-24.03 ) Своенравные, эгоистичные. Требуют, чтобы...
     
    Славянский тотемный гороскоп Славянский тотемный гороскоп
    МЕДВЕДЬ (10 декабря - 10 января). Медведь - хозяин леса, но не царь зверей, не царь всех лесов, степей, пустынь и гор... и все потому, что раньше Медведя родилась его непомерная лень. Он это знает, с этим свыкся и сжился, сам может рассказать о себе что-нибудь...
     
    Зороастрийский гороскоп (Зенд-Авесты) Зороастрийский гороскоп (Зенд-Авесты)
    Года: 1963, 1995. Символика знака. Медведь от природы обладает тихим характером, и его нелегко привести в возбужденное состояние. Но в состоянии озлобления oн становится очень смелым и активным, особенно самка в тех случаях, когда у нее воруют детенышей...
     
    Индийский гороскоп Индийский гороскоп
    АШВИНИ (с 13 по 27 апреля). Животное-символ: конь. Ашвини ищут спутника, способного понять их неудержимое стремление к свободе. Их идеал - любитель приключений с богатым духовным миром. Совершенство в близком человеке им необходимо еще и потому, что они сами...
     
    Еврейский гороскоп Еврейский гороскоп
    Месяцу ияр соответствует знак зодиака Телец (на иврите — Шор, т.е. бык, вол). Слово “шор“ в иврите ассоциируется со взрослым, самостоятельным животным; “тале“ — с малым и слабым. Бык и вол — это уже шаг к самостоятельности, проявлению своей индивидуальной сущности...
     
    Египетский гороскоп Египетский гороскоп
    НИЛ. 1-7 января, 19-28 июня, 1-7 сентября, 18-26 ноября. Эта река и ее бог являлись для египтян источником неиссякаемой энергии. Нил - река, дающая жизнь жителям Египта. Его воды не только орошали посевы, но и удобряли землю во время широких разливов...
     
    Галльский гороскоп друидов Галльский гороскоп друидов
    Яблоня: 23 декабря - 1 января, 25 июня - 4 июля. Редко бывает высокой, радует глаз, много в ней симпатичного, хорошо сложена, много обаяния и сердечности. Внушает мысль о любви, даже тогда, когда о ней сама не думает (что случается редко)...
     
    Гороскоп викингов Гороскоп викингов
    Викинги по вере были язычниками. Считалось что каждый бог управляет своим месяцем. Но в отличие от традиционных гороскопов, в которых покровитель знака делится с человеком своими качествами, в гороскопе викингов дело обстояло немножко по другому...
     
    Тюркский гороскоп Тюркский гороскоп
    В средние века в Азербайджане существовали две астрологические системы: западная, восходящая к шумерской и древнегреческой астрологии, и восточная (тюркская), близкая к китайской. Кроме того, в древнейшие времена существовала также особая авестийская астрология...

    Без заголовка

    Четверг, 30 Апреля 2009 г. 20:11 + в цитатник
    Это цитата сообщения Arrrumka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Полезные ссылки о сказкотерапии, а так же статьи для педагогов



    Развивающие истории для детей
    http://child-stories/
    Применение приемов НЛП (нейролингвистического программирования) для воспитания и развития детей.
    Коллекция обучающих и развивающих историй для детей и советы специалистов тем, кто хочет научиться их рассказывать, а также разные полезные ссылки по практической психологии и развитию детей.
    Приключения Голубой Искорки - история для детей с недостаточной внимательностью и чрезмерной подвижностью.

    Психотерапевтические сказки
    http://psitren.nm.ru/tales.html
    Психотерапевтические сказки для детей от 6 до 96 лет.

    И много других


    Без заголовка

    Четверг, 30 Апреля 2009 г. 20:03 + в цитатник
    Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


    Без заголовка

    Среда, 29 Апреля 2009 г. 22:06 + в цитатник
    Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Колыбельные



    Колыбельные с портала киевских мам

    Колыбельные на любой вкус: украинские, диснеевские, колыбельные интерпретации песен рок-групп, аудио-сказки и многое другое.

    Без заголовка

    Среда, 29 Апреля 2009 г. 22:04 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dekora [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Общий клинический анализ крови. Полезные ссылки



    нормы для взрослых и детей разного возраста

    http://www.normakrovi.ru/

    http://www.gradusnik.ru/rus/doctor/lab/k-oakprog

    расшифровка анализа 

    http://www.mamashka.com.ua/content/view/11949/80/

    http://www.fermento.ru/blood-tests/clinical/blood/

    http://www.2mm.ru/zdorovie/89

    разъяснения от доктора Комаровского

    http://www.komarovskiy.net/content/view/3806/129/

     материал из Википедии

     http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7_%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8#.D0.A1.D1.81.D1.8B.D0.BB.D0.BA.D0.B8


    Без заголовка

    Среда, 29 Апреля 2009 г. 21:57 + в цитатник
    Это цитата сообщения tezegul [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Детская кухня



     

     

     

     

     

     

     

    СТРАНИЦЫ:

    12345678910

    11

     

    «Айсберг»

     

    «Бабочки»

     

    «Бабочки» из огурца

     

    «Бегемотики»

     

    «Белый» сырный суп

     

    «Божьи коровки»

     

    «Боровички»

     

    «Бургеры» из лосося

     

    «В деревню к бабушке»

     

    «Важный карп»

     

    «Важный павлин»

     

    «Веселая компания»

     

    «Веселые» прянички

     

    «Волшебный горшочек»

     

    «Волшебный горшочек» (2)

     

    «Гармошки»

     

    «Грибочки для белочки»

     

    «Дары Посейдона»

     

    «Емелино счастье»

     

    «Зайкино счастье»

     

    «Зайчик» из яйца

     

    «Зимний сад» из овощей

     

    «Золотая рыбка» (2)

     

    «Золотые» яблочки

     

    «Каштаны»

     

    «Клумбочка»

     

    «Кораблики» из баклажанов

     

    «Крестики-нолики»

     

    «Крылья» из яблока

     

    «Ленивые» вареники

     

    «Лесные человечки»

     

    «Лесовички»

     

    «Лето красное»

     

    «Лодочки» из перца

     

    «Лягушка» из яйца

     

     

     

    «Мешочки с сюрпризом»

     

    «Мешочки с сюрпризом» (2)

     

    «Молочные реки, кисельные берега»

     

    «Морские сокровища»

     

    «Остров сокровищ»

     

    «Осьминожки»

     

    «Петушок» из яйца

     

    «Синьор помидор»

     

    «Снеговики»

     

    «Снежки из белков»

     

    «Теремок»

     

    «Три поросенка»

     

    «Трубочки»

     

    «Тюльпан» из редиса

     

    «Узелки»

     

    «Цветущий апельсин»

     

    «Чашечки» из яйца

     

    «Черепаха Тортила»

     

    «Шапка маленького мука»

     

    «Эскимо» на палочке

     

    Абрикосовые шарики

     

    Абрикосовый омлет

     

    Австралийский сухарный кекс

     

    Американский суп из индейки с яблоками

     

    Английский кекс

     

    Апельсиновые кексы

     

    Апельсиновый десерт (3)

     

    Апельсины с корицей

     

    Ароматизированный чай с молоком

     

    Ароматная пшенка с морковью

     

    Ассорти «Настенькины цветочки»

     

    Бабушкин суп


    Без заголовка

    Среда, 29 Апреля 2009 г. 21:25 + в цитатник
    Это цитата сообщения lukysia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Без заголовка




    Ароматическая ванна

    Аромаванны
    Использовать ароматическое масло в ванной — самый простой и удобный способ получить удовольствие. Достаточно добавить в ванну, наполненную водой, 5—10 капель своего любимого масла . У аромаванны есть несколько правил. Первое, не стоит добавлять в ванну более пяти капель ароматического масла. Второе, необходимо предварительно смешивать масло с гелем для душа. И третье, выбирая масло для ароматерапии, помните, что дешевых натуральных эфирных масел не бывает. Если вы нашли дешевый аромат — скорее всего, это синтетическая подделка, и покупать ее не стоит.
    Аромаванна для поднятия тонуса и пробуждения жизненной энергии: 2 капли сандалового масла, 2 капли иланг-илангового, 2 капли фенхелевого и 1 капля шалфейного. После такой ванны вы почувствуете себя обновленной. Продолжительность принятия аромаванны — 30 минут. Для усиления эффекта можно поставить в ванную комнату свечи или ароматическую лампу.
    Антистрессовая ванна
    Вам потребуется: 1,5 литра молока, 3 столовые ложки сушеной ромашки, 1,5 стакана морской соли, 0,25 стакана соды.
    Стрессов в нашей жизни достаточно, так что можете принимать эту ванну хоть каждый день. Чтобы полностью расслабиться, создайте соответствующее настроение при помощи любимой музыки, свечей и фруктов. Подогрейте молоко и заварите в нем ромашку. Отвар вылейте в ванну, добавьте соду и морскую соль. Вода в ванне может быть чуть горячее обычной (но не больше +42 С). Наслаждаться такой ванной можно сколько душе угодно.
    Ванна после бурной вечеринки
    Вам потребуется: 1 грейпфрут и 2 лимона.
    Если аспирин и минералка не помогли, приготовьте цитрусовую ванну. Аромат этих фруктов обладает успокоительным действием, а витамин С поможет организму справиться с токсинами. Грейпфрутовые и лимонные дольки положите в воду (температура воды должна быть на 2 градуса выше температуры тела). Горячая ванна не рекомендуется — во время вечеринки ваш организм и так потерял много жидкости, а ванна с горячей водой приведет к еще большему обезвоживанию. 20 минут в такой ванне со стаканом свежего цитрусового сока, и вы почувствуете себя намного лучше. Для улучшения оздоровительного эффекта, скрутите из полотенца подушку, положите ее под голову и во время всей процедуры повторяйте про себя: «Да, чтоб я, еще хоть когда-нибудь… Ни за что».
    Ванна здоровья
    Вам потребуется: 3 столовые ложки настойки эхинацеи, 2 плода имбиря, 1 большой апельсин, 1 чайная ложка меда.
    Если у вас начинается насморк, першит в горле и побаливает голова, устройте себе оздоровительный сеанс. Эхинацея содержит целый букет целебных веществ с противовирусным, противовоспалительным и даже противогрибковым действием. Имбирь обладает имунноукрепляющим эффектом, а апельсин, благодаря содержанию в нем витамина С, незаменим в борьбе с простудой. 2,5 столовые ложки эхинацеи растворите в 0,5 литра воды и вылейте в теплую ванну. Добавьте 1,5 измельченных на терке плодов имбиря и дольки апельсина. Приготовьте стакан черного чая, добавьте оставшиеся пол-ложки эхинацеи, мед и имбирь. Этот коктейль здоровья пейте во время приема ванны – для усиления оздоровительного эффекта. Через 10—15 минут выныривайте и под одеяло. С утра будете как огурчик!




    Без заголовка

    Среда, 29 Апреля 2009 г. 20:52 + в цитатник
    Это цитата сообщения Arrrumka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Полезные ссылки о сказкотерапии (и не только)



    Развивающие истории для детей
    http://child-stories/
    Применение приемов НЛП (нейролингвистического программирования) для воспитания и развития детей.
    Коллекция обучающих и развивающих историй для детей и советы специалистов тем, кто хочет научиться их рассказывать, а также разные полезные ссылки по практической психологии и развитию детей.
    Приключения Голубой Искорки - история для детей с недостаточной внимательностью и чрезмерной подвижностью.

    Психотерапевтические сказки
    http://psitren.nm.ru/tales.html
    Психотерапевтические сказки для детей от 6 до 96 лет.

    И много других


    Без заголовка

    Воскресенье, 26 Апреля 2009 г. 17:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Семейный портал



    Нашла разносторонний портал для родителей о развитии детей и многое другое.

    По темам:

    Свадьба и ее подготовка

    Беременность и роды

    Грудное вскармливание

    Дети. Воспитатние детей

    Красота и досуг

    Наш дом

    Без заголовка

    Суббота, 25 Апреля 2009 г. 21:01 + в цитатник
    Это цитата сообщения -valuwka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    рецепт ФРУКТОВОГО ТОРТА с ЖЕЛЕ.



    Торт получется легкий, летний, не сильно сладкий!) 

    Понадобиться:
    Для теста: 4 яйца, 1 стакан сахара (200гр) , 1 стакан муки, разрыхлитель (почти целый маленький пакетик) или вместо него можно немного соды( на кончике чайной ложки), 1 банан
    Для украшения и прослойки: фрукты. Вообще можно любые какие любите(ананас, абрикос, ягоды) , в этот раз я брала 2 банана,  2 киви, 1 апельсин. И 4 пакетика желе (можно разных цветов (у меня было красное(вишня) и желтое(апельсин). Вино красное (пол стакана)

    1 (600x450, 60Kb)


    Без заголовка

    Суббота, 25 Апреля 2009 г. 20:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ксения_Бунакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Утренняя зарядка.



    Комплекс упражнений утренней зарядки.
    Ясли, 1 младшая группы

    1. По ровненькой дорожке шагают наши ножки (ходьба)
    2. Ножками шагаем – ручки выпрямляем (ходьба с поднятыми руками)
    3. Хлоп! Раз, еще раз - мы похлопаем сейчас (ходьба с хлопками)
    4. А теперь пойдем как гуси к нашей миленькой бабусе (гуськом)
    5. На колени встать нам нужно и пойти вперед всем дружно (ходьба на коленях)
    6. Поползем теперь как киски – молочка попить из миски (ползанье)
    7. Раз, два, три – ну-ка дружно встанем мы.
    8. Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками)
    9. И отправились в дорожку (ходьба по кругу)
    10. Ручки мы к груди прижали и как зайки поскакали (прыжки вперед)
    11. Молодцы, молодцы – побежали дружно мы (бег)

    Утром солнышко встает выше-выше-выше (потягивание вверх)
    Вечером оно уйдет ниже-ниже-ниже (наклон вниз)
    Тик-так, тик-так, часики идут вот так (наклоны влево-вправо)
    Молодцы, малыши – поклонились от души (наклоны вниз)
    И похлопали в ладоши – будет день теперь хорошим!

    Читать далее...


    Поиск сообщений в эхмия
    Страницы: 71 ..
    .. 5 4 [3] 2 1 Календарь