Салат из курицы с сыром и яйцом

Состав:
мясо курицы - 120 г,
копчено-вареный окорок тамбовский (без шкуры и костей) - 25 г,
сыр - 10 г,
яйцо - 1 шт.,
небольшой кусочек сладкого перца,
майонез - 30 г,
соль.
листья салата.

Приготовление:

Мякоть вареной курицы и окорок нарезать соломкой. Сыр натереть на крупной терке, яйцо мелко порезать. Все перемешать и заправить майонезом.
При подаче на стол на салат сверху положить сваренное вкрутую яйцо и с помощью кусочка красного сладкого перца сделать из яйца матрешку.

Солнцезащитные очки: как сделать правильный выбор?
Размер шрифта: A A A
Дарья Пирожкова

Надежнее покупать одежку для глаз в магазинах оптики... (Фото: NemesisINC, Shutterstock)
ЯндексДирект
Солнечные очки - купить онлайн!
Gucci, Valentino, YSL, Prada, Ray-Ban +15 брендов. Бесплатная примерка
www.boutique.ru
Международный конкурс танца
VI Московский международный фестиваль славянской музыки 16-27 мая в Москве!
Адрес и телефон · balakirevschool.ru
Доставка - 10 рублей за книгу
Закажите книгу на нашем сайте, Получите в книжных магазинах Самары
shop.top-kniga.ru · Самара
Расчет пособий, порядок получения
Последние изменения законодательства, бланки документов, рекомендации.
www.garant.ru
Все объявления
Дать объявление
Хоть до пляжного сезона ещё далеко, а солнышко уже пробивается через густые облачка своими первыми робкими, но, тем не менее, яркими лучиками. И что бы кто не говорил, а глаза от солнца нужно защищать. Стоп! Не ищите защиты в метро и базарной палатке. То есть спрятаться от солнца там, конечно, можно, но вот найти нормальные очки, защищающие от вредоносного излучения, – это вряд ли. Тому есть научное объяснение.

Всем известно, что стекло (даже прозрачное оконное) ультрафиолет не пропускает. С пластиком дело обстоит совершенно иначе. До недавних пор считалось, что он почти не защищает глаза. Так оно, собственно, и было. Но наука не стояла на месте и было придумано специальное покрытие. В результате легкие, удобные, почти не бьющиеся очки стали еще и полезными.

К сожалению, искать это чудо на рынках или на станциях метро совершенно напрасно. То, что предлагают нам лоточники, как правило, по-настоящему защитить от ультрафиолета не может. Впрочем, я не права. Симпатичные разноцветные псевдостекляшки спасают от яркого света... электрической лампочки. Так что, если вас завораживает вид раскаленной вольфрамовой спирали – пожалуйста, пользуйтесь на здоровье. Но на улицу ни-ни.

Снижая яркость света, затемненная пластмасса абсолютно не препятствует прохождению жесткого ультрафиолета. Обманутые зрачки расширяются и впускают гораздо больше опасных лучей, чем если бы вы были совсем без очков. Поэтому куда надежнее покупать одежку для глаз в магазинах оптики. Там, между прочим, должна быть и специальная аппаратура для проверки защитной способности линз.

Правильные очки тоже бывают разными. По своему предназначению они делятся на три группы: комфортные, защитные и специальные.

Комфортные – это те, которые нужны на каждый день. Лучше всего, если линзы в них из пластика CR-39. Затененность не должна превышать 50%. Можно использовать фотохромные линзы, прозванные в народе «хамелеонами». Они изменяют степень своей затененности в зависимости от погоды и времени суток. Подойдут и градиентно окрашенные: прозрачные снизу и темные вверху. Что касается расцветки, то тут лучше положиться на традицию. Темно-серые, коричневые или зеленоватые стекла – как раз то, что нужно. Розовые и золотисто-желтые хороши для пасмурного дня. А вот синие или голубые носить вообще нежелательно. Эти цвета способствуют расширению зрачков и делают хрусталики уязвимыми.

Защитные окуляры необходимы при загаре, в горах, на снежных и водных пространствах. Требования к ним жестче. На таких очках должны быть специальные маркировки: волна, солнце, надпись UV 400 или UV Protection, а также защитные экраны, чтобы свет не проходил сбоку.

Специальные очки могут быть предназначены для вождения автомобиля ночью, работы за компьютером, занятий спортом и т. д. Сюда же относятся очки с цветными фильтрами. Например, желтые на 25% увеличивают контрастность изображения. В них хорошо водить машину и читать. Такими же линзами часто пользуются спортсмены на соревнованиях по стендовой стрельбе. Однако при слишком частом применении желтые стеклышки утомляют глаза.

Зеленые, наоборот, успокаивают. Красные или оранжевые, добавляя яркости, провоцируют агрессивность. Некоторое время назад в таких очках любили выступать пловцы и бегуны, в особенности японские. А вот стрелять по летящей мишени спортсмены предпочитают в фиолетовых очках.

Малышам тоже нужна защита. Но только качественная. Линзы должны блокировать не менее 99% вредного солнечного излучения. Особенно важно, чтобы они защищали детские глазки от ультрафиолета класса В (эта функция обозначается аббревиатурой UVB). И еще: очки для детей желательно подбирать небьющиеся, лучше с поликарбонатными линзами.
1 2 3 4 5



Средний балл: 4.9286 (голосов: 14)
Просмотров статьи: 476

От веселеньких, но дешевых «цветочков», «крабиков», «черепашек» и прочей пластмассовой чепухи чувствительный детский зрачок может сильно пострадать. И хотя для большинства настоящая оптика – удовольствие достаточно дорогое, лечение может оказаться гораздо дороже...
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-34741/

Опубликовано 31.03.2010 в рубрике «Красота и здоровье»

14:46 Собственников жилья обяжут поставить счетчики на тепло и воду



Правительством РФ до 1 января 2012 года поставлена задача оборудовать все жилые и административные дома, а также общественные и промышленные предприятия приборами учета теплоэнергии.

Многоквартирные дома области должны быть оснащены коллективными (общедомовыми) приборами учета тепловой энергии и индивидуальными и общими (для коммунальной квартиры) приборами учета используемой горячей воды. Пока же потребление тепла рассчитывается в России по старому нормативному методу, который приводит к тому, что часть потребителей недоплачивают за полученные объемы энергии.

Как сообщают специалисты Волжской ТГК, только точно зная, какой именно объем тепла был потреблен, коммунальная компания, ТСЖ и квартиросъемщик будут заинтересованы в том, чтобы не допускать излишних его расходов, которые в дальнейшем придется оплатить. Стоит учесть, что ответственность за установку счетчиков ложится на на плечи собственников жилья. Кто же оплатит «оприборивание» жилых домов – вопрос для Самары открытый. При этом рассматриваются различные варианты финансирования этих мероприятий, в том числе использование бюджетных денег, средств самих потребителей или средств поставщика теплоэнергии. Последние в дальнейшем буду компенсироваться за счет повышения тарифов.
Маринэ Чилингарян, специально для 63.ru
постоянный адрес новости

В Госдуме упрощают пакет документов для будущего родителя

Ссылка: http://rg.ru/2010/03/30/deti.html

В Санкт-Петербурге открылась крупнейшая выставка Петра Кончаловского

Ссылка: http://rg.ru/2010/03/30/vistavka.html

Темирканов посвятил два концерта в Москве Мстиславу Ростроповичу

Ссылка: http://rg.ru/2010/03/30/rostropovich.html

Трамвайная копейка смертельного риска

Страховые компании озвучили расчеты, во сколько обойдется страхование на транспорте
Владимир Баршев

"Российская газета" - Федеральный выпуск №5144 (65) от 30 марта 2010 г.
Версия для печати / сохранить материал


Глава ВСС Андрей Кигим: Страховщики считают закон о банкротстве недоработанным. Фото: Куксин Сергей




Всероссийский союз страховщиков озвучил цифры, которые могут оказаться важными для всех. Во сколько подорожает проезд пассажиров после введения обязательного страхования перевозчиков.

Уже давно обсуждается идея довести выплаты по жизни и здоровью в случае происшествий на транспорте до двух миллионов рублей. Пока таким возмещением ущерба могли похвастаться только авиаперевозчики. В случае трагедии на железнодорожном транспорте пассажир или его родственники получат от страховой компании всего 12 тысяч рублей. По обязательному страхованию автогражданской ответственности родственники погибшего в аварии получат 160 тысяч рублей. Причем не важно, на чем он ехал: на автобусе, троллейбусе, трамвае или такси.

Один из способов привести лимит ответственности перевозчиков - это обязательное страхование. Как только такая идея появилась, перевозчики сразу заявили, что, по их расчетам, страховые тарифы попросту разорят их. Да и для пассажиров эти дополнительные "поборы", которые перевозчики включат в стоимость билетов, окажутся неподъемными.

Как заявил на пресс-конференции генеральный директор одной из крупнейших страховых компаний Андрей Зернов, курирующий в ВСС разработку законопроекта, эти прогнозы оказались несколько завышенными.

По расчетам страховщиков, в случае введения этого вида страхования цена билета на одного пассажира, если перевозчик заложит ее в стоимость билета, для трамвая и троллейбуса увеличится на 1 копейку. При этом стоимость страховки трамвайных и троллейбусных парков не превысит 0,25 процента от их бюджета.

Стоимость проезда в метро при тех же условиях увеличится на 45 копеек. В доходах этого транспорта расходы на страховку составят не более 4 процентов. Это действительно копейки, если вспомнить, что с 2005 по 2010 год стоимость проезда в метрополитене выросла с 13 до 26 рублей.

Из-за введения обязательной страховки стоимость авиабилета увеличится на 16 рублей. Бюджет авиакомпаний "разорится" при этом на 0,25 процента.

На поездах дальнего следования билет подорожает благодаря страховке на 2 рубля. Расходы перевозчика составят 0,25 процента от доходов. Для электричек подорожание билета составит 5 копеек.

Междугородние автобусы могут подорожать на 1,5 рубля, пригородные на 24 копейки, внутригородские на 8 копеек.

Водителям автобусов, троллейбусов и прочих маршрутных транспортных средств придется иметь при себе два полиса: ОСАГО и обязательного страхования перевозчика. Ведь последний покрывает только ущерб, нанесенный пассажирам. А полис ОСАГО - ущерб, нанесенный другим участникам движения.

Контроль за наличием этого полиса предполагается возложить на транспортную инспекцию и ГИБДД. Предполагается, что этот законопроект будет внесен в Госдуму до 1 июля.

Также страховщики рассказали и о другом нашумевшем законопроекте, тоже касающемся обязательного страхования. На сей раз речь идет о страховании пожарной ответственности. Это самый молодой законопроект. Инициировало его появление МЧС сразу после трагедии в "Хромой лошади".

Наш отечественный законопроект пока нацелен только на страхование ответственности перед пострадавшими в результате пожара.

Когда он только появился на свет, сразу вызвал массу споров. Ведь предполагалось страховать в том числе и каждого владельца квартиры. Можно представить, каким бременем стала бы эта обязаловка для частных лиц, если для многих и плата за коммунальные услуги стала неподъемной. Однако сейчас от этой идеи решили отказаться.

После многих споров и обсуждений сей законопроект теперь будет распространяться только на помещения, где предполагается массовое скопление людей. Впрочем, пока не ясно, кто, например, должен заключать договор страхования: собственник помещения или арендатор, который им пользуется.

До сих пор непонятен вопрос и о страховом лимите. Например, сейчас среднестатистические данные показывают, что средний ущерб составляет порядка 20 миллионов рублей. Однако "Хромая лошадь" показала совершенно другие цифры: более 300 миллионов рублей. Поэтому по лимитам и тарифам пока также идут споры.

Третий вопрос, который сильно беспокоит страховщиков, - это состояние закона о банкротстве, который уже подготовлен ко второму чтению. Так, например, их очень волнует новая норма, которая позволит страхнадзору отозвать лицензию, если страховщик два раза в течение года ошибся в отчете на сумму более 3 миллионов рублей. По словам председателя ВСС Андрея Кигима, это можно сравнить с тем, если газета в течение года допустит две опечатки и за это ее закроют. Конечно, опечатка опечатке - рознь, как собственно и сумма в три миллиона рублей. Для какой-нибудь небольшой компании это довольно серьезные деньги. А для крупных игроков рынка? У компании "Ингосстрах" оборот превышает 450 миллиардов рублей в год. Если в отчете она укажет не 450 млрд 316 млн, а 450 млрд 319 млн - это страшная ошибка? За нее необходимо лишать лицензии?

Поэтому страховщики предлагают считать ошибку не в четко обозначенной сумме, а в процентах от оборота. В минфине с мнением страховщиков соглашаются. Но на законопроекте это согласие пока никак не отражается.

Следующий тонкий момент - это подача иска о банкротстве. Такая возможность, конечно, должна быть. Но только в том случае, когда есть решение суда о долгах компании или компания признает за собой долг. В противном случае это может стать очередной статьей в помощь рейдерству или мошенничеству. Например, приходит человек в страховую компанию и требует заплатить по страховому случаю 80 тысяч рублей. Страховщик говорит, что заплатит только 50. Тогда человек говорит, что подаст иск о банкротстве. Страховщик, подсчитав, во сколько ему обойдется судебный процесс плюс репутация, решит попросту выплатить эти деньги. А для рейдерства возможность подачи иска о банкротстве компании практически без всякого повода - это золотое дно.

Именины - Алексей

Именины - Алексей

Алексей – имя, имеющее древнегреческий корень «алекс», что означает «защитник», «оберегающий». В России является одним из самых распространенных имен, что, в общем-то, не мешает его популярности.

Алексей – имя, однокоренное с другим – Александр. Однако в нем отсутствует вторая часть, подчеркивающее мужское начало. Это объясняет несколько иную энергетику имени – оно предполагает надежность, степенность и спокойствие. Мальчик по имени Алексей, скорее всего не будет слишком напористым и агрессивным, однако на него всегда смогут положиться друзья и, когда он вырастет, девушки.

Хорошим примером человека по имени Алексей, является один из богатырей – Алеша Попович. Он не слишком силен, но очень ловок, он не слишком агрессивен, но хитроумен и красноречив. Заметим, зовут его не Алексей Попович (по аналогии с Ильей Муромцем), а Алешей, что во многом объясняет характер героя и отношение народа к нему.

Алексей не герой в привычном смысле слова, в нем есть что-то противоречивое, однако в сложных ситуациях близкие рассчитывают именно на его поддержку и защиту. В обычной жизни Алексей трудолюбив, заботлив и старателен. Он четко понимает, что ему нужно, способен объективно оценивать ситуацию и находить выход, устраивающий все стороны.

Именины у Алексея часты, поэтому поздравлять его можно круглый год.

Именины Алексея отмечаются: 25 февраля; 7, 28, 30 марта; 5 апреля; 7 мая; 2, 22 июня; 22 августа; 18 октября.
 

Стрелков Андрей
Притчи в стихах - поэзия со смыслом.

Вниз
Живописание ИМЕНИ
Притчи - стихи со смыслом



Я

верну

свой день,

Где столь давно я не был...

В закатной бронзе неба,

Птицей,

брошу тень...



Да будет вечен

этот миг –

Где у дороги дальней,

Мелодией печальной,

Бьёт

живой родник...

Где спутник мой случайный –

Слепой

старик –

Тепло, мне, улыбнётся...

В его глаза

отбросит

солнце

Яркий блик;

И вспомню я,

забытый, свой язык –

И в тот же миг

Услышу

ИМЯ Твоё...



Жарок

красный горизонт...

Но женщина, в венчальном,

С печальными очами,

Мне

преподнесёт

Воды –

глоток хрустальный,

В ладонях смуглых...

И в журчаньи вод

Услышу я,

как голос дальний

Мне поёт

ИМЯ Твоё...

................................



- Вы мне напишите – да хоть на стене...!

На ветхих дверях Петербуржского дома...!

Протектором шин на снегу...!

На окне,

Морозом и льдом –

напишите вы мне

ИМЯ Его!

... Вам, конечно, знакомо,

Как чёрною ночью, на белых листах

Ложиться строкою, впивается в струны

Всё то – что клокочет у нас на зубах;

Хохочет и плачет;...

Минутой безумной

Приходит,

в груди разжигая кристалл,

Который,

до крика,

взрезает

уста!



- Други мои –

мои родные –

Что же вы медлите...?

Где ваши руки?-

Ужели забыли, как из аритмии

Сердца,

извлечь живые звуки

Полуночной молитвы,

когда к виску

Многоточьем стучится кровь.

И точно

Морзянку бьёт,

отбивая строку,

Тоску

разламывая

построчно

В СЛОВО Его...