Ура, свершилось!

Мне открыли доступ в рассылке и материалам по Трансерфингу. За помощь в этом благодарю всех, кто переходил по ссылке, которую я давала.

И вот пришло первое письмо.

Ссылка на видео тоже пришла, но она доступна только тому, кому отправлена.

А вот простые упражнения по наработке осознанности и включению "Смотрителя" думаю будут интересны и полезны. Главное начать, ведь волшебство это такие просты вещи, на которые просто взглянули под непривычным углом))

 

Трансерфинг – простая и эффективная техника, которая позволяет привлекать в свою жизнь желаемые события.  Но на практике оказывается не все так просто. Одним из основных препятствий для успешного управления реальностью является неспособность управлять своим вниманием. На нас ежедневно льются потоки информации из телевизора, газет и Интернета, ситуации, с которыми ежедневно сталкивается городской житель (неприятные личности в общественном транспорте, пробки, огромные сосульки, свисающие с крыш, скользкие тротуары, каша из снега и соли, которая портит обувь и т.д.), провоцируют на проявление эмоций. Где уж тут помнить об осознанности и о том, что все это – сон наяву.



Для того чтобы вовремя вспомнить о том, что основная причина практически любой проблемы кроется в наличии внутренней или внешней важности, требуется Смотритель - внутренний наблюдатель, который постоянно следит за Вашей осознанностью.

 

Предлагаем Вам несколько практик, которые помогут Вам включить Смотрителя в свою повседневную жизнь.

1)  Постарайтесь в течение дня несколько раз "пробуждаться" - оглядываться вокруг и осознавать, что все происходящее - это сон, но вы не спите и отдаете отчет в своих действиях. Привычка помнить вырабатывается систематической практикой. До тех пор, пока осознанность не войдет в привычку, маятники будут всячески пытаться вас достать. Не отчаивайтесь, в основном это будут мелкие неприятности. Если вы не сдадитесь и научитесь помнить, ваша победа будет весьма впечатляющей, вот увидите.

Практика от Вадима Зеланда из книги «Практика Трансфертинга за 78 дней»
 

2)  Включение Смотрителя поможет Вам получить необходимую информацию, либо ответ на вопрос из окружающего пространства. Для выполнения следующей практики Вам необходимо прийти в людное место, например, в большой Торговый Центр, выбрать место и сесть поудобнее. Вам понадобится блокнот и ручка.
Запишите свой вопрос. А теперь случайно остановите свой взгляд на любом человеке на несколько секунд и первое, что приходит на ум, запишите в тетрадь. Затем выберите другого человека и запишите первое, что приходит на ум. И так  можно делать до тех пор, пока с Вами будет интерес. Когда вы почувствуете спад интереса, остановитесь. Заново прочитайте свой вопрос, а затем то, что записали, и вы увидите ответ.
 Почему так происходит? Дело в том, что когда мы «бежим» галопом по жизни, мы действуем, будто во сне, неосознанно, на автомате. И зачастую, не даем себе услышать ответы, убегаем от них. Конечно, у Вас может быть куча дел и все они очень срочные и ВАЖНЫЕ. Но если вы все-таки  решили  узнать ответ, то пора остановиться и послушать. Смотритель проявится незамедлительно, а вместе с ним и ответ.

 
В следующей статье мы расскажем о пяти простых вопросах, который стоит себе задавать ежедневно. Только регулярно осознавая ответы на эти вопросы,  вы сможете сделать свою жизнь в два раза ярче.

 

 

 

Что значит «быть собой»?

В первую очередь, это - делать то, что искренне и по настоящему хочется: заниматься любимым делом, выражать себя так, как нравится, формировать вокруг себя комфортное окружение.

И первым шагом на пути к этому в Трансерфинге является пробуждение своего Смотрителя.
Попадая в общий поток суеты, неотложных и важных дел мы быстро забываем о себе, своих желаниях, целях и устремлениях. Просыпаясь лишь в моменты, когда оказываемся не в том месте и не с тем результатом, который ожидали.

Почему же Смотритель засыпает и не находится в постоянно бодрствующем состоянии?

Дело в том, что мы не чувствуем момент, когда «система», маятники заставляют нас уснуть. И вот мы вновь включаемся в чью-то чужую игру. Живя в мегаполисах, в сумасшедшем ритме жизни, находясь в огромнейшем потоке всевозможной информации, наш организм в качестве защитной реакции вырабатывает у себя бесчувственность.

Вроде бы и хорошо – не чувствовать того, что не хочется. Но вместе с этим мы перестаем замечать и состояние малейшего дискомфорта, в первую очередь душевного. Оно как бы притупляется и сглаживается. А ведь чувство комфорта/дискомфорта – являются для нас как сигнальными маячками: «Вот, эта информация для меня», «А вот это точно мне не нужно», «Что-то здесь не так, нутром чую», «Какой-то неприятный тип» и т.д. Знакомо? Чем выше Ваша чувствительность, тем лучше Вы можете фильтровать приходящую к Вам информацию, людей и т.д. Можете лучше чувствовать, что есть Ваше, а что - нет.

И первый шаг на встречу к себе необходимо сделать с увеличения собственной чувствительности. Чтобы научиться слышать себя, свою Душу, для начала стоит научиться чувствовать комфорт и дискомфорт.

Любой душевный дискомфорт, также отражается в Теле, на его состоянии. Поэтому начинать возвращать свою чувствительность проще всего со своего Тела.

Прямо здесь и сейчас обратите внимание на свое тело. Например, обратите внимание на свои ступни ног. Вы в обуви? Комфортно ли Вашим ногам? По возможности, снимите обувь и почувствуйте, как сейчас ощущают себя Ваши ноги? Хорошо, не правда ли?

Вы только что обратили внимание на состояние комфорта Вашего Тела. Делайте это почаще, и Вы начнете замечать то, что раньше ускользало от Вас.