Я из нескольких источников слышал, что этим надо заниматься раз в полгода и выпить зараз до 5 литров солёной воды. Это довольно долгая процедура ( около 3 часов, потом надо весь день отдыхать и есть понемногу отварной рис. Эта процедура противопоказана тем, у кого гастрит или язва!!!! Поэтому я не делал... Но есть способы очищения с помощью приёма внутрь оливкового масла и лимонного сока.