Нормальная половая функция мужчины предполагает способность к оплодотворению; способность к нормальному осуществлению полового акта; поведение, которое привлекательно для представителей женского пола. Неспособность к осуществлению половой функции называется импотенцией. Выделяют два ее вида. Первый заключается в неспособности к оплодотворению и называется бесплодием. Это может быть связано со снижением объема выбрасываемой в конце полового акта спермы (олигоспермия), с низкой активностью сперматозоидов (астеноспермия), с их неподвижностью (азооспермия), с гибелью сперматозоидов (некроспермия).

Это может происходить по различным причинам. Например, при сниженной выработке тестостерона уменьшается как объем спермы, так и содержание в ней сперматозоидов, а также и их подвижность (последнее может быть связано с тем, что при недостатке тестостерона в сперме снижено содержание фруктозы и лимонной кислоты). Это может происходить и в результате злоупотребления алкоголем, венерического заболевания и др. При этом в сперме появляются различные неполноценные формы сперматозоидов — например, с двумя головками, с дефектами строения различных их частей и т. д. Не всегда нарушения сперматогенеза сочетаются с нарушениями выработки яичками тестостерона. Нередко бывает, что эндокринная их функция осуществляется активно и внешне никаких отклонений нет, мужчина же бесплоден. Раньше было распространено убеждение, что в бесплодности брака «виновата» именно женщина.


Как отмечают болгарские ученые, «женщина очень часто считалась виновницей бесплодия и не только мужем и близкими в семье и обществе, но даже и медицинскими работниками. По причине этого она являлась объектом обвинений и упреков. Более того, из-за подобных мнений в обществе и науке она была поставлена в такие условия, что ей приходилось обвинять себя в том, что именно она является причиной бесплодия». Однако в настоящее время известно, что среди бесплодных браков (а их число достигает 15% от общего количества браков) 40—50% связано с нарушениями в организме мужчины.


Другой вид импотенции — неспособность мужчины к нормальному осуществлению полового акта. Чаще всего она связана с недостаточностью эрекции. Хотя центр эрекции расположен в спинном мозге, большое влияние на эту реакцию половых органов оказывает состояние центральной нервной системы. Различные травмирующие факторы могут неблагоприятно влиять на функционирование механизма эрекции, и мужчина становится на более или менее продолжительное время импотентным.


В регулировании половой функции принимает участие вегетативная нервная система. Повышение активности парасимпатических нервов приводит к расширению артерий и усилению притока крови в пещеристые тела полового члена; повышение активности симпатических, нервов приводят к сужению артерий и уменьшению его кровенаполнения, ослаблению эрекции. Активация симпатической нервной системы, происходит в состоянии психического напряжения, страха, при необходимости мобилизации всех сил организма на преодоление какого-либо препятствия и т. д. Поэтому все эти моменты затрудняют возникновение эрекции или же ослабляют ее.


Половое поведение мужчины является выражением уровня его развития как социального существа, как личности. При, этом уровень его активности проявляемой по отношению к женскому полу, определяется как особенностями его организма, так и характером воспитания и конкретными условиями жизни.


Вырабатываемый яичками тестостерон повышает готовность всех нервных центров, как периферических, так и расположенных в головном мозге, к их участию в осуществлении половой функции. На состояние этих центров возбуждающее действие оказывают также нервные импульсы, поступающие от переполняемых накапливающимся секретом семявыносящих протоков, семенных пузырьков, предстательной железы. В результате внимание мужчины избирательно начинают привлекать объекты, имеющие сексуальное значение, усиливается, его активность в отношении лиц женского пола, повышается общий жизненный тонус. При прочих равных условиях степень полового возбуждения зависит и от характера воспринимаемых мужчиной сексуальных стимулов, (особенностей внешности и поведения женщины). Характерна, связь между функцией половых желез и обонянием. Хорошо известно, что многие ароматические вещества (например, мускус), способны вызвать половое возбуждение; этот феномен лежит в основе употребления духов, хотя не все случаи их употребления следует трактовать столь однозначно. Запах духов, исходящий от женщины, может оказывать возбуждающее действие на мужчину условнорефлекторным путем, выступая здесь в роли обобщенного ее признака, однако несомненно и прямое стимулирующее влияние их запаха на обонятельный анализатор, возбуждение которого передается другим нервным центрам.


В свою очередь, некоторые женщины умышленно употребляют духи с определенным характерным запахом; неслучайно также выделяют так называемые «чувственные» запахи. Еще в 1933 г. И. П. Павлов подчеркивал тесную связь половых рефлексов с функциональной активностью обонятельного анализатора. Интересно, что при недостаточной внутрисекреторной деятельности половых желез — как яичек у мужчин, так и яичников у женщин — наблюдается значительное снижение остроты обоняния.


Половая функция регулируется нейроэндокринной системой. При этом эндокринные железы посредством своих гормонов поддерживают нормальное функциональное состояние мужских половых органов, кора же больших полушарий и периферическая нервная система, включая ее центры, расположенные в поясничной и крестцовой областях спинного мозга, регулируют поведенческие реакции.

Всё в жизни бывает…. Вы ссоритесь, ругаетесь со своими любимыми, пытаетесь с ними что-то делить или просто не цените каждой минуты, проведённой друг с другом. А между тем девушка по имени Судьба бывает так несправедлива с нами, отнимая у нас самого дорого и любимого человечка на свете…. Зачастую именно после смерти своей второй половинки Вы начинаете сожалеть о тех глупых и ненужных ссорах, именно в это время приходит осознание того, как мало вы успели сделать. Вы закрываетесь ото всех, вспоминая, как хорошо Вам было вдвоём. Как Вы гуляли по любимым местам, как ужинали в ресторане, с восхищением смотрели на воркующих голубков, находя сходство с ними…


И вот его нет. Его нет в Вашей жизни, в жизни Ваших друзей и близких. Он ушёл и никогда, больше никогда в жизни не увидит этого искреннего голубого неба, этого чарующего звездопада, Вы больше не будете смеяться из-за пустяка, не будете сходить с ума от прикосновений друг друга. А это самое больное. Поэтому и люди говорят, что нет ничего страшнее, кроме смерти. Нет ничего страшнее и больней, обидней и сильней. Она порой приходит так некстати. И все наши мечты о том, как счастливо и мирно мы будем жить всю жизнь, и как умрём в один день, лет так в девяносто-сто, разбиваются в один час, одну минуту, одну секунду. И нам уже не понять, как строить это бессмысленное существование под названием Жизнь без самого близкого, самого родного человека, с которым Вас столько связывало. В это и поверить-то очень трудно, поскольку, кажется, что слишком долго затянулась командировка или поход в магазин, что сейчас откроется дверь, и на пороге будет стоять избранник Вашей судьбы. Проходит время, и бесконечное ожидание становится мучительным. Приходит осознание того, что всё это бессмысленно и необратимо. Пытаясь замкнуться в себе, Вы просто убегаете от проблемы. «Время лечит» - говорят Вам, но Вы-то понимаете что, это не так. Вы льёте слёзы, не в силах остановиться, не в силах понять, за что Вам всё это и чем Вы провинились перед тем, кто так легко забирает людей к себе. Потеряв любимого человека, Вы должны понять одно – не стоит винить никого в том, что произошло. Вам предстоит научиться жить без него, но это ведь так сложно. Да сложно, тяжело, невыносимо, больно…. Но нужно, потому, что жизнь не стоит на месте, она продолжается.


Не пытайтесь забыть любимого, потому что это вряд ли у Вас получится. Наоборот, храните эту безграничную и нежную любовь в своём сердце всегда, помните о каждой минуте, о каждом мгновении, проведённом рядом с ним. И тогда будет казаться, что он где-то рядом, совсем близко – в Вашем сердце. Не стоит замыкаться в себе, делитесь своим горем со всеми – с друзьями, родными и близкими, не оставайтесь один на один со своими проблемами. Найдите людей с похожими судьбами, создайте на форуме в Интернете тему о потере любимого человечка, и вам всегда откликнуться. Вы не только поделитесь наболевшим, но и прочтете о том, как и другим тяжело было терять родных, как они находили выход из этой трудной и безвыходной ситуации. Не стоит даже и думать о том, чтобы уйти из жизни, оставив ворох проблем тем, кто продолжает жить. Это самый лёгкий способ уйти от всего этого, а между тем, вряд ли любимый человек по достоинству оценил Ваш поступок. Поверьте: все те, кто умер, смотрят на нас свысока, улыбаясь вместе с нами, и горюют тогда, когда нам плохо.


Пытайтесь доказать своим любимым, что у Вас всё хорошо, добивайтесь успехов, ведь все Ваши достижения вызывают только гордость у тех, кто живёт вместе с нами в нашем сердце. Сделайте так, чтобы все поступки в Вашей жизни только радовали Вашу половинку, которая следит за каждым Вашим шагом свысока.

Вы любите его безумно и кажется, что так будет всегда. Но однажды он приходит и говорит, что был с другой…
Держу в руках письмо, строчки из которого хочу процитировать вам.
«…Вот уже три года я стараюсь выбраться из ситуации, и все никак не удается…Все началось с…измены. Для него. А для меня все началось с его рассказа об этом.


Как в жизни бывает? Все скрывают, а он сознался. Я до сих пор помню жгучую боль, которую пережила в тот день. Он все рассказал, так как искал во мне…друга!!! Его мучила неопределенность: и меня уже не любил, и ее еще не до конца понимал.
И вот он попросил поддержки и совета. У меня, своей жены! Которая любила его больше чем жизнь. Которая растворялась в семье и даже не смела смотреть на других.


Я не люблю устраивать скандалов. Просто из-за того, что не умею этого делать. Но в то мгновение что-то перевернулось в моей душе, замерзло и до сих пор не размерзнется. Ему я ответила просто: «Делай как знаешь».
Он остался. Так как разочаровался в той, другой, с которой меня предал.
С того времени наши отношения перестали быть семейными. У меня появилось ощущение, что я живу на вокзале. И действительная моя жизнь – это ожидание поезда. Т.е. состояния, когда стану снова единой и любимой. Но уже не для него…
Потому что мы теперь не семья. Мы четко определились с тем, что не любим друг друга. Мы редко видимся, т.е. лишь дома, и никогда не затрагиваем друг друга.


Возможно, я и простила бы его, если бы с его стороны ощутила раскаяние. Если бы он попросил прощения. Но ему этого не надо.
Он считает, что ничем не провинился передо мной, так как, дескать, мы не выбираем своих чувств.
Вот так и живу. Замужем по паспорту и одинокая в душе. Растворяюсь в работе и в ребенке. Но…я так хочу ласки и нежности.
Я привлекательна. Многим нравлюсь. Часто ловлю на себе взгляды мужчин. Они подходят познакомиться. Но могу ли я разрешить себе что-то, не поставив точку в этих отношениях?


Он не пьет, не курит, зарабатывает деньги. Но ему, простите, плевать, есть ли я рядом, или нет.
Неужели это нормальная жизнь? Неужели следует терпеть ради сохранения семьи, которой на самом деле давно уже нет?
Очень надеюсь на совет. Только не говорите мне, что надо снова найти ключик к его сердцу. Я перепробовала, что могла. И теперь мне уже тоже плевать. На то, что думает он и что ощущает.
Теперь на первое место я ставлю не его, а собственные интересы. И все более часто возвращаюсь к мысли пойти от него. Но куда? И как объяснить это пятилетней доченьке?


Хочется верить, что есть семьи, где люди любят и берегут друг друга. И что брак, вопреки всему, не разрушает чувств. Потому что если вступают в брак для того, чтобы жить ВОТ ТАК – каждый сам по себе, лишь бы штамп в паспорте был, то я вообще против бракосочетания!»
И. Б.


Итак, он пришел, все сказал – отношения испортились. Уважаемая И. Б., ты определяешь, что отношения испортились именно тогда, когда он сознался в измене. Т.е. если бы он молчал следующие двадцать лет, ты и дальше считала бы ваш брак идеальным?


В письме нет ни одного намека на то, что ты хоть села и подумала, почему он пошел к другой. О нет, даже не допускаю мысли, что ты ходила по дому в бигудях и тапочках (ведь психологи всех стран и народов теперь категорически запрещают нам быть дома некрасивыми). А, судя по стилю твоего письма, ты совсем не такая, чтобы опуститься к «совдеповскому» образу неопрятной и затурканной жизнью женщины. Итак, БЫЛА КАКАЯ-ТО ПРИЧИНА. И она – не в твоей внешности. Может, ты чересчур демонстрировала ему, что он у тебя № 1. И забыла, что на самом деле у тебя под таким номером – ты сама?


Знаешь, думаю, что-то дало трещинку еще до того, как твой мужчина оказался в кровати с другой.
Очень советую тебе сесть с каким-нибудь листком бумаги и перебрать в памяти всю свою жизнь с момента бракосочетания. Сиди и записывай все, что будешь вспоминать. Мысленно спрашивай себя, когда, когда между вами повеяло холодом. Поверь, подсознание – это такая удивительная вещь, которая рано или поздно из собственных глубин вытолкает тебе этот момент. Ты вспомнишь или угадаешь его. И тогда, возможно, увидишь ситуацию в другом свете. Вполне вероятно, что будет и горько, и больно. И невыразимо тяжело будет сжиматься сердце, не будет хватать и глотка воздуха. Но ты справишься. Я в этом не сомневаюсь ни на миг.


Ты спросишь «Зачем он мне все это рассказал?» И я отвечу: по обыкновению это делают в двух случаях: когда уже все равно и когда не все равно так, что тяжело удержаться, чтобы не рассказать. Определи, какой у тебя случай (понимаешь, мы должны хоть чуточку проанализировать все, что произошло, чтобы двигаться дальше).


А теперь о том, почему мужчины предают. Наверное ты слышала о генетике. Искренне скажу, меня такие выводы очень веселят. Так как измены имеют психологическую причину, а генетика лишь удобное прикрытие. А еще уверяют, что измены повышают мужскую самооценку. Как ты думаешь, надо было ее повышать или нет? Или, скажем, ему захотело эффекта новизны. Это по обыкновению бывает после того, когда «своя» такая знакомая – от кончиков ногтей и до луковичек волос на голове… Как говорил поэт, «она не была худшей, она просто была другой». Может, так произошло и с твоим мужем? Понимаешь, дорогая И. Б.., я почему так скрупулезно допрашиваюсь, потому что ты пусть ориентировочно можешь знать ответы, ПОЧЕМУ так произошло. И только тогда порвать отношения окончательно или решиться на другие. Потому, что если сейчас ты не будешь знать причины, то есть очень большая вероятность, что и дальше повторится то же самое…


Я понимаю, тебе немного жаль оставлять мужа, который «не пьет, не курит и хорошо зарабатывает», так как сейчас такие в цене. Но, с другой стороны, так хочется ласки… Определись, чего тебе хочется больше. Это важно. Так как прикрываться только тем, что ты не знаешь, как о всем сказать доченьке, не совсем хороший выход. Ребенку можно сказать, что вы с папой просто пока поживете в разных домиках. Но она будет видеться с ним, когда хочет. Так как она его доченька навсегда так же, как и ваша. В этом случае ребенку надо навеять уверенность, что ваше нежелание жить с мужем – не ее вина.


И напоследок. Все на свете вещи нужно обговаривать. Даже с человеком, к которому остыл, с которым имеешь намерение развестись. В конце концов, сядьте вдвоем и решите, как вам быть дальше. Я для начала просто пошла бы жить отдельно. Вопреки всему, глаза не видят, сердце отдыхает, а охладевшая голова лучше думает.
Согласитесь, что быть в роли только «той, которая стирает, гладит и готовит» – это не совсем то, для чего мы пришли в мир. Мы сюда вроде бы по тепло, любовь, внутренний рост и развитие пришли. Если ты молодая и красивая, почему не предоставить себе второй шанс. Но при условии, моя дорогая И. Б., что ты В САМОМ ДЕЛЕ готова отпустить то и того, кто рядом…Только очень честно. Вот если скажешь себе «да», то можешь спокойно идти паковать вещи. И никак иначе…


Счастья тебе! Верю, что мудрое сердце подскажет правильный выбор.

Мода капризна и непредсказуема. Еще каких-то сто лет назад идеалом были аристократически бледные дворянки и здоровые румяные крестьянки, про которых говорили "кровь с молоком”. Наш век диктует другие правила - красивым и привлекательным считается загорелое тело. Ведь если раньше бледность была признаком высокого статуса, означающего, что женщина могла себе позволить не трудиться под палящим солнцем, то теперь все наоборот. Золотистая кожа словно сама говорит о достатке владелицы, которая может “разъезжать по курортам”. Шоколадный оттенок выглядит более здоровым и позволяет без особых косметических ухищрений выглядеть хорошо. Н, к счастью, его можно получить не только в жарких странах.


Весенняя погода постепенно обнажает прохожих, но еще не балует подходящим для загара солнышком. И постепенно на улицах появляются бледнотелые люди с проступающими синими венами. Чтобы не войти в их ряды, можно воспользоваться средствами для автозагара.
Их предлагается огромное множество и на любой вкус. Собственно, основной выбор лежит между средствами, которые придают коже естественный цвет загара за 5-7 дней, и средствами, проявляющимися за несколько минут. Правило выбора одно: отдавайте предпочтение известным маркам и не гонитесь за дешевизной, автозагар имеет сложный состав, и не может стоить меньше 100 рублей. Что касается применения, то здесь есть несколько правил:


1. Лучше всего наносить авто-загар на подготовленную кожу - используйте скраб для лица и тела перед нанесением искусственного загара, чтоб получить идеально ровный цвет.
2. Нанесите средство равномерно, не оставляя «пробелов», иначе кожа покроется разводами и пятнами. А смыть крем водой не удастся.
3. И не забудьте после нанесения крема вымыть руки и намазать их тонким слоем автозагара, иначе у вас будут оранжево-коричневые ладони и кисти.


Искусственный загар «смывается» намного быстрее настоящего, поэтому будьте готовы к тому, что, начав его использовать и оценив золотистый оттенок кожи, вы будете пользоваться автозагаром регулярно до прихода лета.
Как бы слабо ни грело весеннее солнце, не стоит считать его совершенно безобидным. Вредное излучение пробивается даже зимой и даже сквозь городской смог и ведет к раннему старению кожи. Поэтому не стоит пренебрегать замечательным открытием ученых - средствам с солнцезащитными свойствами. Степень защиты измеряется в SPF (sun protective factor) - чем больше единиц, тем меньше вреда нанесет вам солнце. Для ежедневного круглогодичного применения подойдет крем для лица с 10SPF, а вот для первых майских походов на природу или на пляж стоит выбрать крем для загара с 25-30SPF, чтоб не получить ожоги на неподготовленной коже.

Вы когда-нибудь задумывались, почему большая женская грудь правильной формы является более привлекательной, чем маленькая? Почему длинные стройные ноги вызывают восхищение, а короткие или полные не считаются красивыми? Ведь это совсем неочевидно, хотя кажется нам само собой разумеющимся.


На самом деле, все дело в первобытных инстинктах, до сих пор сильно влияющих на наше восприятие. Это своего рода атавизм восприятия, который мы получили в наследство от наших далеких предков. Давайте посмотрим на это глазами неандертальца. Развитая грудь подразумевает способность к выработке большого количества молока, что является жизненно важным фактором для выживания будущего потомства. Стройность и длинные ноги связаны с выносливостью и самосохранением, способностью убежать в случае опасности. Широкие бедра способствуют деторождению, делая протекание родов более легким. Загар, который также привлекает внимание, является признаком здоровья. Непосредственно со здоровьем связаны и ровные крепкие зубы, способные пережевывать грубую пищу. Можно предположить, что критерием красоты для неандертальца также являлась повышенная волосатость, что опять-таки связано с самосохранением, однако этот критерий, по-видимому, безвозвратно ушел в прошлое. Что ж, хоть что-то отличает нас от наших предков. Надо, конечно, понимать, что здоровье своей женщины мужчину-неандертальца, главным образом, интересовало в связи с возможностью произвести на свет и выходить потомство.


Теперь обратимся к мужчине. Здесь все еще проще. Мужчина был, прежде всего, охотником и защитником, что, в принципе, справедливо и для современного общества, хотя и в меньшей степени. Он должен был защищать женщину, производящую на свет его потомство, и само потомство, разумеется. Критериями красоты являлись сила и физическая выносливость. Здесь играли роль и мышцы, и зубы, и волосатость. Возможно, критерием также являлась величина мужского достоинства, как фактор плодовитости: чем больше орган, тем больше способность к воспроизводству. Хотя уже давно доказана ошибочность такого представления, этот критерий привлекательности сохранился в подсознании современного человека
Можно смело сказать, что факторы физической привлекательности сформировались в далеком прошлом и были связаны со здоровьем, выносливостью и, главным образом, способностью к продолжению рода.

Использование эфирных масел в антицеллюлитных программах базируется на основных принципах ароматерапии.


Чувствительные клетки - рецепторы – имеются у человека не только на слизистой оболочке носа и рта, но и на всей поверхности тела. Рецепторы принимают информацию о заложенных в запахе свойствах и передают ее в нервную систему, давая сигнал о том, как следует работать организму.


Как это происходит физиологически, не так уж и важно, главное – достигаемый эффект. В борьбе с целлюлитом нужно еще правильно подобрать смесь эфирных масел, которые настроят организм не только на оздоровление пораженных патологией жировых клеток, но и дадут дополнительный эффект – например, уменьшат чувство голода при жесткой диете, повысят настроение и т.д.


Кроме того, эфирные масла стимулируют обменные процессы, улучшают жидкостный дренаж (активизируют микроток крови и лимфы) в тканях, ускоряют регенерацию эпидермиса, повышают мышечный тонус.


В антицеллюлитной ароматерапии используются преимущественно смеси базовых масел и вспомогательных жидкостей с эфирными маслами – цитрусовыми (апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, мандариновое), хвойными (можжевельник, сосна), пряностными (бергамот, сандал, розмарин, нероли).


К примеру, для молочно-ароматической ванны стакан кефира следует смешать с десятком капель эфирных масел. Длительность принятия ароматической ванны не должна превышать 20 минут, а температура воды должна составлять 36-37 градусов.


Кроме того, можно принимать соляно-ароматические ванны, при которых 350 г морской соли растворяют и после процеживания добавляют в воду. Туда же отправляются несколько ароматных капель масла. Соляные ванны следует принимать не дольше 15 минут, а температура воды не должна превышать 36-37 градусов.


Для принятия ароматических ванн и масляных обертываний применяются смеси масел. Свойства смеси зависят от того, какого эфирного масла она содержит больше. Хвойные масла (можжевельник, сосна) и шалфейное, к примеру, обладают ярко выраженным противовоспалительным и регенерирующим действием, лаванда и чабрец – успокаивающим, отводят жидкость из организма, а цитрусовые повышают иммунитет и усиливают лимфодренаж и кроветок.
Достигнув желаемого результата, не останавливайтесь – помните, что целлюлит имеет свойство возвращаться!

Она разрушает и изматывает тебя, причиняя страдания. Ты не можешь нормально спать, есть, работать – думаешь только о Нем. Может быть, пора остановиться?
Эта любовь врывается в твою жизнь подобно смерчу – и тебя перестает интересовать реальность без Него. За один взгляд этого мужчины ты готова отдать все на свете. Даже если ты замужем. Даже если он годится тебе в сыновья. Никаких барьеров, преград, моральных норм для тебя уже не существует…


Ты утешаешь себя: это пройдет. Смеясь, говоришь подругам: “Да я прекрасно смогу без него”. Когда остаешься одна, плачешь – потому что без него не можешь. Ты хорошо понимаешь, что эти отношения ведут в никуда. Знаешь, что он и в подметки не годится твоему мужу или бой-френду. Тем не менее, ты продолжаешь часами сидеть возле телефона и вздрагивать от каждого звонка: а вдруг это он? Ты, как сыщик-профессионал, ловишь его у офиса, делая вид, что вы “встретились случайно”. Ты обещаешь себе: “Это в последний раз!” И сама знаешь, что врешь. Ты стала нервной и раздражительной: срываешься на близких, ревешь по пустякам. Ты чувствуешь, что сама загнала себя в угол, из которого не в силах выбраться. И он тут уже ни при чем.
Настоящая любовь – конструктивная. Она вдохновляет и окрыляет. Она толкает тебя к новым свершениям, наполняя сердце теплом и радостью. Истинная любовь меняет твою жизнь к лучшему. Но если боль и страдания – неизменные спутники внезапно обрушившегося на тебя чувства, пора задуматься: куда ты идешь? И что с тобой будет?


Психиатры называют это состояние “невротической любовью”. Оно сродни болезни: пребывая в любовном тумане, ты уже не можешь управлять собой, с трудом контролируешь собственные эмоции и совершаешь необдуманные поступки. Платой за несколько сладких мгновений могут стать невроз, депрессия, бессонница, потеря веры в себя. Сделай первый шаг к излечению: признай, что ты попала в зависимость.


Итак, задай себе вопрос-лакмус: какие перемены произошли в твоей жизни после встречи с Ним? Если все, что ты можешь перечислить, - со знаком минус (ухудшились отношения с домашними, “провисает” работа или учеба, начались проблемы со здоровьем, нет личностного роста, перестали интересовать книги, спорт), честно признайся себе: ты в ловушке. Для начала попробуй осознать, почему это произошло.


Если ты умудрилась так сильно влюбиться, забыв обо всем, значит, в твоей жизни чего-то не хватает. Скорее всего, эмоций и душевного тепла (это типично для женской натуры). Возможно, острых ощущений и хорошего секса – независимо от того, замужем ты или нет. Как правило, сильным страстям подвержены девушки и женщины, склонные романтизировать действительность. Разлуки и ожидания, признания и душевные терзания – ты сама подсознательно этого жаждешь. В группу риска попадают и те, кто недополучил отеческой любви в детские годы, или, наоборот, был слишком избалован папой либо старшим братом. В любом случае, сильным чувством ты пытаешься заполнить пустоту, образовавшуюся в душе.


В 17 лет немного пострадать – нормально, если не доходить до мазохизма. Когда тебе 30, жизнь сложилась, а дома ждут муж и дети, все гораздо сложнее. Если ты мудрая женщина, то наверняка сможешь повернуть “любовь некстати” на пользу себе и семье. Сейчас твоя задача – выйти из состояния аффекта, взять верх над своими эмоциями и наполнить жизнь чем-то продуктивным.

Соблюдать первое правило элегантности: фасон одежды, ее полные размеры, частные размеры всех ее частей — от рукавов, бортов, воротников и карманов до последней пуговицы — выбираются и определяются на основе линии своего тела. Измерьте размеры частей тела на своих силуэтах (ноги, бедра, положение талии, бюст, плечи, шея), сравните их с эталонными и составьте простую табличку пропорциональности: что у вас соответствует полностью, а что не очень и насколько. Для начала этого хватит.


Все силуэты приближенно делятся на прямой (удлиненный), квадратный, округлый, треугольный вниз и треугольный вверх и овальный. Речь здесь не идет о комплекции тела (худое, полное), а только о его линии. По типу своего силуэта подбирайте одежду с таким кроем, в котором преобладают линии вашего силуэта: прямые, удлиненные, косые, закругленные и треугольные. На этом этапе отбора стройность или полнота — не самая главная проблема. Главное — безошибочно выбрать одежду, точно соответствующую линии тела и выигрышную для своего типа.


После предварительного подбора проверьте, как выполняется вторая часть правила: каждая часть и деталь одежды должна находиться в строгом соответствии или быть пропорциональна определенной части вашего силуэта. Идеальные фигуры - редкость, поэтому чтобы элегантно одеваться — необходимо в первую очередь заставить одежду работать на вас: подчеркивать совершенства вашего силуэта, скрывать либо сглаживать несовершенства. Например, очень распространенная корректировка: подчеркнуть красивую форму шеи и бюста, но приподнять линию талии, зрительно увеличить рост и «смягчить» утолщенные лодыжки. Теперь надо проверить заключительную часть правила: все детали одежды — воротник, вырез, карманы, пуговицы, аппликации, вышивки, строчки — должны быть соразмерны с силуэтом, всеми частями одежды и друг с другом.


Когда с первым правилом покончено, переходите к выполнению второго: вид, фактура, цвет, расцветка и отделка ткани одежды выбираются на основе линии тела с учетом его комплекции. Для облегчения выбора ткани по виду, фактуре и расцветке условно делят на легкие, более тяжелые, мягкие, более жесткие, льющиеся, матовые, блестящие, с BOPCOM, светлые, темные, гладкие с мелким или крупным рисунком, с геометрическим рисунком, в полоску.


Мораль — рассматривайте одежду как раму, в которую вставлена ваша внешность. А так как такая картина — вещь в своем роде неповторимая, между ней и рамой нужно добиться гармонии во всем, что касается формы, линий и цвета.

Практически все женщины хотя бы раз в жизни использовали краску для волос, но не всегда они оставались, довольны результатом. Не для кого не секрет, что химические красители очень пагубно влияют на здоровье волос, волосы начинают сечься, сильно путаться и ломаться. Поэтому многие просто предпочитают их не использовать, хотя каждой женщине в тот или иной момент хочется немножко изменить свою внешность.


Но помимо химических красителей существуют растительные красители, многие, конечно же, воскликнут: «Мы знаем! Это хна и басма!», но помимо них существует множество других натуральных красителей, о которых мы даже не слышали. В этой статье я и хочу рассказать о способах приготовления некоторых красителей.


Во-первых, можно приготовить прекрасный краситель из скорлупы грецкого ореха, для этого Вам понадобится скорлупа зеленого грецкого ореха. Ее нужно прокипятить в воде в течение 3-4 часов, в результате Вы получите темно-бурую жидкость, которую нужно выпарить до получения чистого экстракта. В полученный экстракт нужно добавить подсолнечное или оливковое масло в соотношении: 2 части масла на 1 часть полученного экстракта. Затем полученную смесь еще немного выпаривают, до полного испарения воды. Далее краску охлаждают до 40-50 градусов, наносят на волосы и выдерживают 25-30 минут. После смывают, получается красивый коричневый цвет.


Во-вторых, для получения каштанового цвета можно использовать краситель, приготовленный из крапивы. Для получения краски используется 400гр сухой измельченной крапивы, которую заливают теплой водой и кипятят четыре часа. После выпаривания воды, красителя должно остаться 2 литра красителя. Полученный состав остужают и процеживают. Для окрашивания в полученный краситель добавляется уксус, в пропорции: 1 часть уксуса на 4 части красителя. Далее полученный состав наносится на волосы и не смывается до полного высыхания. Это великолепный оттеночный краситель, который можно использовать ежедневно.


В-третьих, для получения золотистого цвета можно использовать краситель из опавших листьев березы. Готовят его точно также как и краситель из крапивы.


В-четвертых, для получения рыже-золотистого цвета можно приготовить краситель из коры крушины. Возьмите одну столовую ложку коры крушины залейте кипятком и варите в течении10-15минут. После чего приготовленный красно-коричневый состав остудите, нанесите на волосы и смойте через 30 минут.


Существует еще множество рецептов приготовления натуральных красителей, которыми пользовались еще наши бабушки. Самое главное натуральные красители не только изменяют цвет волос, но и оздоравливают их. Природные красители очень полезно использовать, они значительно улучшают структуру и ускоряют рост волос. Также растительные краски очень стойкие и имеют натуральный цвет. А волосы, обработанные ими, всегда выглядят более блестящими, эластичными и красивыми.


Заботьтесь о своих волосах, и они преобразятся, и будут радовать не только Вас, но и окружающих Вас людей!

1. Секрет особой выразительности взгляда марокканских актрис, чьи глаза считаются одними из самых красивых.
ЕСЛИ ЭТОТ СТИЛЬ вам нравится, возьмите очень мягкий косметический карандаш (желательно темно-серый, можно и черный, но непременно мягкий, так как твердый не сработает). Проведите тоненькую линию над верхними ресницами, как обычно. Немного растушуйте ее пальцем. Осторожно и четко проведите такую же линию под верхними ресницами внутри глаз. Чтобы рука не дрогнула, нужна небольшая тренировка. Затем проведите такую же линию сверху нижних ресниц внутри глаз. Несколько раз плотно закройте и откройте глаза, чтобы внутренние линии слились. При небольшом навыке вы сможете дарить своему взгляду загадочность и неотразимость.


2. Секрет обворожительной красоты глаз, принадлежащий известной американской артистке, который она сама называет «глаза ведьмы».
Применяйте его только при вечернем освещении, так как днем это может выглядеть несколько театрально. Белки глаз становятся ослепительно белыми, а цвет глаз усиливается и выгодно подчеркивается. Маленькой тонкой кисточкой нанесите густыми кремовыми румянами или губной помадой маленькую точечку в то место, где соединяются веки со стороны носа: не в самое соединение, а рядом, но как можно ближе. Делайте это с особой осторожностью, чтобы не попасть в глаз, а также проследите, чтобы точки не были броскими, иначе все будет испорчено. Поэтому перёд выходом на публику необходима небольшая домашняя тренировка.


3. Редкий прием придания волосам необыкновенного блеска и шелковистости для тех, кто носит гладкие свободные прически без завивок или длинные волосы, а также для детских волос.
Вымойте волосы шампунем и высушите махровым полотенцем, но не до конца.
Приготовьте небольшой отрез чистого натурального шелка, лучше всего — китайского (никакие заменители шелка не допускаются), которым энергично протирайте волосы до их полного высыхания. Это займет некоторое время, но шелк снимет с волос все неровности и шероховатости и в буквальном смысле слова отполирует их до блеска.


4. Прием фотомоделей, особенно тех, у которых длинные волосы, позволяющий без начеса (что портит волосы) придать волосам большую пышность и упругость.
Нагнитесь, от талии вперед и расчесывайте щеткой средней густоты волосы от затылка вниз до самых концов. Затем, выпрямляясь, резко отбросьте волосы назад. После этого, слегка зачесывая волосы, придайте им нужную форму, что наполнит их воздухом и зрительно увеличит объем.


5. Способ украшения любых причесок «солнечными полосками».
Приготовьте бутылочку с 12-процентной перекисью водорода. Маленькой кисточкой произвольно нанесите на волосы в художественном беспорядке мазки. Действие прямых лучей солнца ускорит процесс.
Лучше всего «солнечные полоски» подходят для темных блондинок или светло-каштановых волос. Черным и темно-коричневым волосам они противопоказаны, так как вместо «солнечных полосок» получается неприятный грязновато-красный цвет. Если волосы очень тонкие (или детские), перекись водорода нужно заменить лимонным соком.

У нас таких цивилизованных, образованных всегда вызывают шок обычаи, одежда древних времен. Надо ли вспоминать о средневековье, когда пили уксус ради бледности, носили кринолины, отравляли наряды. Но мы повторяем ошибки предков. Модная одежда может, как и раньше быть опасной для жизни и здоровья.
Самые главные ошибки, до сих пор не выправлены.


Человек хочет быть, как упакован, так и раздет одновременно. Мода, как и помогает в этом, так и нередко перебарщивает. В XVIII-XIX веках появилась так званая «голая мода». Белье оставляли дома, для тепла накидали шаль. Современные красавицы укоротили куртки, кофты и опустили на джинсах талию, оголили пупок, поясницу, а иногда и ниже. Уже при 12-15 градусах тепла возникает переохлаждение, что приводит к воспалению придатков, циститу, радикулиту.


Мода бывает безрассудной. Встречается и наоборот, когда женщину одевали в тяжелые, длинные наряды, что приводило к травмам, а иногда к гибели. Одежда в XIX веке весила около двадцати килограмм. Королева Виктория вывихнула ногу, наступив себе на платье. И в наше время недаром в метрополитене есть предупреждение о поднятии подолов при входе на эскалатор. А британцы в газетах, журналах рассказывают о небезопасности плащей, юбок, долгих рукавов и шнурков от парашютных штанов, курток с капюшонами.


Еще одна ошибка – тесная одежда. Знаменитый корсет известен с XIV века, его надевали даже ночью. Корсет жив и ныне, но не как предмет постоянного применения. Только рентгеновский аппарат показал деформацию ребер и внутренних органов благодаря корсету.
Много веков женщины носили одежду без белья, на голое тело. Только куртизанки начали носить панталоны, ставшие непристойными в то время. А добропорядочная женщина викторианской эпохи, упакованная в кринолин, жакеты, накидки была без ничего. В наше время каждая вторая женщина носит стренги и танги. Они опаснее, чем вообще отсутствие белья. Тонкие веревки сильно ранят кожу, приводя к воспалению, и успешно переносят бактерии.


И последняя большая ошибка модниц всех веков – это высокие каблуки. Когда они появились точно неизвестно, приблизительно в XVII веке, в Испании. Еще в 1680 году каблуки были такие высокие, что женщины опирались на трость. А в 1950 году итальянский модельер изобрел каблук шпильку. В наше время у каждой женщины есть обувь на высоком каблуке. И это очень красиво для выхода. А вот на каждый день выше пяти сантиметров каблук не рекомендуется. Это приводит к деформации позвоночника, стопы, к уменьшению притока крови к голове и к изменению внутренних органов.
Для сегодняшних модниц выход только один: при выборе одежды иметь чувство меры и чередовать вредное с полезным, думать о своем здоровье. А при возможности в благотворительной обстановке с мужем или любимым немедленно снимать с себя все это.

На каждом шагу мы видим одно и тоже – встречаясь долгое время, впоследствии, пары распадаются. Причиной этому служит несколько поводов, однако одним из самых распространенных, по сведению психологов и сексопатологов, является неудовлетворенность сексуальной жизнью с этим партнером.


Однако выход всегда может быть найден, ведь наша жизнь невозможна без компромиссов. Отличным решением из сложившейся проблемы может стать самое банальное – откровенный разговор с партнером. Не стоит держать все свои проблемы и вопросы при себе, ведь впоследствии это может привести к развитию серьезных комплексов на почве сексуальной жизни, что впоследствии может серьезно мешать вам. Избежать их помогут наши советы и та ценная информация, которая дается в этой статье.


Запомните, что у всех когда-то бывает первый секс, первая ночь, и стесняться этого абсолютно не стоит. Не придавайте значения своим недостаткам, ведь это, по сравнению с тем удовлетворением, что вы можете получить, просто мелочи жизни. Поэтому никогда не комплексуйте ни по какому поводу, и уж в особенности – из-за собственной фигуры.


Самым распространенным комплексом у женщин, например, является их грудь, поскольку редко у кого она бывает близка к идеалу. У мужчин причиной сомнения может стать и обвисший, «пивной» животик, а может и что-то другое. Но обо всех комплексах во время прелюдии и уж точно во время секса стоит забыть, полностью раскрепостившись и получая удовольствие.


Если же секс с партнером не приносит должного удовлетворения и наслаждения, то вы сами должны сказать ему об этом. Нет ничего страшного, если вы поведаете ему о своих мечтах и желаниях, о своих предпочтениях, и если ваши чувства ему не безразличны, он сделает всё, чтобы в следующий раз вас захватила волна страсти и вожделения, удовольствия и оргазма.


При разговоре не испытывайте чувства стыда и неловкости, ведь то, о чем вы говорите – создано природой, это естественно.


Хотите побывать в роли эротичной и соблазнительной медсестры, а может заняться сексом на крыше собственного дома? Не скрывайте своих желаний, своих грез, ведь все это – шаг к получению вами огромной доли адреналина и наслаждения, а ради достижения такой цели не остановишься ни перед чем. Вместе смотрите качественные эротические фильмы, делитесь впечатлениями о прошедшем сексе и смело говорите о том, что хотели бы повторить или попробовать.


Экспериментируйте в постели. Меняйтесь ролями, проявляйте активность, воплощайте мечты в реальность. Действенным способом получить удовольствие и полностью раскрепоститься, являются и ролевые игры, играя в которые вы можете забыть о комплексах и предаваться любви со своим партнером.


Не пренебрегайте и походом в секс-шопы, ведь ассортимент товаров в магазине не оставит равнодушным даже самого консервативно настроенного клиента.


Разнообразьте ваш секс, пробуя новые позы, открывая новые эрогенные зоны и меняя места для занятий им. Именно это позволит вам не разочароваться в любви и прожить долгую и счастливую жизнь с вашим партнером.

Для многих из нас отпуска уже закончились, и подтянутыми, посвежевшими и отдохнувшими мы возвращаемся к привычным делам – воспитанию детей, любимой работе и походам по магазинам. Правда, некоторым из нас за время летних каникул и отпусков так и не удалось привести свое тело в порядок, и лишние килограммы, несмотря на усиленные занятия плаванием и бегом, так и дают о себе знать при первой попавшейся возможности. Отчаянно мы задаем себе вопросы – в чем дело и что я делала не так? Ведь обычно все программы по похудению действуют, а в этот раз – нисколько. Бывает и так, что сначала вроде бы и заметен результат, но спустя некоторое время злополучные килограммы возвращаются, отравляя нам жизнь и портя фигуру. Не стоит корить себя, ведь Ваше состояние многим из нас понятно, а жир откладывается не в результате Вашей лени и праздного времяпрепровождения, а ошибок, которые так или иначе свойственны многим из нас. Чтобы похудеть быстро и снова привести свою форму в порядок, стоит учесть все возможные ошибки и постараться исправить их.


Ошибка №1.
Никогда не полагайтесь на чудодейственные чаи и таблетки для похудения, ведь если бы все они действительно помогали бороться с лишним весом, проблем с ним стало бы намного меньше. Волшебных эликсиров для похудения ещё не придумали, а потому, жить так ничего не меняя в своей жизни – просто невозможно. Учеными доказано, что накопление жира в организме – это нормальный метаболический процесс, так что таблеток для нормализации нормальных процессов ещё не придумали, и если килограммы появились – значит, вы просто-напросто позволили им это сделать. Ведь только в 3-5% случаев ожирения это является патологией, а в остальном – нормальный физиологический процесс.


Ошибка №2
Не изнуряйте себя жесткими и длительными диетами, ограничиваясь пословицей: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу», Такой способ существования, а не жизни, вряд ли кому-то понравится, ведь на самом деле – это огромный стресс для организма и лишение себя многих полезных и нужных витаминов. Кроме того, долго на такой диете, лишая се6я и обеда, и ужина, Вы не протянете, зато впоследствии сможете отыграть себе всё те же килограммы, а возможно – и большие. К выбору правильной диеты стоит подходить со всей серьезностью и ответственностью, ведь только такая диета не лишит Вас последних сил и энергии, а будет поддерживать Вас, позволяя сбрасывать лишние килограммы легко и незаметно. Помните, что во всем должен быть рациональный подход, который и позволит Вам получать удовольствие от похудения, а не моральное и физическое истощение.


Ошибка №3
Не стоит думать, что забеги на 10 километров или отжимания в количестве 100 раз дадут немедленные результаты и позволят получить желаемое в чрезвычайно короткий срок. В этом случае безотказно действует другая поговорка - «Лучше меньше, да лучше». Всё потому, что не стоит истощать свой организм сложными силовыми упражнениями и огромной величины физическими нагрузками, ведь такие занятия приведут к обратному эффекту – от длительной тренировки повысится аппетит, от которого никуда не денешься. Решили заняться спортом? Отлично! Однако пусть этот будут постоянные, регулярные упражнения средней степени интенсивности, которые и помогут поддержать Вашу форму и сбросить вес.


Ошибка №4
Не стоит считать метод хорошим, если он привел вас или Ваших подруг и знакомых к быстрому похудению. Запомните, что быстро ещё не значит хорошо. С такими темпами похудения Вы не дождетесь нужных Вам результатов, ведь главное в деле похудения – научиться контролировать свой вес и управлять лишними килограммами. С помощью рационального, а не быстрого метода, можно похудеть раз и навсегда, чтобы потом раз от раза просто поддерживать свою фигуру и держать её в тонусе.


Учеными и ведущими мировыми врачами было доказано, что многие люди толстели не только потому, что имели склонность к этому, но и потому, что слишком часто травмировали свой организм, изнуряя жестокими и неправильными диетами и огромными физическими нагрузками, в результате которых килограммы не убирались, а прибавлялись. Поэтому ещё раз хочется обратить внимание на методы похудения, которые Вы выбираете. К такому выбору стоит подходить серьезно, чтобы Ваше похудение было Вам в радость, а не доставалось в результате изнурительных тренировок и потери сил организма.


Ваша фигурка станет стройной только тогда, когда Вы пересмотрите свою точку зрения в корне – будете правильно и рационально питаться, заниматься спортом регулярно, смотреть с улыбкой в завтрашний день и организовывать свою жизнь так, чтоб она была Вам в радость. Только в совокупном сочетании всех этих мер Вы сможете добиться желаемых результатов, которые, поверьте специалистам, не заставят себя ждать.

Как ни странно, у секса есть тоже враги, которые не только отравляют нам жизнь, но и делают её безрадостной, лишая нас привычных удовольствий. Один из врагов секса – проблемы со здоровьем, другой – испорченные отношения с партнером, и как бы это ни было удивительным, все книги, журналы и пособия, уделяют очень мало внимания тому, как быстро, а главное – правильно, избавиться от этих зловредных недругов здорового секса. Мы решили возложить на себя столь трудную миссию и постараться избавить наших читателей от этих двух врагов.


Нужно сказать, что и та, и другая проблема очень важны, ведь издавна каждый из нас рожден, чтобы жить в гармоничном союзе с другим, избегая проблем в отношениях. А про здоровье и вовсе говорить не приходится, ведь это главная составляющая полноценного человека. И поскольку везде и всюду мы слышим, что здоровье – самое главное, поэтому и решили уделить большее внимание решению именно проблем со здоровьем. Главный враг сексуального здоровья – курение, причем как активное, так и пассивное - то есть вдыхание табачного дыма, по мнению некоторых специалистов, в некотором роде ещё хуже, чем просто курение.


Другой главной проблемой секса является ожирение, ведь именно в связи с этим фактором чаще всего отмечаются нарушения половых органов и систем и возникновение проблем, связанных с сексом. Чаще всего ожирение распространено именно у женщин, принося им нещадные потери, вплоть до отказа от занятий сексом. Неправильное питание и нехватка витаминов делают жизнь безрадостной, а секс – обузой. И если в молодом возрасте у женщин отмечается гиперсексуальность, то уже потом, через некоторое время, все желания идут на убыль, что обусловлено, прежде всего, нерациональным и неполноценным питанием. Среди людей бытует мнение, что спад основывается на взрослении, однако такие установки ошибочны и не имеют рационального зерна. Обвиняя партнера, люди просто-напросто разочаровываются в сексуальной жизни и даже не подозревают, что в корне проблема решается именно нормализацией питания.


Ещё одним важным фактором, отрицательно влияющим на здоровый секс, являются постоянные переутомления и стрессы. Семейная гармония ставится под удар, если Вы работаете семь дней в неделю и двадцать четыре часа в сутки. В результате постоянных стрессов и переутомления мужчины и женщины, в погоне за мифическими состояниями и карьерами, забывают о самом важном – сексуальном здоровье. Впоследствии такая спешка перерастает просто в неумение расслабиться тогда, когда это нужно. Вот почему молодые и красивые женщины и мужчины в самом расцвете сил, не имеющие проблем с питанием и потребляющие ежедневно комплексы витаминов, получают в результате стрессов болячки и равнодушно относятся к плотским утехам.


Кроме всего вышеперечисленного, существуют ещё и проблемы, которые так или иначе связаны с сексом. Но такие болезни не стоит лечить самостоятельно, за помощью стоит обращаться к специалистам, ведь при соблюдении всех рекомендаций можно не только избавиться от надоевшей болячки, но и вернуть себе интерес к сексу, тем самым оздоровляя организм. Среди самых распространенных половых заболеваний особую нишу занимают вагинизм, отсутствие оргазма, приобретенное на разных стадиях половой жизни, а также болевые ощущения во время полового акта – диспарения. Все они присущи, в основном, женщинам, но поддаются лечению в 90% случаях.


Среди мужчин чаще всего медики отмечают преждевременное семяизвержение, которое излечивается в 78-85% всех случаев.


Стоит помнить, что при первых проявлениях болезни стоит немедленно обращаться к врачу, ведь запущенная и давняя проблема не всегда может быть вылечена.


Но всё же нужно знать, что как бы ни было важно сексуальное здоровье, не менее нужным показателем снижения сексуальной активности является дисбаланс в отношениях сексуальных партнеров. Именно этическая сторона жизни, вернее проблемы в ней являются другим важным врагом полноценной и разнообразной сексуальной жизни. Культура взаимоотношений в нашей стране, как, впрочем, и в ряде других стран, была и остается на низком уровне, что значительно подрывает интерес к сексу. Стандартная ситуация, встречающаяся практически в каждой семье – когда мужчина считает, что ЗАГС – и так подвиг, забывает впоследствии о своей жене, не старается помогать ей и понравится ей снова и снова, создает проблему, когда женщина охладевает не только к своему мужу, но и ко всем мужчинам в целом. Разочарованная и охладевшая, женщина со средним темпераментом, не видит радости в сексе, а страстная жена кидается в объятия первого попавшегося, чтобы найти достойную замену своему некогда возлюбленному супругу.


То же происходит и с мужчиной, когда молодая жена постоянно критикует все действия и поступки своего мужа, упрекая и унижая его всеми возможными и невозможными способами. Со временем мужчина забудет, что эта истеричная и вечно недовольная женщина – его жена, и все сексуальное желание этой женщиной будет подавлено. Именно поэтому молодым супругам стоит мириться с недостатками друг друга и не ссориться из-за денег, ревности и по пустякам со своей второй половинкой.


Очень жаль, что многие пары не бывают столь дальновидными и не зрят в корень, а считают, что их сексуальная дисгармония складывается под влиянием других факторов. Так, женщины полагаются на чисто внешнее восприятие, наивно считая, что подтяжка кожи или новое платье по баснословной цене, решит всех их проблемы в сексе. Иногда им подыгрывают и мужчины, подтверждая миф о том, что супруга, по сравнению со своей моложавой подругой, выглядит из рук вон плохо. Но за таким обидным высказыванием сильных мира сего ничего не стоит, кроме обиды и недостатка внимания. Именно поэтому женщинам, впрочем, как и мужчинам, стоит относиться друг к другу с вниманием и пониманием, вовремя распознавая сигнал бедствия и предотвращая подобные проблемы.

Сексу нужно учиться.

Редко когда сталкиваешься с парой, у которой и жизнь, и секс идут ровно, без передряг и видимых проблем. Всё чаще случается так, что у каждого из нас на разных жизненных перепутьях появляются проблемы, которые отравляют нам жизнь. Однако не стоит ставить крест на своей сексуальной жизни, ведь все мы разные, и у кого-то могут быть как яркие, незабываемые моменты, так и периоды, когда жизнь и её темпы идут на спад. Сексу нужно учиться, как новой профессии или любимому творчеству, ведь только тот, кто стремится к совершенству, не знает горя и проблем. Именно совершенствоваться призывают известные психологи и сексопатологи, ведь в результате активного поиска все претензии друг к другу, все кажущиеся грандиозными проблемы отпадут сами собой. Вспомните свои школьные годы и снова загоритесь постижением нового, пусть даже это новое – сексуальное мастерство, ведь чтобы овладеть искусством секса – недостаточно попробовать один или два раза. Здесь надо отдать должное американцам, которые уже давно справляются со своими сексуальными проблемами посредством специальных познавательных фильмов - "Хорошими любовниками не рождаются, а становятся". Такие видеоматериалы помогают не только молодым парам, но и супругам, которые уже давно состоят в браке и мечтают спасти его. Но совершенствовать свою сексуальную жизнь можно не только с помощью фильмов или иных учебных материалов, главное – развиваться и совершенствоваться, а каким способом – абсолютно неважно.

Всё бывает, и даже замужние женщины, несущие бремя жизни на своих плечах, имеют право на счастье и на личную жизнь. Однако не стоит помнить только о своих правах, ведь помимо прав у каждого человека есть ещё и обязанности – перед обществом, перед семьей, перед человеком, за которого однажды ты вышла замуж. Поэтому не стоит любую интрижку понимать как причину развода, пожалей своих домочадцев. Уж лучше сделать так, чтобы ни муж, ни родные не узнали о твоем романе, а потому всегда стоит уметь скрывать свои чувства и делать всё, чтобы никто и ни о чем не догадался.


Не удивляйся тому, что тебя заподозрили в измене, если вдруг ты саамам начала нарушать правила, которые устанавливала. Естественно, родным будет очень интересно узнать, что побудило тебя возвращаться домой не как обычно – в шесть, а в девять - десять часов. И почему ты, так которая так ценила воскресные дни и собирала гостей в своем доме, теперь не можешь это делать и уходишь из дома по воскресеньям? Естественно предположить, что в твоей жизни что-то происходит, и это что-то – явно не положительный момент семейной жизни. Вот почему нужно сразу же приучать своих домашних, что ты – женщина, и что у тебя тоже могут быть свои дела, свои проблемы, на решение которых может уходить уйма времени. В своей жизни нужно предусматривать все, даже измену, и очень тщательно, очень долго к этому готовиться. Даже если этого никогда не случится в твоей жизни, и ты до конца своих дней будешь хранить верность своему горячо любимому супругу. Ну а если это произошло, то будь добра, прислушивайся к советам, что мы даем тебе.

Измена в советах.


И первое, о чем мы бы хотели упомянуть – это то, что знакомых у тебя должна быть просто уйма. И пусть муж ни разу в глаза не видел твою маникюршу, пусть только раз в полгода в вашем доме показалась твоя лучшая подруга, у которой вечные проблемы на любовном фронте и которой почти всегда нужна твоя помощь – вот почему ты убегаешь из дома в восемь иногда, и возвращаешься к полуночи. Тренер по фитнесу, мамина соседка, занятие йогой, массаж в 10 сеансов – для твоей семьи это реально существующие места и люди, и ты раз от раза встречаешься с ними и ходишь туда.


Другим способом пожирания собственного времени будут какие-либо занятия или тренинги, которые тебе весьма интересны и полезны. Ну что же муж такой прилипчивый, ну тебе же тоже хочется подумать о карьере, о реализации себя как личности, да и работа твоя тебе уже давно не нравится – уж очень она нудная и скучная, а ты достойна самого лучшего. Вот почему ты записалась на курсы по обучению слепому десятипальцевому методу печати, и большое внимание в одном из учебных центров уделяешь скорочтению. Ну и, конечно же, ты должна возвращаться домой так, чтобы твоему супругу не пришло в голову встречать тебя, ведь для него это – крайне неудобно в это время.


Подруга - хороший вариант, особенно подруга несчастливая, невезучая, и которая как грудной младенец требует твоего внимания. Не стоит в подружки выбирать красотку, пусть это будет серенькая мышка, которая ничуть не заинтересует твоего мужа и не вызовет у него подозрений. И тогда ты смело можешь убегать к своей бедняжке хоть среди ночи, дабы утешить её просто потому, что её бросил очередной герой-любовник. Конечно, среди ночи – это громко сказано, и палку в отношениях со своим любовником перегибать не стоит. Ограничьтесь встречами в дневное или вечернее время суток, ведь только твой муж может претендовать на совместные ночи с тобой.


Ну и, конечно же, не нужно думать, что вокруг тебя абсолютно глупые люди. Никто и не поверит тебе, если у тебя будет ежедневно ломаться автобус, ведь это, по крайней мере, звучит неправдоподобно. Придумывай реальные причины, вроде того, что твой наращенный ноготь в дороге сломался, и тебе через весь город пришлось ехать к своему мастеру маникюра. Ну не будешь же ты ходить неопрятной!


Многие женщины, вступившие на путь измены, иногда просто устают врать, а потому на строгий вопрос мужа: «Где ты была?» они откровенно отвечают: «Ну разве ты не знаешь? Конечно же, у любовника!». В подробности при этом вдаваться не нужно.

Алиби существует всегда.


Алиби у тебя должно быть всегда. Эксперты уверяют, что в природе существует три вида алиби – железные, без доказательств и ненадежные. По статистике, именно железные алиби, при которых ты рассказываешь, где была поминутно, дают веский повод думать о твоей измене. В большей степени верят именно ненадежным алиби, которые утверждают, что ты вроде и там сегодня была, и тут. Вот у тебя и визитка осталась от встречи с одноклассницей, и вот салфетка фирменная из той забегаловки, где вы сидели. Именно так, ненавязчиво, спокойно, без нервов, ты можешь доказать, что в это время была совершенно в другом месте. Но такие доказательства, ненавязчивые и косвенные, могут действовать только в том случае, если ты действительно собиралась встретиться с одноклассницей, и твой муж знал об этом точно. Если же это не так, то и выкладывать такие доказательства не стоит, поскольку они могут самым жестоким образом сыграть против тебя.


Ну и не забывай, что алиби есть алиби, но лучшая защита все же – это нападение. Все передвижения мужа держи под своим неустанным контролем. Или хотя бы делай вид, что тебе абсолютно небезразлично где он, с кем он. Периодически звони ему, интересуйся делами, не бросай мужа и не предоставляй самому себе, ведь это будет означать, что теперь, с некоторого времени он стал для тебя безразличен. Поругайся с ним, где он был и почему не брал трубку, ведь ты звонила ему целых семь раз. Что это за новая секретарша берет трубку у него в офисе, и что есть между ними? Секс при этом страдать не должен, поэтому даже если у тебя он уже был утром с твоим коллегой, не отказывай в этом мужу. Ну и, конечно же ревнуй своего супруга, ведь они всерьез считают – ревнует значит любит.

Звонки и смс отменяются!


Даже если новый роман полностью поработил тебя и унес в пучину безумств, не теряй здравого смысла и никогда не делай глупостей. Например, не стоит записывать номер своего любимого в телефон под именами «Солнышко», «Зайчик» и другими уменьшительно-ласкательными названиями животных, растений и прочих вещей. Не нужно придумывать женских имен для любимого имени или отделываться стандартными фразами вроде «Маникюр» или «Парикмахерская». Пусть это будет обычный маленький клочок бумаги, где небрежно будет нацарапано «В.И – закупка».


Отмените все его звонки поздним вечером вам домой. Ни в коем случае не стоит разговаривать с ним по телефону при муже, ведь это ваша с ним территория. Держите себя в руках, пусть вас и переполняет избыток чувству. Выглядит очень некрасиво, когда женщина бросается к телефону и закрывается с ним в ванной, выходя оттуда спустя полчаса счастливая и довольная. Это будет лишним поводом заставить ревновать супруга, который ещё и проверять тебя кинется. Не стоит разрешать слать смс, потому что у тебя может не оказаться телефона под рукой, а милое и трогательное послание от одного может прочитать другой. И уж тогда беды точно не миновать.


И ещё. Хотелось бы отдельно сказать о семейных обедах, ведь нет ничего более смешного, чем муж и сидящая с ним рядом жена, улыбающаяся и строчная смски со скоростью света. Таким образом, ты не только не скрываешь своих чувств, но и убеждаешь всех родственников сразу, что у тебя есть развлечения более интересные, чем сидящий рядом собственный муж.


Стоит также знать, что как бы ты не скрывала всех своих увлечений, настоящий мужчина всегда сможет раскрыть это. И помогут ему обычные достижения прогресса. Таким образом, может быть:

- раскрыта твоя переписка с любимым по аське;

- взломан твой почтовый ящик;

- получена детализация звонков. Ну, или проще говоря – подробная распечатка того, когда и кому ты звонила.

- узнано место твоего нахождения посредством спутниковой связи или просто мобильного телефона;

- проверено количество потраченных тобой денег, особенно, если у вас общий с ним счет.


Ну и в заключение хотелось бы сказать, что и в твоем сердце, и в твоей голове, и в твоей сумочке должен быть полный порядок. И если сердце – самое тяжелое из всех, то сумочка – самое отличное доказательство. Именно поэтому её содержимое должно быть полным набором женщины – косметика, салфетки, духи. Если отыщете салон в фитнес-центр, то можете с собой носить чистое белье и гель для душа, поскольку центр позволяет делать это. Всегда тщательно осматривай свою сумочку на предмет хранения там использованных упаковок или блистеров от презервативов. Но и о контрацепции не забывай – не подвергай сомнению будущее своего мужа и не причиняй вреда его здоровью. Обязательно осматривай себя на предмет чужих волос и других запахов. И если скажем в твоем доме нет домашних животных, а на твоей водолазке – кошачьи волосы, то это будет явным доказательством того, что все-таки ты побывала где-то не там. Ну и уж если тебя раскрыли, то никогда не признавайся мужчине в своих деяниях и не бросай в лицо неумелых обвинений в его адрес и причин, побудивших тебя сделать столь нелицеприятный поступок. Плачь, сожалей, но не оправдывайся, потому что опадания этому все равно никогда не придумаешь.

К нашему величайшему сожалению, не всегда занятия спортом дают действенный результат, а мы, продолжая тренироваться снова и снова, не видим никаких положительных изменений и существенных реакций своего организма. Как вы сами догадались, речь идет об избавлении от лишнего веса с помощью спортивных мероприятий.


Физические упражнения и длительные тренировки могут не оказать никакого результата по множеству причин.


Конечно же, это четко разработанный график тренировок и частые посещения фитнес-центра. Поверьте знающим людям, вам никогда не удастся похудеть, если на тренажерах или бегом вы будете заниматься один раз в неделю. С такими темпами достичь действительно стоящего результата будет весьма проблематично. Будет лучше, если ваша интенсивность будет более чем стабильной, ведь мышцы должны приходить в тонус каждые два дня. Именно за это время вы не даете им остыть и держите весь организм в тонусе.


Также, помимо интенсивности тренировок, нужна ещё и их продолжительность, ведь занятия по 5-10 минут в день не приведут вас к желаемому результату. Оптимальным временем будет 50-70 минут три – четыре дня в неделю.


График тренировок должен быть продуман заранее. После этого он не подлежит никаким перестановкам и изменениям, ведь это также влияет на действенность процедур и тренировок в целом.


Не забывайте соблюдать и полноценное, правильное питание, и уже тогда, при сбалансированной и полезной пище забыть о своих проблемах с весом можно уже в самое ближайшее время. Режим питания – это то, что способствует правильному усвоению пищи до и после тренировок. Таким образом, режим питания женщины, стремящейся к совершенству, должен составлять употребление пищи за два часа до занятий и через час после. Усиленно занимаясь спортом, вам придется отказаться от молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц, птицы, поскольку употребление всех вышеперечисленных видов пищи приводит к обратному действию, и вес ваш будет со временем не уменьшаться, а наоборот – увеличиваться.

Пока мужчины спорят, стоит ли делать карьеру женщинам, слабый пол не теряет времени даром и с успехом претворяет все свои планы в жизнь. Теперь уже вряд ли кого удивит тот факт, что настоящая современная девушка, только вчера закончившая ВУЗ, уже год иль два работает по специальности и стремительно продвигается вверх по карьерной лестнице. Однако не каждая из нас сразу же становится успешной и самодостаточной, и прежде, чем стать независимой, ещё многому предстоит научиться. О том, как лучше всего это делать, рассказывает кандидат психологических наук, руководитель программы Института профессионального роста, эксперт Института Открытого общества, Борис Михайлович Мастеров.


По мнению Бориса Михайловича, женщине всегда бывает тяжелее – и в жизни, и в карьере, однако это вовсе не значит, что слабый пол должен отказываться от своих стремлений и желаний. Вовсе нет, просто именно женщине к этому придется приложить намного больше усилий, и только после этого можно будет ожидать какого-либо действенного результата.


Не стоит думать, что мужчины намного умнее женщин, ведь зачастую не ум, а особенности характера и воспитания помогают нам в решении трудных вопросов. «…мышление женщин более разностороннее, их восприятие комплексное, то есть сочетает в себе аналитичность и интуитивность. Это само по себе делает женщин более гибкими, приспособляемыми…» - говорит Борис Мастеров.


Однако, по мнению психолога, женщине необходимо научиться правильно вести себя в коллективе, чтобы и мужчины были поняты ею, и она была понятна сильным мира сего. Изначально, как только вас приняли в коллектив, для большинства ваших сотрудников, в том числе и для мужчин, вы перестаете быть слабым звеном, а становитесь полноправным игроком борьбы за выживание в условиях офиса. А потому и требования к вам, по словам Бориса Михайловича, будут применяться самые жесткие. И вот к этому любая женщина должна быть готова, ведь каждой из нас предстоит перешагнуть через ту слабую и беззащитную баловницу судьбы и стать властным, не допускающим ни одной ошибки и помарки, членом в этой игре под названием «Карьера».


Несмотря на всю демагогию по поводу того, как именно следует делать карьеру женщине, в настоящей игре не должно быть места флирту и кокетству, считает Мастеров. И ваш шеф, и ваши коллеги тогда будут учитывать только ваши профессиональные качества, а не то, как хорошо вы выглядите и сколько тратите на одежду и косметику. Между прочим, именно такое восприятие оградит вас от недоброжелательного отношения и ненависти к вам. Вот почему, по мнению Бориса Михайловича, особое внимание женщине стоит уделять выбору подходящих нарядов. «Стиль одежды предпочтительнее деловой, никаких экстравагантных нарядов, дорогих и вызывающих украшений. Никаких вычурных экстравагантных и эксклюзивных платьев на работе быть не должно» - говорит психолог. Лучше отдать предпочтение такому наряду, в котором будут присутствовать элементы мужской одежды – галстук, пиджак, брюки. Такая манера одеваться ещё не раз сослужит вам добрую службу, и лишний раз подчеркнет всю вашу направленность на карьеру, а не на близкие отношения с сослуживцами и начальником.


Другим важным фактором, по мнению Мастерова, являются и отношения с мужчинами, и вот здесь женщине нужно быть предельно внимательной и острожной. Не стоит сразу же принимать ухаживания мужчин, ведь в ваши планы входит продвижение по карьерной лестнице, а не устройство личной жизни.


- Учитесь дружить с мужчинами – говорит Борис Михайлович Мастеров, -даже самые злонравные сослуживцы всегда с уважением относятся к профессионалам в своем деле, вне зависимости от того, женщина это или мужчина. Так что у вас еще будет шанс добиться преклонения. Не стоит и думать, что наладить дружеские отношения с мужчинами – проще простого, ведь для этого вам придется стать не просто женщиной, но женщиной-психологом, женщиной-специалистом, а это порой бывает весьма трудно. Кроме того, не нужно думать, что вы обретете настоящих друзей на работе, ведь для мужчин работа, как говорит психолог, это территория конкурентной борьбы, порой жесткой, за возможность продвижения вверх по карьерной лестнице.


Вам предстоит усвоить и тот факт, что эмоции в карьере вам будут только мешать, и даже если вас глубоко и серьезно обидели, выхода эмоциям на работе быть не должно. Вы –сильная натура, а значит окружающие не должны замечать всех ваших слабостей, иначе вы будете раз и навсегда исключены из этой увлекательной и серьезной игры. Борис Михайлович жестко заявляет: «Свою слабость показывать нельзя! Очень важно в такой ситуации сохранить самообладание, не дать себя втянуть в бессмысленный скандал. Сдерживайтесь, отвечайте в подчеркнуто корректном тоне. Это охладит агрессивность вашего оппонента».


На работе не стоит кого-то критиковать в присутствии других людей, стоит воздержаться и от замечаний о деятельности вашего шефа, ведь не факт, что кто-либо из ваших сослуживцев не передаст ваши вольные мысли объекту ваших же рассуждений. Однако если кому-то из сотрудников действительно необходима ваша помощь или ваш совет, не стоит отказываться, ведь таким образом вы приобретете ну если не друга, то благожелательно настроенного к вам человека. А это что-то, да значит!


Карьеру женщина может сделать в любом возрасте, и если в вашей семье все в порядке, то и на работе у вас проблем не возникнет. Порой именно семья дисциплинирует женщину, учит находить компромиссы и выпутываться из сложных ситуаций, а значит после этого вам уже ничего не страшно.


Последний совет Бориса Михайловича прозвучал для нас так: «Женщины, как правило, хорошие руководители. Они делают ставку не на авторитарность, а на четкую организацию, они обязательны, аккуратны, достаточно осторожны и хорошо чувствуют людей. Многие из женщин, занятых на руководящей работе, обладают уникальным интеллектом, а что касается преданности делу, сама природа научила их заботиться о семье, быть в ней центральной фигурой. Если женщина создала свое дело или является руководителем, то она сможет постоять и за семью, и за дело, и за коллектив. Особенно, если сумеет окружить себя умными и самостоятельными мужчинами».


И кто из нас после таких жизнеутверждающих слов не захочет заняться своей карьерой? Благо, что теперь, благодаря Борису Михайловичу Мастерову, мы знаем, как это делается!

Руки могут «рассказать» про нас практически все: о нашем возрасте, здоровье, выполняемой работе и многом другом. Именно поэтому многие женщины, да и мужчины тоже, стараются за ними следить.
Вне зависимости от того, носите Вы длинные ногти или короткие, накрашены они или нет, руки должны быть в безупречной форме.


Ухоженные руки и красивые длинные ноготки - мечта каждой женщины! Их счастливые обладательницы привлекают к себе всеобщее внимание. Путь к успеху в личной жизни и карьерному росту во все времена в огромной степени был связан с внешней красотой женщины. Красивые волосы, прическа и ухоженное лицо просто обязательно должны быть дополнены красивыми руками.


Конечно, предпочтительнее иметь свои здоровые и крепкие ногти, но очень часто они нас подводят - становятся мягкими, ломкими и слоящимися.
Теперь из этой ситуации есть выход - это НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ! С помощью современных технологий мечты становятся реальностью! Всего лишь за 2-3 часа Вы станете счастливой обладательницей осамых красивых ногтей!


Существуют две наиболее распространенные системы наращивания ногтей - гелевая и акриловая. Выбор материала для наращивания зависит от пожелания клиентки и от рекомендаций мастера. Как правило, гелевые ногти выглядят более натурально и обладают красивым блеском.

Наращивание ногтей гелем


Гель – это химически разработанный полимер функционирует почти так же, как природный ноготь.
Гели могут различаться по своему составу. Разработанное покрытие иногда классифицируется как «живой полимер». Самое главное - он не подавляет биологическую систему ногтя - позволяя ему дышать.


Хотя сама ногтевая пластинка состоит из неживого материала, она легко пропускает влагу и продукты обмена веществ, связанные с метаболической активностью кожи под ногтем.


Гель затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей, застывая, он образует на ногте крепкое покрытие. Важной особенностью геля является его способность ложиться ровным слоем – самовыравниваться.

Акриловое наращивание


Акрил самый первый профессиональный материал для искусственных ногтей – это смесь пудры и специальной жидкости (ликвида), которые при смешивании превращаются в быстроотвердевающую массу. За несколько минут нужно успеть распределить акрил по всей поверхности ногтя, после чего оставшиеся неровности сверху и утолщения по бокам спиливают, а потом полируют. Запил с полировкой занимает у мастера около 15 минут.
Некоторые специалисты считают, что акриловые ногти самые прочные. На сегодняшний день существуют безвредные акриловые технологии: они не разъедают, не иссушают ногтевую пластину. Все сертифицированные препараты для наращивания ногтей не имеют вредных примесей и сделаны с учетом того, что они должны быть пористыми, повторять структуру ногтя и пропускать влагу, поэтому не забывайте покрывать наращенные ногти витаминизированной базой и питать их разными способами.

Уход за наращенными ногтями


За наращенными ногтями нужен особый уход. Для подпиливания кончиков ногтей необходимо приобрести специальную пилочку, помните, что гелевые ногти должен подпиливать мастер.


Для снятия лака используйте средства без ацетона.
После первого наращивания Вам нужно будет прийти на коррекцию через 2–3 недели, потому что ногти вырастут быстрее, чем обычно, а затем все придет в норму – и коррекцию Вы будете делать примерно раз в 3–4 недели. При этом часть искусственного покрытия слегка спиливают, сравнивая с поверхностью собственного ногтя, и на весь ноготь докладывают новое покрытие.


Вредно ли наращивание для ногтей?


Слухи о вредности наращенных ногтей преувеличены. Дело в том, что когда на натуральный ноготь выкладывают прочное акриловое или гелевое покрытие, он становиться «ленивым». У него отпадает необходимость в сопротивлении воздействию окружающей среды, и все его силы идут на восстановление и укрепление самого себя. Увлажненность ногтя и его прочность повышается. Вскоре после аппликации искусственных материалов начинается ускорение роста натуральных ногтей.


Все сертифицированные препараты для наращивания ногтей не имеют вредных примесей и сделаны с учетом того, что они должны быть пористыми, повторять структуру ногтя и пропускать влагу.


Снятие наращенных ногтей


Необходимо пойти в салон, где вам делали наращивание, там обязательно должна быть услуга по удалению искусственных ногтей. Лучше не пытаться снять наращенные ногти самостоятельно – очень велик риск повреждения ногтей.


Советы по ношению наращенных ногтей


За несколько дней до наращивания желательно провести сеанс укрепления ногтей.
За 4–5 дней до наращивания ногтей, лучше сделать маникюр, потому как если кутикула очень разрослась – это создаст проблемы при наращивании.
Выбор длины нового ногтя зависит от вашего желания. Но следует помнить, что удлинение ногтя, то есть края, выходящего за пределы естественного ногтевого ложа, должно быть короче самого ногтевого ложа. Оптимально, если кончик в два раза короче собственного ногтя. Иначе ноготь может легко сломаться.


Наращенные ногти прочны, поскольку многократно усилены материалом. Тем не менее первые 2–3 дня после наращивания будьте очень осторожны (особенно если у Вас никогда не было длинных ногтей): не осуществляйте резких движений, аккуратнее открывайте двери, застегивайте пуговицы, печатайте на компьютере.


Лак для ногтей нужно наносить только на специальную основу, а снимать – жидкостью для снятия лака без содержания ацетона. На наращенных ногтях лак держится около двух недель. Теперь у Вас появилось еще больше вариантов дизайна ногтей – воспользуйтесь ими!
Резкий перепад температур вреден для наращенных ногтей, поэтому, например, придя с мороза, не стоит сразу же мыть руки горячей водой, ногти могут дать трещину.


Натуральные ногти под искусственным покрытием со временем могут пожелтеть. Чтобы вернуть им первоначальный цвет, опустите их на несколько минут в лимонный сок.

Я знаю, что вам страшно неприятно осознавать, что вы играете роль матери с мужчиной, которого вы любите, но, поверьте мне, вы не одиноки. Так почему же мы ведем себя, как мамаши, и обращаемся с нашими мужчинами, как с детьми?

Женщин готовят к материнству и хвалят за материнское поведение. С детства ваша мама была для вас главным примером. Наблюдая, как она ухаживала за вами и вашими братьями и сестрами, вы учились воспитывать, отдавать всю себя окружающим, удовлетворяя их потребности. А если ваша мама играла роль матери и с вашим отцом, то эта привычка закрепилась в вас еще прочнее. Если вы почти всегда видели, что ваша матушка обращалась с отцом, как мать, а не как возлюбленная, вы еще ребенком начинали считать, что именно так и должны вести себя женщины с мужчинами. Став взрослой, вы без колебаний начинали нянчиться с мужчинами так, как вас научили, считая, что это единственный способ взаимоотношений с ними.

-\"Я не чувствую себя женой, - сказала ОНА с горечью. - Я чувствую себя его матерью! Он ведет себя со мной, как ребенок, он ждет, что я буду за ним убирать, думать о нем и проводить все время в заботах о нем. Он становится все более ленивым, а я становлюсь все более раздраженной!\"

Вплоть до последнего времени материнство было одной из наиболее распространенных среди женщин \"профессий\", за ним следовали профессии няни и учительницы. Мы выросли, наблюдая, как наших матерей хвалят за то, что они ухаживают за всеми, и сами получали похвалы за это:

- \"Какая же ты молодец, ты так хорошо заботишься о своем маленьком братишке\".

- \"Будь добра, отнеси папе тапочки, умница\".

- Мы часто начинаем вести себя, как мамы, когда хотим заслужить любовь мужчин.

ОНА, замужем пятнадцать лет, описывала это так: \"Как только я начинала ощущать, что ОН ко мне недостаточно внимателен, я сразу же прибегала к материнскому типу поведения - начинала готовить его любимые блюда или приводить в порядок его вещи, одним словом, была настолько предупредительна, насколько это было возможно. Этим я хотела добиться от него большей любви, большей интимности, я хотела, чтобы он вел себя со мной скорее не как муж, а как любовник. Конечно же, то, что я получала, было прямо противоположно моим желаниям - благодарный \"сын\" был признателен мне за работу.

Мы обращаемся с мужчинами, как матери, чтобы стать для них необходимыми. Когда вы стараетесь удовлетворить все потребности мужчины, он становится все более от вас зависим. Мы все смотрим коммерческие телефильмы, в которых мужчина пытается приготовить обед детям в отсутствие жены. Он предстает перед нами неумелым идиотом, абсолютно беспомощным в собственном доме без жены. Чем больше вы заботитесь о мужчине, тем больше он полагается на вас и тем более незаменимой становитесь вы. Страх оказаться брошенной диктует нам такое поведение. Подсознательно мы считаем: \"Если он будет нуждаться во мне, он никогда меня не бросит\".

Мужчины привыкли получать материнскую опеку и любят, когда о них заботятся.

Почему женщины ведут себя с мужчинами, как матери\"

- Потому что мужчины любят это!

Жалуются ли мужчины на то, что вы обращаетесь с ними, как мать?

- Иногда, но далеко не всегда.

- Мужчина чувствует себя любимым, когда вы обращаетесь с ним, как мать.

Мужчины выросли, окруженные заботами своих матерей, и, став взрослыми, они легко позволяют своим женам продолжать играть в их жизни материнскую роль. Это особенно касается мужчин, чьи матери обращались с их отцами, как с детьми. Он может вообще ассоциировать само понятие \"жена\" с матерью, с человеком, постоянно о нем заботящимся, воспитывающим его, а не с любовницей, лучшим другом, партнером. А если ваш мужчина недополучил в детстве любви и заботы от своей собственной матери, он с удовольствием позволит вам \"закончить работу\".

Как ваше материнское отношение к мужчине может разрушить ваш союз

Играя материнскую роль, вы поначалу будете вознаграждены, однако на самом деле эта манера поведения непременно будет разрушать ваши взаимоотношения с мужчиной.

1. Ваш мужчина начнет испытывать раздражение, он восстанет против вас.

Играя роль матери с вашим мужчиной, вы неизбежно столкнетесь с тем, что он начнет сопротивляться вашему влиянию, это впоследствии приведет к тому, что он восстанет против вас. Он, возможно, не будет жаловаться на ваше поведение; более того, он может настаивать на том, чтобы вы не меняли его, и тем не менее он поднимет восстание, потому что все мальчики в один прекрасный день рвут свои связи с матерью.

2. Вашему мужчине может надоесть чувствовать себя неполноценным.

Если вы постоянно обращаетесь с мужчиной, как с человеком некомпетентным, он начнет чувствовать себя таковым. А чем больше он будет чувствовать себя некомпетентным, тем ниже будет его самооценка и тем более некомпетентным он действительно станет.

Получается порочный круг.

- Когда мужчина недоволен собой, он начинает меньше любить и вас.

Мужская самооценка основана на чувстве компетентности. И если он чувствует себя неуверенно в какой-либо сфере жизни, ему становится трудно любить не только себя, но и вас. Подчеркивать его некомпетентность, обращаясь с ним, как с ребенком, - значит неизбежно подавлять его желание любить вас.

С другой стороны, чем более некомпетентным будет представляться вам ваш мужчина, тем меньше он будет вас возбуждать. Женщин привлекает компетентность. Таким образом, чем более неумелым он будет выглядеть, тем менее привлекательным он будет для вас.

3. Вы убьете страсть в ваших взаимоотношениях.

- Самый быстрый путь убить страсть в ваших взаимоотношениях - это обращаться с любимым мужчиной, как мать.

Чем больше вы будете вести себя, как мать, тем больше он будет обращаться с вами, как со своей матерью. Но ни один мужчина не хочет спать со своей матерью. Сексуальное табу в отношении женщины, наделенной чрезмерной материнской энергией, коренится в мужчине столь глубоко, что он просто не сможет представлять вас в эротическом, романтическом свете, если вы постоянно сдуваете пылинки с его одежды, напоминаете, что он должен сделать по дому, в общем, обращаетесь с ним, как со своим сыном.

Безусловно, обращаясь с мужчиной, как с ребенком, и вы перестанете испытывать к нему влечение. О каких романтических чувствах можно говорить, если в конце дня, глядя на своего мужчину, вы думаете про себя: \"Он не может найти свои носки, он опять потерял ключи; мне нужно позвонить водопроводчику, он ведь опять забыл?\" Разве может взволновать вас тот, с кем вы только что обращались, как с трехлетним ребенком?

Я уверена, что эта ошибка одна из важнейших причин сексуальной неудовлетворенности во многих браках. Совместная двадцатилетняя жизнь, финансовый гнет, испытываемый семьей, - все это также убивает страсть. Но ничто так не разрушает ее, как превращение жены и мужа в мать и сына.

Решение: прекратите обращаться с мужчинами, как матери.

Вот некоторые предложения, как превратить себя из матери своего мужчины в его возлюбленную.

1. Прекратите делать за мужчину то, что он должен делать сам. Стремление обращаться с мужчинами, как с детьми, можно расценить как вредную привычку, и единственный способ побороть ее - просто прекратить делать это. Это означает, что, когда ваш муж спрашивает вас, где его ключи, скажите ему, что вы не знаете и пусть ищет их сам. Когда он собирается куда-либо по особо торжественному случаю, не советуйте, что ему надеть. Если он бросает свои вещи кучей на полу, не убирайте их за ним.

Если ваш мужчина привык, что вы делаете все за него, придется привыкать к вашей новой роли. Поначалу это может быть трудно. Возможно, вы столкнетесь с его раздражением, когда он будет учиться делать для себя то, что он не делал годами. Я не удивлюсь, если это внесет временный хаос в вашу жизнь. Вы можете опоздать в гости, потому что он не сможет найти свои ключи. Он может уйти из дома с плохо завязанным галстуком. Но когда подобные вещи повторятся несколько раз, он научится класть свои ключи на место; он вспомнит, сколько раз ему говорили, что его галстук плохо завязан, и научится проверять его перед зеркалом сам. Другими словами, он повзрослеет и научится ухаживать за собой сам.

Конечно, это не значит, что, когда в следующий раз ваш муж спросит, не видели ли вы его ключи, вы должны отвечать: \"Ищи сам! Я тебе не мамочка\". Я надеюсь, вы не станете относиться к вашим мужьям с меньшей любовью, заботой и вниманием. Просто вы должны быть больше женой или подругой и меньше матерью.

2. Относитесь к мужчине как к компетентному человеку, на которого можно положиться. Не напоминайте ему о том, что он должен помнить сам. Не заменяйте ему память и календарь. Обращайтесь с ним как со взрослым ответственным человеком. Помните, что ваш мужчина может разлениться, если вы станете записывать все его дела; он подсознательно начнет полагаться на вас. Поэтому, когда вы прекратите его опекать, он может начать пропускать встречи, забывать оплачивать счета, выключать фары. В этом случае не ворчите на него, а просто посочувствуйте и делайте свои дела.

К примеру, ваш спутник должен сходить к дантисту в четверг. Проводите его в четверг утром, как обычно. В четверг вечером он возвращается домой и говорит: \"Я так зол на себя. Мне звонили от доктора N. на работу и сказали, что я был записан на сегодня. Я совершенно об этом забыл\". Скажите в ответ: \"Очень жаль, дорогой. Я думаю, ты сможешь записаться еще раз\". После достаточного числа пропущенных встреч и забытых дел ваш партнер научится больше полагаться на себя.

3. Не говорите со своим мужчиной языком матери. Дайте себе обещание, что вы прекратите разговаривать с вашим мужчиной, как с пятилетним ребенком. Это значит не ворчите. Безусловно, вы имеете полное право дать знать своему партнеру, что вы расстроены или раздражены. Но разговаривайте с ним, как со взрослым человеком, а не как рассерженная мать со своим провинившимся малолетним сыном.

Ну а как насчет \"детского языка\"? Я думаю, что порой \"детский язык\" является вполне оправданной формой общения, способом открыть друг другу самые сокровенные мысли. Однако если вы со своим партнером говорите \"детским языком\" большую часть времени, особенно в постели, в моменты сексуальной близости, у вас будут проблемы. Пришло время устанавливать взрослые взаимоотношения.

4. Решите, какие обязанности вы возлагаете на мужчину, и не сдавайтесь, даже если он совершает ошибки. Я знаю, насколько сложно это будет многим из вас. Это означает выпустить ситуацию из-под контроля, веря в то, что в конечном итоге все будет хорошо, даже если события идут не так, как вам хотелось бы. Например, ваш муж говорит, что он закажет столик в ресторане, но звонит он туда слишком поздно, и все столики уже заняты. Он звонит вам в шесть часов и сообщает, что у него ничего не получилось. Скажите ему: \"Ну что ж. Я буду готова к восьми часам, как мы планировали. Я уверена, ты найдешь место, где мы сможем поужинать. Пока\". Он будет чувствовать себя глупо из-за того, что не смог сделать все вовремя, но будет благодарен вам за то, что вы его не ругали, и все эти чувства останутся у него в памяти до следующего раза, когда он решит пригласить вас на обед.

Предостережение: вас все время будет одолевать желание вмешаться, когда вы будете видеть, что ситуация становится катастрофической. Приближается ваш отпуск, и вы знаете, что ваш муж до сих пор не позаботился о том, чтобы забронировать места в гостинице. Или ваш приятель решил приготовить пиццу, и вы видите, что он кладет слишком много соуса.

- Не поддавайтесь искушению помочь мужчине.

Пусть он сам совершит свои ошибки и столкнется с их последствиями. Это единственный путь научить его поступать иначе в следующий раз.

Kак часто приходится уходить в себя....
Для этого есть много причин и все они исходят от боли...
Человек уходящий в себя всегда становится одиноким,а причина это его замкнутость. Мы можем сказать,что способны помочь ему и поддержать,но сможете ли вы обьяснить это человеку,который замкнулся в себе и не желает ничего менять. Нет желания и сил... Это пожалуй самый трудный момент в жизни человека. Руки опускаются и ничего не хочется, многие называют это дипрессией! Это то,от чего пытаются убежать все и с чем сталкнувшись редко кто выбирается без посторонней помощи.Многие считают,что дипрессия это нечто несуразное и именно к нему или к ней - это неотноситься. Но увы,жизнь преподносит такие сюрпризы,что иногда хочется убежать от самого себя,но....
Чтож, наверное многие знают на своём горьком опыте,что во время депрессии чувствуешь и что в этот период жизни невероятно выпутаться из этих тяжёлых и давящих оков. К чему может привезти эта ситуация? Наверное если не все знают,то многие наслышаны или догадываются. Так как быть? Некоторые считают,что ко всему в жизни , надо относиться легко и просто, тогда и жить будет легче. Но к такому подходу многие несогласны. Ведь к любви отнестить легко нельзя. Это серьёзные чувства и тут уж приходится относиться серьёздно.
Другие считают,что ко всему происходящиму надо относиться как к должнему. Но ведь есть ситуации когда сам с этим не согласен.Так что получается не всё так просто. Человеческие чувства неконтралируемы! Вы можете заставить себя не любить? А как на счёт ненавидеть? Способен ли кто -либо контролировать то, чего неможет увидеть или обьяснить? Думаю нет! Так и получается,что вы не способны предвидеть состояние в котором вы будете пребывать в будущем и не можете предотвратить этого.
Чтож попав в это состояние души и тела вам придётся с этим как то бороться,а ведь желание небудет.....
Деприссия это то состояние при котором многое не получается и невозможно,но это только на первый взгляд. Возможно многое, но самое главное захотеть. Ведь многие знают,что желание это то чувство,которое заставляет нас делать невозможное и недостижимое!
Правда во время депресси самое главное чтобы нашёлся тот,кто помог бы выброться из этой ямы сна,нежелания и тьмы, а иначе......
Всегда должен быть рядом тот человек,которому небезразлична судьба того, у кого опустились руки и у которого нет желания зачастую даже жить. При всё этом не важно кто будет этим человеком будь то друг или любимая, будь то брат или родители, будь то просто хороший человек, а их как извесно осталось не очень много. Будьте внимательны к окружающим вас людям, ведь может оказаться,что когда - нибудь вы можете остаться одни и вот тогда и может оказаться что вы впадёте в депрессию и всё вокруг окажется ненужным,безразличным,серым и пустым. Вот и получается пытаясь сберечь и оберегать тех кого мы любим, тем самым мы и сами можем избежать многих проблем абсолютно ненужных никому. Человек по своей природе не может быть один, ему всегда нужно общения и буря чувств! Мы все должны чувствовать и желать- это условие жизни.
Если вы что-то можете в этой жизни, пусть даже самое как вам кажется незначительное, то вы не зря живёте на этой земле! Каждый человек может многое, главное верить в себя. Главное не опускать руки и не сдаваться. Ну а если всё же вам плохо и кажется , что хуже небудет, то я вас уверяю ,что есть кто-то ,кто думает точно так же и ваша ситуация ему может показаться не столь драмотичной. Мы все люди и способны на многое,хотя при всём этом делаем много ошибок. Некоторые из них поправимы, некоторые нет , но главное это быть,существовать, чувствовать! Думаю лучше жить человеком, чем небыть вообще!
ЖИВИТЕ И ЧУВСТВУЙТЕ,ЛюбИТЕ И бЕРЕГИТЕ ТЕх КОГО ЛюбИТЕ!
Увы , но мы все невечны и нестоит тратить эту короткую жизнь, но то,что останется всего лишь мрачным воспоминанием. Всё проходит, каждая минута дорога как сокравище которое мы растрачиваем по пустякам. Жизнь нужна для того чтобы жить!
Благодарю вас за время проведённое со мной,ведь когда вы читаете эту статью - мы общаемся, даже если мы и незнакомы!
Удачи всем!