Первый день. 115кг
Питание:
Утро: 2яйца, 2кус рыбы, 3ст.л. кефира,чай.
Обед: куриное бедро+бульон+чили,паприка,куркума+3ст.л. кефира
Полдник: Молоко
Ужин(22.00) 3кус рыбы, 2 яйца,3ст.л.кефира+специи, чай с сахаром

До рождения дочки вес был 92 кг, в течении беременности набрала до 115кг. После родов моментально все сбросила в течении 3 недель.
Вес 92кг. Потом началось обжорство. За 5 месяцев я дошла до 115.

сейчас вешу 63кг



www.gifzona.ru - Знаки Зодиака!

Вот решила поделиться радостью.....В январе этого года я села на диету 20-20, т.е. 20 кг. за 20 дней.....Ну конечно 20 кг нереально сбросить...а вот 10 кг я осилила....Потом в течении 4-5 месяцев, я сохраняла сброшенный вес, ела по-немногу, овощи, рыбка, творожок, яички...и т.д....
В мае я опять села на эту диетку, и сбросила 5 кг....
Вот так...Значить весила я с самого начала 86кг, сейчас вешу 70кг...УУУррррряяяяяя!!!!!

это я