Привет, дорогие девочки и мальчики, читатели и нечитатели!
Вот и наступил второй день моей диеты...
сегодня села вот на это:

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

НУ ЧТОЖ, ПОПРОБУЕМ...ЖЕСТОКО ЭТО, ИЗДЕВАТЕЛЬСТВО НАД СВОИМ ОРГАНИЗМОМ! но КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!
КТО ТО ПРОБОВАЛ ТАКОЕ?

Вчера, благодаря Просто_Ирэн(!!!) нашла в себе силы вновь сесть на диету. Не просто худеть, а именно добиваться своей цели!!!!!!!! Идти к ней! Спасибо, любимая)))
Я добьюсь его) ОН будет со мной!!! Обещаю себе......
сделаю все, радо того, чтоб быть СЧАСТЛИВОЙ!!!
ну не спроста же мне снятся сны, что мы вместе)
и так...вчера после 6 ничего не ела. и не хотелось) какой уж там...)))
утро.....решила, что нужно завтракать. скушала две ммаааааленькие тоооненькие печеночные котлетки. пришла на работу ПОЛ(!!!) кружки кофе выпила. раньше целую пила, знаю что вредно...решила сегодня сократить дозу...
обед....что у меня будет на обед.....либо коктейль низкокаллорийный куплю молочный...или может морковь по-корейски...вобщем придумаю что-нибудь приятное для желудка, но минимум калорий!
Итак...поехали)всем удачи, ещё раз спасибо Иринке.
целую.

P.S. Я буду такой этим летом)
ты охуеешь)))

вот и первый день жесткой диеты.
действительно жесткой.
купила путевку на Новый год в Питер...
хочу быть неотразима в новогоднюю ночь.минимум, который мне нужно скинуть за месяц-5 кг.

завтрак-кофе стремя таблетками заменителя)

обед-творожок даниссимо, свекла вареная с чесноком и сыром...

ужин....думаю стакан кефира...

Меня зовут Женя, мне 19.
У меня есть опыт ведения дневника-3 года, да и сейчас продолжаю его вести. Этот дневник сделала в помощь своей борьбе с лишним весом.
Здесь будут только единомышленники, девчонки с похожими проблемами.....в общем, добро пожаловать в мир худеющей)