-Метки

ароматерапия. эфирные и базовые масла аюрведа боги богини и ангелы вегетарианство ведическая психология веды индийские веды славяно-арийские видео, аудио и фильмы восточная медицина всё для красоты вязание дети и семья дизайн и интерьер для дневника и интернета домашняя и живая косметика женские секреты счастья здоровье знахарство крем лекции магия и волшебство массаж мастер-класс медитация мудрость жизни мужчина и женщина любовь отношения музыка мыло народные средства палиенко позитив и юмор программы и ссылки психология рецепты рецепты выпечки рецепты кулинарные рисование рукоделие русское русь ведическая славянские традиции сад и огород серия сообщений страны и города торсунов травы и растения уход за волосами фотографическое хиромантия и педомантия хлеб эзотерика, духовный путь, просветление, мистика языки иностранные

 -Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в CHARMELENA

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2008
Записей: 1289
Комментариев: 95
Написано: 2362




 

ГАРМОНИЯ -ДЛЯ ВСЕХ, ВО ВСЁМ И НАВСЕГДА

Я желаю Всем счастья!


Английский язык по фильмам

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.
 

Очень здорово, когда в процессе изучения языка имеешь возможность совмещать приятное с полезным. Это в полной мере относится к изучению английского по комедийным фильмам "Friends" и "My family". Но если сериал "Друзья" - могут смотреть в оригинале даже новички в английском, то "Моя семья" или "Дживс и Вустер" http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post227314887- это уже для более продвинутого уровня. Сейчас я хотела бы рассказать о Программе extr@ - её стиль, принципиально отличается от других обучающих программ. Это - способ обучения, позволяющий в самые кратчайшие сроки не только привить любовь к языку, но и овладеть им - легко и незаметно. Удовольствие плюс знания - что может быть полезнее и эффективнее?

engl@01 (300x419, 48Kb)     engl@ (304x430, 36Kb) .
Вашему вниманию предлагается видео - фильм о приключениях четырех молодых, веселых ребят и девчонок в их лондонской квартире. Побывав в прокате на телеканале Великобритании «Сhannel 4» , фильм вызвал шквал самых высоких оценок у самих носителей языка, известных своим непреклонным нравом и любовью к безупречности. Каскад остроумных диалогов и забавных сценок, разыгранных героями фильма, не оставит равнодушными никого и непременно станут самым живым стимулом к изучению вами разговорного английского.

Все серии он-лайн посмотреть можно тут http://mipolygloti.ru/video-i-seriali-dlya-izychau...kiy-yazyik-s-extr-udovolstviem

Скачать раздачу тут http://kinozal.tv/details.php?id=457425 или тут  http://englishwell.org/203-anglijskij-s-extrextra-udovolstviem-1-chastdvdrip....


1 серия

   



 

смотреть 2 серии + скачать все 30!
Рубрики:  ЯЗЫКИ ИНОСТРАННЫЕ
СЕРИИ СООБЩЕНИЙ

Метки:  

Всем живенько в кухню, за содой.

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Добролюбочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ДЛЯ ДОМА
БЕЗ ХИМИИ
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Метки:  

Физиогномика лица

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нос

Рот

Уши

Лоб

Рубрики:  ФИЗИОГНОМИКА

Метки:  

Живицы - силы порядка и обустройства жизни.

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения dara3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Считается, что нам от рождения поставлены задачи, которые мы обязаны решить в этой жизни. Для этого в душу вложены дополнительные святые силы. Эти силы вкладывает в душу богиня Жива и называются они — живицы.

Считается, что до тех пор, пока жива душа в человеке, в ней существуют живицы. Но количество живиц у каждого человека разное. Их может быть три,пять, шесть, семь. Это силы порядка и обустройства жизни. У каждой из живиц есть своя руководящая роль, своя особенность, формирующая линию поведения жизни человека.

Читать далее...
Рубрики:  РУССКОЕ, РУСЬ ВЕДИЧЕСКАЯ, СЛАВЯНСКИЕ ТРАДИЦИИ
ВЕДЫ СЛАВЯНО-АРИЙСКИЕ

Метки:  

7 правил от Александра Палиенко (видео-семинары)

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



палиенко 7 правил/4030949_ (452x254, 112Kb)Александр Палиенко
подробно раскрывает суть своей методики
«7 правил».
Первые шаги, что делать здесь и сейчас.
Если слова, то наполненные.
Если действия, то осознанные.
Если мысли, то с чувствами. 
Подробно, и кратко дает практические советы.

7 правил:

1. искренность с самим собой
- дает четкое понимание чего мы хотим

2. умение пользоваться позитивными словами

3. умение за все благодарить: и за хорошее и за нехорошее.

4. умение созидательно думать

5. троичное восприятие - будет происходить так как мы хотим, не так или лучше

6. моделировать желания с учетом достаточности имеющейся энергии намерения

7.  замечать хорошее во всем, что нас окружает

О психотехниках во время еды.

О местах силы.

То, что мы себе разрешаем, то и происходит.

Внимание должно быть внутри нас.

Упражнение - держим внимание в себе.

Проделывать 3 минуты.

Зарядка: мысленно представляем себе 2 шара  с любовью, гармонией и удовольствием.

Размеры шаров должны быть 90/10. Большой шар представляем внутри себя, а маленький держим  в руках.

Мысленно руками водим шар, но внимание оставляем внутри себя. 

через 5-7 секунд шар выбрасываем и на 10 сек. отвлекаемся на что-то другое.

Затем опять возвращаемся к шарику.

Через 10 дней мы уже представляем, что в не в груди шар любви, гармонии и удовольствия,
а все наше тело наполнено этими чувствами.

Еще через 10 дней мы представляем, что наше тело переполняется любовью, гармонией и удовольствием на 20%.

Следующие 10 дней наполняем переполняющим нас позитивом большее пространство - комнату, дом, улицу.

Развесьте мысленно вокруг себя шарики здоровья, любви, счастья, удовольствия, благосостояния.

Я испытываю одновременно состояние счастья, любви и т.д. и наблюдайте

смотреть онлайн
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА, ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, МИСТИКА, ПРОСВЕТЛЕНИЕ
ВИДЕО, АУДИО И ФИЛЬМЫ
НОВАЯ ЭРА, КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД
ЛЕКЦИИ
ПАЛИЕНКО А.
СЕРИИ СООБЩЕНИЙ

Метки:  

Вечная молодость своими руками! (Александр Палиенко)

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Здравствуйте! Меня зовут Палиенко Александр. Я родился в 1969 году. Эзотерикой начал интересоваться и заниматься в 1991. Освоил экстрасенсорное воздействие и несколько лет, как я думал, успешно лечил людей. Но столкнулся с тем, что у некоторых из них болезни появлялись снова или трансформировались во что-то другое. Я переключился на вычитывание молитвами. Эффект выздоровления и изменения в человеке не был таким быстрым, как при экстрасенсорном воздействии, приходил медленнее, но держался намного дольше...Когда же я начал анализировать все эти воздействия, то обнаружил

, что ни один из приведенных выше методов не лечит, а всего лишь навсего блокирует заболевание и проблему. Основные причины болезни остаются нетронутыми и они заключаются в мировоззрении и характере человека. Пришлось оставить экстрасенсорику и вычитку молитвами, хотя они и давали внешне очень хороший результат, и начать работать с причинно-следственными связями, основами, на которые все опирается и что является по-настоящему приоритетным для человека. Нашел огромное количество закономерностей и определил основные параметры, которые делают человека здоровым и счастливым...
Первый пункт - это описание Мира и понимание, что от чего происходит и как это можно менять. Инструмент - мысли, чувства и отношение (угол зрения под которым воспринимаем происходящее). Второй пункт - зачем живем. Живем, что бы быть счастливыми и получать удовольствие. Третий пункт - это любовь к себе! Без нее просто будем заниматься самообманом и не получим никаких более-менее значимых результатов.
Я просто начал беседовать с людьми и давать описание Мира, непосредственные рекомендации, что менять в характере и законах восприятия. Позже понял, что мое внутреннее состояние во время встреч влияет на изменения в собеседнике больше, чем те слова, которые я ему говорю. Акцент сделал не на том, что говорить, а на том, что чувствовать во время произнесения слов. Сейчас знаю, что находясь в молчании и в состоянии любви, воздействие на изменение мировоззрения и состояние здоровья идет больше, чем от произнесения самых сокровенных истин.

 


Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА, ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, МИСТИКА, ПРОСВЕТЛЕНИЕ
ВИДЕО, АУДИО И ФИЛЬМЫ
ЗДОРОВЬЕ
ЛЕКЦИИ
ПАЛИЕНКО А.

Метки:  

Александр Палиенко. Программирование счастья. Исцеление рака.

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА, ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, МИСТИКА, ПРОСВЕТЛЕНИЕ
ВИДЕО, АУДИО И ФИЛЬМЫ
ЗДОРОВЬЕ
НОВАЯ ЭРА, КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД
ЛЕКЦИИ
ПАЛИЕНКО А.
СЕРИИ СООБЩЕНИЙ

Метки:  

А.Палиенко - лекции - сборник - смысл жизни

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



А.Палиенко - лекции - сборник - смысл жизни

Рубрики:  ВИДЕО, АУДИО И ФИЛЬМЫ
НОВАЯ ЭРА, КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД
ПАЛИЕНКО А.

Метки:  

А.Палиенко: женская практика

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Veravoit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Подруга поделилась со мной аудиофайлом с семинаром Александра Палиенко на проработку женских качеств. Мне очень понравилось, что практика мягкая, не напрягающая и не требующая выделения специального времени на нее. И, конечно, уже со вчерашнего для я "сексуальная"))))).

Практика закладывает принятие себя на подсознании, то есть не нужно стараться быть какой-то, суть в том, чтобы вспомнить, что мы уже обладаем всеми качествами, но забыли об этом :).

Прослушать запись Скачать файл

БЛОК 1

Суммарно практика занимает 40 дней.

По 3 дня вспоминаем каждое из наших качеств в момент общения. Просто вспоминаем и забываем, не пытаясь быть таковой. Мы уже такие :).

1 - сексуальная

2 - обаятельная

3 - женственная

4 - принимающая

5 - соглашающаяся

6 - ведомая

7 - чувственная

8 - прощающая

9 - материальная

27 дней мы вспоминаем о том, что эти качества уже есть в нас.

Далее 3 дня раза по 3 в день вспоминаем все качества "обаятельная, женственная ..." и наблюдаем за своей реакцией. И далее 10 дней проявляем эти качества в себе, проникаясь ощущениями, наблюдая за собой.

БЛОК 2

Вся дальнейшая практика - дополнение, можно делать через время :). Мы мягко по-женски прорабатываем наработанное, вспоминая следующее: 

10 дней - "в данный момент я женственна, я девушка".

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство"

10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство, у меня женское намерение"

10 дней - "я есть (как девушка) "

БЛОК 3

Мы вспоминаем , что "я девушка" - общаясь с девушками, с мужчинами, наедине с собой. "Я уважаю и люблю себя, я уважаю и люблю других". Мы вспоминаем, глядя на людей вокруг, что кассир, контролер, дворник прежде всего девушка, прежде всего мужчина.

 

Далее в лекции у Палиенко другие практики и темы, но я о женственности хотела рассказать ;).

1e98c1359e81 (510x630, 79Kb)

 

Серия сообщений "счастливая женщина*":
Часть 1 - Красивая женщина
Часть 2 - Ми-ми-мишное :)
...
Часть 23 - Незамужние с точки зрения ведического знания
Часть 24 - Чудесные женственные юбки и наряды ;)
Часть 25 - А.Палиенко: женская практика
Часть 26 - Об осуждении
Часть 27 - Метро. Путешествие на работу. Мои размышлизмы.
...
Часть 31 - Как можно оздоровиться и помолодеть: реальный пример
Часть 32 - О гордыне. Почему мы не можем выйти замуж?
Часть 33 - Это точно про нас)))
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА, ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, МИСТИКА, ПРОСВЕТЛЕНИЕ
ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ СЧАСТЬЯ
ЛЕКЦИИ
ПАЛИЕНКО А.
СЕРИИ СООБЩЕНИЙ

Метки:  

Вязанный свитер для собаки

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Wiktorika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Источник: http://delai-sam.com/

 

 

 

Итак, снимем мерки с собаки. Измеряем длину спины - от ошейника до линии обхвата талии. Обхват груди измеряется под передними лапами, а обхват талии - перед задними лапами собаки. 

Затем чертим вкройку,  для кобеля и суки она немного немного отличается длиной изделия. Для кобелей мерку талии нужно сместить чуть вперёд.

Разделите полученное число - длинну спины на 6, так Вы узнаете длину стороны квадрата сетки.  Чертим выкройку.

 

 

 

Вязание начинается с резинки, для этого наберите на спицы петли, их количество равно обхвату талии.

Далее по мере вязания прибавляйте петли с обеих сторон вязания так, чтобы до места расположения рукавов количество петель было равно объему груди собаки.

Измеряем расстояние между лапами и оставляем нужное для грудки количество петель в центре. Теперь сделаем прорези, куда будут вшиваться рукава - закройте несколько петель с обеих сторон грудки. Затем продолжаем вязание пока не выйдем на ширину передних лап -вязать нужно по отдельности грудную часть и боковые. Затем накиньте на спицу такое количество петель, которое Вы закрыли для вывязывания рукавов по обеих сторонах грудки.

Вяжем аж да горловины свитера, закрывая в каждом ряду по несколько петель. Не забываем каждый раз примерять изделие на собаку.

Свитер можео связать разной длины, аж до хвоста и таким образом полностью закрыть спину собаке. 

Теперь свяжем рукава. Наберите петли и свяжите рукава необходимой длины, край закончите резинкой. По краю спины также наберите петли и свяжите резинку, на которуюпришейте пуговицы. А с другой стороны будет резинка с петлями для пуговиц.

Итак свитер готов - можно украсить его разными нашивками и бусинами.

 

 

Серия сообщений "ДЛЯ ДОМАШНИХ ПИТОМЦЕВ":
Часть 1 - Простое платье и удобный комбинезон для собаки
Часть 2 - Комбез для собачки
...
Часть 18 - Комбез для собачки
Часть 19 - Одежка для братьев меньших.
Часть 20 - Вязанный свитер для собаки
Часть 21 - Вяжем шубку и шапочку для собаки на спицах
Часть 22 - Утепляем питомцев
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ВЯЗАНИЕ
ДЛЯ ЛЮБИМЫХ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ
СЕРИИ СООБЩЕНИЙ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Угги для собак

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

/strong>

Хороший хозяин свою собаку босиком на мороз не выгонит!  Вот какой выход предлагает нам Герда. Смотрите и учитесь...

Хочу поделиться как сделать самодельные угги для собачки.  

Нам понадобится:               

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ДЛЯ ЛЮБИМЫХ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ

Метки:  

Для собак- вязаная одежда

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Давно искала именно эту книгу! Нашла случайно...Спасибо огромное тому кто поделился!!!!

1. 
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
ВЯЗАНИЕ
ДЛЯ ЛЮБИМЫХ ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

О чудесных свойствах касторового маслаа

Вторник, 30 Октября 2012 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



касторка (450x517, 38Kb)

Касторовое масло («касторка», масло клещевины, лат. Оlеum Ricini) — растительное масло, получается из растений вида Ricinus communis.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗНАХАРСТВО
АРОМАТЕРАПИЯ. ЭФИРНЫЕ И БАЗОВЫЕ МАСЛА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лечение болезней пихтовым маслом

Вторник, 30 Октября 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

4121583_129 (295x254, 96Kb)
Из хвои и молодых побегов пихты добывают пихтовое масло. Лечение болезней пихтовым маслом очень эффективно, так как оно обладает высокой биологической активностью. Также данное масло применяют для косметических и дезинфицирующих целей. Такое масло считается биологически чистым, так как пихта растет только в экологически благоприятных районах.
 
далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗНАХАРСТВО
АРОМАТЕРАПИЯ. ЭФИРНЫЕ И БАЗОВЫЕ МАСЛА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Онлайн-переводчик web-сайтов,переводчики текста.

Вторник, 30 Октября 2012 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Онлайн-переводчик web-сайтов



Иногда бывает необходимо перевести не просто текст, а web-сайт целиком. И чтобы вебсайт был переведен полностью, с сохранением форматирования. При переходе по любой из ссылок переведенного сайта, эти страницы должны переводиться и дальше уже автоматически.


Переводчик сайтов Google Translate







Адрес сайта:

с языка:
  на язык:

Многоязычный переводчик вебсайтов.
Система машинного перевода разработана ведущим брендом.
Поддержка большого количества языков, быстрая скорость перевода, приемлемое качество результатов перевода.


Онлайн-переводчики






Рубрики:  ЯЗЫКИ ИНОСТРАННЫЕ
ПРОГРАММЫ И ССЫЛКИ

Метки:  

Психосоматика болезней: соответствие заболевания и психологических нарушений

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



stop (595x383, 88Kb)
В современной медицине, при лечении соматических болезней, все чаще врачи обращаются за помощью к психологии - психосоматике заболеваний.
Согласно современным медицинским теориям существует несколько первопричин для возникновения забoлевания:
1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа
2. Пережитый стресс или психотравмы
3. Конфликт человека с самим собой.

В этой таблицы собраны основные психологические причины болезней - их психосоматика. Эта таблица призвана помочь медицине в лечении той или иной патологии, но в то же время она не отрицает и не замещает собой традиционные техники и методы лечения, а лишь помoгает решить и причину и следствие болезни.
Кому интересно может посмотреть список здесь.

Не болейте и будьте счастливы !!!

>Kiara Beili
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗНАХАРСТВО

Метки:  

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

).

вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу



LI 5.09.15
Рубрики:  ПРОГРАММЫ И ССЫЛКИ
ДЛЯ ДНЕВНИКА И ИНТЕРНЕТА

Метки:  

Волшебная система «вода + соль»

Четверг, 25 Октября 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (347x336, 11Kb)
При рождении организм человека состоит на 70% из воды. А уже к 90 годам этот показатель равняется 28%! Не так давно ученые доказали, что вода помогает избежать нам преждевременного старения. Без необходимого количества жидкости наш организм начинает «усыхать». Разве это не повод задуматься над тем, сколько воды мы употребляем?
Сейчас все чаще можно встретить информацию о том, что те люди, которые пьют достаточное количество воды, не имеют лишнего веса. Это можно объяснить тем, что чем меньше мы употребляем воды, тем больше мы съедаем сладкого и калорийного. Часто наш организм путает чувство голода с обыкновенной жаждой. Диетологи советуют при ощущении голода выпить стакан чистой воды и подождать 20-30 минут. Если по истечении этого времени вы все еще хотите есть, значит, организм реально голоден.
Вода насыщает наши клетки живительной влагой, но есть способ, помогающий заставить работать воду еще интенсивнее. Он получил название «вода + соль». Но прежде чем вы начнете практиковать его на себе, следует удостовериться в том, что у вас нет проблем с почками и сердцем. Иначе данный способ лишь нанесет непоправимый вред здоровью.
Итак, давайте сначала подсчитаем, какой оптимальный объем жидкости в день необходим вашему организму. Для этого надо воспользоваться следующими расчетами: на 1кг веса требуется 40 г жидкости. То есть при весе 60 кг вы должны употреблять 2,4 литра чистой воды. Но не пугайтесь, это вовсе не означает, что вам необходимо выпивать такой объем воды в чистом виде. Не забывайте, что употребляя фрукты, овощи, супы или другие напитки, мы также получаем из них определенное количество жидкости. Следуйте несложным правилам: каждое утро натощак выпивайте стакан воды, и вечером за 30 минут до сна нужно не забывать проводить эту же процедуру; перед каждым приемом пищи за 15 минут обязательно выпивайте 100 г воды, а вот во время еды делать это категорически запрещено.


Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ КРАСОТЫ
ЗДОРОВЬЕ
ЗНАХАРСТВО
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
СЕРИИ СООБЩЕНИЙ

Метки:  

Вкусовые пристрастия - каприз или?.

Четверг, 25 Октября 2012 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.



Иногда хочется отведать соленых огурчиков, иногда шоколада, а порой - кильку в томате. К чему бы это? Надо ли прислушиваться к прихотям своего организма? Вкусовые пристрастия всегда имеют под собой реальную физиологическую основу: организму чего-то не хватает, и он об этом сообщает. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия.

Прислушайтесь к своим желаниям, и вы узнаете, какой образ жизни вам вести и чем питаться в ближайшие четыре недели. Почему именно четыре? Потому что наша цель - правильно подобранным питанием и режимом дня внести коррективы в работу гормональной системы. А такие серьезные вещи быстро не делаются.

1. Хочется молока, йогурта, творога

Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться. В молоке содержится незаменимая аминокислота, из которой производится нейрогормон серотонин. От него у нас проходит тревожное состояние, улучшаются настроение и сон. А еще ваши мышцы требуют кальция, чтобы ритмично сокращаться и не страдать от перевозбуждения.

Что делать?
Каждый вечер пить стакан теплого молока или ужинать порцией йогурта. Приготовить домашнюю творожную запеканку.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЗНАХАРСТВО
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Метки:  

Поиск сообщений в CHARMELENA
Страницы: 64 ... 59 58 [57] 56 55 ..
.. 1 Календарь