Что нельзя есть при простуде и кашле

Понедельник, 04 Января 2021 г. 10:03 + в цитатник

Что нельзя есть при простуде и кашле

Мало кому известно о диетах при простуде и кашле.
Тем не менее существует немалый список продуктов,
употребление которых при простуде нежелательно:

ТАБУ НА ОБИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – кормить больного –
все равно, что кормить болезнь. Эту закономерность подметили еще древние лекари,
которые запрещали своим больным обильно питаться.
В противном случае вся энергия пойдет на переваривание пищи,
а на борьбу с болезнью сил никаких не останется.
Так больные будут болеть дольше, что повышает вероятность осложнений.

Конечно же, это вовсе не значит, что при простуде и гриппе нужно голодать.
Просто необходимо уменьшить порции и вставать из-за стола с чувством
легкости и небольшого голода.

ГОРЯЧЕЕ ПИТЬЕ – как не странно, но горячие напитки во время простуды
нежелательны. Кипяток оказывает раздражающее действие на слизистую
оболочку ротоглотки, и вы можете обжечь горло. Изначально вам может
показаться, что от горячего чая вам стало легче, но это всего лишь временное
облегчение, которое сменяется ухудшением состояния.

Во время простуды и гриппа рекомендуется выпивать много жидкости.
Пейте напитки теплыми или слегка горячими – комфортными для вашего горла и пищевода.

ЛИМОН И ДРУГИЕ ЦИТРУСОВЫЕ – употребление лимонов и других цитрусовых
фруктов во время простуды и гриппа нежелательно. В них большое количество
витамина С, но в этих фруктах также много кислот, а вирусы и бактерии неплохо
себя чувствуют в кислой среде. Вот почему при простуде рекомендуют пить
минеральную щелочную воду.

СЛАДОСТИ – в лакомствах нет ничего полезного.
Врачи-диетологи советуют вовсе исключить сладости из своего рациона питания,
тем более при болезни. Сладости – это высококалорийное питание, что оказывает
на организм определенную нагрузку. Но, кроме этого, сладости также подавляют
активность иммунной системы. Так, американскими учеными было доказано,
что обильное потребление сахара снижает функциональность лейкоцитов –
иммунных клеток, защищающих наш организм от патогенных возбудителей
и любых чужеродных агентов.

Кроме того, при употреблении сладостей, сахар частично оседает на стенках
горла и ротовой полости, что только способствует размножению патогенных
бактерий, усиливая воспалительные процессы в ротоглотке.

КОФЕ И АЛКОГОЛЬ – во время болезни кофе и алкоголь нужно исключить,
поскольку они способствуют обезвоживанию организма, что недопустимо при
острых респираторных вирусных инфекциях. Даже небольшое количество
спиртного во время болезни не рекомендуется.

источник

<div align="center"><center><table border="0" background="https://i9.wampi.ru/2020/01/06/VZDOROVEY_01.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="728" width="740"> <tr><td><a target="_blank" href="http://blogs.mail.ru/mail/box1958"><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/6424/35204204.196/0_c0f30_9ec27cbf_XS.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="https://i9.wampi.ru/2020/01/06/VZDOROVEY_02.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="Высота картинки №2" width="740"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="600"><tr><td><center><font face="Monotype Corsiva" color="#КОД ЦВЕТА ТЕКСТА" style="font-size:29px"> <i> Здесь будет текст или рецепт.... </i></font></center></td></tr></table></td></tr></table><table border="0" background="https://i0.wampi.ru/2020/01/06/VZDOROVEY_03.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" height="104" width="740"><tr><td><center><a href="Адрес автора" target="_blank"><font face="Arial" color="#ffffff" style="font-size:10px"><b> </b></font> </a></center></td></tr></table></center></div>

Рубрики:

Будьте здоровы/Народная медицина
Полезное для дневника/Рамки

Метки: народная медицина рамки здоровье

Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2959885/post479352443/">Р§С‚Рѕ РЅРµР»СЊР·СЏ РµСЃС‚СЊ РїСЂРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРµ Рё РєР°С€Р»Рµ</a><br/>   Р§С‚Рѕ РЅРµР»СЊР·СЏ РµСЃС‚СЊ РїСЂРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРµ Рё РєР°С€Р»Рµ
 
РњР°Р»Рѕ РєРѕРјСѓ РёР·РІРµСЃС‚РЅРѕ Рѕ РґРёРµС‚Р°С… РїСЂРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРµ Рё РєР°С€Р»Рµ.
 РўРµРј РЅРµ РјРµРЅРµРµ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РЅРµРјР°Р»С‹Р№ СЃРїРёСЃРѕРє РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ,
 СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РїСЂРё РїСЂРѕСЃС‚СѓРґРµ РЅРµР¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ:

РўРђР‘РЈ РќРђ РћР‘РР›Р¬РќРћР• РџРРўРђРќРР• вЂ“ РєРѕСЂРјРёС‚СЊ Р±РѕР»СЊРЅРѕРіРѕ вЂ“
 РІСЃРµ СЂР°РІРЅРѕ, С‡С‚Рѕ РєРѕСЂРјРёС‚СЊ Р±РѕР»РµР·РЅСЊ. РС‚Сѓ Р·Р°РєРѕРЅРѕРјРµСЂРЅРѕСЃС‚СЊ РїРѕРґРјРµС‚РёР»Рё РµС‰Рµ РґСЂРµРІРЅРёРµ Р»РµРєР°СЂРё, 
РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ Р·Р°РїСЂРµС‰Р°Р»Рё СЃРІРѕРёРј Р±РѕР»СЊРЅС‹Рј РѕР±РёР»СЊРЅРѕ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ.
 Р’ РїСЂРѕС‚РёРІРЅРѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РІСЃСЏ СЌРЅРµСЂРіРёСЏ РїРѕР№РґРµС‚ РЅР° РїРµСЂРµРІР°СЂРёРІР°РЅРёРµ РїРёС‰Рё, 
Р° РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ Р±РѕР»РµР·РЅСЊСЋ СЃРёР» РЅРёРєР°РєРёС… РЅРµ РѕСЃС‚Р°РЅРµС‚СЃСЏ.
 РўР°Рє Р±РѕР»СЊРЅС‹Рµ Р±СѓРґСѓС‚ Р±РѕР»РµС‚СЊ РґРѕР»СЊС€Рµ, С‡С‚Рѕ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚ РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕСЃС‚СЊ РѕСЃР»РѕР¶РЅРµРЅРёР№.

РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ Р¶Рµ, СЌС‚Рѕ РІРѕРІСЃРµ РЅРµ Р·РЅР°С‡РёС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2959885/post479352443/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

ДЖИПСИ_-_Тасик обратиться по имени Понедельник, 04 Января 2021 г. 14:59 (ссылка)

Спасибо, очень актуально!
б2 спасибо забираю (400x350, 73Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

LVN обратиться по имени Вторник, 05 Января 2021 г. 05:41 (ссылка)

Ерунда!
К вашему сведению, лимоны не закисляют организм,
а подщелачивают его.

Ответить С цитатой В цитатник

Mjja обратиться по имени Вторник, 05 Января 2021 г. 09:36 (ссылка)

БлагоДарю.

Ответить С цитатой В цитатник

Алла_Студентова обратиться по имени Вторник, 05 Января 2021 г. 10:27 (ссылка)

Добрый день! С Новым годом и наступающим Рождеством! Пусть жизнь улыбается шире, краше и радостнее! Праздничного настроения! Благодарю за прекрасный пост!

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

Что нельзя есть при простуде и кашле