Цитата сообщения BIZKVITKA_35
Диета для быстрого похудения
Диета для быстрого похудения.
Первый день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: 1 яйцо, капустный салат, 1 грейпфрут.
Второй день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: говядина, жаренная без масла, капустный салат, чай с заменителем сахара
Третий день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин: телячья котлета, жаренная без масла, огурец, черный кофе.
Четвертый день.
Завтрак: 1-2 грейпфрута, горячий чай.
Обед: капустный салат, черный кофе, 1 грейпфрут.
Ужин: 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, стакан горячего чая.
Пятый день.
Завтрак: половинка грейпфрута.
Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин: постная пресноводная рыба, жарена без масла, капустный салат, черный кофе.
Шестой день.
Завтрак: половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: салат из яблок, апельсинов и грейпфрута.
Ужин: говядина, жаренная без масла, огурец, горячий чай.
Седьмой день.
Завтрак: > половинка грейпфрута, горячий чай.
Обед: овощной суп, курица, жаренная без масла, апельсин, горячий чай.
Ужин: салат из яблок, апельсинов, грейпфрута.
Диету для быстрого похудения нужно повторить 2-3 раза. Диета для быстрого похудения приемлема для работающих женщин, но довольно односторонняя, и долго выдержать ее трудно. Хотя снижение веса идет хорошо и постоянно.
