Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ïðè÷èí, ïî êîòîðûì ìû çàíèìàåìñÿ ñåêñîì è ïåðå÷èñëÿòü èõ ìîæíî î÷åíü äîëãî.

Êðîìå îñíîâíûõ: ïîëó÷åíèå óäîâîëüñòâèÿ, âûðàæåíèå ÷óâñòâ, óêðåïëåíèå çäîðîâüÿ è èììóíèòåòà, ïîâûøåíèå ñàìîîöåíêè è íàñòðîåíèÿ, ñóùåñòâóåò åùå îäíà, âåñüìà ïðèÿòíàÿ äëÿ òåõ, êòî ñëåäèò çà ñâîåé ôèãóðîé – ýòî òî, ÷òî
ñåêñ ñæèãàåò êàëîðèè. Âåäü ñåêñ, àáñîëþòíî ñïðàâåäëèâî, ìîæíî ñðàâíèòü ñ àêòèâíûìè ôèçè÷åñêèìè óïðàæíåíèÿìè.
Æåíùèíå, êîòîðàÿ âñåãäà â êóðñå òîãî, ñêîëüêî îíà åæåäíåâíî óïîòðåáëÿåò è òðàòèò êàëîðèé, ïðîùå ñëåäèòü çà ñâîåé ôèãóðîé è îñòàâàòüñÿ ñòðîéíîé. Èìåííî ïîýòîìó, íå ëèøíèì áóäåò çíàòü,
ñêîëüêî êàëîðèé ñæèãàåòñÿ ïðè ñåêñå. Êîíå÷íî æå, êàæäûé îðãàíèçì ïî-ñâîåìó ðàñïîðÿæàåòñÿ ñâîèì ýíåðãåòè÷åñêèì çàïàñîì, è îïðåäåëåííûå óïðàæíåíèÿ ó ðàçíûõ æåíùèí çàòðåáóþò ðàçíûå êîëè÷åñòâà êàëîðèé, íî äàæå çíàíèÿ óñðåäíåííûõ äàííûõ äàäóò âàì âîçìîæíîñòü âåñüìà òî÷íî âåñòè ëè÷íûå ðàñ÷åòû.
Ñêîëüêî êàëîðèé ñæèãàåòñÿ ïðè ñåêñå?
Èíòåíñèâíûé ñåêñ ñæèãàåò êàëîðèè ñî ñêîðîñòüþ îêîëî ÷åòûðåõ â ìèíóòó. Ò.å. çà ïîë÷àñà àêòèâíîé ëþáâè âàø îðãàíèçì áåç ïðîáëåì èçáàâèòñÿ áîëåå ÷åì îò 120 êàëîðèé, ïðè÷åì, ÷åì àêòèâíåå âû ñåáÿ âåäåòå, òåì âàøè «çàòðàòû» âûøå. Ñîãëàñèòåñü, âåñüìà ïðèÿòíîå äîïîëíåíèå ê ïîëó÷åííîìó çà ýòî âðåìÿ óäîâîëüñòâèþ. À ñêîëüêî êàëîðèé ñæèãàåòñÿ ïðè ñåêñå ó òåõ, êòî íå ëþáèò âûñîêèõ ñêîðîñòåé? Íåñêîëüêî ìåíüøå – òàêóþ àêòèâíîñòü ìîæíî ñðàâíèòü ñ âûïîëíåíèåì äîìàøíèõ õëîïîò: óáîðêîé, ïðèãîòîâëåíèåì ïèùè.

Åñëè âû õîòèòå, ÷òîáû âðåìÿ, ïðîâåäåííîå â ïîñòåëè ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì, ïðîøëî ìàêñèìàëüíî ïðîäóêòèâíî, òî íå çàáûâàéòå èñïûòûâàòü îðãàçì, òàê êàê âî âðåìÿ íåãî ñæèãàåòñÿ ïðàêòè÷åñêè òàêîå æå êîëè÷åñòâî êàëîðèé, êàê è â òå÷åíèå âñåé âàøåé ëþáîâíîé èãðû. Êðîìå òîãî, ðåãóëÿðíûå çàíÿòèÿ ñïîðòîì, êàê óæå äàâíî çàìåòèëè âðà÷è, ïîâûøàþò íå òîëüêî ñåêñóàëüíóþ àêòèâíîñòü, íî è êà÷åñòâî ñåêñà. Ïîýòîìó, ïîìíÿ î òîì, ÷òî ñåêñ ñæèãàåò êàëîðèè, íå ñòîèò çàáûâàòü è î äðóãèõ, âåñüìà ïîëåçíûõ, ôèçè÷åñêèõ óïðàæíåíèÿõ, òàêèõ êàê: óòðåííÿÿ çàðÿäêà, áåã, ïëàâàíèå. Âñå ýòî ïîìîæåò âàì âñåãäà îñòàâàòüñÿ çäîðîâîé è áûòü â îòëè÷íîé ôîðìå.
Åäèíñòâåííîå, è ñàìîå ãëàâíîå, ÷åãî íå ñòîèò äåëàòü – ýòî çàíèìàòüñÿ ëþáîâüþ èñêëþ÷èòåëüíî ðàäè ïîõóäåíèÿ. Ïîñòîÿííûå ìûñëè î òîì, ÷òî ñåêñ ñæèãàåò êàëîðèè è ñêîëüêî êàëîðèé ñæèãàåòñÿ ïðè ñåêñå, âî âðåìÿ âàøåé áëèçîñòè, íå äàäóò âàì ðàññëàáèòüñÿ è ïîëó÷èòü ïîëíîöåííîãî óäîâîëüñòâèÿ.
È íàïîñëåäîê: âñåãäà ïîìíèòå î òîì, ÷òî ðåãóëÿðíûé è õîðîøèé ñåêñ – ýòî çàëîã âàøåé ñ÷àñòëèâîé ñåìåéíîé æèçíè.