Как сбить давление? ЗДОРОВЬЕ --------------- Одними из наиболее распространенных в наше время заболеваниями являются сердечно-сосудистые. Дело осложняется тем, что в аптеках появилось много фальсифицированных лекарств. У человека поднялось давление, он находится в критическом состоянии и глотает таблетку - улучшения нет. Он принимает вторую - снова нет результата, т.к. в таблетке вместо лекарства находится мел. К тому же многие лекарства, такие как адельфан, папазол, дибазол и т.д. оказывают негативное воздействие на различные органы человека. Многие лекарства, предназначенные для снятия давления, являются мочегонными, следовательно, они способствуют вымыванию калия из организма. Некоторые лекарства дают осложнения на почки. Да и большинство этих лекарств дорогие, а снимают они давление на короткое время. А есть народные средства для снижения давления: ------------------------------------------------------------------------ 1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук. 2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении. 3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно стабилизироваться. 4. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком. 5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить. 6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног. 7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание. В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения. Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга. Для восполнения калия в организме есть много продуктов. Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом. Средства для снижения давления 1. • Морковный сок 200 г; • свекольный сок 200 г; • клюква 100 г; • спирт 100 г; • мед 200 г. Смешайте, поставьте в темное место на 3 дня. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке. 2. • Лук 1000 г; • мед 500 г; • перегородки грецкого ореха 25 шт.; • водка 0,5 л. Настаивайте в темном месте 10 дней. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. 3. Столовую ложку цветов календулы настаивайте в стакане водки. Принимайте по 20 капель 3 раза в день до еды. После этого курса настойки исчезают головные боли, повышается работоспособность и некоторым удается избавиться от бессонницы. 4. Мелко нарежьте 2 лимона, засыпьте 1,5 стаканами сахарного песка. Настаивайте неделю. Эту порцию съешьте за день. Эффект будет сильнее, если в этот день вообще ничего не есть, а пить только воду с лимоном. Засахаренные лимоны можно есть раз в 3 дня. Иногда после 3 лекарственных дней давление снижается. 5. • Валериана, корни— 2 части; • донник, трава— 1 часть; • чабрец, трава — 4 части; • душица, трава — 4 части; • пустырник, трава — 4 части. 15 г травы залейте стаканом холодной воды, вайте 12 часов. Пейте по 50 г 4 раза в день. 6. • Сушеница— 3 части; • боярышник — 4 части; • чабрец— 1 часть; • толокнянка — 2 части; • пустырник — 3 части; • мята перечная — 3 части; • календула, цветы — 2 части; • валериана, корень — 2 части. Смешайте, заварите 1 ст. ложку в 0,5 л кипятка. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день. Можно 15 г травы залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивайте 12 часов, процедите. Принимайте по 50 г до еды 4-5 раз в день. 5-й и 6-й сборы дают особенно хорошие результаты: успокаивают нервы (пустырник, валериана, душица, донник, мята, календула), являются мочегонным средством (толокнянка, календула, мята), укрепляют сердце (боярышник, календула, пустырник, мята). Сушеница способствует медленному снижению давления. Неполный сбор (3-4 растения) тоже хорошо действует. Лечение длительное (не менее полгода). Начиная пить сбор, измеряйте давление 5 раз в день. Результаты записывайте. Наибольшее АД бывает с утра. Если ночью заболит голова, измерьте АД и примите сбор трав. Не ожидайте немедленного снижения АД — результат может быть в течение недели. В жару сосуды расширяются, и АД снижается. 7. • Боярышник — 1 часть; • горицвет— 1 часть; • пустырник— 1 часть. 1 ст. ложку смеси заварите 1 стаканом кипятка. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю. Как снизить давление ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. Необходимо учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция, магния и калия. Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами. • 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн. • Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни. • 0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и спрессовать соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. • Растереть клюкву с сахаром. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. • Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день. • Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 минут. • Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. Тело при этом должно содрогнуться. Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40. ====================================================== Для меня раньше была актуальной эта проблемма. Постоянно мучалась с давлением...пропила курс пищевых добавок на основе вытяжки виноградной косточки, гибискуса и еще чего-то(компания Нивейс, не рекламма, не помню как называется). Это было года 4 назад. Прошло 4 года, а беспокоит меня давление намного реже, даже крайне редко. А вообще...прежде чем что-то лечить, нужно причину знать. Не хочу тебя пугать, но регулярные головные боли бывают и при раке мозга, главное вовремя обследоваться и получить правильный диагноз. С такими вещами не советую шутить.

кепка крючок

Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову, варежки":

Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Вязаный чепчик для новорожденной малышки
...
Часть 98 - Шапочка с шишечками
Часть 99 - БЕРЕТЫ
Часть 100 - Панамки

Читать далее...

Выпирающий живот




читать дальше

Обычно на праздничном столе всегда присутствуют очень сытные и калорийные блюда. Длинная череда новогодних праздников в нашей стране подходит к концу: нас ждет последняя дата -14 января. Планируя меню к старому Новому году, вы наверняка захотите приготовить что-нибудь более-менее легкое. Passion.ru предлагает воспользоваться этими рецептами - они украсят праздничный стол и обязательно понравятся вашим гостям! 

 

 

ПОЛЬЗА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
1) Улучшают кровообращение во всем организме.
2) Способствуют выведению гормона стресса.
3) Повышают расход калорий.
4) Повышают уровень энергии.
5) Замедляют старение организма.
6) Во время физических упражнений вырабатывается гормон радости.
7) При сочетании с полноценным питанием укрепляются все системы организма.

ПИТАНИЕ ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
• нельзя кушать за час до тренировки
• во время тренировки нужно пить воду мелкими глотками (от 0,5 до 1 литра)
• в течение 45 минут после тренировки нужно дать организму белок. жиры, углеводы, витамины и минералы с минимум калорий для восстановления поврежденных во время тренировки тканей (если этого не делать, то тренировки разрушают тело и здоровье).
Чем интенсивнее физическая нагрузка, тем больше питательных веществ необходимо для восстановления здоровья!
ПОМНИ:
* 1 кг мышечной ткани в состоянии покоя сжигает в сутки 28 ккал.
* 1 кг жировой ткани в состоянии покоя сжигает в сутки 4 ккал.
* для похудания нужна физ. нагрузка 2-5 раз в неделю по 30-45 минут.
* для людей более 15 кг лишнего веса интенсивные нагрузки не рекомендуются. Рекомендованы плаванье, ходьба.
* разрешено поднятие тяжестей до 10% веса тела. Нагрузки свыше вредны для позвоночника.
* не стоит заниматься аэробными упражнениями более 45 минут в день, поскольку в соответствии с физиологией по истечении этого времени жир просто-напросто перестает сгорать.
* энергетические потребности человека, как и энергетические затраты зависят от роста, возраста, пола, состояния здоровья и активности.

Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс

После долгих поисков и проб, наконец нашла идеальное видео с отличной тренировкой! Уже после 20 минут я чувствовала каждую мышцу ниже пояса!

Советую!

Сайт для умных детей и заботливых родителей

Развитие детей. Онлайн игры. Сказки. Раскраски. Алфавит. Карточки. Математика. Здоровье.

Салат "Аленка"

Читать далее...

Результат теста «Цвет и характер»: Зеленый

РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 12

 

 

 

Похудеть - народные рецепты

каждую неделю по пятницам!

 

ОРЕХОВАЯ ДИЕТА

 

Читать далее...

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с  чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс. 

Системный блок своими руками.

Сегодня я дам ссылки на скачивание 14 уроков бесплатного курса "Видеокурс по сборке компьютера" от Сергея Зуева и команды издательства Инфо-ДВД. Почему эта тема является сегодня востребованной?

Последствия финансового кризиса сильно ударили по кошелькам рядовых людей. До сих пор не все смогли оправиться и вернуться в стабильную жизнь. Не все организации устаканили свои финансовые проблемы, не стихло еще эхо массовых увольнений, всем нам приходиться усиленно считать деньги своего личного бюджета. К сожалению, желания многих сегодня расходятся с их возможностями.

Свой первый системный блок я собирал полностью сам. Конечно, пришлось поездить по рынкам и магазинам, пришлось прочитать техническую литературу и полазить по интернету. Но игра стоили свеч и мой первенец проработал без сбоев пять лет.

Какие главные преимущества самостоятельной сборки системного блока? Я вижу эти плюсы в следующем:

1. Экономия на сборке от 10% до 40% стоимости (сегодня это очень актуально)

2. 100% уверенность в начинке системного блока (производитель, модель, новая комплектующая, а не б/у)

3. Возможность произвести апгрейд (замена комплектующих на более новые и современные) самостоятельно, опять же экономия на сборке

То есть финансовые и технические плюсы на лицо. Ну а иметь или не иметь, каждый решает сам. Но хотя бы для общего развития, советую всем ознакомиться с данным курсом, благо бесплатно. Вот ссылки на видеоуроки:

 

СПИСОК УРОКОВ

1.Введение — что мы будем делать (04:05)   27,85 Мб

2.Монтируем системную плату (10:19)   71,17 Мб

3.Введение о процессорах и охлаждении (04:07)   26,32 Мб

4.Устанавливаем процессор в сокет (04:56)   31,75 Мб

5.Устанавливаем кулер на процессор (06:48)   43,01 Мб

6.Устанавливаем модули памяти (03:36)   22,56 Мб

7.Устанавливаем жесткий диск (HDD) (04:07)   27,14 Мб

8.Устанавливаем DVD-привод (03:40)   23,04 Мб

9.Устанавливаем видеокарту (06:44)   42,51 Мб

10.Устанавливаем блок питания (02:08)   13,25 Мб

11.Подключаем кабели (06:48)   43,92 Мб

12.Подключаем питание (06:45)   43,59 Мб

13.Завершение сборки, укладка кабелей (05:48)   37,26 Мб

14.Закрываем корпус (02:27)   16,03 Мб

Общая продолжительность: 1 час 14 минут. Файлы записаны в формате МР4, то есть их можно просматривать на стандартном проигрователе Windows.

 

Серия сообщений "Системный блок":
Часть 1 - Системный блок своими руками.
Часть 2 - Сборка компьютера онлайн.
Часть 3 - Системный блок и ваши деньги

Бродилка по бесплатному софту

Эта бродилка для облегчения навигации по софту для ПК. Все программы распостраняются бесплатно, поэтому ничьих авторских прав я не нарушаю. Скачивайте и пользуйтесь совершенно спокойно. В моей подборке программы российских разработчиков, программы с русскоязычным интерфейсом или руссификаторами. Возможно позднее появятся и англоязычные проги.

Краткое содержание компьютерных программ на АУРЕ.

 

Обслуживание ОС (операционной системы), оптимизация ОС, быстродействие ПК, бэкап:

Электровеник для ОС.   чистка реестра, оптимизация системы и менеджер автозагрузки

На ошибках учатся.   контроль состояния ОС

Кодеки на все случаи жизни.   внушительный набор аудио и видеокодеков

Чистим и оптимизируем реестр.   чистка реестра, оптимизация системы

Дефрагментируем жесткий диск.   дефрагментатор жесткого диска

Бесплатная метла для компьютера.   одна из самых известных программ-метелок

Подарок юзеру.   одна из самых достойных бесплатных программ для «решения всех проблем»

Полное досье Вашего ПК.   тестирование "начинки" компьютера

Сделай резервную копию!   создание резервных копий указанных файлов и папок

 

 

Оформление, десктоп, работа с изображениями, видеофайлы, чтение файлов, pdf-формат:

Скатерть - самобранка.   оформление рабочего стола, работа с изображениями

Супер-фасовщик для вашей видеоколлекции.   каталогизатор видео

Российский ответ Camtasia.   запись с экрана, обработка видео

Оформляем красивый фотоальбом.   программа для просмотра и каталогизации картинок, создание красивых слайд-шоу

Хочешь видео, хочешь аудио.   симпатичный медиакомбайн

Читаем PDF-формат.   компактная, бесплатная и быстрая программа для чтения PDF-файлов

Смотрим и редактируем изображения.   быстрый, удобный, функциональный, бесплатный просмотрщик изображений с элементами графического редактора

 

 

Автоматизация работы онлайн:

Вы и есть за меня будуте? Ага!   автоматизированное заполнение форм

Переводчик для вас здесь и сейчас.   бесплатный офлайновый электронный переводчик

 

Телефония, связь, общение, электронная почта, обмен файлами, закачка файлов:

СМС через ПК.   бесплатная отправка SMS и MMS по России и СНГ

Альтернатива Аське.   отечественный мессенджер для общения в сети

Вам письмо!   бесплатный почтовый клиент

Популярный менеджер закачек.   наш любимый менеджер закачек

Синхронизация данных между устройствами.   синхронизация устройств

 

 

Сервер, FTP-соединение, хранилище файлов, сетевые подключения:

FTP-сервер за 5 минут!   быстрый и очень надежный бесплатный FTP-сервер

 

 

 

Антивирусы, файерволы, защита компьютера, браузеры:

Дохтира вызывали?   дармовая лечащая утилита

Браузер, но не Explorer.   удобный и функциональный браузер

Аноним для интернета.   файервол-анонимизатор

 

 

Запись файлов на CD или DVD, эмуляторы CD/DVD-приводов, прожиг дисков:

Эмуляция CD/DVD-привода.   утилита для эмуляции CD/DVD-привода

Запись на диски.   удобная программа для записи CD и DVD

 

 

Конверторы видео- и аудиофайлов:

Конвертор аудио файлов.   удобная программа для копирования аудиодисков

 

 

Такие разные и удивительные хризантемы (часть 1)

Такие разные и удивительные хризантемы (часть 1)

Читать далее

Мастер -класс== лепка цветов2

Как зарядить мобилку самодельной батарейкой

Те, кто на даче не имеют электричества, наверняка испытывают определенные неудобства в самых элементарных вещах. Ну ладно там, нет холодильника или телевизора… Но ведь порой даже мобильный телефон подзарядить нет возможности. Запасных аккумуляторов - не напасешься и не навозишься.

Между тем, существует довольно простой способ получить электрический ток достаточный для работы простейших электронных устройств прямо на месте и без больших затрат.

Да, лампочку к такому источнику не подключить, но обеспечить электропитанием небольшой радиоприемник или подзарядить мобильник ему вполне по силам.

Такой же источник сможет зарядить небольшие аккумуляторы и в походе, пока туристы спят или отдыхают. И что особенно ценно, данный источник стоит буквально копейки, работает независимо ни от каких погодных условий и не имеет вообще никаких подвижных частей.

Принцип работы данного источника тока основан на том, что некоторые металлы образуют между собой т.н. гальванические пары. Т.е. при их соприкосновении образуется простейший гальванический элемент, вырабатывающий электрический ток. Например, по этой причине нельзя соединять напрямую провода из меди и алюминия. В месте их контакта немедленно начинает образовываться закись меди, приводящая к нарушению контакта.

Если два электрода из таких металлов поместить в электролит, они начнут вырабатывать электрический ток. Почему же не использовать этот эффект для того, что бы решить хотя бы одну проблему - с той же зарядкой мобильного телефона в условиях отсутствия электросети.

При устройстве такого простейшего элемента можно использовать в качестве электродов любые медные и железные отрезки проволоки, а лучше - пластины. Пластины дадут бОльший ток. А качестве электролита подойдет сырая земля (грунт), которую лучше пропитать солевым раствором.

Что бы не портить землю на своем участке, лучше насыпать землю в ведра (можно и дырявые) или даже в полиэтиленовые пакеты.

В пакет насыпается земля, обильно поливается соляным раствором и в нее втыкаются два электрода. Если к этим электродам подключить вольтметр, вы увидите, что он показывает наличие напряжения.

Разумеется, напряжение такого элемента невелико - 0,5-1 вольт максимум. А ток, который он вырабатывает 20-50 мА. Но что нам мешает сделать несколько таких элементов и соединить их последовательно! Таким образом мы достигнем необходимого напряжения, достаточного для зарядки аккумулятора мобильного телефона или другого устройства.

Разумеется, такой элемент примитивен, имеет невысокий КПД. Но! Во-первых, он крайне дешев и делается действительно из материалов, которые валяются под ногами - (проволока, обрезки труб, пластины металла). Во-вторых, он не требует никаких телодвижений с вашей стороны после его изготовления. Он необслуживаемый! Один раз сделал - пользуйся весь сезон. Ну разве что поливай периодически, поддерживая влажности грунта. В третьих - сделать его по силам даже школьнику младших классов.

В четвертых - он очень мобилен. Что немаловажно для туристов, например. Разбили стоянку, воткнули электроды в землю, вылили ведро воды и извольте заряжаться. За ночь аккумуляторы фонариков, мобильных телефонов, раций, фотоаппаратов и навигаторов получат необходимую подпитку.

Такими элементами пользовались еще на заре электроники, когда батареи были очень дефицитны и дороги. Теперь же с появлением весьма экономичных и низковольтных электронных приборов массового пользования они возможно кому то снова смогут принести пользу.

источник Категория: Очумелые ручки

 

Серия сообщений "Мастер Классы":
Часть 1 - Как сделать Браслет из бисера своими руками
Часть 2 - Красивый футляр из бисера для губной помады
...
Часть 4 - Осенние розы кленовые.....
Часть 5 - Праздничные колпаки для малышей на праздник
Часть 6 - Как зарядить мобилку самодельной батарейкой
Часть 7 - Что такое «холодный фарфор» и зачем он нужен? Рецепт
Часть 8 - Лепим цветы из холодного фарфора
...
Часть 23 - Как быстро сделать кролика?
Часть 24 - Объёмные звезды из бумаги!
Часть 25 - Праздничная бутылка - графин очень красиво!

Серия сообщений "Данила Мастер":
Часть 1 - Пеньки на детской площадке
Часть 2 - Песочница-корабль фото идеи
...
Часть 5 - Соковыжималка за полчаса
Часть 6 - Как зарядить мобильный телефон идея
Часть 7 - Как зарядить мобилку самодельной батарейкой
Часть 8 - Скворечник чертежи схема

Лепим цветы из холодного фарфора

Ой...нагородила, тоНадеюсь, хоть что-то понятноБуду рада,если пригодиться

 

Серия сообщений "Мастер Классы":
Часть 1 - Как сделать Браслет из бисера своими руками
Часть 2 - Красивый футляр из бисера для губной помады
...
Часть 6 - Как зарядить мобилку самодельной батарейкой
Часть 7 - Что такое «холодный фарфор» и зачем он нужен? Рецепт
Часть 8 - Лепим цветы из холодного фарфора
Часть 9 - Снежинки в технике квиллинга
Часть 10 - Георгин из холодного фарфора
...
Часть 23 - Как быстро сделать кролика?
Часть 24 - Объёмные звезды из бумаги!
Часть 25 - Праздничная бутылка - графин очень красиво!

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Что такое «холодный фарфор» и зачем он нужен? Рецепт
Часть 2 - Лепим цветы из холодного фарфора
Часть 3 - Георгин из холодного фарфора
Часть 4 - Самозатвердевающая паста Рецепт
Часть 5 - Колье Диадема браслет серьги из ХФ МК