Как очистить организм от токсинов?

Чтоб очистить организм от токсинов, не курите и откажитесь от обеда

Харьковский гастроэнтеролог София Юрченко, 38 лет, рассказывает, как за 1 день вывести из организма вредные вещества и оздоровиться.

Бросьте курить. Это - лучшее, что вы можете сделать для очищения организма от яда и токсинов. За 8 часов воздержания от сигарет нормализуется уровень кислорода в крови.

Утром выпейте стакан питьевой воды. Хорошо, если вода будет перед этим очищена фильтром. Горячая вода с лимоном взбодрит и поможет проснуться. Утром после сна в крови обычно высокая концентрация токсинов, а жидкость помогает растворить и вывести их.

Выпейте расторопшу. Она ускоряет обмен веществ и очищает печень от токсинов. Порошок расторопши можно запить той же горячей водой.

Перед завтраком съешьте несколько чайных ложек семян льна. Его можно купить в аптеке без рецепта. 2 ложки семян достаточно, чтобы смазать слизистую желудка. Действие масла будет полезнее, если его с вечера замочить в воде. Масса смазывает слизистую желудка, снимает воспаление и улучшает пищеварение.

Приготовьте низкокалорийный завтрак. Лучше всего подойдет кефир и мюсли с сухофруктами.

Через 20 минут после завтрака выпейте зеленый чай. Советую зеленый или травяной чай - они помогут стабилизировать уровень сахара в крови, успокоят и смягчат воспаление в желудке.

Примерно в 16 часов отдохните. В день очищения организма лучше не обедать. Подышите по системе йогов. В положении сидя разотрите мочки ушей - это стимулирует энергетические точки. Сделайте несколько коротких вдохов и выдохов через нос. Вытяните руки на уровне плеч. Постойте в таком положении, через 2 минуты вдохните и поднимите руки над головой, соединив ладони. Сделайте глубокий выдох, вытяните расслабленные руки вдоль тела.

Выпейте стакан сока пырея. Он продается в аптеках. Сок пырея содержит энзимы, которые способствуют пищеварению. А бета-каротин активирует иммунную систему, повышает сопротивляемость организма инфекционным болезням. Через несколько минут можно ощутить живительную энергию, которую дает сок.

Приготовьте и съешьте витаминизированный салат. Отварите на пару 200 г соцветий капусты брокколи и 120 г зеленого горошка. Обдайте холодной водой, добавьте 40 г нарезанного авокадо, 20 г семечек, 100 г нарезанного огурца, 100 г натертой брынзы и измельченной зелени петрушки и мяты. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом. В этом салате много солей фолиевой кислоты, которые восстанавливают энергетический баланс.

Екатерина ГОНЧАРОВА
Джерело: <a href="http://gazeta.ua/ru/articles/ls-health-and-beauty/...9">Gazeta.ua</a>

Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - Очищение организма рисом
Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 14 - Мантра бессмертия (Маха-мритьюнджайа мантра)
Часть 15 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 16 - Как очистить организм от токсинов?
Часть 17 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА... здесь есть всё... по разделам..
Часть 18 - МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ Н. А. СЕМЕНОВОЙ
...
Часть 33 - 7 простых способов очищения организма
Часть 34 - Древний рецепт молодости
Часть 35 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА

Чудо-снадобье для похудения и очищения

Этим снадобьем вы очистите организм от шлаков и избавитесь от ожирения. Вечером предварительно измельчите, а затем смешайте 5 ст.л. молодой еловой хвои и 3 ст.л. плодов шиповника, залейте смесь в эмалированной кастрюле тремя стаканами воды, доведите до кипения и проварите 10 минут на слабом огне. Снимите с плиты и оставьте на ночь настаиваться, тепло укутав кастрюлю. Утром процедите и пейте вместо чая и воды. За день выпивать по 0,5 л отвара. И так, не пропуская ни одного дня, 3 месяца. Организм легко и непринужденно очистится без клизм, а также вы заметно похудеете.

Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - Очищение организма рисом
Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 13 - Сахарный скраб для тела с какао. Подробный рецепт с фотографиями
Часть 14 - Мантра бессмертия (Маха-мритьюнджайа мантра)
Часть 15 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 16 - Как очистить организм от токсинов?
Часть 17 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА... здесь есть всё... по разделам..
...
Часть 33 - 7 простых способов очищения организма
Часть 34 - Древний рецепт молодости
Часть 35 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 9 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
Часть 10 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 11 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 12 - Как за 2 месяца сбросить 10 кг.
Часть 13 - Йога для полных и не тренированных!!!
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 27 - Массаж стоп
Часть 28 - Техника медового массажа
Часть 29 - Чтобы шея не болела
Часть 30 - Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
Часть 31 - Как облегчить симптомы шейного остеохондроза
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 26 - Баночный массаж (видео)
Часть 27 - Массаж стоп
Часть 28 - Техника медового массажа
Часть 29 - Чтобы шея не болела
Часть 30 - Самомассаж шеи+гимнастика для шеи
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 25 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
Часть 26 - Баночный массаж (видео)
Часть 27 - Массаж стоп
Часть 28 - Техника медового массажа
Часть 29 - Чтобы шея не болела
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 24 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 25 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
Часть 26 - Баночный массаж (видео)
Часть 27 - Массаж стоп
Часть 28 - Техника медового массажа
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Овладей техникой Японского самомассажа лица!


Сегодня японский массаж обретает все большую популярность. Уникальные техники позволяют сохранить красоту и молодость самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам косметологов и массажистов.
Сейчас, в преддверии весны, нам так хочется сделать все, чтобы в полной мере радоваться первым солнечным лучикам. А для этого нужно просто не лениться и освоить несколько движений, предлагаемых удивительной практикой самомассажа лица "Цоган", с которой я и предлагаю вам ознакомиться прямо сегодня.
Для начала вам нужно будет только небольшое зеркало, чтобы прямо перед компьютером разучить движения самомассажа. Это займет всего 6 минут вашего времени. Согласитесь, это немного, чтобы запомнить и применять затем всегда и везде данные манипуляции, возвращающие нашей коже здоровье, красоту и молодость.
Не забудьте удалить косметику перед массажем, очистить лицо и обильно нанести жирный крем, чтобы предотвратить излишнее растяжение кожи. Будьте всегда красивыми и счастливыми!

Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 28 - Комплекс утреннее пробуждение
Часть 29 - Полчаса в день для красоты и здоровья
Часть 30 - Овладей техникой Японского самомассажа лица!
Часть 31 - Секреты молодости японок. Приемы шиацу
Часть 32 - Научитесь «настраивать» свой организм с помощью простого и эффективного метода – стимуляции активных точек тела

Серия сообщений "Массаж и упражнения для лица":
Часть 1 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
Часть 2 - техника Японского самомассажа лица!
Часть 3 - Утренняя зарядка для лица
Часть 4 - Шиацу - секретное оружие японских красавиц...
...
Часть 8 - 4 супер-упражнения для лица при похудении
Часть 9 - Зарядка Для Лица [20 видео]
Часть 10 - Упражнения против второго подбородка

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 23 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 24 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 25 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
Часть 26 - Баночный массаж (видео)
Часть 27 - Массаж стоп
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Серия сообщений "Массаж и упражнения для лица":
Часть 1 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
Часть 2 - техника Японского самомассажа лица!
Часть 3 - Утренняя зарядка для лица
...
Часть 8 - 4 супер-упражнения для лица при похудении
Часть 9 - Зарядка Для Лица [20 видео]
Часть 10 - Упражнения против второго подбородка

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
Читать далее...

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 22 - Антицеллюлитный кофейный скраб.
Часть 23 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 24 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 25 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
Часть 26 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
Часть 9 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
Часть 10 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 11 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 12 - Как за 2 месяца сбросить 10 кг.
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

РЕЦЕПТ СУПА И НЮАНСЫ ДИЕТЫ

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - жиросжигающий супчик
Часть 2 - похудение для разных типов фигуры
...
Часть 28 - Яичная диета
Часть 29 - Тибетская мантра для похудения
Часть 30 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
Часть 31 - диета 30 дней
Часть 32 - Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть.
...
Часть 40 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 41 - 7 простых способов очищения организма
Часть 42 - Диета для Льва

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 7 - Похудеть на 1 кг и более за сутки
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
Часть 9 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
Часть 10 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 11 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Тибетская мантра для похудения

 

 

 

Тибетская мантра для похудения

Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.

Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»

И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!

"Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет", – пронеслось в моей голове. – "Вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!

Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»

Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.

Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.

Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.

За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.

А это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!

Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!

Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.

Попробуйте!

Тибетская мантра для похудения - видео

 

Автор: Лидия Маросева
Источник: женский сайт Сплетница dlya http://www.magicwish.ru

 

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 6 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 7 - Похудеть на 1 кг и более за сутки
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
Часть 9 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
Часть 10 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Похудеть на 1 кг в день!

Похудеть на 1 кг и более за сутки Действующий способ похудеть за сутки от 1кг и более.

Читать далее...

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 5 - 10 перекусов по 100 калорий
Часть 6 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 7 - Похудеть на 1 кг и более за сутки
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
Часть 9 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
...
Часть 4 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 5 - 10 перекусов по 100 калорий
Часть 6 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 7 - Похудеть на 1 кг и более за сутки
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
Часть 3 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 4 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 5 - 10 перекусов по 100 калорий
Часть 6 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 7 - Похудеть на 1 кг и более за сутки
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ


Можно ли за полторы недели основательно "потрясти" организм: оздоровить себя, предупредить возникновение и развитие заболеваний? "Да, можно", утверждает врач Ирина Михайлова. Она разработала эффективный 10-дневный лечебно-оздоровительный курс. Одно из важных достоинств этого курса — возможность применять его самостоятельно
Оздоровительный курс включает различные виды массажа, водные процедуры, фитотерапию и диету. Всего необходимо сделать 10 сеансов. Продолжительность одного сеанса составляет 1,5-2 часа, так что потребуется выделить нужное время в своем распорядке дня. Но результат с лихвой возместит затраченное время.
читать далее

Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Техника медового массажа
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 21 - Гимнастика лица
Часть 22 - Антицеллюлитный кофейный скраб.
Часть 23 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 24 - МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Часть 25 - Массаж ложками для лица и тела. Просто супер!!
...
Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
Часть 37 - Баночный массаж (видео)
Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
Часть 3 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 4 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 5 - 10 перекусов по 100 калорий
Часть 6 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "бодифлекс":
Часть 1 - Бодифлекс. Упражнение Сейко.
Часть 2 - Бодифлекс. Упражнение Шлюпка
...
Часть 13 - Упражнение Лев.
Часть 14 - Упражнение гримаса. Бодифлекс.
Часть 15 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 16 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 17 - Упражнения для спасения позвоночника!
...
Часть 21 - Бодифлекс,видео-занятие
Часть 22 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 23 - Упражнения для позвоночника

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
Часть 3 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 4 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
Часть 5 - 10 перекусов по 100 калорий
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
Часть 3 - Йога для полных и не тренированных!!!
Часть 4 - 10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "снижение веса":
Часть 1 - можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Часть 2 - Чай от "аппетита"
Часть 3 - Йога для полных и не тренированных!!!
...
Часть 47 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 48 - 7 простых способов очищения организма
Часть 49 - Диета для Льва

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 21 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу.
Часть 22 - Секрет Луны и целлюлита
Часть 23 - обертывание- виды и правила
Часть 24 - Утренняя зарядка для лица
Часть 25 - ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ*
...
Часть 34 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 35 - Диета для Льва
Часть 36 - ВЫГЛЯДЕТЬ в 50 лет на 30 ВОЗМОЖНО!

Тибетская мантра для похудения

 

 

 

Тибетская мантра для похудения

Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.

Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»

И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!

"Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет", – пронеслось в моей голове. – "Вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!

Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»

Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.

Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.

Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.

За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.

А это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!

Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!

Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.

Попробуйте!

Тибетская мантра для похудения - видео

 

Автор: Лидия Маросева
Источник: женский сайт Сплетница dlya http://www.magicwish.ru

 

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - жиросжигающий супчик
Часть 2 - похудение для разных типов фигуры
...
Часть 27 - Варианты разгрузочных дней
Часть 28 - Яичная диета
Часть 29 - Тибетская мантра для похудения
Часть 30 - Cуп сжигающий жир! Просто и быстро худеем за неделю!
Часть 31 - диета 30 дней
...
Часть 40 - Если ваш тип фигуры - ГРУША
Часть 41 - 7 простых способов очищения организма
Часть 42 - Диета для Льва

Серия сообщений "народные рецепты":
Часть 1 - Народные способы лечения болезней.Народная медицина.
Часть 2 - Рецепт для восстановления иммунитета
...
Часть 8 - Желатин поможет от морщин
Часть 9 - Секрет Луны и целлюлита
Часть 10 - Тибетская мантра для похудения
Часть 11 - Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
Часть 12 - Шпора пяточная, лечение шпоры дома легко и просто.
...
Часть 34 - Гипертония. Лечение народными средствами
Часть 35 - Заговор от 12 недугов
Часть 36 - Гипертония. Лечение кефиром