-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мила_Краснова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2008
Записей: 1068
Комментариев: 19
Написано: 1108





ПОТРЯСАЮЩИЕ ДОМАШНИЕ ЛИФТИНГ-МАСКИ – РЕАЛЬНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА.

Среда, 03 Июня 2020 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИДАНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие домашние лифтинг-маски – реальная подтяжка лица.

Потрясающие домашние лифтинг-маски – реальная подтяжка лица

лифтинг-маска для лицаЧтобы лицо всегда выглядело по-молодому свежим и подтянутым за кожей требуется тщательный, регулярный уход. Но как бы вы не желали избежать проявления возрастных изменений, со временем кожа теряет свою упругость, а контуры лица «смазываются», перестают быть четкими. Сделать подобные «трансформации» менее заметными помогают салонные процедуры, либо кардинальные меры – пластические операции. Но самым лучшим выбором для подтяжки кожи лица может стать совмещение редких косметологических процедур в салоне красоты и постоянное применение лифтинг-масок в домашних условиях. 

 Нужно сказать, что лифтинговые составы по народным рецептам применяют порой даже профессиональные косметологи, настолько безотказно и эффективно воздействуют они на нежную кожу. Так почему бы не научиться самостоятельно, проводить подобные процедуры в домашних, удобных условиях? Да и материальная сторона вопроса здесь имеет немаловажное значение, ведь чтобы приготовить омолаживающую маску из продуктов, которые всегда найдутся «в закромах» у хорошей хозяйки, тратиться, совершенно не придется.

Поэтому не будем ходить вокруг да около, а поскорее узнаем несколько чудесных, действенных и абсолютно несложных лифтинг масок для лица, которые пойдут разным типам кожи.

 

Подтягивающие домашние маски с яичным белком

  1. Смешайте взбитый яичный белок с одной ст. ложкой свежего лимонного сока. Нанесите на очищенную предварительно кожу лица, обновляя время от времени быстро подсыхающую смесь. Не прекращайте процедуру в течение 20 минут, после чего умойте лицо теплой водой. Такая маска обладает не только превосходным подтягивающим эффектом, но и замечательно освежает уставшую кожу.
  2. Смешайте один взбитый в густую пену белок и огуречную мякоть, натертую на мелкой терке. При сухом типе кожи к данному составу не лишним будет добавить несколько капель (примерно 5-7) растительного масла. Нанесите огуречную маску минут на 20 на кожу лица. Смойте, как обычно, едва теплой водой. Эта маска окажет и лифтинговый эффект, и поможет уменьшить на лице неэстетичные пигментные пятна.
  3. Натуральные лифтинг-маски в домашних условиях можно также применять и для проведения массажа лица. Например, из того же взбитого в пену белка, «подслащенного» парой чайных ложек сахарного песка, получается изумительная массажная маска. Применять её нужно следующим образом: берем третью часть готовой смеси и наносим на кожу. Ждем, пока маска начнет подсыхать, а потом, окуная пальцы в оставшуюся часть, начинаем делать массаж лица. Легко похлопываем, с оттяжкой, пальцами по коже и продолжаем такие движения до тех пор, пока руки не перестанут прилипать к лицу. По завершении процедуры нужно будет умыть лицо тепленькой водой. Благодаря такому необычному массажу мы не только добьемся лифтингового эффекта, но и сможем очистить закупоренные грязью поры кожи.
  4. Смешайте один яичный взбитый белок с мукой пшеничной до состояния достаточно густой сметаны. Минут на 20-25 нанесите это «тесто» на кожу лица. Как только почувствуете, что маска начала подсыхать, смойте её теплой проточной водой.

Экспресс лифтинговые маски в домашних условиях данного состава хороши тем, что оказывают моментальный подтягивающий и отбеливающий эффект. Так что если вам в срочном порядке понадобится иметь «презентабельный» вид – лучшего средства не придумать.

Маска лифтинговая с оливковым маслом

  1. Нарежьте мелко-мелко небольшой пучок зелени укропа и положите одну столовую ложку этой сухой кашицы в керамическую или стеклянную пиалу. Добавьте сюда же чайную ложку масла оливкового. Измельчите в кофемолке немного хлопьев «Геркулес» до состояния муки мелкого помола. Понемногу добавляйте овсяную муку к укропу с маслом до тех пор, пока в результате смешивания у вас не получиться густая «каша». На 20 минут нанесите эту плотную смесь на кожу лица достаточно толстым слоем, а по прошествии положенного времени умойтесь прохладной проточной водой.
  2. 2. Измельчите мякоть одного очищенного спелого помидора, добавьте к этой кашице половину чайной ложки (капель 5-7) оливкового масла, размешайте хорошенько и на треть часа нанесите на лицо. Смывайте затем маску обычным способом.

Подтягивающие маски для лица с белой глиной

  1. Смешайте по однородной консистенции пару столовых ложек белой косметической глины, столовую ложку виноградного, свежевыжатого сока и 1 ч. ложечку масла из пшеничных зародышей. Подержите маску на лице минут 15-20, а далее осторожно все смойте. Если смесь получиться слишком густой, разрешается немного разбавить её столовой минеральной водой.
  2. Выжмите сок из одного небольшого лимона, добавьте к нему чайную ложку жидкого меда и столовую ложку белой глины. Хорошенько перемешайте все и наносите лифтинговую маску для лица на чистое лицо. Через 20 минуток, когда смесь немного подсохнет, смойте её теплой водой.

Как видите, ничего сложного вам делать правда не придется. Но если вы регулярно будете пользоваться одним из предложенных рецептов, переживать по поводу дряблой кожи лица вам точно не придется лет до 50-ти!

Хотите проверить – не медлите и прямо сегодня начинайте действовать! 

 

Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА!СОФИ ЛОРЕН РЕКОМЕНДУЕТ!

Вторник, 02 Июня 2020 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Упражнения от второго подбородка

Знаете ли Вы,что второй подбородок может быть не только у тучных людей, но и у людей с нормальным и худым весом. Наличие второго подбородка зависит от тонуса лицевой мышцы и наличия вредных привычек-постоянно сгибать лицо к шее.

Это как правило происходит, если человек напряжен или хочет скрыть какую либо эмоцию!

Способствовать ему также может неправильное питание, отсутствие как таковой физической нагрузки, привычка спать после сытного обеда,быстрое похудение. Последнее способствует обвисанию кожи.

Что делать?
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

АЗИАТСКИЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ МАССАЖ, КОТОРЫЙ ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА, ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ

Четверг, 28 Мая 2020 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Азиатский антивозрастной массаж, который подтянуть кожу лица, всего за 2 недели

2835299_ (700x466, 301Kb)

Красота и здоровье нашей кожи в основном зависят от правильного кровообращения. Массаж лица, который улучшает кровоток, лимфоток и уменьшает задержку воды, может минимизировать появление морщин и улучшить тонус вашей кожи. Вы можете сами сделать себе такой массаж с помощью ложек. Массаж ложкой действительно популярен в Японии, Корее и Китае. Сегодня он также используется в разных европейских странах: например, немецкая косметика Rene Koh рекомендует его для омоложения кожи.

Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 18 - ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
Часть 19 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ
Часть 20 - АЗИАТСКИЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ МАССАЖ, КОТОРЫЙ ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА, ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ И МЕШКОВ ПОД ГЛАЗАМИ

Четверг, 28 Мая 2020 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от темных кругов и мешков под глазами

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.
 

массаж век


1. Ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Далее
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА!СОФИ ЛОРЕН РЕКОМЕНДУЕТ!

Среда, 27 Мая 2020 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Упражнения от второго подбородка

Знаете ли Вы,что второй подбородок может быть не только у тучных людей, но и у людей с нормальным и худым весом. Наличие второго подбородка зависит от тонуса лицевой мышцы и наличия вредных привычек-постоянно сгибать лицо к шее.

Это как правило происходит, если человек напряжен или хочет скрыть какую либо эмоцию!

Способствовать ему также может неправильное питание, отсутствие как таковой физической нагрузки, привычка спать после сытного обеда,быстрое похудение. Последнее способствует обвисанию кожи.

Что делать?
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы

10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ

Среда, 27 Мая 2020 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ

]


1. УПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ЖИДКОСТИ.

При этом восполняется недостаток потерянной организмом жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.

Особенно эффективны:4565946_0_7ba49_3996361d_XS (123x60, 4Kb)
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 17 - ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА?
Часть 18 - ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
Часть 19 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ
Часть 20 - АЗИАТСКИЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ МАССАЖ, КОТОРЫЙ ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА, ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Среда, 27 Мая 2020 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный



5 (346x604, 132Kb)Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

*Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

*Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

*Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

*Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.

*Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.

Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.
6 (500x500, 107Kb)
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?



angel devid

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 16 - ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 17 - ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА?
Часть 18 - ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
Часть 19 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ
Часть 20 - АЗИАТСКИЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ МАССАЖ, КОТОРЫЙ ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА, ВСЕГО ЗА 2 НЕДЕЛИ
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА?

Среда, 27 Мая 2020 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Снова_весна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что дает чистка языка?

 



Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.

Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.4565946_0_9a74c_914cd4c4_S (120x40, 4Kb)

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 15 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА И НЕ ТОЛЬКО
Часть 16 - ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 17 - ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА?
Часть 18 - ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
Часть 19 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТОВ ОТ ПОХМЕЛЬЯ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даосский массаж глаз для улучшения зрения

Даосский массаж для глаз может быть использован для улучшения зрения, снятия стресса, переутомления, умственной и физической усталости, коррекции общего состояния здоровья.

2835299_TOChEChNII_MASSAJ (640x501, 115Kb)

Хотите верьте, а хотите проверяйте, но возраст вы определяете именно по глазам.
 
Через сетчатку глаза транслируется состояние психического тела, и мы все отлично видим (каким-то супертонким зрением) все наслоения прожитых лет.
 
Именно эта наша способность – видеть через глаза состояние психического тела – и позволяет нам с высокой точностью определять возраст любого человека.
 
Даосский массаж глаз - один из лучших методов для восстановления зрения, что я знаю. И убрать те балласты и те наслоения, что выдают наш возраст!
Массаж для глаз (цигун) 

2835299__3_ (291x52, 3Kb)

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 14 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 15 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА И НЕ ТОЛЬКО
Часть 16 - ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 17 - ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА?
Часть 18 - ТАЙНАЯ СИЛА… МИЗИНЦА. ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА И НЕ ТОЛЬКО

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечный массаж кистей рук для снижения аппетита и не только

 

Древние врачеватели знали методы оздоровления, применяя воздействие (давление и массаж) на биологически активные точки тела. Причем для лечения им не требовалось ни оборудование, ни медикаменты. Все необходимое было у целителя «под рукой» – знания некоторых манипуляций и кисть или стопа пациента. Множество заболеваний можно облегчить и даже излечить иглоукалыванием, массированием или надавливанием на точки только левой руки.

 

 

Удивительно, но, работая с одним лишь мизинцем, можно значительно улучшить состояние здоровья. Для укрепления иммунной защиты организма, гармонизации совместной работы всех органов и систем, повышения тонуса, делали следующее.На подушечку мизинца, её верхнюю часть, надо поставить и закрепить семечку, зерно гречихи или даже яркую бусинку. Уточнить положение места закрепления можно так: ногтевое ложе на левом мизинце мысленно разделить пополам и найти середину, и спроецировать эту точку на противоположную, внутреннюю сторону пальца. Бусинку или семечку держат на пальце от нескольких часов до одних суток, периодически надавливая. Для более флегматичного, апатичного больного необходимо применять наиболее яркий бисер.

Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 13 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ
Часть 14 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 15 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА И НЕ ТОЛЬКО
Часть 16 - ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 17 - ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА?
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ

 


Точка против сидячего образа жизни

Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».

Точка печени

Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против).

Точка от учащенного сердцебиения          
Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 12 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
Часть 13 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ
Часть 14 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 15 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА И НЕ ТОЛЬКО
Часть 16 - ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства по уходу за шеей

25 (400x300, 10Kb)Женщины тратят много времени и средств на уход за лицом и воло­сами, но порой не обращают должного внимания на шею, считая свой моложавый вид само собой разумеющимся. Однако возраст женщины легко определить по состоянию кожи шеи задолго до того, как призна­ки старения появятся на лице. Поскольку шея обычно открыта, ее моют водой с мылом, от этого кожа становится сухой. В идеале за кожей шеи нужно ухаживать так же, как и за кожей лица (см. «Уход за кожей лица»). Особенно важно пользоваться увлажняющими кремами, чтобы она была нежной и упругой. Обычно увлажнители для лица вполне эффективны, но чуть более жирный крем (иногда он называется ночным) может быть даже полезнее для сухой кожи.

►►Рекомендации народной медицины для сохранения эластичности кожи и предупреждения появления морщин на шее. Ниже приводятся наиболее популярные рецепты с применением народных средств для ухода за шеей.

►►Вечером кожу нужно очистить и сделать массаж. Для этого разве­сти в стакане воды столовую ложку поваренной соли и столовую ложку разведенного спирта (можно добавить несколько капель сока лимона), смочить в полученном растворе полотенце и ритмично, но аккуратно помассировать шею снизу вверх.
Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 11 - ПОДТЯЖКА ШЕИ
Часть 12 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
Часть 13 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ
Часть 14 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 15 - ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ КИСТЕЙ РУК ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА И НЕ ТОЛЬКО
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА

При процессах старения(похудения) кожа может обвисать,что создает ну оччень неприятные эффекты.

Массаж и гимнастика лицевых мышц - есть и такая создает эффект тоничности,но "далекий от совершенства".

Здесь нужно менять структуру тканей и в этом нам как всегда поможет микроволновая терапия.

Эти реально революционные возможности нано медицины и микроволнового резонанса уже здесь... Восстанавливаем тоничность тканей.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Подтяжка кожи лица (500x500, 23Kb)

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - ПОДТЯЖКА ШЕИ
Часть 12 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
Часть 13 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ
Часть 14 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ПОДТЯЖКА ШЕИ

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДТЯЖКА ШЕИ

Подтяжка шеи (350x250, 59Kb)Можно. Со временем падает тоничность мышц, нарушается выработка коллагенов, накапливаются в тканях токсины.

Все вместе взятое это и создает весьма неприглядную картину.

Да массаж, уход, кремы способны задерживать этот процесс, но не более, а мы можем "повернуть процесс вспять" и восстановить нормальную жизнедеятельность тканей.

Так что... лечим.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПОДТЯЖКА ШЕИ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Красота":
ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ

Часть 1 - Требует ли красота жертв
Часть 2 - Натуральная косметика. Лекарственные растения для ухода за кожей ног
...
Часть 30 - "Чайно-кофейные" женские секреты красоты
Часть 31 - СОЗДАЁМ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ
Часть 32 - ПОДТЯЖКА ШЕИ
Часть 33 - ЛОМКИЕ НОГТИ - ЛЕЧИМ...
Часть 34 - Секреты красоты со всего света.
...
Часть 46 - СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
Часть 47 - Подтягиваем веки в домашних условиях
Часть 48 - 13 самых сумасшедших способов, используемых женщинами, чтобы сохранить молодость


Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ НА 20-30 ЛЕТ
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - ПОДТЯЖКА ШЕИ
Часть 12 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
Часть 13 - НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ШЕЕЙ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2020 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ ??? ЛЕЧИМ...

пигментные пятна на коже (400x320, 17Kb)Кожа это, между прочим,особый орган нашего тела,хотя мы к этому и не привыкли. Кожные покровы кроме всего прочего обеспечивают около 10 % нашего кислородного питания,так что ей мы еще и дышим...
Но чаще...Происходит нечто иное.
У Вас на пол мусор падает...??? Полагаю бывает. И что мы...??? Веником и в ведро.
Так и здесь. Кожа обеспечивает компенсаторные функции организма. Это когда обмен идет,а сразу выбросить невозможно поэтому "временно складируется на коже".
Так что...ну да по кожным покровам можно много что сказать о "положении дел нашего организма".
Теперь прямо по теме.
"Пигментные пятна" - это не то,что бы врожденные,хотя и бывает. Мы сейчас о таких маленьких и не очень,похожих на веснушки,но обычно гораздо темнее - коричневые и...рассыпаны по всему телу.
Руки,зона декольте- да где угодно.
Не што б даже некрасиво - не полезно это.
В чем проблема...??? "Сикотические проблемы печени". Печеночное это... А "сикоз" в переводе на обычный не гомеопатический - это онкотенденции. Именно поэтому при них и на солнце загорать не советуют.
ЛЕЧЕНИЕ ОНКОЛОГИИ
Провоцируют солнечные лучи процесс развития,всего,онкологию тоже могут сдернут.
Часто говорят ,что это "возрастное",что не так.
Печень это. Вялая,да работает плохо. кровь очищает,а токсины куда? Вот и...складирует.
Но не волнуйтесь это безопасно,к тому же ,разумеется активно лечим(в плане успешно...)
Здесь как обычно - воздействие на весь организм с восстановлением печени,но и пятна они тоже,пройдут,вплоть до "кожа очистится полностью". Ну не сразу,конечно. Органика- а это оно - это от квартала (3 месяца...) но улучшение общего самочувствия(печень нормально заработает...) ну и динамика кожи(меняться будет к лучшему) заметно будет сразу.
Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 8 - 12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ НА 20-30 ЛЕТ
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - ПОДТЯЖКА ШЕИ
Часть 12 - ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ НА 20-30 ЛЕТ

Вторник, 26 Мая 2020 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения avelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика, продлевающая жизнь на 20-30 лет





Серия сообщений "ОМОЛОЖЕНИЕ и ДОЛГОЛЕТИЕ":

Часть 1 - Омоложение и долголетие
Часть 2 - Омоложение по-японски
...
Часть 10 - САМЫЙ ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 11 - Омоложение по-японски
Часть 12 - Тибетская гимнастика, продлевающая жизнь на 20-30 лет
Часть 13 - Молодильные тайны Тибета - Око возрождения
Часть 14 - ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ ("хитрый человек”)
Часть 15 - Заповеди 104-летнего мудреца - как жить в здравии и радости:




Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 33 - Волшебная методика Востока
Часть 34 - МАГИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА ТАЙШИ АБЕЛЯР
Часть 35 - Тибетская гимнастика, продлевающая жизнь на 20-30 лет
Часть 36 - Японский массаж лица Русский!) [Yukuko Tanaka u0027s Face massage] (1)
Часть 37 - Точка Сань Инь Цзяо


Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 7 - Как избавиться от вдовьего горбика
Часть 8 - 12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ НА 20-30 ЛЕТ
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - ПОДТЯЖКА ШЕИ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс

Картинки по запросу массаж картинки пнг

 
Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.
 
Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.
 
Способ № 1
Массаж этой точки способствует
снижению газообразования и разгрузке желудка
358 (141x95, 23Kb)

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 6 - ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ: 6 ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 7 - Как избавиться от вдовьего горбика
Часть 8 - 12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ НА 20-30 ЛЕТ
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


Как избавиться от вдовьего горбика

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от вдовьего горбика?

2835299_1 (700x366, 35Kb)

Все мы в той или иной степени подвержены остеохондрозу. У женщин остеохондроз шейного отдела часто проявляется появлением вдовьего горбика. Чтобы массажем убрать холку на шее, и справиться самостоятельно в домашних условиях, изучим несколько массажных приемов.

2835299_vdovii_gob (583x700, 151Kb)
  1. Совершать поглаживающие движения по направлению сверху вниз ладонью по шее. Слишком сильное давление на эту область оказывать сразу не стоит, чтобы не спровоцировать обострение.
  2. Кончиками пальцев точечно слегка растирать кожные покровы, спускаясь от затылка к плечам. Если в ходе растирания обнаружатся болевые точки, пугаться не надо, нужно и их тоже слегка помассировать.
  3. Совершать разминочные круговые движения, двигаясь, опять же, сверху вниз и уделяя особое внимание жировым отложениям в проблемной области.
  4. Пиление ребром ладони не удобно делать самостоятельно, попросите домочадцев помочь.
  5. Кожные покровы, области 6-7 позвонка и предплечья, сжать в ладони ненадолго, а затем отпустить и повторить с другой стороны. Если получается, движения совершать обеими руками одновременно, замечательно.
  6. Конце самомассажа стоит провести серию успокаивающих движений. Ими могут быть поглаживания, легкие похлопывания, пощипывания, которые обеспечат расслабление мышечной ткани. Чувство легкого жжения должно присутствовать обязательно.



Упражнения от вдовьего горбика

Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 5 - КАК СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СЕРДЦЕ, ПРИ ПОМОЩИ ПРИЩЕПКИ!
Часть 6 - ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ: 6 ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 7 - Как избавиться от вдовьего горбика
Часть 8 - 12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Часть 9 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ НА 20-30 ЛЕТ
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ: 6 ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудение без диет: 6 лимфодренажных упражнений

 

 

Простой комплекс упражнений, которые отлично справляются с задачей разгона лимфы. Особенно он будет полезен тем, чья физическая активность оставляет желать лучшего.

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфаплохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке.

Похудение без диет: 6 лимфодренажных упражнений

Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражнения.

Плюсы лимфодренажа:

  • выведение лишней жидкости из организма
  • укрепление иммунитета
  • укрепление нервной системы
  • похудение
  • улучшение тонуса кожи

Не стоит дополнительно стимулировать лимфу при:

  • беременности
  • онкологических заболеваниях
  • воспалительных заболеваниях
  • тромбофлебите
  • лимфадените и лимфаденопатии

1. Массаж зоны ключиц

  • Лягте на спину на ровной поверхности. Скрестите руки на груди так, чтобы пальцы левой ладони лежали под правой ключицей, а пальцы правой — под левой. Поднимайте локти, чтобы пальцы надавливали на эти области, проваливаясь в ямки.
  • Вдох в исходном положении, выдох при нажатии.
  • Повторить 15–20 раз.
  •                                                                                                
Читать далее...

Серия сообщений "ИСЦЕЛЕНИЕ/Рецепты":
Часть 1 - Домашние самодельные средства от боли
Часть 2 - ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ.
...
Часть 4 - Лечимся во сне.Музыка для сна
Часть 5 - КАК СНЯТЬ БОЛЬ И УКРЕПИТЬ СЕРДЦЕ, ПРИ ПОМОЩИ ПРИЩЕПКИ!
Часть 6 - ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ: 6 ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Часть 7 - Как избавиться от вдовьего горбика
Часть 8 - 12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
...
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕНИЯ. ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ.
Часть 22 - 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ АКАДЕМИКА Б.В. БОЛОТОВА
Часть 23 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ


КАК БЫСТРО ОТБЕЛИТЬ БЮСТГАЛЬТЕР, ЧТОБЫ ОН СИЯЛ, СЛОВНО ВЧЕРА КУПЛЕННЫЙ

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро отбелить бюстгальтер, чтобы он сиял, словно вчера купленный

Вот только потратилась на белоснежный комплект, раз-два надела, а он уже подустал.
Первыми спешат испортить обнову волокна одежды, пот и дезодорант.
Следом — время и неправильный уход.
“Привет”, серые и желтые оттенки на далеко не дешевом белье!
К счастью, мы знаем, как быстро обновить белые бюстгальтер,
маечки и трусы, чтобы они сияли, словно вчера купленные.
Не забудьте защитить ручки резиновыми перчатками!
ДАЛЕЕ…

рамочка Natali Komjati
Рубрики:  Полезные советы
Полезные советы


Поиск сообщений в Мила_Краснова
Страницы: 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь