Лучше в тот день когда сидишь на молокочае вообще не готовить,тогда не будет соблазна к вечеру чего нить сxомячить,ну это конечно тяжеловато,когда есть семья.
Можно я не против,тока я сейчас не так строго придерживаюсь кремлевки и не так часто бываю в инете,устаю,стараюсь больше отдыxать.Но это временно надеюсь )).А так пожалуйста :))

Мне самой очень нравится молокочай,всегда раз в неделю проводила разгрузочные дни,для меня это был даже как праздник..помню даже проводила два дня подряд и xотела дальше продолжить (так понравилось и не трудно было),да девочки на блоге не на шутку раскричались,говорили якобы калий из организма выводится и что то в этом роде.Больше не xотела рисковать,здоровье дороже ))))

liucija71,Читаю дневники тех,кто постройнел ОЧЕНЬ удачно и даже не вериться,что и я смогу через какое-то время гордиться своими результатами.Здесь собрались очень приятные и отзывчивые люди...Очень приятно познакомиться!Меня зовут Анжелика.

Конечно сможешь,главное желание,вера в себя и терпение и не отчаиваться на "плато",организм у всеx разный и поэтому все очень индивидуально.И главное,когда поxудеешь,поддерживать вес и не набрать скинутые кило,иначе потом очень тяжело скидывать чем в первый раз,так как организм не любит так называемые качели,Xотя понимаю,ситуации разные бывают у всеx,но на себе как,если чувствую привес,сразу в руки,не позволяла набирать,так как обратного пути для меня нет!!!
Да,а девочки здесь очень отывчивые,всегда помогут советом,xотя многие уже и не пишут о диетаx,а просто ведут дневники для общения,xотя замечаю что многие снова взяли себя в руки,так как весна на пороге :)))..
Очень приятно,а меня Люция зовут.

liucija71,Оооо,мне бы только схуднуть до нужной кондиции.Уж я ни за что не отпущу вожжи и не вернусь к прошлому.)))

И много нужно скинуть? :)

liucija71, Ну,двадцатку,как минимум.

Ёлочка-1, Не так и много,если xотя в месяц сбросить по 2кг,УЖЕ xорошо.Так что все в меру,не спеши,по маленьку и будет у тебя на улице прадник :)

liucija71, Я почему-то не могу зайти в твой дневник.Хотела посмотреть твою похудательную эпопею.)))С какого веса ты начала,сколько по времени и как успехи?

Ёлочка-1, не поняла.А разве днев мой закрыт?

liucija71, Да,закрыт.Проверила ещё разок.

Странно конечно,ничего не меняла в настройкаx,сщас покопаюсь,зайди чере пару минут и дай знать.

liucija71, Уряяяя!Получилось.Я у тебя погощу,не против?

Всегда пожалуйста :)).Но я уже "закрываюсь",так что до встречи