Сахарным диабетом страдает от 2 до 4% населения Земли. Только в России данное заболевание выявлено у 8 млн. человек. Так как сахарный диабет — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, диета при его наличии играет важнейшую роль. А значит, для потери веса придется отказаться от многих любимых продуктов.

СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАНЫ! высокоуглеводные и низкокалорийные диеты

А ведь именно низкокалорийная диета сейчас популярна, как никогда раньше. Каждый второй пытается похудеть, тщательно подсчитывая калории, полученные с пищей. Казалось бы: куда уж проще? Берем калораж под жесткий контроль и едим меньше, чем тратим. Однако при наличии диабета этот метод крайне опасен. Замедление скорости обмена веществ очень негативно сказывается на нестабильном уровне сахара в крови.

ВОЗМОЖНЫЕ ВАРИАНТЫ:совмещение низкоуглеводных диет: кремлевскойивегетарианской                                   

«При наличии сахарного диабета необходимо отдавать предпочтение диете с высоким  уровнем  содержания клетчатки (ее основной источник — овощи и злаки) и нормальным процентным соотношением белка», — говорит врач-диетолог АНАСТАСИЯ ГРЫМОВА.                                                                      

Ведущий принцип кремлевской диеты — минимальное    потребление    углеводов. Если сильно ограничить  их количество, будут расходоваться запасы энергии, находящиеся в наших жировых отложениях. Поэтому главным в такой диете  является не количество съеденных продуктов,   а   подсчет   углеводов,   которые в них содержатся.                                                    

При   вегетарианской   диете   животные  белки заменяются растительными (бобы,орехи, соя). Но в нашем случае употребление фруктов запрещено.

О   При таком питают можно обрести неплохую спортивную форму и сбросить несколько лишних килограммов.

© Возрастает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, дисбактериоза, вызванных недостатком клетчатки в рационе.

Может ослабнуть иммунитет, ухудшиться состояние кожи и волос из-за дефицита витамина С, появиться раздражительность за счет нехватки витаминов группы В.

Обалденное постельное белье в интернет магазине tvoyson.com.ua.