-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иррр

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.10.2008
Записей: 6181
Комментариев: 588
Написано: 9157


Томатный плов с кальмарами в мультиварке

Среда, 28 Января 2015 г. 01:38 + в цитатник
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Очень вкусная вариация плова!!!

4121583_1009896_23659640x480 (640x426, 236Kb)

Рис дикий (Смесь басмати киноа микс ) — 1 стак.
Морковь (крупная) — 2 шт
Лук белый (крупный) — 2 шт
Кальмар (крупный ) — 2 шт
Вода — 1 стак.
Сок томатный — 1 стак.
Сметана (густая, некислая ) — 3 ст. л.
Соль (по вкусу )
Перец черный (по вкусу )
Лавровый лист (средний ) — 1 шт
Зелень (сельдерея, по вкусу )
Масло арахисовое — 2 ст. л.

Параметры приготовления в мультиварке:


Мощность: 500 Ватт
Программа: плов (40 минут)

Как приготовить томатный плов в мультиварке с кальмарами:

Кальмаров очистить и на 10 секунд опустить в сильно кипящую воду. Вынуть из воды, остудить, нарезать колечками. Лук нарезать перьями, морковь брусочками.

4121583_1009853_79373640x480_1_ (640x426, 104Kb)


Лук и морковь обжарить на растительном масле. Переложить в чашу мультиварки, добавить кальмары

4121583_1009866_42909640x480_1_ (640x426, 149Kb)



Стакан смеси риса Басмати и киноа от компании Мистраль

4121583_1009872_36822640x480 (640x426, 146Kb)


Залить всё томатным соком, водой. Добавить сметану, лавровый лист, соль, перец, зелень сельдерея. Закрыть мультиварку крышкой, включить режим ПЛОВ и готовить 40 минут. Не забыв перемешать через 20 минут.

4121583_1009876_87126640x480 (640x426, 143Kb)


Подавать горячим с помидорками черри. Приятного аппетита!

4121583_1009936_41811nothumb500 (500x332, 168Kb)

Рубрики:  блюда из круп
кальмары

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку