Цитата сообщения МамаМира

Через века дошла до наших дней индийская пословица: «Пей кислое молоко и проживёшь долго.» Кефир — не только вкусный, диетический напиток, но и полезное лечебно-профилактическое средство. Лучше его пить в натуральном виде. А мой рецепт коктейля для тех, кто любит сладенькое.



Вам понадобится:

Кефир — 1 стакан
Банан — 1 шт
Зефир — 1 шт

Пошаговый фото — рецепт:

Коктейль мы будем делать с помощью блендера. У меня вот такой стационарный, но подойдёт и ручной.



Банан режем на кусочки и кладём в чашу блендера.



Добавляем зефир



и кефир



Всё хорошо взбиваем,



Разливаем и наслаждаемся — нежнейший, воздушный коктейль! Можно сказать, напиток для принцессы! Очень понравится детям.



источник