+к предыдущему посту ещё 1шт овсяная печененка(до тренировки,после тренировки вес был утренний 60.5)активия гдето 150ккл 5 печененок(крекеры)тож гдето 150ккл ииииии.....4 конфетки ...... ........эх...думаю это не слишком страшно будет....завтра увидим на весах....

Тест «Индекс массы тела»: Машенька! Поздравляем – вы в отличной форме! Ни грамулечки лишнего веса! Индекс массы вашего тела = 22 (норма - от 19.5 до 25). Пройти исследование «Насколько идеальна ваша фигура».

вес ура ура 60.5 точно по ленейке))))))))сейчас вот пью нереально калорийный йогурт(330г 2,5%жира и соответственно калорий около350)а кстати я заметила чем больше я пью чая тем больше убывает мой вес(вчера было 2,5 литра зелёного чая с лимоном без сахара пакетиковый не крепко заваренный)я его всегда теперь пью когда появляется чувство голода)и вам советую)))

результаты теста Соответствуешь ли ты своему идеалу? Поздравляем! Твое тело на грани совершенства. Но ты всегда знаешь, что еще подправить. Ты не даешь себе и своему тренеру расслабиться. Твой день расписан по минутам. Да что там день! Ты точно знаешь, что будешь делать 9 апреля 2005 года. Твой идеал - Синди Кроуфорд. Удивительно, что ты нашла время ответить на вопросы этого теста. Видимо, тебе нужно было потренировать пальцы рук. Или ног? Пройти тест

ещё+к тому что я написала в прошлом посту я съела 3 печененки(они ооочень простые сухие и почти без сахара так что думаю не очень страшно)5 больших чашек зел чая из покетика с ароматом лимона ммммм как же это вкусно заменяет жрачку и заодно согревает)эммм ещё была активия там где то 150 ккл.а ещё половина куриной грудки варёной кто может посчитайте на сколько это всео вышло?

вес 61 ровно))))сейчас съела йогурт (100ккл) потом ещё чаю выпью,а дальше посмотрим,как получится)вы как?

в меня впихали йогурт(300ккл!!!!)и несколько кусочков варёной курицы....чёрт....странно но даже после такой вроде бы безобидной еды у меня неприятный дискомфорт в желудке,мой мозг всё не может понять что без еды на много лучше.
а ещё я поняла,что стала худеть на 40%из за того что хочу нравиться противоположному полу на 40%и зависти к стройным девушкам которые могут не стисняясь ходить в мини,коротких топиках,в открытых купальниках и т.д.чего я себе позволить до сих пор не могу.хотя после того как я уже избавилась от 17-18кг поняла что жить стало на много проще и интереснее,я уже не хочу спрятаться дома чтоб меня ни кто не видел(хотя когда депресняк тогда такое бывает)я хочу ЖИТЬ нормальной полноценной жизнью здорового человека(хотя я далеко не здоровая)а ещё там осталось 20%это всякие мелочи,например то что многие люди позволяют себе не лестно высказываться в адресс полных людей,а это меня крайне задевает сегда до глубины души,тем более когда это проискодит уже 8 лет подрят,пришло время сказать НАДОЕЛО!!!ХВАТИТ с меня этой адской жизни в жирном теле!!!...конечно я сама понимала что люди правы я действительно толстый жиртрест,но они могли бы хотя бы молчать,хотя даже мысли о том что кто то так про меня думает не меньше задевает меня.....хех...
я вот думаю может мне обратится к психологу?!....чтобы избавиться от моих многочисленных страхов и комплексов которые даже тут писать стыдно(даже не упрашивайте,вам интересно ,а мне совсем не интерессно об этом рассказывать по этому не будте эгоистами ) ...ну вот что то меня понесло на разные рассуждения....хехе...

решила взвесится вес как ни прискорбно 61.4кг.....(ну ладно я честно говоря думала что будет гораздо хуже)))от линеечки отстаю немного ну я думаю это не надолго так как сегодня я решил апо голодать потому что если я что нибуть ем то у меня сразу начинает живот мудеть,по этому хрен ему!!!

приветик сегодня я ничего ещё не ела))))планирую только курочку варёную)я до понедельника на больничном из за желудка ,у меня просто обострился мой хронический гастрит,прописали всяких таблеток сдать сику и каку и ФГС(((((фуууу....больше всего боюсь ФГС это какая то трубка которую мне будут пихать до самых нихачу...

http://www.dietaonline.ru/myhome/ вот я тут зарегалась правда толком ещё не разобралась)а вы кто нить тут есть?

сегодня (и вчера кстати тоже)я не ходила в школу.мда...я всё ни как не могу оправится от каникул сначала от летних а теперь и от осенних.я не терплю рутинной работы а школа это именно и есть та самая рутина.но мнеж надо её как то заканчивать в следущем году уже экзамены надо сдавать(не вступительные)учится мне в этой дурацкой школе ещё 3 года и три учебных четверти....фак...я школу закончу в 18 лет,старенькая уже буду хех.... .....

Сегодня я тоже не решилась встать на весы потому что вчера был просто нереальный зажор!сегодня я съела печененку с чаем йогурт 124ккл и две ложки какой то непонятной каши которую мне почти насильно впихнула мама.... ..... наверно я тоже сяду на гречку вот.....)

новые планы)))и так до нового года осталось 50 дней ну завтра уже будет 49)и завтра я всё таки хочу сесть на диету!только на какую не знаю!всё не могу выбрать)предлогаю вам мои дорогие Пчешечки худеющие в коментариях написать ту диету которая вам помогла и на которой я бы смогла за 49 дней скинуть 6кило)лучшие варианты получат от меня симпочки)))))очень буду ждать ваших предложений)


На этой фоте Николь нереальная дрища по моему.....))))))

это похоже на булимию...только я не блевала сдержалась хоть и тошнило сильно,ненавижу вкус перевареной пиши и желудочного сока во рту буэээ(((а похоже это потому что желудок мой уже наелся вчера куриной грудкой и ем совершенно не хотелось переваривать ещё и огромный кусок жирного торта,но мои глазки ещё не наелись и по этому я запихала вчера в себя...внимание!ровно половину торта!ужос!сегодня мой желудок скрутился в бораний рог!((((фу фу фу.... взвешиваться не буду пока ...по голодаю а потом и можно будет взвесится,с парнем я встречу отложила на субботу)))а вы как?

Привет вес встал на отметке 60.8((((уже второй день одно и то же
выступление отложилось на неделю вроде,это хорошо хоть танец по лучше отрепетируем и я надеюсь на то что у меня получится хотя бы чуточку к этому моменту сбросить...ещё завтро я иду на встречу с молодым человеком из аси,я его не видела ну и он соответственно меня тоже не видел.он эмо.и я не знаю что мне надеть на ноги так как приличной обувки не нашлось....((((что делать?????и отказаться тоже как то не удобно потому что и так очень долго отговаривалась. я в панике помогите чем сможете(та что есть обувь ни к чёрту.у знакомых размеры не те.а купить времени и денег нету...((((

утром вес 60.8 ну ладно хех ... в четверг на поминках пришлось по есть по этому вчера наглоталась слабока который наконец то решилась купить сама и была очень счастлива от этого так как в аптеке было много всяких людей и я жуть как стеснялась сказать "мне слабительное",но всё же сказала так как решила какое им вообще дело что я беру,может я не себе))))выпила 4 таблетки пронесло только сегодня утром )и я уже сегодня съела маленький пирожок с мясом и 4 конфетки жееесть ну да ладно я уже давненько так питаюсь утром шо нить жестоко калорийное а потом голод)хе а ещё 10 то есть в этот понедельник мне нужно бует выступать с айренбе танцем нас девок 6 типо PCDи пляшем под их музон)я от них реально теперь фанатею)хех)они реальны сексишмекси)только я сука всё на шпагат не могу сесть причём от пола мне всего то 2-3см и всё равно сколько не старалась всё неделю ни хре на)ох ну ладно вы как мои хорошие?

привет привет меня тут не было так давно потому что с инетом проблемы были)ладно теперь про вес)вес так и стоит 61-60,6(это самое малое что было на весах за последнее время)вы как дорогие мои девушки???я таак соскучилась)сейчас пойду вас мои любимые коментить)))

и так утром мой вес 61.2,ну это потому что я вчера пришла поздно и поела после шести,так что думаю ничего страшного дальше не будет,тем более что уже начались каникулы!!!!ихааа!целая неделя в моём распоряжении))))кстати хотите по ржать над моей успеваемостью???у меня вышли две четвёрки одни по литературе другая по истории и пятёрка по обществознанию остальные как вы думаете что??!канечно тройбанчики)ну да ладно просто в этой четверти я многовато ленилась,и где то 6 троек могли бы быть 4 с моими гениальными мозгами)ну сейчас сижу пью любимый кофе с сахаром молоком и печеньем.....эммм....ну это ведь зааавтрааак)сегодня после 6-ти ни ни)да и до 6-ти постараюсь не особо то на жираться)начинаю с понедельника программу максимум)тренировки завтра,понедельник,среда,пятница,воскресенье)а всё остальное время буду сидеть дома....хотя может выберусь с подруганками куда нибуть отдохнуть ведь как говорят лучший отдых это смена деятельности)до моей главной большой цели 60 кг остался всего один несчастный кг)но до начала второй четверти я хочу весить 58 и сгордостью говорить я похудела на 20кг!вобщем 3 кг над сбросить к школе)))а у вас какие планы на недельку?

после тусы вес 60.9)))))))грустно только то что тема с потрясным парнем провалилась.....(а вы как?

утром мой вес был 62.3кг....в принципе не всё так страшно...но,в фото альбоме вы наверное видели фото(а кто не видел посмотрите!!!напишите ваше мнение об этом чуде в жире)они сделаны сегодня рано утром как раз после взвешивания,как вы думаете я могу понравится кому нибуть(я имею ввиду мужской пол)или всё таки лучше даже не думать об этом а то потом обиднее будет? сделала замеры грудь как не прискорбно 85см талия 70см бедра 90см.....вот так то...а самое то ненавистное моё место жирное пузо в 85см...живот как вторая груть ёпт....реально как у свиньи 6 титек...(
сегодня съела 3 варёных яйца активию 4 хлебца кофе пила и сок без сахара...
ну вот так...

а почему ни кто мой жирный зад не заценил????что...даже сказать нечего...слишком ужасно????фото кстати скоро новые сделаю так как те что в альбоме 67 кг а сейчас я 62-63кг...ну дык как вам зааад???




вот это фото 62-63кг ....мда...разницы никакой....