Целлюлит в преддверии жары - большая проблема. Что кушать, чтобы ушел целлюлит - читайте ниже.

 Полезные продукты при целлюлите:

•  красное сухое вино (выводит шлаки, улучшает кровообращение) употреблять не более ста миллилитров в день;
•  продукты, которые богатые калием (бобовые, хлеб, овощи, сухофрукты, апельсины, молоко, бананы, овощи) выводят лишнюю воду из кожных тканей, способствует упругости и эластичности кожи;
•  свежие овощи и фрукты, которые улучшают обмен веществ, способствуют расщеплению жиров, выведению шлаков из организма (лучше употреблять натощак или на ночь);
•  продукты с витамином Е (оливковое, льняное и соевое масло, грецкий орех, подсолнечное масло, фундук, кешью, соя, фасоль, говядина, крупа гречневая, банан, груша, помидоры) способствуют улучшению кровообращения и упругости кожи;
•  морепродукты, морская капуста содержат минеральные вещества, антиоксиданты, способствуют выведению токсинов и шлаков из организма;
•  свежевыжатые натуральные овощные и фруктовые соки, которые способствуют расщеплению жировых клеток (лучше употреблять натощак или в перерывах между приемами пищи);
•  очищенная вода, зеленый чай в больших количествах способствуют очистке организма;
•  овсяная каша с орехами, фруктами, изюмом, медом (богата клетчаткой и полезными микроэлементами) улучшает обмен веществ, пищеварение, укрепляет кожу и очищает организм.

  Опасные и вредные продукты при целлюлите:
 

•  алкоголь (особенно пиво, алкогольный коктейли, шампанское) способствует старению кожи, разрушает в организме витамин С;
•  соленые и острые продукты (маринады, соленья, консервы, чипсы, копченая рыба и мясо, селедка) способствуют задерживанию лишней воды в организме, росту целлюлитных клеток, образованию отеков на теле и лице;
•  сладкая и жирная пища, которая способствует образованию жировых клеток;
•  черный чай, растворимый кофе, которые вызывают застой жидкости в тканях.