+17) +19) +6)
Без заголовка |
|
|
Вязание |
|
|
Без заголовка |
История костюма и моды –Иллюстрированная энциклопедия. Джек Кэссин-Скотт. Предисловие / 1066г. / 1075г. / 1195г. / 1269г. / 1377г. / 1480г. / 1490г. / 1495г. / 1500г. / 1535г. / 1550г. / 1553г. / 1557г. / 1560-1572гг. / 1564-1569гг. / 1565 г. / 1571г. / 1580г. / 1580г. / 1590г. / 1614г. / 1616г. / 1625г. / 1628г. / 1628г. / 1628г. / 1630г. / 1630г. / 1630г. / 1630г. / 1630г. / 1633г. / 1635г. / 1635г. / 1640г. / 1640г. / 1640г. / 1640г. / 1641г. / 1643г. / 1643г. / 1650г. / 1659г. / 1660г. / 1665г. / 1668г. / 1675г. / 1678г. / 1678г. / 1682г. / 1684г. / 1693г. / 1694г. / 1695г. / 1698г. / 1704г. / 1712г. / 1720г. / 1720г. / 1725г. / 1727г. / 1729г. / 1745г. / 1745г. / 1750г. / 1755г. / 1758г. / 1760г. / 1760г. / 1765г. / 1770г. / 1775г. / 1786г. / 1789г. / 1789г. / 1790г. / 1792г. / 1792г. / 1793г. / 1793г. / 1793г. / 1795г. / 1800г. / 1800г. / 1801г. / 1804г. / 1808г. / 1808г. / 1810-1813гг. / 1814г. / 1815г. / 1818г. / 1820г. / 1822г. / 1826г. / 1826г. / 1829г. / 1830г. / 1831г. / 1833г. / 1834г. / 1836г. / 1836г. / 1838г. / 1839г. / 1840г. / 1842г. / 1842г. / 1843г. / 1846г. / 1846г. / 1848г. / 1849г. / 1850г. / 1851г. / 1851г. / 1852г. / 1856г. / 1857г. / 1857г. / 1860г. / 1860г. / 1862г. / 1862г. / 1863г. / 1865г. / 1873г. / 1876г. / 1876г. / 1879г. / 1880г. / 1881г. / 1881-1882гг. / 1885-1887гг. / 1887г. / 1888г. / 1893г. / 1894г. / 1895г. / 1895г. / 1895г. / 1896г. / 1896г. / 1897г. / 1899г. / 1903г. / 1909г. / 1912г. / 1912г. / 1913г. / 1915г. / 1917г. / 1918г. / 1920-1921гг. / 1921г. / 1922г. / 1928г. / 1928г. / 1930г. / 1934г. / 1939-1945 гг. / 1942г. / 1947г. / 1955г. / 1957г. / 1962-1965гг. / 1965-1967гг. / 1969г. / 1969г. / 1970г. / 1977г. / 1979г. / 1984г. / 1988-1990 гг. - здесь - кратенько и наглядно.
+ Иллюстрированная энциклопедия моды ( здесь - развернутые статьи. Интересно)
|
|
Срочно! |
ОЧЕНЬ НУЖНЫ БЕСПЛАТНЫЕ ДОНОРЫ 1, 3 И 4 ГРУППЫ КРОВИ!!!!!
ПОЖАЛУЙСТА! РЕБЕНКА НУЖНО СПАСАТЬ!
ОБРАЩАЮСЬ К ВАМ ПОТОМУ, ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ПОМОГАТЬ ТЕМ, КТО В ЭТОМ НУЖДАЕТСЯ!
ЕСЛИ ВЫ РЕШИЛИ ПОМОЧЬ ИЛИ ПРОСТО ХОТИТЕ УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ - ЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНАМ В КИЕВЕ: +380 96 362 74 10 МАМА ЕЛЕНА И +380 97 481 87 15 ТЕТЯ ЛЮБОВЬ
НЕ ОСТАВАЙТЕСЬ РАВНОДУШНЫМИ! РЕБЕНКУ ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ ДАЛЕКИ ОТ КИЕВА, ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ ТЕМ, ЧТО ВОЗЬМЕТЕ ДАННЫЙ ПОСТ В ЦИТАТНИК - ВОЗМОЖНО СРЕДИ ВАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ ОКАЖУТСЯ КИЕВЛЯНЕ
|
|
Без заголовка |
|
|
худеем |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
|
детки |
|
|
Помогите!!! |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
ColorSchemeDesigner
C помощью данного инструмента подобрать цветовую схему достаточно просто.
Выбираем основной цвет и сайт сам подбирает наиболее гармонирующие цвета.
|
|
посмеемся |
|
|
Без заголовка |
Для "золота" нам понадобится: - блины - малосольный лосось (семга или форель) - красная икра - сыр филадельфия - авокадо - креветки - сливочное масло - какой-нить еще творожный сыр (можно альметте какой-нить) - маринованные огурчики Берём блин, кладем на тарелку, мажем его сливочным маслом. Следующий блин. Лосось. Блин. Филадельфия. Блин. Лосось. Блин. Сливочное масло. Блин. Икра. Блин. Творожный сыр и порезанные (не потертые, а то потекут) огурчики. Блин. Авокадо размолотое в пюре с лимонным соком и солью. Блин. Получившийся пирог обмазываем сыром филадельфия. Креветки режем вдоль, убираем кишку и облепляем ими бортик. Украшаем огурчиками, икрой и креветками. Из зеленого лука плетем косичку. Ставим на сутки в холодильник. Потом все в обмороке ибо это очень вкусно!
источник ссылка
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - "тортики"
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 32 - Творожное печенье-пирожное с фруктами
Часть 33 - Рогалики с вареньем из простого слоеного теста
Часть 34 - БУБЛИКИ УКРАИНСКИЕ
|
|
Без заголовка |
|
|
вышивки |
|
|
Без заголовка |
Алфавитный каталог
|
|
для рукоделия.. |
|
|
Без заголовка |
, а вот здесь можно скачать инструкцию по изготовлению коробочки:инструкция 
, а вот здесь можно скачать файл с инструкцией по изготовлению: 
|
|
Без заголовка |
По просьбе 
Матильда-садовод решила выложить все свои "кефирные" рецепты. Думаю, меня поймут многие хозяйки, как ни крути, а почти всегда остается кефир, стареет, а выкидывать жалко...
Так вот, что я уже опробовала сама )))
Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - "тортики"
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - rekbyfhbz
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 32 - Творожное печенье-пирожное с фруктами
Часть 33 - Рогалики с вареньем из простого слоеного теста
Часть 34 - БУБЛИКИ УКРАИНСКИЕ
|
Метки: рецепт |
погода |
|
Метки: погода |
