2

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:26 + в цитатник

привет девочки)))
если бы я раньше знала об этом!
если бы я раньше поверила в это!
это я выражаю свой восторг про калории.
ничего(почти)не делаю физически(только бег и иногда упражнения)а вес тает.я бы сказала без усилий.
тем более,что слова "здоровое" и "правильное" питание которые наводили на меня ужас теперь я принимаю)
я так рада!!!
за неделю ушло 1кг 200 гр.и самое главное без особых усилий.
это что-то сродни вегетарианству.сначала тебе кажется,что как же можно жить без мяса,а потом живешь и тебе нравиться.живешь и даже забываешь напрочь о мясе.не еда это более для меня.так нравиться изучать меню в ресторане и находить для себя что-то совершенно невероятно вкусное и простое)
вот так же раньше я думала и о сладостях и о вкусных,но вредных продуктах.как же без них?а если захочется?
самое интересное,что после подсчета калорий просто нет места вредностям,а чем меньше их кушаешь тем меньше их хочется,что не может не радовать)))это прорыв!
с удовольствием занимаюсь этой нудотной работой-подсчетом калорий.
и еще с удовольствием смотрю видео диетолога Алексея Ковалькова.не только много информации узнаю,но смеюсь от души)

<\center>

Рубрики:

здоровье
мысли,цитаты
питание

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/2715574/post279490421/">2</a><br/>РїСЂРёРІРµС‚ РґРµРІРѕС‡РєРё)))
РµСЃР»Рё Р±С‹ СЏ СЂР°РЅСЊС€Рµ Р·РЅР°Р»Р° РѕР± СЌС‚РѕРј!
РµСЃР»Рё Р±С‹ СЏ СЂР°РЅСЊС€Рµ РїРѕРІРµСЂРёР»Р° РІ СЌС‚Рѕ!
СЌС‚Рѕ СЏ РІС‹СЂР°Р¶Р°СЋ СЃРІРѕР№ РІРѕСЃС‚РѕСЂРі РїСЂРѕ РєР°Р»РѕСЂРёРё.
РЅРёС‡РµРіРѕ(РїРѕС‡С‚Рё)РЅРµ РґРµР»Р°СЋ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРё(С‚РѕР»СЊРєРѕ Р±РµРі Рё РёРЅРѕРіРґР° СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ)Р° РІРµСЃ С‚Р°РµС‚.СЏ Р±С‹ СЃРєР°Р·Р°Р»Р° Р±РµР· СѓСЃРёР»РёР№.
С‚РµРј Р±РѕР»РµРµ,С‡С‚Рѕ СЃР»РѕРІР° "Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ" Рё "РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ" РїРёС‚Р°РЅРёРµ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅР°РІРѕРґРёР»Рё РЅР° РјРµРЅСЏ СѓР¶Р°СЃ С‚РµРїРµСЂСЊ СЏ РїСЂРёРЅРёРјР°СЋ)
СЏ С‚Р°Рє СЂР°РґР°!!!
Р·Р° РЅРµРґРµР»СЋ СѓС€Р»Рѕ 1РєРі 200 РіСЂ.Рё СЃР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ Р±РµР· РѕСЃРѕР±С‹С… СѓСЃРёР»РёР№.
СЌС‚Рѕ С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ СЃСЂРѕРґРЅРё РІРµРіРµС‚Р°СЂРёР°РЅСЃС‚РІСѓ.СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° С‚РµР±Рµ РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ,С‡С‚Рѕ РєР°Рє Р¶Рµ РјРѕР¶РЅРѕ Р¶РёС‚СЊ Р±РµР· РјСЏСЃР°,Р° РїРѕС‚РѕРј Р¶РёРІРµС€СЊ Рё С‚РµР±Рµ РЅСЂР°РІРёС‚СЊСЃСЏ.Р¶РёРІРµС€СЊ Рё РґР°Р¶Рµ Р·Р°Р±С‹РІР°РµС€СЊ РЅР°РїСЂРѕС‡СЊ Рѕ РјСЏСЃРµ.РЅРµ РµРґР° СЌС‚Рѕ Р±РѕР»РµРµ РґР»СЏ РјРµРЅСЏ.С‚Р°Рє РЅСЂР°РІРёС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/2715574/post279490421/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Вика-Виктория777 обратиться по имени Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:28 (ссылка)

Вы просто красотка!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 17:31ссылка

Тэ_амо

спасибо))))

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Depasse обратиться по имени Понедельник, 10 Июня 2013 г. 19:16 (ссылка)

Красотка еще какая :)
Подсчитывать калории несложно и даже интересно) Главное, чтоб это не стало своеобразной манией)
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Вот этот сайт поможет анализировать рецепты, много таблиц, информации.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 11 Июня 2013 г. 07:07ссылка

Тэ_амо

Depasse, спасибо Ань)и за ссылочку отдельное спасибо)
всегда интересна новая информация.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Наташа_Бук обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 00:00 (ссылка)

А ты до какого веса желаешь дойти?

Ответить С цитатой В цитатник

Тэ_амо обратиться по имени Вторник, 11 Июня 2013 г. 07:06 (ссылка)

Наташа_Бук, я так рада тебя увидеть(смотрю на аву)!!!!
я замечательно себя чувствую в 46 кг.сейчас тоже нормально,но бочка немного есть.думаю,что это и есть тот один килограмм.думаю,что теперь пришло разумную силовую нагрузку давать себе и будет самое то)

Ответить С цитатой В цитатник

	Тэ_амо написал 20.01.2012 20:02:55: Eternalta,Маня-ша спасибо вам девочки)))))
	Eternalta написал 20.01.2012 11:14:01: От всей души поздравляю с Днем Рождения!!! Любви, гармонии, добра, тепла и мира!!! Будь счастлива!
	Маня-ша написал 20.01.2012 09:04:18: С Днем Рождения! Желаю душевного тепла, удачи и взаимопонимания
	Тэ_амо написал 12.08.2011 22:15:30: мама_Алисы,пожалуйста))))))
	мама_Алисы написал 18.07.2011 17:09:32: Спасибо!!!!

LiveInternetLiveInternet

-Стена

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-5 друзей

-Я - фотограф

ммм

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

2